Sellerie während der Schwangerschaft - Nutzen und Schaden

Sellerie ist eine Gemüsepflanze, die unter Liebhabern eines gesunden Lebensstils und einer richtigen Ernährung weit verbreitet ist. Diese Pflanze hat ihre Popularität aufgrund des reichhaltigen Mineral-Vitamin-Cocktails in ihrer Zusammensetzung verdient. Ernährungswissenschaftler und Phytotherapeuten argumentieren mit einer Stimme, dass der Körper bei Verwendung von frischem Sellerie alle Substanzen erhält, die für das normale Funktionieren notwendig sind. Gleichzeitig warnen Geburtshelfer und Gynäkologen bei allem Respekt vor dem Produkt zukünftige und stillende Mütter vor der Gefahr und raten, dieses Gemüse während der Schwangerschaft von der Ernährung auszuschließen.

Sellerie während der Schwangerschaft

Was ist Sellerie? Wie ist die Zusammensetzung und welche gesundheitlichen Vorteile bringt sie? Warum empfehlen Ärzte schwangeren Frauen nicht, dieses Gemüse auf ihrer Speisekarte zu verwenden? Wie können Sie es anwenden, ohne sich selbst und Ihr ungeborenes Kind zu verletzen? Versuchen wir, diese Probleme zu verstehen.

Sellerie Übersicht und Zusammensetzung

Die Menschen haben die vorteilhaften Eigenschaften von Sellerie schon lange kennengelernt. Sogar im antiken Griechenland wurde es für medizinische Zwecke verwendet, als Dekoration für Gerichte, die sogar magischen Fähigkeiten zugeschrieben wurden, weil man glaubte, dass geschnitzte Blätter Glück bringen. Im 19. Jahrhundert wurde ein nach Amerika gebrachtes Gemüse in Bezug auf Geschmack und Nährwert geschätzt und ist derzeit ein weltweit willkommenes und beliebtes Produkt.

Es gibt verschiedene Arten von Sellerie, Wurzelgemüse, saftige Stängel und Blätter werden für Lebensmittel verwendet. Seine nützlichen Eigenschaften sind auf den hohen Gehalt an gesundheitswerten Substanzen zurückzuführen. Von den Mineralien sind Magnesium und Phosphor, viel Eisen und Zink, auch Kalium, Schwefel, Selen und andere Elemente. Die grüne Masse ist reich an Carotin, Vitamin C, E, A, Gruppe B. Dieses Gemüse ist eine wertvolle Quelle für Ascorbin, Folsäure und andere Säuren, ätherische Öle und Ballaststoffe.

Eine solch reichhaltige chemische Zusammensetzung hat erfolgreich ihre Anwendung in der Volks- und traditionellen Medizin gefunden. Durch das Vorhandensein von Vitaminen und Aminosäuren verlangsamt sich der Alterungsprozess, der Stoffwechsel verbessert sich, die Verdauung normalisiert sich. Ätherische Öle haben antiseptische und entzündungshemmende Eigenschaften, regen den Appetit an und wirken sich positiv auf das Nervensystem aus. Ballaststoffe sind für ihre reinigende Wirkung bekannt, senken den Cholesterinspiegel im Blut und tragen zum Gewichtsverlust bei.

Tabu für Schwangere

Trotz dieser guten Indikatoren gibt es eine Reihe von Kontraindikationen für den Verzehr von Sellerie. Zu solchen Einschränkungen zählen zukünftige und stillende Mütter. Während der Schwangerschaft versuchen Frauen, so viele gesunde Lebensmittel wie möglich zu sich zu nehmen, die die für die normale Entwicklung des Kindes erforderlichen Substanzen enthalten. Sie müssen jedoch vorübergehend auf Sellerie verzichten, da die Verwendung dieser Gemüsepflanze als Mahlzeit die Gesundheit nicht nur der Mütter, sondern auch des ungeborenen Kindes beeinträchtigen kann.

Der Grund ist der hohe Gehalt an ätherischen Ölen, die durch eine Erhöhung des Blutflusses zu den Muskeln der Gebärmutter zu erhöhten Kontraktionen führen können. Infolgedessen sind solche Veränderungen mit einem vorzeitigen Schwangerschaftsabbruch verbunden.

