Die Vor- und Nachteile von Preiselbeeren für die Gesundheit des Körpers

Cranberry-Beeren wachsen auf einem niedrig wachsenden Strauch, der gegen Frost und wechselnde Wetterbedingungen beständig ist. Der Busch liegt vorzugsweise in der Nähe von Sümpfen und Mooren. Die Reifung beginnt im September. In dieser Zeit stellen Sie sicher, dass Sie nach dem Essen eine Beere mit einer vollständig ausgebildeten chemischen Liste von Elementen pflücken. Viele Menschen wundern sich über die Vor- und Nachteile von Preiselbeeren.

Die Vor- und Nachteile von Preiselbeeren

Cranberry-Zusammensetzung

Die Beere konzentriert einen kleinen Teil der Fette, Proteine ​​und Kohlenhydrate. Kaloriengehalt in Portionen mit einem Gewicht von 100 g. beträgt 27 kcal.

Preiselbeeren sind reich an Ballaststoffen, Di- und Monosacchariden, Wasser, Asche, Pektin, organischen Säuren und Ballaststoffen.

In Bezug auf die Elemente reichern sich Phosphor, Zinn, Molybdän, Natrium, Magnesium, Kalium und Kalzium in den Früchten an. Die Beeren sind reich an Zink, Barium, Jod, Titan, Aluminium, Kobalt, Bor, Kupfer, Silber, Chrom, Mangan. Von den Vitaminen werden Niacin, Tocopherol, Thiamin, Folsäure, Pyridoxin, Ascorbinsäure, Riboflavin und Vitamin K1 isoliert.

Cranberry-Beeren werden von vielen wegen ihrer einzigartigen Zusammensetzung geliebt. Sie haben viel natürlichen Zucker, nämlich Glukose und Fruktose.

Zitronensäure, Äpfelsäure, Chinasäure, Bernsteinsäure, Oxalsäure, Chlorogensäure und Ketoglutarsäure werden aus organischen Säuren isoliert.

Zusätzlich zu den oben genannten wertvollen Elementen umfassen Preiselbeeren Catechine, Betain, Bioflavonoide, Phenolverbindungen, Leukoanthocyanine und Flavonole.

Wenn wir über den Nährwert von frischem Obst sprechen, ermöglichen Indikatoren die Verwendung von Preiselbeeren in Diätnahrungsmitteln. Getrocknete Beeren reichern viel mehr Saccharide an, deshalb sollten Sie vorsichtig damit sein.

Die Vorteile von Preiselbeeren

  1. Preiselbeeren werden als Hauptbestandteil für Arzneimittel zur Krebsbekämpfung verwendet. Die Beere hat die Fähigkeit, den Blutfluss zu Krebszellen zu blockieren und dadurch die Selbstzerstörung des Tumors auszulösen.
  2. Beere ist ein natürliches Antioxidans, das vorzeitiges Altern des Gewebes verhindert und gleichzeitig die Jugend erhält. Cranberries stoppen die Wirkung von freien Radikalen, reinigen Leber und Nieren.
  3. Oft behandeln Cranberry-Saft Halsschmerzen und ähnliche Krankheiten. Früchte haben die Eigenschaft, die Körpertemperatur während des Fiebers zu senken. Beeren entfernen auch Schleim aus den Atemwegen und reinigen die Lunge von Rauchern.
  4. Flavonoide sind für die Elastizität der Gefäßwände verantwortlich. Elemente erweitern die Blutkanäle, versorgen das Blut mit Sauerstoff. Infolgedessen wird die Prävention von Thrombose, Thrombophlebitis, Atherosklerose, Krampfadern und anderen Erkrankungen dieses Typs durchgeführt.
  5. Cranberries gehören zu den besten natürlichen Multivitamin-Komplexen. Bei systematischer Aufnahme verbessert sich der Zustand von Haar und Haut, die Aktivität aller inneren Organe normalisiert sich. Es ist nützlich, Preiselbeeren für Kategorien von Menschen zu essen, die von Natur aus eine geringe Immunität haben.
  6. Früchte steigern den Appetit. Infolgedessen verbessert sich der Stoffwechsel und die Verdaulichkeit von Lebensmitteln, Magen-Darm-Erkrankungen werden verhindert und der Stuhl wird stabilisiert. Cranberries reinigen den Darm sanft von Stagnation.
  7. Durch die harntreibenden Eigenschaften kann die Beere von Menschen verwendet werden, die unter einer übermäßigen Schwellung der Gliedmaßen und Gewebe der inneren Organe leiden. Cranberries entfernt überschüssiges Wasser und lässt keine Salze Flüssigkeit zurückhalten. Dank dessen verschwindet die Schwere in den Beinen.
  8. Die vorteilhaften Eigenschaften der Beere gelten für diejenigen, die anfällig für Blutgerinnsel und hohen Cholesterinspiegel sind. Preiselbeeren verhindern diese Krankheiten.
  9. Die Früchte sind unverzichtbar bei Fieber, Atemwegserkrankungen und Erkältungen.Bakterizide und entzündungshemmende Eigenschaften heilen die Krankheit schnell und lindern Fieber. Außerdem wird die Immunität "an allen Fronten" gestärkt.
  10. Es ist nützlich, Preiselbeeren in Verbindung mit Antibiotika einzunehmen, um die Wirkung von Arzneimitteln zu verstärken. Fragen Sie vorher Ihren Arzt. Die Beere kämpft mit häufiger Migräne, Kopfschmerzen, Sodbrennen und allgemeinem Unwohlsein.
  11. Es ist nützlich, geriebene Preiselbeeren mit Honig oder Zucker zu verwenden, um die Gehirnleistung und die körperliche Ausdauer zu steigern. Diese Eigenschaften werden von Kategorien von Personen geschätzt, die mit dem Kopf arbeiten. Außerdem ist die Beere für die Zulassung zu Sportlern vorgesehen.

