Gerstenbrei für Kinder: Nutzen und Schaden

Gerstengrütze ist eine Getreideernte, die seit der Antike konsumiert wird. Viele Menschen haben vom Wert der Pflanze gehört, aber nicht alle Eltern sind sich ihrer Auswirkungen auf den Körper des Kindes bewusst. Ein charakteristisches Merkmal von Brei ist, dass er aus unpolierten Körnern gekocht wird. Daher hat das endgültige Gericht im Vergleich zu seinen Analoga einen viel größeren Wert. Wir werden alles analysieren, was die Aufnahme von Getreide durch Kinder betrifft.

Die Vorteile von Gerstenbrei

1. Grütze wird durch Mahlen von Gerstenkörnern erhalten, wodurch das Produkt alle nützlichen Substanzen zurückhält. Diese Verbindungen gewährleisten die korrekte Entwicklung des Kindes entsprechend seiner Alterskategorie. In der Zusammensetzung sind viele Ballaststoffe enthalten, die das reibungslose Funktionieren des Verdauungssystems gewährleisten.
2. Für Kinder, die anfällig für allergische Reaktionen sind, ist dieser Brei eine echte Rettung. Ballaststoffe in Kombination mit Antioxidantien vertreiben aus toxischen Systemen und Organen alle toxischen Substanzen, Toxine, Schwermetallsalze usw. Dank der vollständigen Reinigung arbeitet der Körper ohne Fehler, ohne Allergenen ausgesetzt zu sein.
3. Wenn das Produkt der Ernährung des Kindes korrekt zugesetzt wird, können die Funktionen des Darms festgestellt, seine Mikroflora normalisiert und die Motilität erhöht werden. Haferbrei wird vollständig aufgenommen, ohne den Verdauungstrakt zu belasten. Es provoziert keine Blähungen, sondern beseitigt sie in kurzer Zeit.
4. Das Gericht ist nützlich für Babys, die unter niedrigem Hämoglobin leiden. Die Basis der Zelle enthält viel Eisen, was die Wahrscheinlichkeit einer Anämie verhindert und den Blutzucker aufrechterhält.
5. Aufgrund seines geringen Kaloriengehalts und seiner schnellen Sättigung wird Getreide in Wasser für ein übergewichtiges Kind zubereitet. Das Produkt reinigt schnell das Verdauungssystem und trägt auch zu einem komfortablen Gewichtsverlust bei, ohne den Körper zu belasten.
6. Experten sagen einstimmig, dass es einfach notwendig ist, Brei in das Menü der Kinder aufzunehmen, die Sport treiben. Die Zusammensetzung enthält pflanzliches Protein, das das Muskelkorsett stärkt und Knochengewebe bildet, wodurch es stärker wird. Parallel dazu werden die Energieressourcen wiederhergestellt, das Baby fühlt sich wach, schläft besser und ist weniger gestresst.
7. Es ist auch erwähnenswert, dass das Produkt dem Herzmuskel und dem Kreislaufsystem einen unbestreitbaren Wert verleiht. Die Mineralien, die in der Zelle vollständig vorhanden sind, bilden den Herzschlag und stärken die Wände der Blutkanäle.
8. Dank der enthaltenen Aminosäuren wird die Carnitinproduktion verbessert. Diese Substanz zielt darauf ab, Cholesterinablagerungen zu unterdrücken und Plaques aus der Höhle der Blutkanäle zu entfernen. Dieser Brei konzentriert auch eine sehr wichtige mineralische Substanz - Jod, das die Aktivität der Schilddrüse normalisiert.
9. Vorteile für Babys bringen Gluten, das eine einhüllende Wirkung hat. Es schützt die Schleimhäute des Verdauungssystems vor Reizungen und beugt so Magengeschwüren und Gastritis vor. Auf diesem Rohstoff basierende Abkochungen werden verwendet, um Magenschmerzen zu lindern.
10. Vitamine der B-Gruppe sind für das psycho-emotionale Umfeld notwendig. Dank ihnen verbessert sich die Stimmung, die Stressresistenz steigt, das Baby wird weniger launisch, konzentriert sich schneller. Die Aufnahme von Brei insgesamt wirkt sich positiv auf die Gesundheit der jüngeren Generation aus.

Auswahl und Lagerung von Getreide

Um ein wirklich wertvolles Gericht zu erhalten, müssen Sie auf die Auswahl des Produkts achten und es richtig lagern. Wir werden die zu berücksichtigenden Kriterien diskutieren.