Sellerie enthält einige Bestandteile, die eine allergische Reaktion eines ungeborenen Kindes hervorrufen können, und Allergien gegen die Bestandteile des Produkts können nach der Geburt bestehen bleiben. Aus dem gleichen Grund sollten Mütter dieses Gemüse während des Stillens nicht essen, da unerwünschte Allergene mit Milch in den Körper des Babys gelangen können. Darüber hinaus kann ein bestimmter würziger Geschmack eine Abstoßung der Brust hervorrufen.

Eine weitere unangenehme Folge der Verwendung dieser Gemüsepflanze ist eine erhöhte Gasbildung, die zu Blähungen führt. Dies wird für schwangere Frauen zur Ursache von Unbehagen, schlechter Gesundheit und sogar schmerzhaften Empfindungen.

Sellerie ist streng kontraindiziert bei:

  1. Das Vorhandensein von Anzeichen einer drohenden Fehlgeburt oder Frühgeburt in der Vergangenheit sowie in der Gegenwart.
  2. Wenn Sie vorhaben, während des aktuellen Menstruationszyklus ein Kind zu zeugen.
  3. Bei Schmerzen im Unterbauch und bei Vorhandensein von Blutsekreten.
  4. Mit erhöhtem Tonus der Uterusmuskulatur (laut Ultraschall).
  5. Das Vorhandensein von Verdauungsproblemen mit Krankheiten wie Gastritis und Geschwüren sowie eine erhöhte Sekretion von Magensaft mit Sellerie können zu Exazerbationen führen.
  6. Bei einer Toxikose kann eine Reizung der Magenschleimhaut Übelkeit und Erbrechen verstärken.

Wie man es benutzt

Während der Schwangerschaft können Sie die heilenden Eigenschaften von Sellerie perfekt nutzen und für externe Eingriffe verwenden. Seine Eigenschaften wie die schnelle Wundheilung, die Schmerzlinderung bei Blutergüssen und die Entfernung von Ödemen können sicher bei der Herstellung von Infusionen für Kompressen oder Salben verwendet werden. Diese Heilmittel sind sehr einfach herzustellen.

Wie man Sellerie während der Schwangerschaft isst

Um die Infusion vorzubereiten, müssen Sie die Wurzel und die Blätter des Selleries mahlen und 1 EL mischen. l Wurzelgemüse und 2 EL. l grüne Masse, gießen Sie ein Glas kochendes Wasser und bestehen Sie 3-4 Stunden. Dann abseihen und als Lotionen verwenden.

Salbe bewältigt Schnitte, Geschwüre, Entzündungen. Um es zu Hause zu kochen, sind keine großen Anstrengungen erforderlich.

Es ist notwendig, die Blätter und Stiele des Selleries gut abzuspülen, sie durch einen Fleischwolf zu führen und mit geschmolzener Butter im Verhältnis 1: 1 zu mischen. Bewahren Sie diese Salbe im Kühlschrank auf.

Einige Gynäkologen erlauben schwangeren Frauen, ein Getränk Sellerie zu trinken, das beispielsweise in kleinen Mengen mit Karottensaft oder 1: 3 Wasser verdünnt ist. Aber es liegt an dem beobachtenden Spezialisten und der zukünftigen Mutter.

Nach der Geburt und der Fütterungszeit können Sie Ihr Lieblingsgemüse sicher in Ihre Ernährung aufnehmen. Es hilft nicht nur, das innere Gleichgewicht des Körpers wiederherzustellen, sondern stärkt, vitalisiert, transformiert und erfrischt die Haut und trägt bei Bedarf auch zur Gewichtsreduktion bei.

Und während der Schwangerschaft müssen Sie sich daran erinnern, dass Sie sich im Moment um Ihre Gesundheit kümmern, sich um die gesunde Zukunft Ihres Babys kümmern und nichts, weder Ihr Lebensstil noch Ihre Ernährung oder Ihre Gewohnheiten dem kleinen Mann schaden sollten.

Video: Nutzen und Schaden von Sellerie

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