Stress während der Schwangerschaft: Ursachen und Folgen

Alle wiederholen einstimmig, dass Frauen während der Schwangerschaft nicht nervös und besorgt sein sollten, sich weigern sollten, ihre Lieblingsspeisen zu essen, um verschiedene Beschwerden zu verspüren. Aber warum? Warum sind nervöse Erfahrungen, Stress und Depressionen so schädlich für die Gesundheit und Entwicklung des Fötus? Warum wird eine schwangere Frau buchstäblich in ihren Armen getragen und versucht, nicht über Kleinigkeiten zu stören? Beeinflussen Stresssituationen das Baby wirklich oder sind es die Tricks schwangerer Mädchen? In diesem Artikel werden wir versuchen zu verstehen, wie sich Stress auf den Körper einer schwangeren Frau und eines Kindes auswirkt, warum die werdende Mutter keinen Platz für sich selbst findet und was zu tun ist, wenn die üblichen Methoden nicht zur Beruhigung beitragen.

Wie manifestiert sich Stress während der Schwangerschaft?

Sehr oft versteht eine Frau nicht einmal, dass sie in ständigem Stress ist. Besonders wenn die mit Stress verbundenen Ursachen aus jener Zeit stammen, als die werdende Mutter noch nicht schwanger war. Der depressive Zustand einer Frau kann anhand ihrer Stimmung diagnostiziert werden. Sehr oft bringt eine Schwangerschaft (besonders erwünscht) Inspiration, ein Gefühl der Flucht und die Erwartung eines Wunders. Wenn eine Frau ständig einen gebrochenen Zustand verspürt, ist sie depressiv und apathisch, höchstwahrscheinlich macht sich Stress bemerkbar. Ein solcher Zustand wird durch sehr reale körperliche Manifestationen ausgelöst - Kopfschmerzen, Herzfrequenz steigt, Blutdruck wird ungewöhnlich hoch und Appetit geht verloren. Wenn eine Frau weiter arbeitet, wirkt sich Stress auf ihre Arbeitsfähigkeit aus - die werdende Mutter hört auf, ihre gewohnte Norm zu machen, bricht bei den Kunden zusammen und verliert die Qualität ihrer Arbeit. In Beziehungen zu geliebten Menschen ist Nervosität zu spüren, Hände können zittern, Nächte vergehen ohne Schlaf, Angst ist zu spüren, eine Frau wird oft krank. Wenn Sie solche Symptome bei sich selbst bemerken, müssen Sie so schnell wie möglich Maßnahmen ergreifen, da Stress während der Schwangerschaft sehr gefährlich ist.

Ursachen von Stress während der Schwangerschaft

In verschiedenen Filmen wird eine Vielzahl von Geschichten mit tollwütigen schwangeren Frauen vorgestellt, die ihren Ärger nicht zurückhalten können. Ist es wirklich so kompliziert oder haben Regieproduktionen einfach alles übertrieben? Versuchen wir herauszufinden, warum eine Frau während der Schwangerschaft unter Stress leidet und welche Gründe dazu beitragen können.

