Leinsamen Urbech - Nutzen für die Gesundheit

In den vergangenen Jahrhunderten gab es keine Kühl- und Gefrierschränke, aber die Vorfahren wussten, wie man die vorteilhaften Eigenschaften von Pflanzen und Produkten für lange Zeit bewahrt. Die Pflanzen wurden getrocknet und aus den zuvor getrockneten oder gebratenen Samen wurde eine dicke, viskose Paste hergestellt. Gebirgshonig wurde als Konservierungsmittel verwendet, um die Wirkung von Leinsamen mehrmals zu verstärken und die Vitamin-Nährpaste 3-6 Monate lang zu konservieren.

Gesundheitsgeheimnis des östlichen Leinsamens

Urbech für verschiedene Völker des Ostens und des Kaukasus hat seinen eigenen Namen, aber das Wesen davon ändert sich nicht. Es ist als Nährstoffreservat für Reisende, Hirten und Jäger angelegt. Es wird nur aus Rohprodukten hergestellt, die keiner Wärmebehandlung unterzogen werden. Die Rohstoffe sind Sonnenblumenkerne, Nüsse mit einem hohen Gehalt an öligen Substanzen. Diese Methode wird seit mehreren Jahrhunderten angewendet, aber bis jetzt haben sie keine effektivere Option gefunden, um nützliche Substanzen ohne Verwendung von Konservierungsmitteln, Wärmebehandlung und Gefrieren zu konservieren. Flachs urbec gilt als am nützlichsten.

Es basiert auf Leinsamen, die eine heimtückische Eigenschaft haben - es kann nicht erhitzt werden, sonst wird es zu einem giftigen Karzinogen. Deshalb wird nicht empfohlen, in Leinöl zu kochen. Die gesamte Verarbeitung, Extraktion und Vermahlung des Produktes erfolgt nur kalt. Manchmal werden etwas Pflanzenöl und Honig hinzugefügt. Es stellt sich als sehr nahrhafte natürliche Mischung heraus, die wirtschaftlich zu verwenden ist, da eine kleine Portion den Hunger vollständig stillt und den Körper mit Nährstoffen, Vitaminen und Mineralien versorgt.

Leinsamen hat eine einzigartige Zusammensetzung, einschließlich:

• Asche;
• Cholin;
• Vitamine A, E, PP, C, Gruppe B;
• Kalzium
• Selen;
• Kupfer
• Eisen
• Mangan;
• Magnesium
• Phosphor;
• Natrium
• gesättigte Fettsäuren Omega 3, 6, 9.

Wichtig: Ein ideales Gleichgewicht der Substanzen ermöglicht es ihnen, schnell und rückstandsfrei vom Körper aufgenommen zu werden.

Typen und nützliche Eigenschaften

Weiße Leinsamen gelten aufgrund ihres hohen Phytoöstrogengehalts traditionell als weiblich. Sie sind in den Wechseljahren als Ersatz für Östrogene und Progesteron erforderlich, deren Ungleichgewicht mit dem Aussterben der Fortpflanzungsfunktion und einer Abnahme der Aktivität der Eierstöcke beobachtet wird. Der Körper der Frau in dieser Zeit ist der verletzlichste, geschwächt durch die Manifestationen der Wechseljahre. Die Symptome sind Frauen nach 45 Jahren bekannt:

• Gezeiten;
• Schwindel
• Migräne
• scharfe Blutdrucksprünge;
• Störungen in der Arbeit des Herz-Kreislauf- und des endokrinen Systems;
• Stimmungsschwankungen;
• emotionale Ausbrüche;
• erhöhte Reizbarkeit;
• Abnahme des sexuellen Verlangens;
• Neurose, Angst, Depression;
• Magen-Darm-Störungen;
• Verschlimmerung chronischer Krankheiten.

