Die gesundheitlichen Vorteile von Brombeeren

Brombeere gilt seit langem als wertvolle Pflanze, die häufig zur Behandlung verschiedener Krankheiten eingesetzt wird. Bis heute werden Gartenbrombeeren auf persönlichen Parzellen angebaut und wilde Beeren auf der entsprechenden Fläche geerntet. Aufgrund seiner hohen Prävalenz fragen sich viele Menschen, welchen Nutzen der Strauch bringen kann. Berücksichtigen Sie die wichtigen Aspekte.

Brombeerkomposition

Brombeere gilt als die kalorienärmste Beere aller verfügbaren Pflanzenarten dieses Typs. In 100 gr. 33 Kcal sind in Früchten konzentriert. Daher wird die Beere häufig Nahrungssorten zugeschrieben.

Etwa 88% des Wassers reichern sich in der Brombeere an. Gleichzeitig werden Ballaststoffe, Proteine ​​und natürliche Saccharide in Form von Glucose und Fructose als Hauptnahrungswert angegeben. Die Süße der Beere hängt vom Reifegrad ab. Fette sind nur wenige Brombeeren - nur ein halbes Gramm pro Portion mit einem Gewicht von 100 Gramm.

Brombeere hat einen sauren, säuerlichen Geschmack. Dies ist auf den Gehalt vieler organischer Säuren zurückzuführen. In der Komposition gibt es also Apfel, Wein, Zitrone, Salicylsäure und andere.

Das Fruchtfleisch enthält Phenolverbindungen, Antioxidantien, Tannine, Glykoside und natürlich Anthocyanin. Letzteres ist ein Farbpigment, das das Waschen von Brombeerflecken erschwert.

Die Beeren enthalten einen reichhaltigen angereicherten Komplex. Ein besonderer Platz wird Vitamin PP, Ascorbinsäure, Retinol, Riboflavin, Thiamin, Tocopherol, Pyridoxin und Beta-Carotin eingeräumt.

In Bezug auf Mineralien haben Phosphor, Kalium, Magnesium, Kalzium, Mangan und Natrium den Hauptwert. Nicht ohne Kupfer, Zink und Eisen.

Blackberry-Action

Traditionelle Heiler führten die Brombeere auf ein echtes Lagerhaus mit nützlichen Eigenschaften zurück. Dies ist angesichts der chemischen Liste der Elemente nicht überraschend.

Blackberry hat also die folgenden Aktionen:

• reduziert den arteriellen und intrakraniellen Druck;
• reinigt die Blutgefäße von Cholesterin, strafft die Wände der Blutkanäle;
• reduziert das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen;
• lindert Entzündungen in den Urinorganen;
• unterstützt die sexuelle Funktion;
• entfernt Steine ​​aus der Organhöhle;
• beschleunigt den Abfluss von Galle;
• erleichtert die Arbeit der Nieren und der Leber, setzt sie von Toxinen frei;
• verhindert frühes Altern des Gewebes;
• blockiert den Zugang von Blut zu onkologischen Formationen;
• beschleunigt die Verdauungsprozesse;
• reinigt den Darmtrakt von Stauungen;
• erleichtert die Aktivität des Magens;
• senkt die Körpertemperatur;
• wirkt antiviral;
• beseitigt emotionale und körperliche Müdigkeit;
• normalisiert das Gehirn.

Die Vorteile von Brombeeren

1. Alle Mineralstoffe und Vitamine sind im Fruchtfleisch und in der Schale von Beeren konzentriert. Aus diesem Grund werden die Früchte zur Wiederherstellung der Immunität und zum Schutz vor Virusinfektionen im Winter empfohlen.
2. Für Menschen, die zu häufigen Virusinfektionen neigen, sind Brombeeren eine echte Rettung. Außerdem sollte die Beere verzehrt werden, um Eisenmangelanämie, Arteriosklerose, Diabetes mellitus und Funktionsstörungen des Harnsystems zu beseitigen.
3. Früchte verbessern die Qualität und Durchblutung, tragen zur Produktion roter Blutkörperchen bei. Brombeeren stimulieren Neuronen im Gehirn, wodurch die entsprechenden Krankheiten verhindert werden.
4. Unverzichtbare Früchte bei der Behandlung von Mandelentzündung, Pharyngitis, Bronchitis, Erkältungen, Onkologie der Atemwege. Wenn Saft aus den Beeren gepresst wird, können Sie schnell eine Stomatitis-Prophylaxe durchführen und Mundgeruch loswerden.

