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Der Wunsch, ihr Gewicht zu reduzieren, ist heute ein sehr modisches Phänomen. Jeder, der mindestens ein paar Pfunde mehr hat, möchte sie loswerden. Hierzu werden viele verschiedene Methoden und Werkzeuge eingesetzt. Dies sind verschiedene Diäten und Produkte sowie Medikamente und sogar chirurgische Eingriffe. Viele Unternehmen versuchen, mit diesem Mod Geld zu verdienen, indem sie dem Käufer exotische Produkte und Tools anbieten, mit denen sie zusätzliche Pfunde sparen können.
Aber wir haben vergessen, dass sich unsere Vorfahren auch um ihre Gesundheit und Schönheit kümmerten, manchmal sogar nicht weniger effektiv als wir. Sie hatten keine exotischen Früchte und Spezialprodukte aus Apotheken. Daher ist es wert, sich daran zu erinnern, wie unsere Vorfahren versucht haben zu bauen. Darüber hinaus sind die von ihnen verwendeten Mittel heute effektiv, erschwinglich und kostengünstig.
Eines der Produkte, die Ihnen helfen, effektiv Gewicht zu verlieren, ist Meerrettich. Es wird als ziemlich effektives Werkzeug angesehen. Um Ihr Gewicht mit Meerrettich zu reduzieren und den besten Effekt daraus zu erzielen, müssen Sie wissen, wie Sie es richtig anwenden.
Produktvorteile
Wenn Meerrettich in unser Verdauungssystem gelangt, hilft er außerdem bei seiner Arbeit. Dieses Produkt ist ein ausgezeichnetes Prophylaxe gegen Verstopfung und verhindert auch die Umwandlung von verkochten Lebensmitteln in Ablagerungen.
Meerrettich-Zusammensetzung
Diese Wurzel enthält Wasser, BJU, unverdauliche Fasern sowie organische Säuren. Es enthält auch ätherische Öle und eine beträchtliche Menge an Vitaminen A, B und E. Unter anderen Substanzen, aus denen Meerrettich, Natrium, Magnesium sowie Kalzium, Phosphor und andere bestehen, kann festgestellt werden.
In einer bestimmten Menge ist auch Eisen in dieser nützlichen Wurzel vorhanden. Eine solche Zusammensetzung legt nahe, dass dieses Produkt sehr gesund ist. Wenn Sie es regelmäßig anwenden, können Sie viele Krankheiten loswerden oder deren Entwicklung verhindern. In Bezug auf Vitamin C ist Meerrettich Zitrusfrüchten sogar überlegen. Und der Kaloriengehalt dieses Produkts ist ziemlich niedrig. In 100 g dieser wundersamen Wurzel nur 45 kcal. Dies ist ein weiterer Grund, es für diejenigen zu verwenden, die übergewichtig sind.
Rezepte zum Abnehmen
Tinktur
Wir reiben die Wurzel auf einer Reibe, füllen sie mit kochendem Wasser und lassen sie dann einen Tag lang an einem dunklen Ort. Das Verhältnis von Wasser zu Meerrettich - pro 200 g Wurzel benötigen Sie etwa 1 Liter Wasser. Nach einem Tag sollte die Tinktur gefiltert werden und etwa 100 ml natürlicher Honig hinzugefügt werden.
Es wird empfohlen, ein solches Werkzeug vor dem Essen in 10 Minuten oral einzunehmen. Für den besten Effekt müssen Sie einen Tinkturkurs von 1 Monat oder länger verwenden. Wenn in Verbindung mit diesem Tool Backwaren sowie salzige und fetthaltige Lebensmittel abgelehnt werden, kann das Gewicht sehr schnell verloren gehen. Das Tool hilft, den Appetit zu reduzieren und beschleunigt den Stoffwechsel.
Salat
Nehmen Sie Meerrettichwurzel sowie Selleriewurzel. Drei von ihnen auf einer Reibe.Wir machen dasselbe mit 3 Äpfeln und fügen sie hinzu. Die Mischung kann mit Joghurt gewürzt und mit einer kleinen Menge Salz versetzt werden. Diese Menge an Essen muss 7 Tage lang konsumiert werden. Nehmen Sie diesen Salat sollte in der Nacht sein. Wenn Sie viele Kilogramm verlieren müssen, kann die Mischung als eigenständiges Gericht verwendet werden. Verwenden Sie in diesem Fall einmal die Hälfte der angegebenen Anzahl von Produkten. Dieser Salat sollte eine Ergänzung zu jedem leichten Abendessen sein. Das Gericht ist sehr nützlich für diejenigen, die gerne nachts essen.
Tankstelle
- Wir nehmen 100 g geriebenen Meerrettich, fügen etwas Honig und Zitronensaft hinzu. Wir verschieben die Komponenten in Glasschalen und schließen dicht. Eine solche Mischung kann 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden. Verwenden Sie das Produkt zweimal täglich vor den Mahlzeiten. Der optimale Kurs dauert ungefähr einen Monat.
- Wir nehmen Kürbis sowie Zitronen und Orangen zu gleichen Teilen. Diese Produkte müssen in Würfel geschnitten werden und diesen Salat mit geriebenem Meerrettich und Honig würzen. Dieser Salat sollte eines der Gerichte der richtigen Ernährung sein.
Wraps
Meerrettich kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, auch wenn Sie draußen handeln. Um die Verpackung herzustellen, sollten Sie eine Mischung aus Haferflocken zubereiten, zu der geriebener Meerrettich in einer Menge von 100 g hinzugefügt wird. Diese Komponenten werden mit einem geschätzten hohen Fettgehalt gemischt. Das Tool wird auf Problembereiche angewendet und 25 Minuten lang belassen. Top in Stoff und Folie eingewickelt. Es sollten 15 solcher Verfahren durchgeführt werden, die jeden zweiten Tag durchgeführt werden.
Massage
Ergebnisse
Wenn Sie Übergewicht schneller loswerden möchten, müssen Sie Produkte auf Meerrettichbasis in Kombination mit Diäten und körperlicher Aktivität verwenden. Die Ergebnisse aus der Verwendung dieser Mittel werden angezeigt. Aber du musst ein paar Wochen warten. In einem Monat können Sie ungefähr 5-6 kg verlieren, und das Volumen wird ungefähr 5 cm betragen.
Gegenanzeigen
Sie können Meerrettich nicht für diejenigen verwenden, die an Nieren- und Lebererkrankungen oder Störungen im Darm leiden. Dieses Produkt ist auch für schwangere und stillende Mütter verboten.
Video: Wie man mit Meerrettich abnimmt?
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