Wann soll das Baby ins Bett gebracht werden?

Die Situation, wann das Kind ins Bett geschickt werden muss, hängt vom Wohnort ab. Zum Beispiel können die Bewohner unseres Landes auch zwischen 20 und 21 Uhr sicher mit ihren Babys spazieren gehen, während in Europa die Kinder bereits schlafen. Von großer Bedeutung ist auch die Jahreszeit, es wird später im Sommer dunkel und die Person bleibt länger wach. Im Winter sind die Tageslichtstunden kurz, sodass Babys früh genug schlafen möchten. Heute werden wir die Hauptmerkmale analysieren, die sich auch auf das Alter des Kindes auswirken.

Wann soll das Baby ins Bett gebracht werden?

Sowjetische Normen

  1. Sicherlich ist jeder moderne Elternteil mit der Tatsache konfrontiert, dass eine ältere Generation ihre eigenen Bedingungen hinsichtlich des Zeitpunkts festlegt, zu dem das Kind ins Bett gebracht wird. In der Sowjetzeit wurden Babys bereits zwischen 20 und 21 Uhr ins Bett geschickt.
  2. Normalerweise schlief das Kind von 21 bis 6 Uhr tief und fest. Dann wurden ihm weitere 3 Stunden für einen Ruhetag zugewiesen. Dies ist jedoch in der gegenwärtigen Situation nicht sehr praktisch, da zu einer solchen Stunde nicht einmal alle Eltern von der Arbeit nach Hause zurückkehren. Es stellt sich heraus, dass sie das Kind erst am Morgen sehen werden.
  3. Diese Regelung war besonders für berufstätige Familien und Mütter geeignet, deren Mutterschaftsurlaub nur ein Jahr dauerte. Zugeteilt für den Tagesschlaf 3 Stunden kam gerade dazu, dass das Baby im Kindergarten eingeschlafen ist.
  4. Mit der Zeit und folglich mit dem Aufwachsen des Kindes verringerte sich die Schlafdauer während des Tages. Bald wurde das Kind überhaupt nicht mehr ins Bett gebracht. Es stellt sich heraus, dass der Erstklässler tagsüber nicht geschlafen hat, bereit für die Schule war und abends müde genug war.
  5. Für viele ist ein solcher Zeitplan aus verschiedenen Gründen, Umständen und anderen Aspekten nicht geeignet. Dies gilt insbesondere für Eltern, die abends gerne sitzen. Dementsprechend schicken sie das Kind zu spät ins Bett. Übrigens ist es im Westen sehr spät, um 21 Uhr ein Kind in den Schlaf zu schicken.

Europäische Standards

  1. Wenn Sie sich an die Meinung lokaler Experten halten, sollte das Kind ab 6 Uhr abends bis 8:30 Uhr und nicht später ins Bett gehen! Sie wachen morgens um 7 Uhr morgens auf, was nicht immer praktisch ist. Tagsüber wird der Schlaf abgebrochen, weil das Baby in den Nachtstunden einfach genug Schlaf bekommt.
  2. Sicherlich gab es in jeder Familie solche Fälle, in denen ein Kind, das näher an sieben Uhr abends ist, anfängt, sich die Augen zu reiben und sich darüber beschwert, dass es schlafen möchte. Die Menschen um ihn herum beginnen mit Cartoons, Musik und Spielen zu locken und glauben, dass das Kind erst in den Morgenstunden fertig wird und seine Eltern nachts weckt. Dies ist jedoch grundsätzlich der falsche Ansatz.
  3. Das Kind hat seinen eigenen biologischen Rhythmus, der genau bestimmt, wann und wie viel es schlafen soll. Wenn die jüngere Generation früh einschläft, werden sie sicher den Morgen durchschlafen. Und Sie legen ihm Ihren eigenen "späten" Zeitplan auf und zerstören den Körper. Wissenschaftler haben eine Erklärung dafür gefunden, warum Sie früh ins Bett müssen.
  4. Der menschliche Körper ist ständig einem biologischen Rhythmus ausgesetzt, nämlich dem Wechsel von Tagesstunden zu Nachtstunden und umgekehrt. Wenn es dunkel wird, beginnt Melatonin zu produzieren. Dieses Hormon ist verantwortlich für einen gesunden Schlaf sowie das Fehlen von Albträumen.
  5. Die angegebene Substanz wirkt als Beruhigungsmittel. Die Körpertemperatur nimmt leicht ab, die Glukosekonzentration nimmt ab, das Muskelgewebe entspannt sich. Der Körper schreit schon buchstäblich, dass sich der Tag nachts verändert hat, es ist Zeit zu schlafen. Wenn Sie diesen Moment nicht verpassen, schläft die Person schnell ein.
  6. Im Körper der Kinder beginnt die Produktion des Hormons von 6 bis 8 Uhr abends. Wenn Sie Ihr eigenes Kind genau beobachten, finden Sie die idealen Stunden, wenn es ins Bett gehen muss. Deutliche Zeichen sind die herabhängenden Augenlider, das Baby reibt sich die Augen, passt bequem.
  7. Wenn Sie diesen Zustand verpassen, wird Melatonin durch Cortisol ersetzt, das für die Vitalität verantwortlich ist. Das Baby wird mindestens ein paar Stunden lang nicht schlafen, was seinem wachsenden Körper nicht zugute kommt. Außerdem treten Albträume auf, das Kind beginnt zu handeln und wacht oft nachts auf.

