Die Vor- und Nachteile von Rettich für die Gesundheit des Körpers

Schwarzer Rettich oder die "Königin des Gemüses" hat aus einem bestimmten Grund einen großen Namen. Die Wurzelpflanze wird seit langem von Heilern zur Behandlung von Krankheiten verwendet. Sie schrieben Geschichten über Rettich, lobten ihn und wandten ihn überall an. Heute wollen viele Menschen wissen, ob ein Produkt so wertvoll ist, wie Hippokrates sagte? Können Wurzelfrüchte den menschlichen Körper schädigen? Betrachten Sie die wichtigen Aspekte im Detail.

Die Vor- und Nachteile von Rettich

Chemische Liste der Elemente und Kalorien

Der Rettich enthält viele Kohlenhydrate, sowohl schnell als auch komplex. Gemüse enthält Mineralien, die den gesamten Körper unterstützen. Von den beliebtesten werden Kalium, Schwefel, Jod, Eisen, Kalzium, Phosphor, Strontium, Magnesium, Natrium und andere isoliert.

Darüber hinaus enthält die Wurzelpflanze viele Senföle, die dem Rettich ein Brennen und Aroma verleihen. Es enthält Proteine, Ester, ungesättigte Fettsäuren.

Die nützlichsten Vitamine sind Retinol, Nikotinsäure (Vitamin PP oder Niacin), die gesamte B-Gruppe, Ascorbinsäure und Beta-Carotin.

Wenn wir über den Nährwert sprechen, in einem Rettich mehr als 2 Gramm. Protein, 0,2 g. Fett, 6,6 gr. Kohlenhydrate, 2 gr. Ballaststoffe (nämlich Ballaststoffe). Auch in der Wurzelpflanze gibt es viel Wasser, Asche, Di / Monosaccharide, organische Säuren.

Interessanterweise beträgt der Kaloriengehalt von Rettich bei einer derart umfangreichen Liste nur 35 kcal. auf 100 gr. Mit dieser Funktion können Sie Wurzelfrüchte für übergewichtige Personen konsumieren oder die Zahl sorgfältig überwachen.

Die Vorteile von Rettich

  1. Die Wurzelpflanze hat die Fähigkeit, Galle und Wasser zu entfernen, Sand und Steine ​​in der Gallenblase und den Nieren aufzulösen. Gleichzeitig ist es für Menschen ohne solche Beschwerden nützlich, Rettich zu vorbeugenden Zwecken zu essen.
  2. Das Gemüse gilt als Sieger im Kampf gegen schädliche Mikroorganismen. Rettich beseitigt leicht die Symptome von Erkältungen, Virusinfektionen und Helminthen. Wenn Sie Rettich mit Zwiebeln oder Knoblauch kombinieren, erhöhen Sie die Darmmotilität und stärken die Wände der Blutgefäße.
  3. Rettich wird oft zur Behandlung von Husten verwendet. In diesem Fall wird er mit Honig gemischt und in Form von Brei verwendet. Die Wurzelpflanze hilft bei der Heilung von Pertussis, Lungenentzündung, Bronchitis und Hämoptyse und lindert auch teilweise Asthmasymptome.
  4. Das Produkt hilft, den Appetit zu steigern, erhöht die Sekretion von Magensaft. Eingehende Ester und Ballaststoffe beschleunigen den Stoffwechsel und ermöglichen es Ihnen, langsam und sicher abzunehmen.
  5. Wenn Sie eine Kompresse aus einem schwarzen Rettich machen, der durch einen Mixer geleitet wird, können Sie den Schmerz leicht mit einem starken Bluterguss oder einer Radikulitis loswerden. Radieschenpüree erwärmt die Bänder während des Dehnens und trägt zu ihrer Verengung bei.
  6. Rettich ist für Cholesterin verantwortlich. Es entfernt schädliche Verbindungen und bleibt nur für den Körper nützlich. Dies eliminiert die Möglichkeit von Blutgerinnseln und einer anschließenden Blockierung der Blutkanäle. Diese Eigenschaft ist für Krampfadern von unschätzbarem Wert.
  7. Das in großen Mengen enthaltene Jod steuert die Aktivität der Schilddrüse und gleicht den Mangel an Hormonen aus, die für die volle Funktion der Drüse erforderlich sind. Eine vollständige Prophylaxe des endokrinen Systems wird ebenfalls durchgeführt.
  8. Es ist nützlich, Rettich gegen Hepatitis in jedem Stadium, Cholezystitis, chronische Darmobstruktion, Steine ​​in der Nierenhöhle und Gallenblase zu konsumieren. Die Wurzelpflanze verhindert und heilt die aufgeführten Krankheiten teilweise.
  9. Das Produkt lindert Schwellungen der inneren Organe, Gliedmaßen und des Gesichts. Dies wird durch die Fähigkeit erreicht, schädliches Salz abzuweisen und überschüssige Flüssigkeit zu entfernen.
  10. Lysozym, dem kein Rettich entzogen ist, ist eine ernsthafte Prävention der Entwicklung von bösartigen Tumoren.Bei regelmäßiger Einnahme werden toxische Verbindungen aus dem Körper ausgeschieden, die das Auftreten von Krebszellen verursachen können.