Cranberry-Anwendung

Cranberry-Anwendung

  1. Den Darm reinigen. Cranberries werden für ihre Eigenschaft geschätzt, den Darmtrakt sanft von Stagnation zu befreien. Darüber hinaus wird nach der Einnahme des Arzneimittels die gesamte Arbeit des inneren Organs normalisiert und die Verdaulichkeit der Nahrung verbessert. Cranberrysaft zu gleichen Teilen mit Rübensaft mischen. Verwenden Sie 3-5 Schlucke 3 mal am Tag. Am häufigsten werden Verstopfung (einschließlich chronischer) Gefäßkrämpfe mit einer solchen Zusammensetzung behandelt.
  2. Von einer Erkältung. Um Erkältungen oder Entzündungen der oberen Atemwege zu heilen, kombinieren Sie Aloe-Vera-Saft mit Cranberry-Saft, frischem Zitronensaft, Zucker, Honig und Wodka. Messen Sie jede Zutat in gleichen Mengen, kombinieren und mischen. Nehmen Sie 3 Esslöffel 2 Esslöffel. In der Kälte halten.
  3. Um die Kraft wiederherzustellen. Es ist nützlich, Cranberrysaft zu konsumieren, der in gleichen Mengen mit Wasser verdünnt ist. Das Getränk eignet sich besonders für Menschen, die viel körperlich arbeiten, einen aktiven Lebensstil führen und Sport treiben. Das verdünnte Medikament wird die Gehirnzellen mit Sauerstoff anreichern, den Mangel an Kraft schnell ausgleichen und Vitalität verleihen.
  4. Von Bluthochdruck. Wenn Sie unter hohem Blutdruck leiden, bereiten Sie das folgende Mittel vor. Mischen Sie 500 gr. Preiselbeeren mit 130 gr. Zucker, 250 ml hinzufügen. gefiltertes Wasser. Schicken Sie die Rohstoffe in einem Topf zum Herd und kochen Sie sie 8 Minuten lang. Abseihen, abkühlen lassen, mit 50-50 Wasser verdünnen. Trinken Sie 1-2 mal täglich ein ganzes Glas (250-300 ml).
  5. Von Diabetes. Um den Krankheitsverlauf zu normalisieren und den Zustand zu lindern, ist es notwendig, den Glukosespiegel im Blut auf dem richtigen Niveau zu halten. Eine Handvoll Preiselbeeren mahlen, 250 ml gießen. heißes (aber nicht kochendes!) Wasser, bestehen Sie eine Stunde. Nehmen Sie jeden Tag einen 50 ml Trank. zweimal am Tag.
  6. Zur Vorbeugung des Urogenitalsystems. Beeren sind nützlich zur Vorbeugung von Erkrankungen des Fortpflanzungs- und Harnsystems bei Frauen und Männern. Um den Stoffwechsel zu steigern, die inneren Organe vor Infektionen zu schützen, nehmen Sie 100 ml. Cranberry-Saft täglich, wobei das angegebene Volumen dreimal gebrochen wird.
  7. Durch Durchfall. Wenn Sie regelmäßig an Durchfall leiden oder eine routinemäßige Stuhlnormalisierung durchführen möchten, verwenden Sie eine Mischung aus Beeren und Preiselbeerblättern. Nehmen Sie die gleiche Menge Zutaten und gießen Sie 500 ml ein. heiße Ode. Schicken Sie die Komposition zum Herd und kochen Sie sie nach 6 Minuten Kochen. Abseihen, abkühlen lassen, 130 ml nehmen. 4 mal am Tag.

