Die Vorteile und Nachteile von Kirschen für die Gesundheit des Körpers

Heute gibt es weltweit etwa 150 Kirschbaumsorten. Sie ziehen Bienen mit Pollen und Nektar an, die aus Blüten gewonnen werden können. Jeder kennt Kirschen, wie einen unglaublich schönen und riechenden blühenden Baum. Die Früchte werden in Dosen und frischer Form eingenommen. Auf der Basis von Kirschen werden Tinkturen, Kompotte, Konfitüren, Marmeladen zubereitet und Süßwaren mit Beeren dekoriert. Vor dem Hintergrund dieser Popularität interessieren sich viele Menschen für die vorteilhaften und schädlichen Eigenschaften von Kirschen.

Kirschzusammensetzung

Bis heute arbeiten Wissenschaftler auf der ganzen Welt an der Frage, ob Kirsche eine Beere oder eine Frucht ist. Es wird traditionell angenommen, dass die Früchte des Baumes zu den Beeren gehören, wir werden von dieser Aussage nicht abweichen.

So konzentriert Kirschen eine anständige Menge an Folsäure oder Vitamin B12. Es hat auch Vitamin PP, Ascorbinsäure, Tocopherol und andere B-Vitamine (sie sind für das Nervensystem verantwortlich).

Darüber hinaus sind die Früchte reich an Phosphor, Kalium, Magnesium, Mangan, Eisen, Natrium und Kalzium. Die Zusammensetzung der Kirschen enthält organische Säuren, natürliche Saccharide in Form von Glucose und Fructose, Pflanzenfasern.

Kirsche unterscheidet sich von ihren Gegenstücken dadurch, dass sich darin eine Substanz namens Inosit ansammelt. Diese natürliche Verbindung ist notwendig, um alle Stoffwechselprozesse im Körper zu fördern.

Die Zusammensetzung enthält Anthocyane, die für den Körper für das reibungslose Funktionieren des Kreislaufsystems notwendig sind. Chlorogensäure verbessert die Funktion der Leber mit den Nieren und Eisen beugt Anämie (Anämie) vor. Kupfer erhöht das Hämoglobin und bekämpft niedrigen Blutdruck.

Pflanzenfasern bilden in Kombination mit Pektin eine starke Verbindung. Es zielt darauf ab, alle Organe und Systeme zu reinigen und Cholesterin, Radionuklide und Toxine zu entfernen. Cumarin, das sich in großen Mengen in Kirschen ansammelt, beugt Herzmuskelerkrankungen vor, bekämpft Thrombophlebitis und Krampfadern.

Die Vorteile von Kirschen

1. Kirsche wird bei Erkältungen, Grippe und Mandelentzündung eingesetzt. Fruchtsaft hat milde schleimlösende Eigenschaften. Es entfernt Schleim aus den Atemwegen, erhöht die Schutzfunktionen des Körpers und stärkt die Immunität, die von Natur aus niedrig ist. Kirsche lindert Fieber und behandelt Bronchitis.
2. Saftige Beeren sind gut für die Gelenke. Beim Mischen mit Milch werden die Knochen gestärkt, die Schmerzen durch Rheuma und Arthritis gelindert. Es ist nützlich, Kirschen für Menschen im fortgeschrittenen Alter zu essen, um den Bewegungsapparat zu stärken.
3. Experten empfehlen die Verwendung von Kirschen für Patienten mit Gicht. Früchte verbessern die Wirkung von Arzneimitteln, verbessern das Wohlbefinden des Patienten. Wenn Gicht empfohlen wird, Kompressen auf Basis gemahlener Fruchtsamen aufzutragen. Die Infusion auf die Rinde eines Baumes lindert Schmerzen bei Radikulitis.
4. Aufgrund des Gehalts an B-Vitaminen wirkt sich Kirsche günstig auf das menschliche Nervensystem aus. Eine systematische Technik garantiert die Normalisierung des Schlafes und den psycho-emotionalen Hintergrund im Allgemeinen. Kirschsaft lindert Angstgefühle und die Auswirkungen von Stress.
5. Aufgrund der Anreicherung von Folsäure in der Zusammensetzung von Früchten beim Menschen nimmt die geistige Aktivität zu. All dies wird aufgrund der erhöhten Aktivität von Gehirnneuronen möglich. Kirsche verbessert das Gedächtnis und die Konzentration.
6. Ein auf Baumrinde basierender Sud wird zur Behandlung von Neurosen eingesetzt. Es wird auch verwendet, um epileptische Anfälle zu lindern.Die Infusion auf den Blättern ist nützlich, um die Geweberegeneration, die schnelle Wundheilung und die Entfernung von Nasenbluten zu verbessern.
7. Die Zusammensetzung der Früchte enthält Carotinoide, die die Gesundheit der Augen perfekt beeinflussen. Augenärzte von Ärzten empfehlen, Kategorien von Menschen mit Sehbehinderung und solchen, die viel Zeit hinter einem PC-Monitor verbringen, Kirschen zu essen. Darüber hinaus verhindert die Beere Katarakte.
8. Die Früchte sammeln viel Jod an, dieses Element ist für die Schilddrüse und das gesamte endokrine System für die volle Arbeit notwendig. Eingehende natürliche Antioxidantien bewahren die Jugend des Körpers und Ascorbinsäure schützt vor saisonalem Vitaminmangel.
9. Die Vorteile von Kirschen für den fairen Sex sind unbestreitbar. Als hämostatisches Mittel wird eine Abkochung auf der Basis von Trieben und Stielen verwendet. Es ist nützlich, mit Uterusblutungen, starken und schmerzhaften Menstruationszyklen, Wechseljahren zu nehmen.
10. Die größten Köpfe des Landes beschäftigen sich seit mehr als einem Jahr mit Kirschen als wirksames Mittel gegen onkologische Erkrankungen. Die Inhaltsstoffe in der Pulpa sind in vielen Krebsmedikamenten enthalten. Deshalb ist es notwendig, Kirschen zu essen, um die Onkologie zu verhindern. Es hat die Fähigkeit, den Blutfluss zu Tumoren zu blockieren und deren Selbstzerstörung auszulösen.
11. Chlorogensäure, die sich in großen Mengen in Kirschen ansammelt, ist der beste Weg, um die Gesundheit der Leber zu beeinträchtigen. Diese Verbindung verbessert den Ausfluss von Galle. Kirsche wirkt sich auch positiv auf die Funktion der Nieren aus und befreit sie von kleinen Formationen (bis zu 0,5 cm) und Sand.
12. Die Vorteile von Beeren für den Körper wurden festgestellt, die durch die Anreicherung von Pektinen verursacht werden. Diese Verbindungen verhindern Urämie, entfernen Kotsteine, beseitigen Verstopfung (insbesondere chronische) und verhindern frühes Altern.

