Schwitzen in den Wechseljahren: Was tun, wie loswerden?

Übermäßiger Schweiß wird als Hyperhidrose bezeichnet. Dieser Zustand ist nicht gesundheitsschädlich, kann aber viel Unbehagen mit sich bringen. In den Wechseljahren tritt bei den meisten Frauen starkes Schwitzen auf, während es von Hitzewallungen, Hautrötungen und Stimmungsschwankungen begleitet wird. Überlegen Sie, warum es zu Schwitzen kommt, wo Sie Hilfe beim Auftreten einer Pathologie erhalten können und welche alternativen Methoden zur Beseitigung der mit den Wechseljahren verbundenen Hyperhidrose möglich sind.

Warum erscheint es?

Starkes Schwitzen ist das Ergebnis eines Hormonmangels. In der Regel tritt es bei Frauen über 40 Jahren auf. Östrogene sind für den Betrieb des Thermoregulationszentrums verantwortlich. Mit ihrem Mangel können sich vegetovaskuläre Paroxysmen entwickeln, aufgrund derer beginnt starkes Schwitzen. Laut Statistik tritt dieses Phänomen bei 80% der Frauen auf. Der beste Weg, es zu beseitigen, ist die Einnahme von Medikamenten, die zur Normalisierung des hormonellen Hintergrunds beitragen.

In jungen Jahren ist auch Schwitzen möglich, aber sie treten als Folge entzündlicher Erkrankungen mit starkem emotionalem Zittern auf. Später ist die Situation anders - das Gleichgewicht der weiblichen Hormone, die für viele Prozesse im Körper verantwortlich sind, ändert sich, weshalb Hyperhidrose auftritt.

Symptome

Normalerweise sind Gezeiten durch solche Symptome gekennzeichnet:

• Anstieg des Blutdrucks;
• Gesichtsrötung;
• Tachykardie - das Herz beginnt schneller zu schlagen;
• heiße Wellen bedecken den Kopf und den Oberkörper;
• Nach einem Hitzesturm kommt es zu Schüttelfrost.

Es ist erwähnenswert, dass Gezeiten viel Ärger verursachen können. Die körperliche Verfassung der Frau ist nicht nur viel schlechter, alles geht auch mit anderen Problemen einher:

• nasse Kleidung;
• abstoßender Geruch;
• Reizungen treten auf der Haut auf;
• Aufgrund von Hitzewallungen ist die Schlafqualität erheblich beeinträchtigt.

Darüber hinaus fühlt sich die Frau unsicher, weil nasse Kleidung viel Unbehagen verursacht, und es scheint immer, dass es einen unangenehmen Geruch gibt. Hyperhidrose in den Wechseljahren geht fast immer mit Tränenfluss und häufigen Stimmungsschwankungen einher - all diese Faktoren beeinträchtigen die Lebensqualität erheblich.

Schweregrad der Hyperhidrose und Nachtschweiß

• Einfach. Bis zu 10 Hitzewallungen pro Tag.
• Mittel. Bis zu 20 Angriffe.
• Schwer. Mehr als 20 Hitzewallungen pro Tag.

Es gibt so etwas wie Nachtschweiß - auch bei Frauen sehr häufig. In einem Traum bemerken Sie vielleicht keinen Hitzesturm, aber eine Frau erwacht aus einer Kälte - ein Gefühl, das Sie nicht als angenehm bezeichnen können. Typischere Symptome der Menopause sind Reizbarkeit, Müdigkeit, häufige Stimmungsschwankungen. Die Probleme nehmen allmählich zu, und wenn eine Frau keine qualifizierte Hilfe sucht, können sie sich zu folgenden Pathologien entwickeln:

• chronische Depression, Neurose;
• Diabetes mellitus;
• Fettleibigkeit
• Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems.

Welche Tests müssen Sie durchlaufen?

Wenn eine Frau Wechseljahre hat, können Sie jederzeit einen Arzt aufsuchen. Sie können sich mit Ihrem Gynäkologen oder einem Gynäkologen-Endokrinologen beraten lassen.In der Regel bestimmt der Therapeut selbständig, welcher Spezialist nach Anamnese konsultiert werden muss.

Der Arzt verschreibt eine Reihe von Labortests:

• Bluttest: Östradiol, FSH;
• Test: der Spiegel von LH, FSH im Urin.

Darüber hinaus kann der Arzt verschreiben:

• Mammographie;
• Genitalultraschall;
• Tupfer aus der Vagina;
• Histologie der Uterusschleimhaut.