Es ist kaum zu glauben, aber die Hauptursache für eine ganze Liste von Krankheiten ist ein hormonelles Ungleichgewicht, das durch den goldenen Leinsamen erheblich gelindert werden kann, wodurch die Schwere der Hauptsymptome gelindert und der allgemeine Zustand des Körpers, einschließlich des Immunitätsniveaus, verbessert wird. Die Paste daraus hat einen hellen Farbton und eine ölige Struktur. Die mehrfache regelmäßige Anwendung des Produkts verringert das Risiko, an Arteriosklerose zu erkranken, verbessert den Zustand von Haut und Haaren, stärkt den Zahnschmelz und die Nagelplatten.Eine wertvolle Eigenschaft ist die Entfernung von Toxinen und Toxinen aus dem Körper. Der hohe Glutengehalt verringert die Schwere des Reizdarmsyndroms, verringert das Aufblähen, ermöglicht die Arbeit des Magen-Darm-Trakts und vermeidet Verstopfung und Blähungen.

Brauner Flachs unterscheidet sich geringfügig in den externen Daten und den Auswirkungen auf den Körper. Es enthält etwas adstringierendere Elemente, wodurch der Geschmack der Paste der Persimone ähnelt und der Farbton der Schokolade nahe kommt. Der Hauptunterschied in der Zusammensetzung ist die fast vollständige Abwesenheit von Phytoöstrogenen. In der Volksmedizin wird es jedoch für die Fähigkeit geschätzt, die Reinheit und Elastizität von Blutgefäßen aufrechtzuerhalten, den Auswurf zu reduzieren und seine Trennung bei Lungenerkrankungen zu erleichtern. Eine hohe antibakterielle Wirkung aktiviert die Regeneration und beschleunigt die Genesung von Infektions- und Hautkrankheiten. Urbek senkt schnell den Blutzucker, aber dafür werden Nudeln ohne Honig, nur mit Pflanzenöl zubereitet.

Wirkung auf den Körper

Trotz der unterschiedlichen Eigenschaften von weißen und braunen Samen haben sie gemeinsame Eigenschaften, die den Stoffwechsel normalisieren, was zu reduzierten allergischen Reaktionen und einer erhöhten Fähigkeit zur Heilung kleiner Wunden führt. Der Vorteil für das Nervensystem ist die Fähigkeit der Paste, den emotionalen Zustand zu stabilisieren, die übermäßige Schwere der Reaktionen auf äußere Reize zu beseitigen, ohne die Aufmerksamkeit zu verringern und das Gedächtnis zu verbessern. Die in Flachsveränderungen enthaltenen Substanzen schärfen das Sehvermögen, verbessern mentale Prozesse und regen die Gehirndurchblutung an.

Durch die Aufrechterhaltung des Muskeltonus und der Hautelastizität wird das Altern verlangsamt. Eine große Menge Kalzium in der Zusammensetzung der Paste schützt vor der Entwicklung von Osteoporose und gleicht den Mangel an diesem wichtigen Element im Körper aus. Darüber hinaus zieht es in urbache viel leichter ein als durch andere Produkte.

Substanzkomplexe wirken entzündungshemmend und gewährleisten die Gesundheit der Gelenke. Die Verwendung von Paste ist in der komplexen Therapie mit Langzeitbehandlung von Arthritis enthalten. Der Nährwert ist sehr hoch und liefert fast einen Tag lang Energie. Die Anwendung wird während der Schwangerschaft, bei erhöhter körperlicher Anstrengung nach schweren Langzeiterkrankungen empfohlen.

Die Wahl der Pastenart hängt von den gewünschten Ergebnissen ab:

1. Licht hat prophylaktische Eigenschaften, einschließlich antioxidativer und entzündungshemmender Eigenschaften.
2. Dunkel bringt greifbare Vorteile bei Magen-Darm-Problemen, Anämie, Muskelmangel, Kraftverlust und chronischer Müdigkeit.