Die Vorteile von Brombeerblättern

1. In den Blättern reichern sich viel Ascorbinsäure, Tannine und andere starke Antioxidantien an. Auf ihnen basierender Tee hilft bei der Dermatologieproblemen wie Dermatitis oder Ekzemen.
2. Das Getränk zeigte seine positive Wirkung bei der Behandlung von Hernien, Osteochondrose, Polyarthritis und anderen Gelenkerkrankungen.
3. Tee ist wirksam bei der Beseitigung der Auswirkungen von Blutergüssen. Sie behandeln pathologische Veränderungen der Wirbelsäule, Bluthochdruck, Erkältungen und innere Blutungen.

Die Vorteile der Brombeerwurzel

1. Anhand der Wurzeln werden verschiedene Abkochungen hergestellt, die anschließend zum Spalten und Entfernen von Steinen aus der Nierenhöhle verwendet werden. Zusätzlich wird verhindert, dass Sand weiter auftritt.
2. Gurgeln Sie mit einem Wurzelgurgeln, um die Auswirkungen von Halsschmerzen, Kitzeln und Halsschmerzen zu beseitigen. Trinken behandeln Stomatitis, andere Erkrankungen der Mundhöhle.

Die Vorteile von Brombeertee

1. Wie Sie verstehen können, sind alle Teile einer Brombeere mit bestimmten Eigenschaften ausgestattet. Daher können Sie aus Wurzel, Blättern und Früchten verschiedene Teesorten zubereiten.
2. Letztendlich erhalten Sie ein Getränk mit der Eigenschaft, die Körpertemperatur zu senken. Es kann Erwachsenen und Kindern mit Fieber verabreicht werden.
3. Brombeertee wirkt beruhigend. Es beruhigt die psycho-emotionale Umgebung eines Menschen, bekämpft Schlaflosigkeit und stärkt den Körper als Ganzes.

Die Vorteile von Brombeermarmelade

1. Marmelade wird für diejenigen empfohlen, die die adstringierenden Eigenschaften der Beere nicht mögen. Bei der Wärmebehandlung verliert die Brombeere jedoch nützliche Substanzen, nur Vitamin C und Phenole verbleiben darin.
2. Süße Masse kann gegessen werden, um Erkältungen zu behandeln, den Blutdruck zu senken, die Blutkanäle zu stärken und die Herzfunktion zu verbessern.

Die Vorteile von gefrorenen Brombeeren

1. Interessanterweise verliert die Brombeere nach dem Einfrieren praktisch keine wertvollen Eigenschaften. Gleichzeitig kann die Haltbarkeit bei ordnungsgemäßer Verarbeitung 12 Monate erreichen. So können Sie die Früchte das ganze Jahr über genießen.
2. Gefrorene Beeren ähneln frischen. Verbrauchen Sie es, um Viren zu behandeln, die Immunität zu stärken, Anämie zu verhindern und Stomatitis zu beseitigen.

Die Vorteile von Brombeeren für Kinder

1. Für Kinder sind Brombeeren notwendig für die Bildung des Nervensystems, die Stärkung der Schutzfunktionen und die Vorbeugung von Anämie und Jodmangel.
2. Mit all dem bekämpft die Beere Darminfektionen, Durchfall und andere Krankheiten dieser Art.
3. Früchte gelten als besonders wertvoll für Menschen mit Sehproblemen.
4. Wenn das Kind nicht allergisch ist, kann die Beere ab einem Alter von 7 Monaten in die Ernährung aufgenommen werden.

Die Vorteile von Brombeeren für Männer

1. Regelmäßiges Essen von Beeren wirkt sich positiv auf den männlichen Körper aus. Die Früchte kommen dem Herz-Kreislauf-System zugute.
2. Es ist besonders wichtig, Brombeeren für Männer im Erwachsenenalter zu konsumieren. Das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall ist deutlich reduziert.
3. Reife Beeren sind für einen jungen Körper unverzichtbar. Brombeeren sind voller Enzyme, die bei Männern eine erhöhte Ausdauer zeigen und die Libido stärken.
4. Profisportler nehmen frische Brombeeren in die Ernährung auf. Die Beeren sind reich an Kalium, das Muskelschmerzen nach hartem körperlichem Training neutralisiert. Auch Früchte verhindern Entzündungen in den Gelenken.

