Getrocknete Blaubeeren - nützliche Eigenschaften und Anwendungen

Die Gaben der Natur versorgen den Körper mit Vitaminen und Mineralien, wirken heilend. Eine schwangere Frau sollte pflanzlichen Lebensmitteln den Vorzug geben, zum Beispiel Blaubeeren in die Ernährung aufnehmen. Jede Pflanze kann sowohl zum Nutzen als auch zum Nachteil eingesetzt werden. Es genügt, sich an Mohn zu erinnern, der häufig in Süßwaren verwendet wird oder Schmerzen lindert. Es wird aber auch für andere Zwecke verwendet, um Betäubungsmittel herzustellen und für andere Zwecke zu verwenden. Bevor Sie ein Produkt verwenden, müssen Sie sich daher an eine angemessene Maßnahme erinnern, die nur von Nutzen ist. Dies gilt insbesondere für schwangere Frauen, deren Körper für jedes Produkt sehr anfällig ist.

Pantry-Vitamine in Beerenverpackung

Blaubeeren gelten seit langem als Heilbeeren. Sie malt Mund und Hände in einem dunklen Farbton, was jedoch durch den Geschmack und die wohltuenden Eigenschaften der Pflanze ausgeglichen wird. In den Tundra- und Taigastreifen wächst ein niedriger Strauch, der in Nadel- und Birkenwäldern vorkommt. Es ist sehr einfach zu erkennen - die Zweige sind mit kleinen länglichen Blättern bedeckt, im Mai - Juni blühen zwischen ihnen leinenrosa Blüten, die sich später in dunkle Beeren mit einer bläulichen Blüte verwandeln. Die Zusammensetzung der Beeren ist so einzigartig, dass überall dort Früchte geerntet werden, wo Blaubeeren wachsen. Auf seiner Grundlage werden eine Reihe von Medikamenten und Präventivmedikamenten hergestellt. Meistens ist ihre Verwendung mit einer Verbesserung des Sehvermögens und der Vorbeugung von Augenkrankheiten verbunden. Die Leute nannten sie "verjüngende Beere" für eine starke Zellregeneration.

Wie die meisten pflanzlichen Lebensmittel sind Blaubeeren kalorienarm und Beeren enthalten:

• 7% Tannine;
• organische Säuren;
• Zucker
• Carotin;
• B-Vitamine;
• Magnesium
• Kalzium
• Eisen
• Phosphor;
• Anthocyane;
• Flavonoide;
• Katechine.

Darüber hinaus liegt all dieser Reichtum in einer Form vor, die vom Körper leicht und fast vollständig aufgenommen wird. Angenehmer süß-saurer Geschmack lindert Toxikose und verbessert die Stimmung, was für eine schwangere Frau wichtig ist. Eine Vielzahl von Nährstoffen bietet der Pflanze eine breite Palette von Anwendungen in verschiedenen Bereichen, die sowohl von Kindern als auch von Erwachsenen verzehrt werden können.

Frische Blaubeeren erscheinen selten in den Regalen, häufiger gefrorene und getrocknete Früchte. Sie verlieren ihre einzigartigen Eigenschaften nicht, wenn sie keiner längeren Wärmebehandlung unterzogen wurden. Ohne Zweifel sind Blaubeerkompott, Gelee, Marmelade und Fruchtgetränk lecker und nahrhaft, aber wertvolle Substanzen verschwinden fast vollständig aus diesen Gerichten. Am nützlichsten sind Abkochungen mit einer minimalen Garzeit oder in einem Wasserbad gebraut.

Wirkung auf Körpersysteme

Die Zusammensetzung der Beeren enthält eine Vielzahl von Substanzen, die eine wohltuende Wirkung haben und sich mit Vitaminen und Mineralstoffen ernähren.

1. Stärken Sie den Herzmuskel, die Blutgefäße und die Kapillaren.
2. Sie wirken verdünnend auf das Blut und verhindern die Bildung von Blutgerinnseln.
3. Eine ausgeprägte harntreibende Wirkung lindert Schwellungen.
4. Adstringierende Wirkung stoppt Durchfall, reduziert Verdauungsstörungen und lindert Schmerzen.
5. Anthocyane verbessern die Sehqualität und lindern chronische Augenermüdung.
6. Der Inositolgehalt in der Frucht reguliert den Blutzucker und wirkt insulinähnlich.
7. Für medizinische Zwecke werden frische und getrocknete Beeren, Blätter, junge Triebe in Form von Abkochungen, Lotionen und Lösungen verwendet. Für schwangere Frauen ist die Verwendung der Alkoholkomponente der Lösungen unerwünscht, aber Sie können sie durch Abkochungen in einem Wasserbad ersetzen.Nur die Haltbarkeit beträgt 1 bis 3 Tage, aber der Nutzen wird zweifellos ohne die für Medikamente charakteristischen Nebenwirkungen sein.

Die Infusion von Beeren ist gut für chronische Verstopfung und schwangere Frauen sollten diese Methode in Betrieb nehmen. Ein Abkochen von Blättern ist nützlich bei der Behandlung von kleinen Wunden, Kratzern und Erkrankungen des Rachens. Haferbrei aus gekochten Beeren hilft bei Verbrennungen im Haushalt. Getrocknete Beeren eignen sich perfekt für köstliche Getränke, die den Durst lindern und eine leichte tonisierende Wirkung haben. Blaubeeren werden für Patienten mit Diabetes mellitus empfohlen, da sie plötzliche Blutzuckeranstiege verhindern.

Relative Kontraindikationen

Die Ernährung einer schwangeren Frau sollte so vielfältig wie möglich sein. Mit pflanzlichen Produkten füllt er seine Reserven an notwendigen Substanzen auf, reguliert das Kreislauf-, Nerven- und Verdauungssystem. Da eine Schwangerschaft eine grundlegende Umstrukturierung der Körperarbeit mit sich bringt, sollten Sie darauf achten, auch die seit langem bekannten Produkte zu verwenden. Daher bringen häufige Änderungen bei Beeren, Gemüse und Früchten in der Ernährung viel größere Vorteile als die tägliche Ernährung mit einem sehr nützlichen, aber eintönigen Satz.

Die Stimmungsschwankungen schwangerer Frauen waren lange Zeit Gegenstand von Witzen. Es ist einfach überhaupt nicht lächerlich für jemanden, dessen gewalttätige Freude ohne Grund Tränen weicht. Leckere, helle und gesunde Blaubeeren bringen ein Lächeln, sorgen für gute Laune und Gesundheit der zukünftigen Mutter.

Video: nützliche Eigenschaften von Blaubeeren