In welchem ​​Alter können Kinder Mangos erhalten?

Mango ist eine exotische Frucht, deren Fruchtfleisch nach Karotten schmeckt. Eine Person, die diese Frucht mindestens einmal in ihrem Leben probiert hat, isst sie lieber ständig. Viele Eltern möchten die Ernährung ihrer Kinder nicht nur mit wertvollen, sondern auch mit leckeren Lebensmitteln versorgen. Mango gehört zu solchen, aber Sie können es dem Baby nicht gedankenlos geben. In dem heutigen Artikel werden wir alles betrachten, was mit der Aufnahme tropischer Früchte durch Kinder zusammenhängt.

Mango Beschreibung

1. Unsere Landsleute konnten vorher keine Mangos schmecken, erst in den 80er Jahren des letzten Jahrhunderts erschienen in den Regalen pürierte tropische Früchte. Es erlangte schnell allgemeine Anerkennung, und deshalb begannen die Lieferanten, Obst in kleinen Mengen zu bringen.
2. Das Gebiet des Wachstums ist ziemlich umfangreich. Es betrifft Thailand, Indonesien, Indien und andere asiatische Länder. Einige der dortigen Einwohner bezeichnen Mangos als asiatischen Apfel.
3. Die eiförmige Frucht ist größer als ein großer Apfel, ihre Schale kann grünlich, kirsch oder rötlich pigmentiert sein. Das Fruchtfleisch ist orange oder gelb gefärbt. Im Geschmack ähnelt es Karotten. Im Kern befindet sich ein großer Knochen.
4. Bis heute sind mehr als eineinhalb Tausend Sorten dieser Frucht isoliert. Allerdings kann nicht jede Sorte einen hervorragenden Geschmack aufweisen, wenn wir über die Verwendung in roher Form sprechen. Die meisten sind ausschließlich in Dosenform zur Einnahme geeignet. Aber in der Weite unserer Heimat können solche Früchte nicht gekauft werden.
5. Es ist verboten, Mango zusammen mit der Schale zu essen, sie sollte vor einer Mahlzeit entfernt werden. Nach dem Schälen essen einige die Mango und lassen sie ganz wie einen Apfel. Andere schneiden aromatisches Fleisch lieber in Würfel und stechen sie mit Spießen ein.

Die Vorteile von Mango für den Körper des Kindes

1. Tropische Früchte sind kalorienarm und ballaststoffreich. Ballaststoffe sind für die Reinigung des Darms von Stauungen verantwortlich. Es verbessert den Stuhl und verhindert die Fermentation von Nahrungsmitteln im Verdauungstrakt. Nach der Einnahme von Mangos beginnt das Verdauungssystem reibungslos zu funktionieren, Störungen treten selten auf.
2. Nur die Früchte, die vollständig gereift sind, haben eine vollständig ausgebildete chemische Liste von Substanzen. Sie konzentrieren sich auf einen umfangreichen Vitamin-Mineral-Komplex, der Apothekenpräparate ersetzen wird. Daher müssen Sie das Fruchtfleisch während eines Vitaminmangels essen, um das Immunsystem zu stärken.
3. Die Zusammensetzung der Früchte enthält viele Verbindungen mit antioxidativen Eigenschaften. Es gibt auch Carotinoide, Aminosäuren und andere wichtige Enzyme. Alle von ihnen werden von der jüngeren Generation benötigt. Von besonderem Nutzen für das Produkt ist der Herzmuskel.
4. Mango hat viele positive Eigenschaften, nämlich Erkältungen zu bekämpfen, die Gehirnaktivität zu verbessern, Nieren und Leber zu reinigen, das Sehvermögen zu stärken und Magen-Darm-Erkrankungen vorzubeugen.

Die Einführung von Mangos in die Ernährung nach Alter

1. Für Einwohner Russlands und der Nachbarländer gilt diese Frucht immer noch als exotisch. Eine allergische Reaktion kann also nicht nur bei einem Kind, sondern auch bei einem Erwachsenen auftreten. Unter den Nebenwirkungen sind Durchfall, Hautausschlag, Schwellung.
2. In den meisten Ländern, in denen exotische Früchte sehr beliebt sind, werden Mangos seit ihrem sechsten Lebensmonat in die Ernährung von Kindern eingeführt. Da das Produkt in unserem Land ein Wunder bleibt, beeilen Sie sich nicht mit seiner Einführung in das Kindermenü.
3. Damit das Kind die ungewöhnlichen Früchte in vollen Zügen genießen kann, geben Sie sie ab dem 2. Lebensjahr in kleinen Mengen.Dies geschieht am besten, nachdem das Baby bereits mit Aprikosen, Kirschen und Pflaumen vertraut ist. Inländische Produkte bereiten den wachsenden Körper auf eine exotische Frucht vor.
4. Drücken Sie zum ersten Mal eine kleine Menge Saft aus den Früchten und verdünnen Sie sie mit der gleichen Menge kochendem Wasser. Wenn der Körper des Babys normalerweise die neue Zusammensetzung akzeptiert hat, erhöhen Sie allmählich die Konzentration des Safts. Geben Sie dem Fötus in dieser Form bis zu 3 Jahre.
5. Danach darf das Baby Mango in Form von Kartoffelpüree mit anderen ihm bereits bekannten Fruchtmischungen geben. Dadurch minimieren Sie das Risiko einer allergischen Reaktion. Im Vorschulalter dürfen Kinder die Früchte in kleinen Stücken ohne Schale geben.