1. Hormone. Sehr oft ist eine Frau wegen hormoneller Veränderungen besorgt. In der Regel wüten Hormone während der Schwangerschaft (besonders im Anfangsstadium) einfach, eine Frau wird weinerlich, oft nervös, ihre Stimmung ändert sich mehrmals am Tag.
2. Arbeit. Stresssituationen bei einer zukünftigen Mutter können mit Arbeit verbunden sein. Wenn die Arbeit stressig ist, müssen Sie versuchen, in einer anderen Abteilung mit weniger psychischem Stress zur Geburt zu wechseln. Oft macht sich die werdende Mutter Sorgen um die Arbeit, wenn sie inoffiziell ist, weil die Frau in diesem Fall keine sozialen Garantien hat. Sie ist besorgt, dass ihr Platz eingenommen werden könnte und ihre Karriere aufgrund einer erzwungenen Unterbrechung der Arbeit in naher Zukunft entgleist. Wenn es keine Arbeit gibt, wird die Erfahrung nicht geringer, insbesondere wenn der Vater des Kindes keine Garantie für Stabilität ist. Wir können sagen, dass Arbeit eines der ernstesten Anliegen einer schwangeren Frau ist.
3. Finanzen. Die praktische Seite des Themas spielt auch bei der Erwartung eines Kindes eine wichtige Rolle.Selbst wenn eine Frau ein stabiles Einkommen hat, erhält die Frau nach Erhalt des Mutterschaftsgeldes (das normalerweise schnell für die Bedürfnisse des Babys ausgegeben wird) bestenfalls eine recht geringe Kinderbetreuungsbeihilfe. Die zukünftige Mutter ist besorgt darüber, wie sie das Kind ernähren wird, ob die Gehälter ihres Mannes für die ganze Familie ausreichen, wie sie den Kredit, die Hypothek usw. zurückzahlen kann. Natürlich sollten diese Fragen von einem Mann entschieden werden, aber nicht alle Frauen haben Glück mit dem Vater des Kindes und die Situationen können völlig anders sein.
4. Gehäuse Sehr oft ist das Wohnungsproblem akut - wenn die Familie keine eigene Wohnung hat oder diese klein genug ist, um die Zahl der Einwohner zu erhöhen. Der Mangel an finanziellen Mitteln für die Anmietung einer Wohnung, das erzwungene Bedürfnis, bei Verwandten zu leben, ein kleines Gebiet, ungünstige Lebensbedingungen - all dies kann für eine Frau Stress verursachen, da sie als echte Gastgeberin und Mutter alles versucht, um das Baby bequem und komfortabel zu machen.
5. Männer Manchmal kann ein Grund zur Besorgnis eine Beziehung zum Vater des ungeborenen Kindes sein. Es ist kein Geheimnis, dass eine Schwangerschaft nicht immer geplant und erwünscht ist. Wenn eine Frau nicht verheiratet ist oder glaubt, dass ein Mann sie verlassen wird, sobald sie von einer Schwangerschaft erfährt, wird dies zu einem ernsthaften Grund für Stress.

Darüber hinaus kann es eine Reihe von Gründen für Gefühle geben - eine Zahl, die sich sicherlich verschlechtern wird, die Beziehung des ungeborenen Kindes zu älteren Brüdern und Schwestern, die Meinungen anderer, Sorgen um die Gesundheit der zukünftigen Krümel. Das imaginäre Gehirn einer schwangeren Frau kann selbst durch einen gesehenen emotionalen Film Stress erleben. Aber warum ist es so wichtig, ein ruhiges und psychologisches Gleichgewicht zu bewahren?

Die Auswirkungen von Stress während der Schwangerschaft

Es ist schwierig, eine Frau zu finden, die ihre gesamte Schwangerschaft in Harmonie, Frieden und guter Laune durchlebt. Alle schwangeren Frauen erleben auf die eine oder andere Weise, das ist normal. Jede Mutter macht sich Sorgen um das zukünftige Baby. Aber was sind die Folgen von übermäßigem psychischem Stress? Wie wirken sich Nervenschocks auf die Gesundheit und Entwicklung des Fötus im Mutterleib aus?