Die Vorteile von Preiselbeeren für schwangere Frauen

  1. Es wird empfohlen, Früchte zu essen, die der täglichen Norm entsprechen. Die Gesundheit von Frau und Baby wird erheblich zunehmen, die intrauterine Entwicklung wird harmonischer. Viele Mädchen haben Probleme mit dem Urogenitalsystem, während sie ein Kind gebären.
  2. Beschwerden treten am häufigsten vor dem Hintergrund eines geschwächten Immunsystems und eines hormonellen Ungleichgewichts auf. Im weiblichen Körper wird Progesteron freigesetzt. Ein solches Hormon fördert die Entwicklung von Bakterien im Harntrakt. Um mit Problemen fertig zu werden, müssen Sie Cranberrysaft trinken.
  3. Das Getränk ist die stärkste antibakterielle Zusammensetzung. Saft unterdrückt die Ausbreitung und Weiterentwicklung der Mikroflora schädlicher Mikroben. Das Hauptmerkmal des Produkts ist, dass es im Gegensatz zu Medikamenten nicht süchtig macht. Daher ist das Getränk während der Schwangerschaft völlig sicher.
  4. Oft sind Mädchen in der entscheidenden Phase mit einer aktiven Kariesentwicklung und dem Entzündungsprozess des Zahnfleisches konfrontiert. In diesem Fall dürfen nur Preiselbeeren verzehrt werden. Beeren wirken antibakteriell, desinfizieren die Mundhöhle und beseitigen Problemquellen. Die Komposition hat sich im Kampf gegen Streptokokken bewährt.
  5. Preiselbeeren sind reich an Flavonoiden, Enzyme sind aktiv an der vollständigen Absorption von Ascorbinsäure beteiligt. Dadurch steigt die Elastizität der Blutgefäße deutlich an, das Blut wird von schädlichen Verbindungen gereinigt. Darüber hinaus wirkt sich das Vorhandensein von Antioxidantien positiv auf die Aktivität des Zentralnervensystems aus, und das Risiko einer postpartalen Depression wird verringert.
  6. Cranberries helfen Mädchen, Wassersucht und Ödeme während der Schwangerschaft zu bekämpfen. Solche Probleme entstehen aufgrund der Unfähigkeit des Körpers, auf Veränderungen zu reagieren. Früchte helfen einer Frau, sich an fast alle hormonellen Veränderungen anzupassen. Der Tagessatz für schwangere Mädchen mit Cranberrysaft oder Saft beträgt ca. 2 Liter.
  7. Cranberry-Beeren verhindern gut die Entwicklung von Blasenentzündungen und Nierenerkrankungen während der Schwangerschaft. In diesem Fall wird empfohlen, den Morgen mit einem Glas natürlichen Fruchtgetränken zu beginnen. Das Getränk wird prophylaktisch verschrieben, um Komplikationen im Zusammenhang mit der Entwicklung des Fötus zu vermeiden. Die Zusammensetzung aktiviert die Plazenta-Zirkulation.

Die Vorteile von Preiselbeeren für Kinder

Die Vorteile von Preiselbeeren für Kinder

  1. Studien haben gezeigt, dass Preiselbeeren gut für das Baby sind. Früchte steigern den Appetit des Kindes erheblich und stärken die Funktion der Schutzmembran. Regelmäßiger Verzehr von Beeren lindert den trockenen, anhaltenden Husten des Kindes.
  2. Zur Prophylaxe von Erkältungen wird ein Mittel auf der Basis von Preiselbeeren und Honig verwendet. Eine nützliche Behandlung lindert das Kind von den Symptomen der Krankheit, sättigt den Körper mit wertvollen Spurenelementen und bekämpft Verstopfung.
  3. Kinder dürfen Preiselbeeren in jeglicher Form geben. Müsli, Salate, Desserts und Tee können mit Beeren versetzt werden. Aus den Früchten werden nicht weniger nützliche Kussel, Kompotte, Säfte, Aufgüsse und Fruchtgetränke zubereitet. Kindern unter 3 Jahren wird empfohlen, nur nicht konzentrierte Getränke zu geben.

Cranberry Harm

  1. Cranberries bringen einer Person unschätzbare Vorteile, wenn sie den Empfehlungen folgen und keine Kontraindikationen aufweisen. Es ist verboten, Früchte in irgendeiner Form bei Gastritis oder akuten Lebererkrankungen zu verwenden. Preiselbeeren sind stark sauer.
  2. Natürlicher Cranberrysaft ist bei Geschwüren in jedem Stadium kontraindiziert. Sie sollten vorsichtig mit Menschen sein, die den Zahnschmelz geschwächt haben. Wenn Sie Beeren immens konsumieren, ist dies kein gutes Zeichen.
  3. Denken Sie daran, egal wie nützlich das Produkt ist, die empfohlene tägliche Einnahme sollte immer eingehalten werden. Wenn Sie chronische Beschwerden haben, konsultieren Sie einen Spezialisten, bevor Sie Preiselbeeren verzehren.

Preiselbeeren gelten als einzigartige Beeren, die manchmal die menschliche Gesundheit verbessern und die Liste der Krankheiten lindern können. Missbrauch des Produkts kann zu traurigen Folgen führen. Führen Sie die Beeren schrittweise in Ihre tägliche Ernährung ein und überwachen Sie sorgfältig die Reaktion des Körpers.

Video: Die heilenden Eigenschaften von Preiselbeeren

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