Kann gebackene Milch gestillt werden?

Das attraktivste aus einem vielfältigen Sortiment an Milchprodukten für stillende Mütter ist gebackene Milch. Ernährungswissenschaftler empfehlen es Frauen in allen Stadien der Schwangerschaft und nach der Geburt dringend, um die Qualität der Muttermilch zu verbessern. Und es gibt eine Erklärung für diese Beliebtheit: Das Produkt hat einen einzigartigen Geschmack und ist in jeder Hinsicht sehr nützlich.

Gleichzeitig macht es der hohe Kaloriengehalt von gebackener Milch erforderlich, Vorsichtsmaßnahmen zu beachten, wenn diese in die Ernährung einer Frau aufgenommen wird, die ein Baby stillt. Ein solches nährstoffreiches Produkt kann bei einem Säugling Darmstörungen verursachen und eine allergische Reaktion hervorrufen. Wir werden versuchen, alle Nuancen der Ernährung im Detail zu verstehen, bei denen gebackene Milch nicht der letzte Ort ist.

Zusammensetzung und Nutzen

Milch ist an sich gut. Es wird empfohlen, in jedem Alter zu verwenden. Daher ist dieses Naturprodukt für einen durch die Geburt geschwächten weiblichen Körper von großem Wert. Man muss sich nur die Komposition ansehen, um dies zu sehen. In der Tat gibt es in gebackener Milch alles Notwendige, um das Potenzial des Körpers der stillenden Mutter auszuschöpfen und das normale Wachstum des Babys sicherzustellen. Wichtige Komponenten sind:

1. Calcium - Dieses Element ist für das Wachstum und die Stärke des Knochengewebes verantwortlich.
2. Phosphor wird für die Bildung der Muskeln des Kindes und seine intellektuelle Entwicklung benötigt.
3. Eisen ist notwendig für den reibungslosen Betrieb des Herz-Kreislauf-Systems und den Transport von Sauerstoff zu Geweben.
4. Vitamin "D" ist auch für den wachsenden Körper sehr wichtig, da ohne es Vitamin Skelett und Muskeln nicht stark sind und das Kind Anzeichen von Rachitis zeigt.

Übrigens ist der Gehalt an Vitamin D in gebackener Milch sehr hoch. Daher ist dies für ein Baby ein sehr nützliches Produkt.

Gebackene Milch auf der Speisekarte einer stillenden Mutter

Mit zunehmendem Fettgehalt des Endprodukts steigt auch die Konzentration an Allergenen. Dies können Laktose und Kasein sein, gegen die einige Frauen überempfindlich sind. Selbst wenn die Mutter diese Komponente gut verträgt, der Körper des Vaters des Kindes sie jedoch nicht akzeptiert, müssen Sie diese Milch mit äußerster Vorsicht in das Menü der Mutter eingeben.

Wann kann ich die Diät eingeben?

In den ersten drei Monaten des Stillens sollte sich die Mutter strikt an eine Reihe von diätetischen Einschränkungen halten. Bis das Baby drei Monate alt ist, kann daher nicht von Nahrungsvielfalt gesprochen werden. Nach dieser Zeit darf man dem Essen jedoch etwas gebackene Milch hinzufügen.

Sie sollten mit ein paar Löffeln beginnen, während es notwendig ist, den Zustand des Babys, seine Haut und die Art des Stuhls zu überwachen. Wenn Abweichungen nicht bemerkt werden, können Sie das Vorhandensein von kalorienreichem Milchprodukt in der Ernährung einer stillenden Frau weiter erhöhen. Aber nicht missbrauchen. Ein Glas Milch pro Tag reicht aus, um die Bedürfnisse des Babys und seiner Mutter zu befriedigen.

Mögliche Risiken

Wie bereits erwähnt, kann ein zu gesättigtes Milchprodukt beim Baby eine Allergie hervorrufen. Manchmal äußert sich die Ablehnung von gebackener Milch durch Übelkeit und Durchfall. Aber nur ein Arzt kann den Schuldigen eines Darmproblems genau bestimmen. Daher sollte die Mutter bei jeder Änderung des Zustands des Babys die Ärzte informieren. Ein weiteres negatives Merkmal ist, dass der hohe Kaloriengehalt von Milch eine Gefahr für Frauen darstellt, die an Fettleibigkeit leiden.

Nützliche Tipps

Um echte Vorteile aus einem Produkt zu ziehen, müssen Sie die Regeln für dessen Verwendung befolgen. Daher muss eine stillende Mutter bei der Einführung in die Ernährung die folgenden Empfehlungen strikt einhalten:

1. Überschreiten Sie nicht die Tagesrate des Produkts.
2. Beginnen Sie allmählich mit dem Verzehr von gebackener Milch und bewerten Sie die Reaktion des Babys auf das neue Produkt.
3. Wenn ein negativer Effekt auftritt, müssen Sie die Einnahme abbrechen, bis die Wahrheit als Ursache für die Änderung des Zustands des Babys geklärt ist.

Mama muss sich daran erinnern, dass gebackene Milch trotz ihrer hohen wohltuenden Eigenschaften viel gefährlicher ist als ein ganzes Produkt.

Eine stillende Frau muss ihre Ernährung richtig ausarbeiten. Bei der Auswahl von Produkten müssen Sie nicht nur deren vorteilhafte Eigenschaften, sondern auch das potenzielle Risiko bewerten. Wenn es für eine Frau schwierig ist, dies selbst herauszufinden, kann sie sich jederzeit an einen Kinderarzt wenden, der das Baby beobachtet. Der Spezialist erklärt alle unverständlichen Punkte in Bezug auf gebackene Milch.

Video: wie man gebackene Milch zu Hause kocht