Kann ich zum Bad der stillenden Mutter gehen?

Heute gehen viele Menschen ins Badehaus, um ihre Gesundheit zu erhalten, sich von Giftstoffen zu reinigen, den Körper zu entspannen und vieles mehr. Um von einem solchen Prozess zu profitieren, ist es nicht erforderlich, die Dienste eines Bademeisters in Anspruch zu nehmen. Das Ergebnis ist auch dann, wenn Sie selbst ein Dampfbad nehmen.

Ist es möglich, im Bad zu einer stillenden Mutter zu gehen?

Im Bad stellen sie ihre Gesundheit wieder her, atmen ein, atmen paar nützliche Infusionen und Abkochungen ein. Aber nicht für jeden Organismus ist ein Bad von Vorteil. Hier interessieren sich zum Beispiel viele - ist es möglich, diesen Ort für eine stillende Mutter zu besuchen? Schauen wir uns an, wie sich dies auf die Milch auswirken kann, und gibt es Kontraindikationen für eine solche „Pause“?

Bad während der Stillzeit

Zuvor war der Grund, für eine junge Mutter nicht ins Bad zu gehen, dass sich ihre Milch nach einem solchen Besuch überhitzen und sogar verschwinden würde. Hohe Temperaturen und Dämpfe führen zum Verbrennen der Milch.

In der modernen Welt wird eine solche Definition vollständig geleugnet. Vielen Ärzten zufolge kann Milch nicht ausbrennen, es sei denn, die Mutter selbst weigert sich zu stillen und stoppt die Laktation, dh sie bindet die Brust. Danach treten natürlich Wärmeempfindungen im Körper auf.

Junge Mütter können das Bad besuchen, sie haben keine Kontraindikationen.

Wie lange dauert es nach der Geburt, ein Badehaus zu besuchen?

Der wichtigste Punkt in dieser Angelegenheit ist, dass es nicht empfohlen wird, das Bad zu besuchen, bis der Körper der jungen Mutter nach der Geburt endlich zur Besinnung kommt. Basierend auf den Ratschlägen von Gynäkologen können wir Folgendes sagen: Solange es Blutungen und Ausfluss gibt, sind die Nähte nicht verheilt - Sie müssen ein wenig warten, während Sie ein Bad besuchen. Andernfalls können Sie Ihren Zustand infizieren und verschlechtern.

Wenn ein Mädchen vor der Schwangerschaft selten die Sauna besucht hat, sollten Sie nach der Geburt den Körper nicht verletzen und ihn solchen Belastungen aussetzen. Und wenn der Besuch im Bad regelmäßig war, können Sie nach 6-8 Wochen fliegen. Solche Reisen sollten jedoch nicht häufig sein. Einmal pro Woche reicht aus, um Ihren Körper und Ihr Baby nicht zu schädigen.

Sicherheitsvorkehrungen

Nach der Geburt ist der weibliche Körper geschwächt und erfordert besondere Pflege. Daher muss eine stillende Mutter die Sauna sorgfältig besuchen. Wenn solche Besuche aktiv sind, wirkt sich dies negativ auf die Gesundheit aus. Nach einer hohen Temperatur im Dampfbad kann der Druck ansteigen, Übelkeit kann auftreten, der Kopf wird schwindelig und die Nase kann sogar bluten. Um dies zu verhindern, müssen Sie einige Regeln befolgen:

  1. Die Belastung des Körpers sollte nicht groß sein, daher ist es besser, ein wenig Zeit im Dampfbad zu verbringen. 5-7 Minuten reichen aus. Aber nicht zu einer Zeit, sondern um ein paar Minuten raus und rein zu gehen.
  2. Eine stillende Mutter sollte keine Dehydration zulassen, daher müssen Sie viel Flüssigkeit trinken. Es ist gut, wenn Sie Kräuterkochungen trinken.
  3. Das Dampfbad trägt zu einer guten Milchverteilung bei - dies bedeutet, dass Sie zuerst das Baby füttern oder Milch ausdrücken müssen.
  4. Es lohnt sich nur, ins Badehaus zu gehen, wenn Sie sich nicht unwohl fühlen, auch wenn Sie leichte Kopfschmerzen haben und Erkältungen bekommen. Sie sollten eine solche Reise ablehnen.
  5. Besser ohne Besen einer stillenden Mutter dämpfen, da dies mit Druckabfällen behaftet ist.
  6. Vermeiden Sie es, in den Pool zu springen, damit keine Laktostase auftritt.
  7. Sie müssen nicht sofort nach draußen gehen, wenn es nass ist, Frost oder Regen, Sie müssen den Körper ein wenig abkühlen.

