Zahnschmelz wurde von Natur aus zum Schutz vor aggressiven äußeren Einflüssen entwickelt. Aber es ist nicht ewig und hat auch einen eigenen Sicherheitsspielraum. Mit seiner Verletzung beginnen die Prozesse der Karies. Leider ist er kein Knie und er wird nicht heilen. Um die Gesundheit von Zahnschmelz und Zahnfleisch zu erhalten, ist es am besten, eine gesunde Angewohnheit zu entwickeln, den Mund nach dem Essen auszuspülen. Dies ist nicht immer möglich, in solchen Fällen kann das Verfahren durch Kaugummi mit Xylit ersetzt werden. Nach einigen Produkten ist es jedoch besser, das Risiko nicht einzugehen und die Essensreste trotzdem mit Wasser oder einer speziellen Lösung abzuwaschen.
Wo kann man Schaden für den Zahnschmelz erwarten?
In den letzten Jahren hat die zahnärztliche Forschung ein interessantes Detail ergeben. Es stellt sich heraus, dass Sie Ihre Zähne nicht sofort nach dem Essen putzen können. Die Erklärung ist einfach und logisch. Die obere Schutzschicht des Zahnschmelzes nach dem Verzehr vieler Produkte erweicht unter dem Einfluss von Säuren und wird anfällig. Es muss mindestens eine Stunde vergehen, bis er seine frühere Härte wiedererlangt. Die Lösung besteht darin, Ihre Zähne am Morgen vor dem Essen zu putzen und danach auszuspülen. Ohne mechanische Einwirkung wird die Oberflächenschicht nicht geschädigt, Speisereste werden entfernt und die Atmung gewinnt an attraktiver Frische. Darüber hinaus gibt es eine Liste von Produkten, die eine aggressive Wirkung auf die Mundhöhle haben. Sie müssen nicht abgelehnt werden, zumal sie für den Körper schmackhaft und gesund sind. Dann müssen Sie die verbleibenden Effekte neutralisieren, indem Sie eine Flüssigkeit mit Kräuterextrakten oder klarem Wasser auftragen. Die Risikogruppe für Zahnschmelz umfasst:
- Ananas
- Kiwi
- Zitrusfrüchte;
- süßes Soda;
- Getränke auf Malzbasis
- saure Fruchtsäfte und Kartoffelpüree;
- Zucker, Honig;
- Süßwaren mit Sahne-, Obst- und Beerenfüllung;
- Gemüse mit einem hohen Anteil an organischen Säuren;
- Wein
- Essig
- eingelegtes Geschirr.
Der Hauptindikator für das Spülen ist das Gefühl von Biss auf den Zähnen.
Interessant: Menschen haben unterschiedliche Schmelzmineralisierungen, die mit individuellen Merkmalen und einem Mangel an Kalzium oder Fluor verbunden sind. Daher verursachen völlig unterschiedliche Sorten ein Gefühl des Unbehagens, einige haben Erdbeeren, andere Trauben oder etwas anderes.
Mit schwachem und dünnem Email werden fast alle Produkte, einschließlich Käse, gefährlich für seine Integrität. Unter normalen Bedingungen und Schichtdicken nach Käse und Apfel ist ein Mundspülen nicht erforderlich.
Es sei daran erinnert, dass Säure und Süße für den Zahnschmelz gleichermaßen gefährlich sind. Sie neutralisieren ihre Wirkung, stärken das Zahnfleisch und beseitigen die entzündlichen Prozesse des Abkochens von Kamille, Salbei, Brennnessel, Eichenrinde, Johanniskraut, Nachfolge, Eukalyptus. Sie können das fertige Produkt in der Apotheke kaufen oder selbst eine Sammlung erstellen, wobei Sie sich auf Ihre eigenen Vorlieben konzentrieren. Außerhalb des Hauses ist es zulässig, den Mund einfach mit Leitungswasser auszuspülen.
Video: Wie man Zähne putzt
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