1. In den frühen Stadien der Schwangerschaft, wenn das fetale Ei nicht fest an der Uteruswand befestigt ist, kann starker Stress eine Fehlgeburt verursachen.
2. Im ersten Trimester wirken sich die Erfahrungen der Mutter in Zukunft besonders auf die Gesundheit des Babys aus, da zu diesem Zeitpunkt lebenswichtige Babyorgane gelegt und geformt werden. Aufgrund der Erfahrungen der Mutter kann das Baby verschiedene Pathologien bei der Entwicklung des Nerven- und Herz-Kreislauf-Systems, Genmutationen und Anomalien bei der Entwicklung des maxillofazialen Systems aufweisen.
3. Unter starkem Stress der Mutter werden Kinder schwach geboren, oft krank, ihr Immunsystem kann externen negativen Faktoren nicht standhalten.
4. Sehr oft spiegelt sich der depressive Zustand der Mutter während der Schwangerschaft in ferner Zukunft im Baby wider. Wenn das Baby nach der Geburt gesund zu sein scheint, entwickelt es nach 5-10 Jahren verschiedene psychische Störungen, zum Beispiel Schizophrenie. Zumindest wachsen solche Kinder isoliert auf, es ist schwierig für sie, neue Freunde zu finden.
5. Der Verlauf der Schwangerschaft unter Stress wird durch verschiedene Komplikationen verschlimmert. Die Plazenta kann sich vorzeitig ablösen, es können Polyhydramnion oder Niedrigwasser auftreten. All dies führt zu Hypoxie und sogar zum Tod des Fötus.
6. Babys, deren Mütter sich während der Schwangerschaft ständig Sorgen machen, leiden häufig unter Enuresis und Hyperaktivität. Diese Kinder neigen zu Autismus.
7. Aufgrund der Gefühle der Mutter kann das Kind in der Spätschwangerschaft übermäßig aktiv sein, was zur Verwicklung der Nabelschnur führt.
8. Stress der Mutter in den späteren Stadien führt zu einer Frühgeburt und infolgedessen zu einem Früh- und Kleinkind.
9. Solche Kinder leiden häufiger unter verschiedenen Arten von allergischen Reaktionen und Asthma.

Stress ist ein schwerwiegender Test, insbesondere für eine schwangere Frau.Und es ist wichtig, dies nicht nur für sich selbst, sondern auch für die Menschen um sie herum zu verstehen. Aber was ist, wenn die Angst nicht verschwindet?

Wie man Stress während der Schwangerschaft loswird

Zuerst müssen Sie versuchen, den provozierenden Faktor loszuwerden. Setzen Sie sich und versuchen Sie, Herz an Herz mit sich selbst zu sprechen. Wovor hast du Angst? Worüber machst du dir Sorgen? Glauben Sie mir, Sie brauchen keinen Mann, der Sie nach den Nachrichten über die Schwangerschaft verlassen hat. Sie verdienen genug Geld, um zum ersten Mal genug zu sein, denn das Baby braucht tatsächlich sehr wenig, besonders wenn es gestillt wird. Eine Wohnung ist ein Geschäft, Hauptsache, das Baby wird gesund geboren. Alle Sorgen um Finanzen, Arbeit und Zahlen werden Ihnen als einfache Mausaufregung erscheinen, sobald Sie die Augen Ihres Babys sehen. Glauben Sie mir, keine Sorge ist die Gesundheit Ihres Babys wert.

Teilen Sie Ihre Ängste mit Ihren Lieben, gehen Sie mehr, essen Sie richtig, schalten Sie positiv ein, schauen Sie sich gute und freundliche Filme an. Kommunizieren Sie mit schwangeren Frauen - die meisten von ihnen sind niedliche und sorglose Wesen. Wenn Sie ein älteres Kind haben, widmen Sie ihm Ihre gesamte Freizeit, damit er sich später nicht ausgeschlossen fühlt. Schlafen Sie mehr, üben Sie zulässige körperliche Aktivität aus, kommunizieren Sie mit netten Menschen. Duschen Sie mit aromatischen Ölen, essen Sie köstliche Gerichte, kochen Sie, hören Sie Musik, lesen Sie Ihre Lieblingsbücher noch einmal. All dies gibt Ihnen eine Reihe positiver Emotionen, die Ihnen einfach keine Zeit lassen, sich Sorgen zu machen. Glauben Sie mir, die Geburt des Lebens in Ihrem Leib ist bereits Glück.

Die Schwangerschaft ist eine Zeit der Sorgen, Sorgen und Sorgen. Ängste sind jedoch nicht immer angenehm. Alles passiert im Leben und oft ist eine Frau gezwungen, während der Schwangerschaft ernsthafte emotionale Umwälzungen zu erleben. Denken Sie in jeder Umgebung daran, dass es im Mutterleib nichts Wichtigeres gibt als ein Baby. Versuche ruhig zu bleiben und mach dir keine Sorgen um die kleinen Dinge. Es ist besser, wie ein sorgloser Dummkopf zu wirken als eine hysterische Füchsin. Denken Sie an das Kind - dies ist die Hauptmotivation für Ihren Frieden.

Video: Stress während der Schwangerschaft