Was Sie brauchen, um im Bad zu nehmen

Es gibt keinen großen Unterschied zwischen dem, was man einer stillenden Mutter oder einer gewöhnlichen Frau zum Baden bringt - nein. Solche Sets unterscheiden sich praktisch nicht voneinander. Die Hauptsache ist, daran teilzunehmen:

Was Sie brauchen, um im Bad zu nehmen

  1. Schutz für den Kopf, Sie können einen speziellen Hut für das Bad nehmen oder das verwenden, was Sie im Sommer verwenden - dies hilft, eine Überhitzung des Kopfes zu vermeiden.
  2. Handtuch Es wird benötigt, wenn Milch aus der Brust fließt. Es ist besser, die "Milchflüsse" mit Ihrem eigenen, hausgemachten Handtuch zu verhindern.
  3. Austauschbare Schuhe. Normalerweise sind dies Gummipantoffeln. Sie werden benötigt, um nicht barfuß auf dem Dampfbad zu laufen und um sich vor möglichen Pilzkrankheiten zu schützen.
  4. Muss ein Erste-Hilfe-Set dabei haben. Geben Sie Ammoniak und Druckpräparate hinein, da Druckstöße bei hohen Temperaturen durchaus möglich sind.
  5. Das Blatt. Vor dem Bad muss man es sozusagen gut bügeln, um alle Mikroben abzutöten.

Gegenanzeigen für eine stillende Mutter, die das Bad besuchen möchte

Jede Frau gebiert auf unterschiedliche Weise und der Körper erholt sich auf die gleiche Weise. Zwei Wochen sind genug für jemanden und zwei Monate sind genug für jemanden. Nach der Geburt gibt der Körper der jungen Mutter ihre ganze Kraft für die Fütterung des Babys aus, sodass Sie sich nicht auf Saunen einlassen müssen. Jeder hat seine eigenen Einschränkungen und Kontraindikationen beim Besuch des Dampfbades und keine Ausnahme - und stillende Mütter.

Ein Ausflug in die Sauna muss abgesagt werden, wenn:

  • Hohe Körpertemperatur, hoher Blutdruck.
  • Es gibt Erkrankungen des Herzmuskels, Asthma.
  • Jeder entzündliche Prozess, Infektionskrankheit.

Erste Warnzeichen

Auch wenn Sie wirklich gerne in die Sauna gehen, bedeutet dies nicht, dass Ihr Körper Ihrer Wahl zustimmt. Es kann widerstehen, und es ist wichtig, diese Signale rechtzeitig zu bemerken. Wenn Sie nach der Geburt zum ersten Mal ins Badehaus kommen, müssen Sie auf die Zeichen Ihres Körpers achten, wie er sich während der Fütterung verhält. Eine solche Reise kann erfolgreich sein und Sie werden nichts fühlen, aber es kann auch eine umgekehrte Reaktion des Körpers geben. Es wird ein Geräusch in den Ohren geben, es wird anfangen sich zu übergeben, Schwindel ist möglich, der Körper einiger wird sogar schwach und schwach. Dies ist das erste Signal, dass Sie Reisen zu solchen Orten um mehrere Monate verschieben müssen. Es kann auch zu einer Abnahme der Milch führen.

Medizinische Experten empfehlen, dass nach einem längeren Besuch des Badehauses zur Überwachung Ihrer Laktation, wenn die Milchmenge abnimmt, solche Fahrten für sechs Monate unterbrochen werden sollten.

Körperpflegeprodukte, welche?

Jedes Mädchen oder jede Frau nimmt viele verschiedene Kosmetika mit ins Bad. Ist es möglich, die Gelegenheit zu verpassen, nach dem Dämpfen stärkende Lotionen und Cremes auf den Körper aufzutragen, um die Haut mit einem Peeling zu reinigen? Für eine stillende Mutter ist es nicht notwendig, all dies mitzunehmen. Sie können natürliche Heilmittel verwenden. Die Poren werden gedämpft und durch sie werden alle Substanzen gut aufgenommen, die dann in die Milch gelangen. Und für ein Kind ist es überhaupt nicht sinnvoll, alle Arten von Zusatzstoffen und Substanzen zu essen, die in Kosmetika enthalten sind, die für seinen kleinen Körper schädlich sind. Sie können Kinderkosmetik verwenden, z. B. eine Babycreme oder -lotion, die keine Zusatzstoffe enthält und keinen Schaden verursacht, die Haut jedoch nur weicher macht.

Stillende Mutter kann Naturkosmetik verwenden, und es ist besser, wenn sie diese zu Hause im Voraus vorbereitet. Es kann Honig, Brühe oder Kräuteraufguss sein. Sehr beliebt sind eine Maske aus Hüttenkäse und Karotten, ein Peeling aus gemahlenem Kaffee und eine Lotion aus einem Sud aus Kamille. Aber wenn Sie wirklich wollen, können Sie kosmetische Produkte von bekannten Herstellern verwenden, deren Produkte getestet wurden und den Körper während des Stillens nicht schädigen.

Video: Wie das Bad den menschlichen Körper beeinflusst

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