Die Vorteile von Kirschen für das Herz

1. Frisches Kirschpulpe konzentriert Substanzen wie Oxycumarin und Cumarin. Elemente werden benötigt, um die Blutgerinnung zu verbessern. Diese Fähigkeit von Kirschen verhindert Herzerkrankungen, Schlaganfall, Myokardinfarkt, koronare Herzerkrankungen (Ischämie) mit einem niedrigen Hämoglobinspiegel.
2. Aufgrund der Fähigkeit von Kirschen, die Blutkanäle zu reinigen, Cholesterin zu entfernen und die Wände von Blutgefäßen und Arterien abzudichten, werden Atherosklerose und Bluthochdruck behandelt und verhindert.
3. Menschen, die häufig an Herzinfarkten leiden, brauchen Kirschen. Es macht die Blutkanäle elastisch, reinigt den Blutkreislauf und reichert die Zellen mit Sauerstoff an. Vor diesem Hintergrund ist die Wahrscheinlichkeit einer Angina pectoris und einer Thrombose verringert.
4. Eine hohe Eisenansammlung ermöglicht es Ihnen, Anämie durch Verbesserung der Blutzusammensetzung zu heilen. Gleichzeitig beeinflussen Kobalt und Kupfer auch die Funktionen der Blutbildung. Solche positiven Eigenschaften weisen darauf hin, dass Kirsche eine Beere aus Kernen ist.

Die Vorteile von Kirschen für Kinder

1. Viele Kinder lieben die saftigen Früchte reifer Kirschen. Die Beeren sind mit Eisen gesättigt, das Enzym ist für die Hämatopoese notwendig. Darüber hinaus wird Kirsche vom wachsenden Organismus leicht aufgenommen.
2. Fruchtsaft gilt als ausgezeichnete Quelle für die meisten Vitamine. Das Getränk hat eine beruhigende Wirkung, die hilft, den Schlaf zu normalisieren und alle Probleme damit zu lösen.
3. Nicht weniger gefragt sind die Kirschblätter. Der auf ihrer Basis zubereitete Tee hilft, die Temperatur zu senken und eine katarrhalische Krankheit in kurzer Zeit zu überwinden. Es ist wichtig, im Voraus herauszufinden, ob das Kind Kontraindikationen für das Produkt hat.