1. Führen Sie daher vor der Bezahlung der Waren eine Sichtprüfung durch. Es ist darauf zu achten, dass alle Körner gleich pigmentiert sind und auch die gleiche Größe haben.
2. Die Gleichmäßigkeit des Granulats sowie die Bröckeligkeit des Getreides sind sehr wichtig. Wenn geklebte Partikel in der Zusammensetzung vorhanden sind, müssen solche Produkte verworfen werden. Diese Tatsache weist auf Verstöße gegen Sicherheitsregeln hin.
3. Stellen Sie sicher, dass Sie die Verpackung und ihre Unversehrtheit bewerten. Bei beschädigten Stellen dringen Feuchtigkeit und Luft in das Innere ein, wodurch das Getreide für den Verkauf und die Langzeitbelichtung ungeeignet wird. Bewerten Sie auch das Ablaufdatum.
4. Gießen Sie den Inhalt nach dem Kauf in einen Plastikbehälter oder einen anderen versiegelten Behälter. Lassen Sie das Getreide ausschließlich an einem dunklen Ort, stellen Sie keine stark riechenden Lebensmittel in die Nähe. Stellen Sie sicher, dass der Lagerschrank trocken und belüftet ist. Unter allen Umständen ist das Halten der Box ein Jahr lang zulässig.

Einführung von Gerstenbrei in die Ernährung des Kindes

1. Der betreffende Brei passt gut zu Milch, getrockneten Früchten, Früchten und Beeren. Daher ist ein solches Gericht ein ausgezeichnetes gesundes Frühstück für einen aktiv wachsenden Organismus. Experten versichern, dass das vorgestellte Produkt am besten ab einem Jahr in die Ernährung des Babys aufgenommen wird.
2. Wenn das Kind im Alter von einem Jahr immer noch regelmäßig an Koliken oder Blähungen leidet, ist es besser, die Einführung von Brei in die Ernährung auf zwei Jahre zu verschieben. Geben Sie das Produkt zum ersten Mal in einer Menge von mehr als 0,5 TL. Dadurch kann sich der Körper an die neue Zusammensetzung anpassen.
3. Bevor Sie dem Babybrei geben, geben Sie die Rohstoffe durch eine Kaffeemühle. Dank dieser Aktion erleichtert ein geschwächtes Verdauungssystem die Verdauung von Nahrungsmitteln. Kochen Sie das Produkt auf Wasser, fügen Sie nichts Überflüssiges hinzu. Es wird auch nicht empfohlen, Süßstoffe hinzuzufügen.
4. Bitte beachten Sie, dass es während eines solchen Zeitraums verboten ist, neue Produkte einzuführen. Zu diesem Zeitpunkt müssen Sie herausfinden, ob der Körper des Kindes Brei normal wahrnimmt. Folgen Sie daher nach dem Treffen mit dem Produkt der Reaktion des Kindes. Eine allergische Reaktion ist äußerst selten. Am häufigsten treten Juckreiz, Rötung, Schwellung und Bauchschmerzen auf.
5. Wenn Sie solche Manifestationen bemerken, hören Sie auf, dem Kind Brei zu geben. In Ermangelung solcher Manifestationen kann das Baby das Produkt nach 2 Tagen erneut anbieten. Dieses Mal darf das Kind bereits 1 TL geben. Produkt. Erhöhen Sie jedes Mal den Anteil, der je nach Alter eingestellt wird. Brei in das Menü aufnehmen ist nur zweimal pro Woche erlaubt.

Harm Gerstenbrei

1. Der Hauptnachteil des Produkts besteht darin, dass es eine ziemlich große Menge an Gluten enthält. Ein solches Protein trägt häufig zur Entwicklung einer allergischen Reaktion in einem fragilen Organismus bei. Einige Babys leiden an einer angeborenen Glutenunverträglichkeit. Der Körper kann es einfach nicht abbauen.
2. Diese Pathologie wird Zöliakie genannt. Bei dieser Krankheit ist es verboten, nicht nur Gerichte mit Gerste zu konsumieren, sondern auch Produkte, die Gluten enthalten. Seien Sie daher auf jemanden vorbereitet, bei dem Ihr Baby möglicherweise eine Unverträglichkeit gegenüber diesem Protein aufweist.

Gerstenbrei hat viele nützliche Eigenschaften, die dem Körper der Kinder helfen, sich voll zu entwickeln. Die Hauptsache ist, das Produkt schrittweise und in einer minimalen Menge in die Ernährung einzuführen. Beobachten Sie die Reaktion des Körpers. Andernfalls wird nicht empfohlen, das Produkt mit gekochten Eiern zu kombinieren. Sie sollten dem Brei keine Fettmilch und Süßstoffe in großen Mengen hinzufügen.

Video: wie man Gerstenbrei kocht