Mango Auswahl

1. Im Supermarkt oder auf dem Markt können Sie verschiedene Obstsorten präsentieren. Sie können optisch in Farbe und Größe variieren. Mango hat eine ungewöhnliche Farbe, aber aufgrund dieser Eigenschaft ist es schwierig, die Qualität der Früchte zu beurteilen.
2. Verlassen Sie sich daher nicht nur auf das Aussehen. Sie können viel mehr lernen, wenn Sie die Frucht in die Hand nehmen und leicht darauf drücken. Die Frucht sollte ausreichend belastbar sein. Beim Pressen ist die Qualitätsfrucht weich und kehrt sofort in ihre ursprüngliche Form zurück.
3. Denken Sie daran, dass die Früchte keine Dellen oder Beschädigungen aufweisen dürfen. Vermeiden Sie auch Früchte mit geschälter Haut und dunklen Flecken. Dies kann darauf hinweisen, dass die Frucht allmählich zu faulen beginnt. Es besteht Vergiftungsgefahr.
4. Nimm die Mango in deine Hände. Eine reife Frucht sollte ein angenehmes Aroma haben. Wenn Sie jedoch eine unreife Frucht erhalten, sollten Sie nicht verärgert sein. Es kann gut auf die gewünschte Reife gebracht werden. Legen Sie das Produkt in eine Papiertüte und lassen Sie es einige Tage bei Raumtemperatur stehen.
5. Es wird auch nicht empfohlen, vollreife Früchte in die Kälte zu stellen und länger als eine Woche zu lagern. Wenn Sie es ignorieren, wird die Mango schnell schlecht. Ein solches Produkt ist nicht zum Essen geeignet. Befreien Sie sich von überreifer Mango, damit Sie nicht vergiftet werden.

Mango Kontraindikationen

1. Jedes Naturprodukt hat sowohl positive als auch negative Eigenschaften. In diesem Fall war die fragliche Frucht keine Ausnahme. Machen Sie sich daher vor der Einführung von Mango in die Ernährung von Kindern mit einigen Feinheiten vertraut.
2. Wenn ein Baby zum ersten Mal ein Produkt in seiner reinen Form erhält, tritt wahrscheinlich eine allergische Reaktion auf. Meist handelt es sich um milde Formen der Krankheit. Das Kind zeigt einen kleinen Hautausschlag, der der Urtikaria sehr ähnlich ist.
3. Vergessen Sie jedoch nicht, dass jeder Organismus individuell ist. Daher kann die Reaktion in einigen Fällen unvorhersehbar sein. Aus diesem Grund wird empfohlen, Babys erst nach dem 3. Lebensjahr exotische Früchte anzubieten.
4. Es ist verboten, eine exotische Frucht zusammen mit der Schale zu verzehren. Dies gilt nicht nur für Kinder, sondern auch für Erwachsene. Das Problem ist, dass sich in der Schale schädliche Verbindungen konzentrieren. In großen Mengen können sie schwere Vergiftungen hervorrufen.
5. Beim Verzehr von Mangos mit Peeling treten häufig Durchfall und Erbrechen auf, und das Wohlbefinden verschlechtert sich. In diesem Fall ist es besser, auf Magenspülung zurückzugreifen und Adsorbentien einzunehmen. Riskieren Sie es nicht noch einmal, um nicht auf ähnliche Probleme zu stoßen.

Führen Sie die exotischen Früchte unter Beachtung aller Regeln in die Ernährung der Kinder ein. In diesem Fall können Sie die meisten Probleme vermeiden. Seien Sie ernst bei der Auswahl eines Produkts. Es ist verboten, Obst mit der Schale zu verzehren. Wenn ein Säugling eine Allergie hat, schließen Sie Mangos von der Diät aus.

Video: Wie man eine saftige Mango im Laden auswählt