Dies ist notwendig, um andere Krankheiten auszuschließen, die mit einer Veränderung des Hormonspiegels verbunden sind.

Seien Sie nicht faul und hoffen Sie, dass die Hitzewallungen von selbst vergehen. Manchmal sind die Wechseljahre mild und verursachen nicht viel Unbehagen, und in einigen Fällen kommt es auch vor, dass Sie ohne die Hilfe eines Spezialisten nicht auskommen können. Zögern Sie deshalb nicht, denn Veränderungen der Gesundheit in den Wechseljahren sind sehr unvorhersehbar.

Schwitzen reduzieren: Lebensstil

Es ist natürlich wichtig, Ihre ständigen Gewohnheiten neu zu bewerten, wenn Sie die Gezeiten reduzieren möchten. Greifen Sie tatsächlich auf folgende Maßnahmen zurück:

• angemessene körperliche Aktivität;
• eine vollständige Ablehnung von Alkohol, Kaffeekonsum sollte streng dosiert werden;
• Diät: Ablehnung von würzigen und salzigen Lebensmitteln, Verzehr einer ausreichenden Menge Gemüse;
• Stoff aus natürlichen Materialien auswählen;
• Halten Sie das Gewicht unter Kontrolle - übergewichtige Menschen sind anfälliger für Hyperhidrose;
• mit dem Rauchen aufhören oder die Anzahl der Zigaretten reduzieren;
• nehmen Sie Multivitaminkomplexe;
• versuche richtig zu essen.

Soll ich mit Phytohormonen Geld aufnehmen?

Es ist sofort erwähnenswert, dass eine Selbstmedikation in den Wechseljahren äußerst unerwünscht ist - eine Frau kann sich nur selbst Schaden zufügen. Zunächst müssen Hormontests bestanden werden, und erst danach können Sie mit der Behandlung beginnen - und zwar mit den vom Arzt verschriebenen pharmakologischen Wirkstoffen.

Zubereitungen, die Phytohormone enthalten, werden von Wissenschaftlern als hervorragende Entwicklung angesehen, da Pflanzenhormone menschlichen bioaktiven Substanzen ähnlich sind. Ihre Vorteile liegen in folgenden Faktoren:

• weiche Wirkung auf den Körper;
• Mangel an Nebenwirkungen;
• Sie können fest davon überzeugt sein, dass Sie nicht zunehmen werden;
• gute Verträglichkeit mit anderen Arzneimitteln;
• Immunität erhöhen.

Welche Pillen kann ein Arzt verschreiben?

Während der Wechseljahre verschreiben Ärzte normalerweise eine Hormonersatztherapie, wenn sich eine Frau nicht wohl fühlt, während die Krankheit von Schwitzen begleitet wird. Die Zusammensetzung der Tabletten enthält Östrogene - genau in dieser Zeit hat die Frau nicht genug, was zu Hyperhidrose führt. Aufgrund ihrer Wiederauffüllung im Körper normalisiert sich der Zustand der Frau.

Es ist wichtig zu berücksichtigen, dass der Arzt in den Wechseljahren eine komplexe Therapie verschreibt. Das heißt, Östrogen allein reicht nicht aus, daher verschreibt der Arzt auch die folgenden Medikamente:

1. Druck reduzieren. Sie haben eine vasodilatierende Wirkung und können daher Hitzewallungen reduzieren, die starkes Schwitzen hervorrufen.
2. Antidepressiva. Jede Frau in den Wechseljahren ist emotional instabil - auch dies ist auf eine Veränderung des Hormonspiegels zurückzuführen. Antidepressiva helfen, den Zustand zu stabilisieren, Nervosität, Depressionen und Schlaflosigkeit zu vermeiden.
3. Beruhigungsmittel. Sie wirken beruhigend, so dass Sie die Intensität der Gezeiten reduzieren können.
4. Wichtig: Hormone sind eine sehr wichtige Sache für den weiblichen Körper. In keinem Fall sollten Sie sich selbst hormonelle Medikamente verschreiben. Ein falsch ausgewähltes Arzneimittel führt zu Gewichtszunahme, Hautkrankheiten und emotionaler Instabilität.
5. Betrachten Sie Beruhigungsmittel, die für eine Frau in den Wechseljahren geeignet sind:
6. Kliofit. Das Produkt ist pflanzlich, enthält Weißdorn, Minze, Mutterkraut. Die Hauptaktion ist beruhigend. Es hilft auch dabei, einen gesunden Schlaf wiederherzustellen, die Schwere von Hitzewallungen zu verringern und Schwindel zu beseitigen.
7. Lerivon. Es ist notwendig, Tabletten mindestens 2 Wochen lang einzunehmen, da sie eine kumulative Wirkung haben. Es ist ein Antidepressivum, hilft, den Schlaf zu normalisieren. Die Anwendung macht nicht einmal regelmäßig süchtig, aber mit der Therapie sollten Arbeiten, die Konzentration und erhöhte Aufmerksamkeit erfordern, vermieden werden.
8. Novo-Passit. Es hat eine natürliche Zusammensetzung, hat gute Bewertungen von vielen Frauen erhalten, die in den Wechseljahren stark geschwitzt haben. Beseitigt Atemnot, Schwindel, Schlaflosigkeit und Kopfschmerzen. Verhindert Depressionen.
9. Persen. Ein Produkt, das auf natürlichen Inhaltsstoffen basiert - Minze, Baldrian, Zitronenmelisse usw. Stellt den normalen Herzrhythmus wieder her, beseitigt nervöse Spannungen und beugt Hitzewallungen vor.

