Erdbeeren während der Schwangerschaft - Nutzen und Schaden

Die Erdbeerbeere unterscheidet sich von anderen durch ein besonders angenehmes Aroma und einen ausgezeichneten Geschmack. Sie wird von vielen Menschen und Kindern geliebt, aber ist es möglich, dieses Produkt während der Schwangerschaft zu verwenden? Provoziert es die Entwicklung einer Allergie bei einem Kind?

Nicht jeder weiß, dass nicht nur frische Beerenfrüchte gegessen werden können. Aus Erdbeeren können Sie Marmelade, Kompott, Marmelade machen. Die Blätter dieser Beere verleihen dem Tee einen besonderen Geschmack. Was sollte während der Schwangerschaft bevorzugt werden? Wie genau beeinflusst die Beere das Tragen und die Entwicklung des Fötus?

Erdbeerzusammensetzung

Die Beere enthält viele Vitamine. Erdbeeren enthalten natürliche Antioxidantien, die freie Radikale neutralisieren. So schützt die Beere die Zellmembranen und verhindert die Entstehung von Krebs. In Früchten enthaltene Phytonährstoffe verlangsamen die natürliche Alterung des menschlichen Körpers, verbessern die Blutbildung und die Blutzusammensetzung und bekämpfen Entzündungen.

Das Produkt enthält außerdem:

• organische Verbindungen;
• Vitamin K;
• Vitamin B5
• Vitamin B6
• Folsäure;
• Salicylsäure;
• Spurenelemente Zink, Magnesium, Kupfer, Kalium;
• Aminosäuren;
• Pektin.

Dank dieser Zusammensetzung wirkt sich die Beere sehr positiv auf den Schwangerschaftsverlauf aus. Dieses Produkt sollte jedoch nur verwendet werden, wenn keine Kontraindikationen dafür vorliegen.

Die Vorteile von Erdbeeren für schwangere Frauen

Es ist lecker und nützlich für die werdende Mutter, Erdbeeren zu verwenden, wenn kein erhöhter Tonus der Gebärmutter vorliegt. Dann ist die Beere von besonderem Nutzen. Tee mit Beeren oder seinen Blättern ist ein Diaphoretikum und Diuretikum, das dabei hilft, Schwellungen der Extremitäten zu beseitigen und überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper der zukünftigen Mutter zu entfernen. Ein solches Getränk stillt den Durst bei heißem Wetter, stabilisiert den Stoffwechsel, sättigt den Körper von Mutter und Fötus mit den notwendigen Substanzen.

Fruchtgetränke aus Erdbeeren sind sehr nützlich, wenn eine Frau an Darmstörungen, Nierenerkrankungen, Gastritis und Magengeschwüren leidet. Natürlich bringen frische Beeren der werdenden Mutter den größten Nutzen. Sie können gegessen werden, wenn es Erkrankungen der Gelenke und Blutgefäße, Arteriosklerose, Anämie gibt.

Das Essen von Erdbeeren während der Schwangerschaft bedeutet keineswegs, dass eine Frau ungefähr ein Kilogramm Beeren gleichzeitig essen sollte. Beziehen Sie sich auf das richtige Essen. Um Ihr Wohlbefinden nicht zu verschlechtern, sollten Sie 2-3 mal pro Woche Obst in einer kleinen Menge essen. Eine große Anzahl von verzehrten Beeren schadet nur. Damit die Beere die Magenschleimhaut nicht reizt, sollten Sie sie nicht auf leeren Magen verwenden. Beeren können als leckeres Dessert verwendet werden.

Was sind die vorteilhaften Eigenschaften einer Beere? Erdbeeren haben im menschlichen Körper folgende Wirkungen:

• verbessert die Verdauung;
• lindert Schwellungen;
• stabilisiert den Fettstoffwechsel;
• tötet schädliche Bakterien ab;
• desinfiziert;
• verbessert den Zellstoffwechsel.

Erdbeeren enthalten eine große Menge an Vitamin C, das an der Proteinsynthese von Fötus und Mutter beteiligt ist und für das Sehvermögen, die Immunität und das Nervensystem verantwortlich ist. Riboflavin, Folsäure, Eisen und Kupfer, die in den Beeren enthalten sind, haben antioxidative und entzündungshemmende Wirkungen und helfen beim "Aufbau" des Embryokörpers. Substanzen verbessern den Transport von Sauerstoff und organischen Substanzen.

Erdbeeren enthalten viel Ballaststoffe, daher wirkt sich das Produkt positiv auf das Verdauungssystem aus. Mit Erdbeeren leidet die werdende Mutter nicht an Verstopfung und Stuhlstörungen. Erdbeer-Bioflavonoide verhindern die Entwicklung verschiedener Neoplasien, unterstützen die Arbeit von Herz und Nieren.