Produktverwendungsrichtlinien

Urbech ist kein Medikament, Sie müssen es also nicht mit Tropfen und Gramm messen. In Dagestan-Familien wird er während des Frühstücks auf den Tisch gelegt, wo er erfolgreich moderne Nudeln ersetzt, die mit chemischen Zusätzen aus dem Laden gefüllt sind. Die Vorteile eines hausgemachten Urbec sind unvergleichlich größer.

Es wird auf Kuchen ausgebreitet oder in kleine Fruchtstücke getaucht. Da es keinen hellen Geschmack hat, passt es gut zu Sirup, Honig, Beeren, Brot. Urbech wird als integraler Bestandteil von Süßwarencreme, süßer Füllung für Kuchen und Pfannkuchen verwendet. Es lässt sich gut mit Käse, Butter und flüssiger Schokolade mischen.

Denken Sie daran: Der Kaloriengehalt des Produkts ist sehr hoch. Wenn viel davon vorhanden ist und Sie bei körperlicher Aktivität keine Energie verbrennen, ist eine schnelle Gewichtszunahme möglich.

Auf den ersten Blick ist es paradox, aber Urbec wird in der Diätetik verwendet, um Gewicht zu reduzieren. Verwenden Sie dazu seine Fähigkeit, den Körper schnell mit einer kleinen Menge zu sättigen und ein Sättigungsgefühl für lange Zeit aufrechtzuerhalten. Die Paste stimuliert die Arbeit der Darmmotilität. Sie gilt als wesentliches Element der Ernährung von Vegetariern und ist eine Quelle für Vitamine, Mikro- und Makrozellen. Die optimale Dosierung beträgt 1 Teelöffel Nudeln morgens oder abends, vorzugsweise bis zu 18 Stunden.

Schaden und Kontraindikationen

Die unkontrollierte Verwendung eines Produkts führt zu Nebenwirkungen.Am häufigsten sind schnelle Gewichtszunahme und allergische Reaktionen auf die Bestandteile von Urbec. Meistens reicht es aus, Honig aus den Bestandteilen zu entfernen, und alles normalisiert sich wieder, da Allergien direkt gegen Leinsamen sehr selten sind.

Um eine Überdosierung bestimmter Substanzen, aus denen die Paste besteht, im Körper zu vermeiden, lohnt es sich, alle 2-3 Monate eine kurze Pause einzulegen und sie 14 Tage lang von der Diät auszuschließen.

Es ist wichtig sicherzustellen, dass alle Mischungen, einschließlich Flachsbengel, nicht gebraten werden. Langfristige Hitzeeinwirkung führt zur Umwandlung einiger Komponenten in Transfette. In diesem Fall ändert ein nützliches Produkt seine Eigenschaften dramatisch. Das Öl in der Zusammensetzung der Paste wird zu einem Karzinogen, das die Funktion der Zellen stört und zu Fehlfunktionen im Verdauungstrakt führt. Die Weisheit früherer Generationen hat gezeigt, dass es notwendig ist, urbec raw zu verwenden.

Es ist schwierig, es zu Hause zu machen, daher ist es einfacher, ein Glas in Reformhäusern oder Supermärkten zu kaufen. Der Preis reicht von 90-110 Rubel. für 200 gr. Wenn wir berücksichtigen, dass die empfohlene Norm für einen Erwachsenen 1-2 Stunden Löffel pro Tag nicht überschreiten sollte, ist klar, dass dies sehr sparsam ist und ein Glas für eine lange Zeit ausreicht.

Die Kraft der Natur, die in dem winzigen Leinsamen enthalten ist, ist enorm. Sie ist in der Lage, die Gesundheit zu erhalten, ein Hindernis für die Entwicklung einer Reihe von Krankheiten zu schaffen, Energie und gute Laune für den ganzen Tag zu geben. Urbech in der Diät ersetzt eine Handvoll Vitamine in der Apotheke, ohne Nebenwirkungen zu verursachen. Seine Wirksamkeit wird durch ein anschauliches Beispiel der Hundertjährigen des Kaukasus bestätigt.

Video: die Vorteile von Flachs urbec