Alle oben genannten Medikamente können mit anderen von einem Arzt verschriebenen Medikamenten verwendet werden - sie sind aufgrund ihrer natürlichen Zusammensetzung gut verträglich.

Volkswege

Sind traditionelle Methoden zur Behandlung des Schwitzens in den Wechseljahren wirksam? Wenn sie zusammen mit Medikamenten eingenommen werden, die den hormonellen Hintergrund normalisieren, lindern sie natürlich den Zustand einer Frau. Volksmethoden werden auch angewendet, wenn die Gezeiten bei einer Frau nicht sehr ausgeprägt sind, dh in milder Form ist keine Ersatztherapie erforderlich.

Betrachten Sie die günstigsten, bewährten und effektivsten Methoden, mit denen Sie die Intensität der Gezeiten reduzieren können:

1. Fußbad. Sie müssen es vor dem Schlafengehen tun, die Wassertemperatur beträgt ca. 40 Grad. Sie können verschiedene Kräuter hinzufügen - Minze, Johanniskraut, Zitronenmelisse, Kamille. Auch Öle auf Rosenbasis, Bergamotte sind geeignet. Sie wirken beruhigend und positiv auf das Nervensystem. Kontrastbäder werden ebenfalls gelobt. Dazu benötigen Sie zwei Becken mit Wasser - eines mit heißem und das andere mit kaltem. Das Prinzip ist, dass die Beine etwa 4 Minuten in heißem Wasser gehalten und dann sofort 1 Minute in kaltes Wasser gelegt werden sollten.
2. Salbei Brühe. Für viele wird diese Heilpflanze zu einer echten Erlösung. Es hat eine beruhigende Wirkung, wodurch Hitzewallungen beseitigt werden, aufgrund derer eine Frau schwitzt. Salbei wird in jeder Apotheke verkauft, die Brauweise ist auf der Verpackung angegeben. Dosierung - 3 TL. für 250 Gramm Wasser. Die Brühe sollte vor dem Schlafengehen getrunken werden.
3. Rosmarinbrühe. Auch ein gutes Mittel, das von vielen traditionellen Heilern gegen das durch die Wechseljahre verursachte Schwitzen empfohlen wird. Die Kochmethode ist einfach - 30 Gramm Blätter pro 250 Gramm Wasser - und all dies wird in ein Wasserbad geschickt. 20 Minuten gedrückt halten. Die resultierende Brühe wird in drei gleiche Portionen aufgeteilt und vor den Mahlzeiten eingenommen.
4. Tinktur aus Weißdorn. Es scheint, dass ein Penny absolut nutzlos ist, aber tatsächlich ist es weit davon entfernt. Wenn Sie dreimal täglich 30 Tropfen Tinktur einnehmen, ist das Ergebnis nach einer Woche spürbar. Weißdorn ist eine Pflanze, die in ihren Eigenschaften einzigartig ist und sich positiv auf das Nervensystem auswirkt. Es normalisiert den Schlaf, beseitigt Aggressionen, reduziert die Häufigkeit von Hitzewallungen und schwächt deren Intensität.

Denken Sie daran, dass die Wechseljahre noch lange nicht zu Ende sind. Mit der richtig gewählten Therapie normalisiert sich der Allgemeinzustand, allmählich geht das Leben in die Brunft. Das Wichtigste ist, die Symptome nicht zu ignorieren und rechtzeitig einen Arzt um Hilfe zu bitten.

Video: So entfernen Sie Hitzewallungen in den Wechseljahren schnell