Die Vorteile von schwarzem Rettichsaft

Die Vorteile von schwarzem Rettichsaft

  1. Wurzelsaft sollte beim ersten Anzeichen einer Erkältung konsumiert werden. Die bakterizide Wirkung tötet alle schädlichen Mikroorganismen ab und erhöht in Zukunft ihre Resistenz. Saft wird auch mit nassem / trockenem Husten, Bronchitis, Lungenentzündung und Viruserkrankungen jeglicher Art eingenommen.
  2. Schwarzer Rettich gilt als natürliches Antibiotikum, das zeitweise die Schutzfunktion erhöht und völlig harmlos ist. Wenn Sie an Grippe oder Halsschmerzen leiden, nehmen Sie den Saft in Kombination mit Honig.
  3. Ein Getränk aus der Wurzelpflanze kann entzündliche Prozesse in den inneren Organen beseitigen und schädliche Verbindungen aus ihrer Höhle entfernen. Antioxidative Eigenschaften tragen zur Schönheit der Haut und zur Verjüngung des gesamten Körpers bei.
  4. Das Auspressen aus einem Gemüse ist nützlich für Menschen, die von Natur aus übergewichtig sind und unter einem verlangsamten Stoffwechsel leiden. Rettich erhöht den Stoffwechsel, beschleunigt die Sekretion von Magensaft und hilft, vollen Appetit zu gewinnen. All diese Eigenschaften führen zur Normalisierung der Verdauungsprozesse.
  5. Schwarzer Rettichsaft entfernt Sand und Steine ​​von den Nieren und der Gallenblase und verhindert auch das Auftreten solcher Krankheiten. Das Getränk entfernt den Geruch aus dem Mund und dem Magen-Darm-Trakt. Eine vollständige Desinfektion der Mundhöhle, Behandlung von Stomatitis und Pulpitis wird ebenfalls durchgeführt.
  6. Die aus jungen Wurzelfrüchten hergestellte Zusammensetzung reinigt die Blutkanäle, fördert die Produktion roter Blutkörperchen, beugt Arteriosklerose, Thrombose, Krampfadern sowie Herzerkrankungen jeglicher Art vor. Rettichsaft entfernt schlechtes Cholesterin und stärkt die Zellmembranen.
  7. Ärzte raten ihren Patienten mit chronischer Hepatitis, Zirrhose, Bronchitis oder Husten, schwarzen Rettichsaft einzunehmen. Das Getränk hilft, die Symptome der Krankheit zu lindern.
  8. Schwarzer Rettich und darauf basierender Saft sättigen die Gehirnzellen mit Sauerstoff, bekämpfen Anämie bei Erwachsenen und Kindern und helfen, Übergewicht zu beseitigen, indem sie die Stoffwechselprozesse steigern.
  9. Die Zusammensetzung ist nützlich für Menschen mit Parasiteninfektion. Die anthelmintische Eigenschaft lindert Bandwürmer und andere ähnliche Parasiten. Saft verbessert die Darmmotilität und stoppt chronische Verstopfung.
  10. In der Kosmetologie entfernt Saft übermäßige Pigmentierung und Falten. In der Volksmedizin machen sie Kompressen aus Radieschensaft, um Gelenkschmerzen zu lindern, eitrige Neoplasien, Schlieren und Wunden zu beseitigen.

Der Schaden von Rettich

Der Schaden von Rettich

  1. Die Wurzelpflanze ist nicht nützlich, wenn Sie eine individuelle Unverträglichkeit oder Allergie dagegen haben.
  2. Schwangere dürfen Radieschen nur nach Zustimmung eines Arztes konsumieren. Eingehende Verbindungen verursachen einen Uteruston, was zu einem Risiko einer Fehlgeburt oder Frühgeburt führt.
  3. Menschen mit Magengeschwüren und Gastritis, die von einem hohen Säuregehalt begleitet werden, sollten keinen Rettich essen.
  4. Rettich ist kontraindiziert für die Zulassung von Personengruppen mit Nieren- oder Gallenblasenerkrankungen, die nicht mit dem Vorhandensein von Sand oder Steinen zusammenhängen.
  5. Es ist verboten, Rettich mit Enterokolitis, Pankreatitis sowie bei einem kürzlich aufgetretenen Herzinfarkt zu essen.

Der Wert von Rettich wird durch die Anreicherung essentieller Mineralstoffe und Vitamine bestimmt, die notwendigerweise mit der Nahrung in den Körper gelangen müssen. Wenn es Kontraindikationen gibt, sollten Sie die Einnahme ablehnen.

Video: Der richtige Vitaminsalat aus schwarzem Rettich mit Karotten

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