Kirsche abnehmen

1. Frische Kirschen werden aktiv zur Gewichtsreduktion eingesetzt. Der Kaloriengehalt beträgt nur 50 kcal pro 100 g. Darüber hinaus enthält die Zusammensetzung eine ausreichende Menge an Mineralverbindungen und Nährstoffkomponenten.
2. Kirsche wirkt sich positiv auf den Körper aus, löst Verdauungsprozesse aus und reinigt das Gewebe von Schlacken und Giftstoffen. Das einzigartige Enzym Inosit ermöglicht es Ihnen, Ihren natürlichen Stoffwechsel zu normalisieren.
3. Die ätherischen Öle, aus denen die Früchte bestehen, bauen bei Einnahme die Fettschichten aktiv ab.Kirsche entlastet eine Person auch von überschüssiger Flüssigkeit und beseitigt Ödeme. Diese Eigenschaft ist zur Gewichtsreduktion notwendig.

Kirsche während der Schwangerschaft und Stillzeit

1. Die reichhaltige Komposition bringt dem Körper des Mädchens während der Schwangerschaft unschätzbare Vorteile. Kirsche enthält Folsäure und viele andere Mineralien, die sich positiv auf die Entwicklung des Babys auswirken.
2. Kirsche kann während des Stillens nicht weniger Nutzen bringen. Es wird dringend empfohlen, dass Sie sich vorab mit einem Spezialisten beraten. In diesem Fall können Sie Probleme vermeiden.

Die Verwendung von Kirschen in der Kosmetik

1. Kirsche hat sich seit der Antike als wirksames kosmetisches Produkt etabliert. Die Zusammensetzung von Masken umfasst häufig Fruchtfleisch und Saft von roten Früchten. Das Produkt spendet Feuchtigkeit, pflegt und strafft die Haut.
2. Solche Masken werden besonders für eine erhöhte Ausscheidung von subkutanem Fett und breiten Poren empfohlen. Kirschextrakt ist Bestandteil vieler Hautpflegecremes. Ein solches Werkzeug pflegt sorgfältig die Haut und eignet sich für die Beschichtung um die Augen.
3. Kosmetik mit Kirschen hilft, Altersflecken und ungleichmäßigen Hautton loszuwerden. Die Zusammensetzung ermöglicht es Ihnen auch, sanfte Falten und Knicke zu entfernen. Kirsche wird für Haarpflegeprodukte verwendet. Locken nehmen ihr ursprüngliches Aussehen an.

Die richtige Kirsche wählen

1. Beim Kauf frischer Beeren ist auf das Aussehen der Exemplare und die Reife zu achten.
2. Kirschen sollten nicht getrocknet werden, Schimmel und Schädlinge haben. Hochwertige Beeren fühlen sich glänzend und elastisch an. Überreife Kirschen verschwinden schnell, denken Sie daran.

Lagerungsregeln für Kirschen

1. Frisch gepflückte Kirschfrüchte können ca. 3 Tage gelagert werden. Es wird empfohlen, die Beeren zu waschen, gründlich zu trocknen und in den Kühlschrank zu stellen.
2. Um die Kirsche so lange wie möglich zu halten, kann sie eingefroren werden. Es wird empfohlen, das Verfahren mit einem zuvor entfernten Knochen durchzuführen. Somit behält das Produkt sechs Monate lang alle vorteilhaften Eigenschaften.
3. Kirsche kann getrocknet werden. Denken Sie daran, dass Ascorbinsäure in der Zusammensetzung des Produkts zerstört wird, wenn das Verfahren bei einer Temperatur über 60 Grad durchgeführt wird. Stellen Sie in diesem Fall den entsprechenden Modus im Voraus ein.

Der Schaden von Kirschen für den Körper

1. Kirsche kann in einigen Fällen den menschlichen Körper schädigen. Wenn Sie das Produkt gleichzeitig missbrauchen, wird der Zahnschmelz zerstört. Spülen Sie Ihren Mund nach der Einnahme der Früchte immer gründlich aus.
2. Es ist verboten, Kirschen in beliebiger Menge bei Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts, hohem Säuregehalt, Geschwüren, Fettleibigkeit, Pankreatitis und Gastritis zu konsumieren.

Der Schaden von Kirschsamen

1. Denken Sie daran, Kirschsamen und Samen sind giftig. Das Produkt enthält Blausäure, die zu Vergiftungen führt. Wenn Sie zufällig ein paar Knochen verschluckt haben, wird Ihnen nichts Schlimmes passieren.
2. Um ernsthaft zu vergiften, müssen Sie bewusst etwa 150 Gramm konsumieren. entkernt. Ein solcher Teil des Produkts kann tödlich sein.
3. Überwachen Sie die Kinder sorgfältig. Es wird empfohlen, die Früchte selbst zu reinigen. Auf diese Weise können Sie solche Probleme vermeiden.

Kirsche ist gut für Menschen in jeder Form. Es ist wichtig, die Tagesrate des Produkts zu beachten. Wenn Sie Zweifel an einer schweren Krankheit haben, machen Sie eine Untersuchung. Danach kann das Produkt in die tägliche Ernährung aufgenommen werden.

Video: nützliche und heilende Eigenschaften des Stiels einer Kirsche