Die meisten Vitaminbeeren sind für eine schwangere Frau von großem Nutzen, wenn sie in Maßen verzehrt werden. Aus Erdbeeren können Sie einen köstlichen Kuchen, Marmelade, Kompott und Fruchtgetränk machen. Tonic Berry Drinks erhöhen die Effizienz, beseitigen Schläfrigkeit und geben die nötige Energie.

Jede schwangere Frau benötigt Vitamine der Gruppe B. Die Beere enthält sie in großen Mengen. Substanzen helfen, die unnötige Nervosität der werdenden Mutter zu beseitigen, ihren emotionalen Hintergrund zu stabilisieren, Schlaflosigkeit zu beseitigen und den Schlaf zu normalisieren. Wenn Sie Beeren essen, sollten Sie sich nicht der Völlerei hingeben.

Gegenanzeigen

Der Körper jeder Frau ist individuell. Wenn Sie sich entscheiden, eine kleine Menge Erdbeeren zu essen, sollten Sie die Eigenschaften Ihres Körpers und Ihrer Beeren berücksichtigen. Sie ist das stärkste Allergen. Wenn eine Frau zu allergischen Reaktionen neigt, müssen Erdbeeren aufgegeben werden.

Es gibt andere Kontraindikationen für die Verwendung von Beeren:

• Hautausschläge unbekannter Ätiologie;
• erhöhter Tonus der Uterusmuskulatur;
• die Gefahr einer Fehlgeburt;
• Pankreatitis
• chronische Gastritis;
• Gallendyskinesie.

Um den Körper nicht zu schädigen, sollten keine Erdbeeren in Gegenwart der oben genannten Beschwerden gegessen werden. Beeren sollten nicht verzehrt werden, wenn eine schwangere Frau eine erhöhte Sekretion von Magensaft hat. Andernfalls können Sie eine Verschlechterung des Darms provozieren.

Wenn Erdbeeren schlecht sind

Eine zukünftige Mutter sollte keine Erdbeeren essen, wenn das Produkt in einem kontaminierten Waldgürtel am Straßenrand wächst. Die Beere absorbiert und ist in einer solchen Situation mit giftigen Gasen gesättigt. Optimal ist die Verwendung einer kleinen Menge Gartenerdbeeren. Die im Sommerhaus angebaute Beere ist sicher und vorteilhaft für die schwangere Frau.

Wie bereits erwähnt, sollte ein starkes Allergen nicht von Frauen verwendet werden, die zu einer allergischen Reaktion neigen. Die Beere kann juckende Haut, Rötung der Dermis, Hautausschläge am Körper und sogar Erstickung verursachen. In einigen Fällen kann seine Verwendung eine kritische Situation eines anaphylaktischen Schocks entwickeln, die ärztliche Hilfe erfordert. Sie sollten beim Tragen von Erdbeeren sehr vorsichtig sein.

Wenn Sie Nesselsucht an Ihrem Körper, einen kleinen Ausschlag, Kratzer am Körper und Atembeschwerden bemerken, sollten Sie sofort ein antiallergenes Medikament trinken. Was während einer Allergie während der Schwangerschaft eingenommen werden kann, teilt Ihnen der behandelnde Arzt mit.

Die Beere kann bei chronischer Pankreatitis schädlich sein. Eine schlechte Pankreasfunktion beeinträchtigt die Aufnahme von Substanzen, die in Erdbeeren enthalten sind. Bei Pankreatitis wirken sie reizend auf die Bauchspeicheldrüse und ihre Kanäle. Akute Pankreatitis kann sich entwickeln, daher sollte eine zukünftige Mutter mit Pankreasproblemen dieses Produkt nicht essen.

Es gibt eine Gruppe von Menschen, bei denen eine individuelle Unverträglichkeit gegenüber Erdbeeren diagnostiziert wird. Wenn eine schwangere Frau zu dieser Gruppe gehört, ist es unwahrscheinlich, dass sie die Beere probieren möchte. Wenn die zukünftige Mutter Lust hat, leckere und gesunde Beeren zu essen, sollte man Delikatessen nicht ablehnen. Der weibliche Körper selbst benötigt möglicherweise die Substanzen, die im Moment am meisten dafür benötigt werden. Es ist besser, auf die Wünsche Ihres Körpers zu hören und sich eine minimale Menge köstlicher Beeren zu gönnen.

Video: die vorteilhaften Eigenschaften von Walderdbeerblättern