Kann ich mich während des Stillens sonnen?

Nach der Geburt war das psycho-emotionale Umfeld der neugeborenen Mutter aufgrund der offensichtlichen Gewichtszunahme und der starken Müdigkeit aufgrund des ständigen Schlafmangels stark erschüttert. Jeder möchte umwerfend aussehen, und das Bräunen in der Sonne ist ein Assistent. Die Haut eines Bronzetons sieht besonders attraktiv aus, daher liebt es jeder Vertreter des schwächeren Geschlechts, sich unter den warmen Strahlen zu sonnen. Aber was ist, wenn die Frau stillt? Lass es uns zusammenbringen.

Eigenschaften der Sonne

• den Widerstand gegen Stresssituationen erhöhen;
• Körperstraffung;
• Stärkung des Immunsystems;
• Prävention von Rachitis bei Säuglingen;
• Verbesserung der Struktur von Zähnen und Knochen bei einem Kind;
• Regeneration geschädigter Gewebe;
• reduziertes Risiko für Hautallergien;
• verbesserte Blutversorgung;
• erhöhte Stoffwechselprozesse.

Die Wirkung des Bräunens auf junge Mütter und Babys

Die Sonne selbst beeinflusst die Laktation nicht. Wenn ein Mädchen gestillt wird und sich regelmäßig in der Sonne sonnt, werden Hormone freigesetzt, die die Gesundheit der Brustdrüsen beeinträchtigen. Gewebe beginnen zu wachsen, die Zellteilung intensiviert sich. Wenn Sie den Körper nicht mit speziellen Schutzcremes schmieren, besteht die Gefahr, dass Haut- oder Brustkrebs entsteht. Daher sollten die Bewohner der südlichen Regionen vorsichtig sein.

Wenn Sie die optimale Zeit in der Sonne und zu den richtigen Stunden verbringen, wirken sich weiche Strahlen außerordentlich positiv aus. Während dieser Verfahren wird Vitamin D produziert, das für das Wachstum und die Bildung von Knochengewebe notwendig ist. Wenn die Mutter ein Sonnenbad nimmt, verhindert dies die Entwicklung von Rachitis bei Säuglingen.

In der Tat leiden fast alle modernen Kinder in den ersten 2-3 Lebensjahren an einem Mangel an Vitamin D. Wenn die Geburt verfrüht ist, ist das Baby im Baby kritisch niedrig. Übrigens werden nur 3-4% des Vitamin D der erforderlichen täglichen Aufnahme in der Muttermilch angesammelt.

Ein systematischer und angemessener Besuch des Strandes oder des Solariums erhöht die Dichte der Zähne und des Knochens des Kindes. Es trägt zu einer besseren Aufnahme von Kalzium und Phosphor bei, verringert das Risiko von Allergien gegen bestimmte Produkte und stimuliert Stoffwechselprozesse (im Körper der Mutter). Darüber hinaus erhöhen solche Maßnahmen die Blutqualität und verhindern eine Anämie beim Kind.

Alle neugeborenen Mütter wissen aus erster Hand, wie viel Serotonin im Blut fehlt. Dieses Hormon ist verantwortlich für gute Laune, Vitalität, Kraft und Stabilität der psycho-emotionalen Sphäre. Daher verbessern regelmäßige Besuche in der Sonne das emotionale Umfeld der Mutter. Dementsprechend wird es viel mehr Milch geben. Gute Laune ist schließlich der Schlüssel zu einer hervorragenden Laktation.

Es ist sehr nützlich, die Sonne für Frauen zu besuchen, die Milch verloren haben oder sich über den Rückgang ihres Fettgehalts und ihrer Qualität im Allgemeinen beschweren. Normalerweise tritt dieses Phänomen aufgrund von Stress, Schlaflosigkeit und postpartalen Depressionen auf. Die Sonne wird die Probleme beheben.

Besuch eines Solariums während der Stillzeit

1. Der Vorteil dieses Verfahrens ist, dass Sie eine gleichmäßige Bräune erhalten und die Produktion von Vitamin D ebenfalls aktiviert wird. Es ist erwähnenswert, dass Experten nicht empfehlen, junge Mütter zu verwenden, um während des Stillens Sonnenbänke zu benutzen.
2. Diese Meinung beruht auf der Tatsache, dass die Sonnenstrahlen im Gegensatz zur ultravioletten Strahlung in einem Solarium nicht so tief in die Haut eindringen. Wenn Sie solche Empfehlungen vernachlässigen, können Sie bald auf ernsthafte Probleme oder Pathologien stoßen.
3. Sobald Sie sich im Solarium befinden, verliert die Haut schnell und in großen Mengen Feuchtigkeit. Kollagen und Elastin verdampfen ebenfalls. Dadurch wird der Alterungsprozess beschleunigt. Erhöht das Krebsrisiko erheblich.
4. Vergessen Sie nicht, dass die Mutter nach der Geburt einen erhöhten Hormonspiegel hat. Aufgrund dieser Funktion können regelmäßige Besuche im Solarium zu Altersflecken führen. Außerdem können sich neue Muttermale bilden oder alte werden erheblich zunehmen.
5. Wenn Sie sich dennoch für einen solchen Schritt entscheiden, beachten Sie unbedingt alle Hygienevorschriften. Überprüfen Sie vor der Sitzung die Lampen und die Kabine sorgfältig. Sie müssen sauber sein. Dann duschen. Das Bräunen sollte nicht länger als 4 Minuten dauern.

Während des Stillens können Sie sich sonnen, wenn Sie einfache Regeln befolgen. Denken Sie daran, dass das Verfahren während einer Zeit geringer Sonnenaktivität durchgeführt werden sollte. Im Laufe der Zeit kann die Sitzungszeit verlängert werden. Vermeiden Sie direktes sengendes Sonnenlicht. Tragen Sie immer einen Hut und Schutzausrüstung. Bevorzugen Sie Formulierungen mit einem hohen Schutzniveau gegen ultraviolette Strahlen.

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