Die Vorteile von Brombeeren für Frauen

1. Nicht allen Frauen ist bewusst, dass reife Früchte die erhöhte Produktion von Unterhautfett reduzieren.
2. Regelmäßiger Verzehr von Brombeeren sättigt die Epidermiszellen mit essentiellen Spurenelementen. Das Haar stellt die Struktur vollständig wieder her, das Gesicht wird verjüngt.
3. Um die Haut in Ordnung zu bringen, wird empfohlen, eine einfache Maske vorzubereiten. Dazu pürierte 40 gr. Beeren, kombinieren Sie den Brei mit 15 gr. saure Sahne und 12 ml. Schatz. Holen Sie sich Komponenten einer homogenen Zusammensetzung, verteilen Sie das Produkt über das Gesicht und den Dekolleté-Bereich. Warten Sie ca. 35 Minuten. Entfernen Sie die Maske mit warmem Wasser.
4. Wenn Sie eine Brombeere in Ihre übliche Ernährung aufnehmen, stabilisiert sich das hormonelle Gleichgewicht nach einer Weile.
5. In der Volksmedizin werden häufig Produkte und Abkochungen auf Brombeerbasis verwendet. Die therapeutische Zusammensetzung unterdrückt die meisten Nierenerkrankungen.
6. Um die Symptome in den Wechseljahren zu reduzieren, wird empfohlen, eine Tinktur herzustellen. Nimm 10 gr. Blüten und Früchte von Weißdorn, 20 gr. Waldmeisterblätter und 15 gr. Mutterkraut Kräuter. 40 g Brei einrühren. Brombeeren. Gießen Sie 300 ml. kochendes Wasser. Bestehen Sie mindestens 1 Stunde. Trinken Sie die Zusammensetzung 3 mal täglich, 100 ml.

Die Vorteile von Brombeeren während der Schwangerschaft

1. Der zweifelsfreie Vorteil von Beeren ist, dass die Früchte hypoallergen sind. Experten empfehlen die Verwendung von Brombeeren für Mädchen in Position. Das Produkt kommt nicht nur der Mutter, sondern auch dem Baby zugute.
2. Beeren sind besonders nützlich für diejenigen, die oft Probleme mit Verstopfung haben. Ein positiver Effekt wird durch den hohen Gehalt an Ballaststoffen erzielt.
3. Das Produkt enthält Folsäure - einen Wirkstoff, der ein Analogon von Folsäure ist. Das Enzym trägt zur ordnungsgemäßen Entwicklung des Fötus ohne Pathologien bei. Somit wird das Risiko einer Fehlgeburt auf Null reduziert.
4. Blackberry enthält eine Nische nützlicher Enzyme. Dank ihnen wird die Entwicklung des Fötus auf dem richtigen Niveau voranschreiten. Darüber hinaus schützt die Beere die werdende Mutter vor den Auswirkungen von Schwermetallen und freien Radikalen.

Die Vorteile von Brombeeren in der Stillzeit

1. Denken Sie daran, dass während des Stillens die Aufnahme des Fötus begrenzt sein sollte. Es ist erlaubt, Beeren erst zu essen, wenn das Baby 4 Monate alt ist. Fangen Sie an, Brombeeren mit ein paar Stücken pro Tag zu essen.
2. Wenn 1 Woche lang keine Abweichungen beim Baby beobachtet wurden, ist der Verzehr von Früchten für 100 g zweimal pro Woche zulässig. Allergische Reaktionen sind ziemlich selten. Beeren können dem Baby aufgrund von Ballaststoffen Probleme bereiten.
3. Möglicherweise kann das Kind auf eine Störung des Magen-Darm-Trakts stoßen. Wenn Sie ältere Babys (ab 8 Monaten) nehmen, bringt die Brombeere zweifellos nur Vorteile. Sie stärken den Körper der Kinder im Voraus und schützen vor weiteren Pathologien.

Blackberry Harm

1. Es ist zu beachten, dass Brombeeren keine strengen Kontraindikationen haben. Befolgen Sie die Best Practices, damit Sie keine Probleme bekommen.
2. Vernachlässigen Sie nicht die tägliche Aufnahme von Beeren, da sonst Probleme mit dem Verdauungssystem nicht vermieden werden können. Früchte haben eine hohe Konzentration an natürlichen Säuren.
3. Brombeeren können den Körper mit Geschwüren, hohem Säuregehalt im Magen und Gastritis erheblich schädigen. In diesem Fall beträgt die Tagesrate etwa 80 Gramm.
4. Wenn Sie Brombeeren zu viel essen, können Sie Nierenprobleme hervorrufen. Der negative Effekt ist auf den hohen Fructosegehalt zurückzuführen. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie überempfindlich gegen bestimmte Substanzen in Brombeeren sind.

Brombeere gilt als einzigartige Beere. Die Früchte sind reich an vielen Vitaminen und Enzymen, die für die normale Entwicklung des menschlichen Körpers notwendig sind. Essen Sie Brombeeren mit Bedacht, damit Sie nicht auf eine Reihe von Problemen stoßen.

Video: nützliche Eigenschaften und Kontraindikationen von Brombeeren