Der Entzündungsprozess in den Brustdrüsen wird als Mastitis bezeichnet und entwickelt sich in den meisten Fällen bei stillenden Frauen. Die Krankheit ist ansteckend und geht mit Schwellungen des Gewebes, Schmerzen, Fieber und allgemeiner Schwäche einher. Es entwickelt sich schnell, erfordert eine systematische Behandlung und eine Diät, die Entzündungen reduziert und die Immunität erhöht.
Ernährungsprinzipien bei Mastitis
Jeder entzündliche Prozess ist gefährlich, unvorhergesehene Komplikationen. Je schneller der Körper damit fertig wird, desto besser. Um die im Kampf gegen die Krankheit notwendigen Kräfte nicht wegzunehmen, ist die Ernährung extrem frei von schweren Mahlzeiten. Dazu gehören frittierte Lebensmittel, Pilze, fetthaltiges Fleisch in großen Mengen.
Ein weiterer wichtiger Punkt betrifft den Wasserhaushalt. Für die erfolgreiche Entfernung von Toxinen ist eine große Menge Flüssigkeit erforderlich, während der Kreislauf nicht gestört werden sollte. Reduzieren Sie dazu die Menge an Salz und Produkten, in denen die Konzentration über der empfohlenen Norm liegt, erheblich.
Das Vorhandensein von Zucker in der Nahrung ist ebenfalls unerwünscht. Es schafft günstige Bedingungen für die schnelle Vermehrung pathogener Bakterien. Es ist besser, es für die Dauer der Krankheit durch Honig oder Stevia zu ersetzen. Zu den für Mastitis unerwünschten Produkten gehören:
- geräuchertes Fleisch;
- Innereien;
- Marinaden;
- Fast Food
- Kaffee, Kakao, Schokolade, Sahne-Süßwaren;
- Alkohol
- Soda;
- Lebensmittel mit hohem Gehalt an tierischen Fetten;
- Cracker, Pommes, Snacks.
Alle Produkte, die Farbstoffe, Geschmacksverstärker, Transfette und Konservierungsstoffe enthalten, werden ohne Bedauern aus der Ernährung entfernt. Als Getränke eignen sich natürliche Säfte, Beerenfruchtkochen, Hagebuttenbrühe, schwacher Tee.
Die Grundlage der Ernährung sollten gedünstetes, gedämpftes Gemüse, fettarme Fleisch- und Fischsorten, Geflügelfilet und Getreide sein. Zum Nachtisch ist es besser, Fruchtmischungen, ungenießbares Gebäck, Mousses, Smoothies, Gelee, Marshmallows, Marshmallows zu wählen.
Es ist nützlich, für die Dauer der Behandlung auf fraktionierte Ernährung umzusteigen. Der Punkt ist häufige Mahlzeiten in kleinen Portionen. So werden Nährstoffe schneller aufgenommen und der Verdauungstrakt wird nicht überlastet. Diätetische Ernährung stärkt das Immunsystem und gibt Kraft für eine schnelle Genesung.
Video: Was tun mit Mastitis?
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