Zeit zum Einschlafen und Alter des Babys

Zeit zum Einschlafen und Alter des Babys

  1. Abhängig von den Eigenschaften des Körpers des Babys benötigen verschiedene Kinder möglicherweise eine unterschiedliche Anzahl von Stunden, um sich zu erholen. Einige Kinder können bis 9 Uhr nachts schlafen, und das reicht für den ganzen nächsten Tag.
  2. Andere Kinder können tagsüber 1 Stunde ruhen, erschöpft sein und nachts 12 Stunden schlafen. Daher ist es wichtig zu wissen, welche Zeit am besten zum Schlafen geeignet ist. Je nach Alter des Babys muss es abends zu unterschiedlichen Zeiten gelegt werden.
  3. Nach der Geburt in den ersten drei bis vier Monaten des Lebens des Babys wird es viel Zeit zum Schlafen brauchen. In diesem Fall ist anzumerken, dass ein Kind in diesem Alter wahrscheinlich nicht allein in seinem Kinderbett schläft. Deshalb musst du auch bei ihm liegen.
  4. Die Zeit zum Einschlafen kann aufgrund chaotischer Tagträume sehr unterschiedlich sein. Ihre Aufgabe bleibt es, dass Sie selbst dem Baby helfen müssen, zur richtigen Zeit einzuschlafen. Das Baby sollte einen natürlichen Rhythmus von Wachheit und Schlaf herstellen.
  5. Wenn das Baby bereits 3 bis 6 Monate alt ist, wird der ideale Zeitpunkt für das Legen von 19 bis 20 Uhr berücksichtigt. In diesem Fall sollte der Traum bis etwa 7 Uhr morgens dauern. Wenn Sie noch stillen, wacht er möglicherweise mitten in der Nacht auf, um seinen Hunger zu stillen.
  6. In diesem Fall ist es sehr wichtig, einen täglichen Rhythmus festzulegen. Wenn Sie alles richtig machen und Ihr Baby pünktlich ins Bett bringen, wird es nachts nicht aufwachen. Von sechs Monaten bis zu einem Jahr wird dem Baby empfohlen, gegen 19 Uhr zu schlafen. An diesem Tag sollte das Kind 2-3 mal schlafen.
  7. In einer solchen Zeit ist es wichtig, den Übergang von drei zu zwei Träumen sicherzustellen. Solche Verfahren können das Regime erheblich stürzen. Aus diesem Grund wird das Kind zu einem späteren Zeitpunkt abends einschlafen. Dieses Alter gilt als das schwierigste, machen Sie sich bereit für häufige Pannen in Träumen.
  8. Aus diesem Grund hängt das Baby nachts oft an seiner Brust und versucht zu schlafen. Ohne das kann er sich überhaupt nicht ausruhen. Experten empfehlen dringend, im Voraus Kurse zu belegen, wie man einem Baby das Einschlafen ohne Brust beibringt.
  9. Somit wird es kein nächtliches Erwachen und keine ständige Reisekrankheit geben. Infolgedessen können Sie nach einem Lebensjahr eines Kindes einen vollständigen Schlafmodus einrichten und gute Nächte genießen. Ab einem Alter von 1,5 Jahren sollte das Baby von 2 Tagträumen auf 1 übertragen werden.
  10. Das Liegen in den Abendstunden hängt direkt davon ab, wann das Baby morgens aufwacht und wann es sich tagsüber entspannt. In jedem Fall sollten Sie jedoch darauf achten, dass das Kind gegen 9 Uhr abends einschläft.
  11. Im Alter von 3 Jahren sollte das Baby bereits 1 Tag schlafen. In solchen Zeiten möchte das Kind oft nicht ins Bett gehen. Versuche alles, um ihn einschlafen zu lassen. Von 3 bis 4 Jahren ist es wichtig, sich auf die Anzahl der Stunden Wachheit zu verlassen. Diese Phase kann zwischen 5 und 6 Stunden variieren.
  12. Wenn das Kind um 7 Uhr morgens aufgewacht ist, müssen Sie es am Nachmittag bis spätestens 13:00 Uhr aufstellen. Der Tagesschlaf dauert ca. 2 Stunden. Während des Wachzustandes hat das Baby Zeit, das Leben zu genießen und genug zu spielen. Das Kind sollte spätestens um 21:00 Uhr liegen.

Es versteht sich, dass das Baby relativ früh gelegt werden sollte, da dies zu gewissen Unannehmlichkeiten führen kann. Seien Sie nicht verärgert, wenn der Ehepartner später nach Hause kommt, als wenn Sie das Kind ins Bett bringen. Sie können das Kind sehen und am frühen Morgen mit ihm spielen. So beginnt der Tag mit guter Laune.

Video: Babyschlafregeln

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