Kann man beim Stillen trocknen?

Vor der Schwangerschaft liebten es viele Frauen, sich mit etwas Leckerem und Süßem zu verwöhnen. Jeder hatte seine eigenen Vorlieben bei der Auswahl der Leckereien. Einige zogen es vor, zusammen mit süßem Tee zu trocknen, während andere lieber kalorienreichere Süßigkeiten aßen. Natürlich benötigt der Körper einer Frau nach der Geburt des Babys einfach schnelle Kohlenhydrate, um Kraft und Energie wiederherzustellen. Daher ist es nicht verwunderlich, dass stillende Mütter gerade in dieser Zeit von Süßigkeiten angezogen werden.

Es ist jedoch wichtig, nicht zu vergessen: Einige Arten von Süßigkeiten (Backen ist keine Ausnahme von dieser Regel) können den Körper beim Stillen schädigen. Sie müssen Goodies mit äußerster Vorsicht auswählen. In diesem Fall können sich Frauen für das Trocknen entscheiden. Es ist weniger wahrscheinlich, dass sie der Figur schaden als Kuchen mit Schlagsahne oder Pralinen. Aber wie genau kann eine neugeborene Mutter sicher sein, dass das Trocknen die Gesundheit des Babys durch Muttermilch nicht beeinträchtigen kann? Und wie viele getrocknete Kuchen dürfen Frauen den ganzen Tag stillen?

Was ist die Gefahr des Austrocknens?

Nicht alle Frauen, die Babys zur Welt gebracht haben, haben die Zeit und Gelegenheit, sich voll zu ernähren. Schließlich nimmt die Pflege eines Neugeborenen die ganze Zeit der Mutter in Anspruch, ändert ihr Regime und lässt keine Zeit für eine normale Ernährung. Daher muss häufig das Frühstück oder Mittagessen durch kleine Snacks ersetzt werden, und in diesem Fall werden stillende Mütter häufig für Süßigkeiten angezogen. Einige entscheiden sich für Trockner, Bagels und Bagels. Aber was ist mit ihren Vorteilen?

Es ist bekannt, dass Hersteller für die Herstellung von Trocknern Premium-Weizenmehl verwenden. Sie fügen auch Zucker, Butter oder Margarine, Salz und Hefe hinzu. Der Teig für Trockner sollte dick gekocht werden und dann warten, bis sich Luftblasen auf der Oberfläche bilden. Ferner wird diese Behandlung bei einem speziellen Temperaturregime gebacken. Obwohl diese Kochmethode eher wie Trocknen ist. Und jede Stufe des Kochtrockners braucht genug Zeit. Daher kann der Backprozess selbst als einer der zeitaufwändigsten bezeichnet werden.

Wenn die Verpackung der Trockner besagt, dass Vanille in der Zusammensetzung des Genusses enthalten ist, haben die Hersteller dort verschiedene Zusatzstoffe hinzugefügt. Dies ist für die Mutter während des Stillens möglicherweise nicht sehr vorteilhaft. Schließlich ist bekannt, dass jede Bäckerei im Laden nicht auf Lebensmittelzusatzstoffe verzichtet. Und während des Stillens eines Kindes können sogar Vanilletrockner oder Cracker mit unterschiedlichem Geschmack eine Allergie beim Baby verursachen.

Mama sollte nicht zu viele Bagels, getrocknetes Brot und Bagels essen, um die empfindliche Gesundheit des Babys nicht zu beeinträchtigen. Während des Stillens ist es strengstens verboten, Cracker mit künstlichen Lebensmittelzusatzstoffen zu essen, beispielsweise mit dem Geschmack von Speck, Käse oder rotem Kaviar. Diese Art von Produkt bringt selbst für die Gesundheit eines normalen Menschen nichts Gutes. Und für die Verdauung einer stillenden Mutter sind Geschmacksersatzprodukte in der Regel festes Gift. Es ist absolut nichts Natürliches in ihnen und daher - und vorteilhaft für Frauen während der Stillzeit. Wenn synthetische Aromastoffe und Aromastoffe in die Muttermilch gelangen, verursachen sie einen Hautausschlag bei einem kleinen Baby in Form einer Allergie.

Die Meinung von Experten und die Vorteile von Trocknern

Ärzte sagen, dass Frauen während des Stillens ihres Babys jeden Gegenstand in einer farbenfrohen, glänzenden Verpackung in Frage stellen sollten.Auch wenn in der Verpackung nicht angegeben ist, dass das Produkt Ersatzstoffe, Farbstoffe, Aromen und schädliche Zusatzstoffe „E“ enthält, bedeutet dies nicht, dass sich der Hersteller um die Gesundheit der Kunden kümmert. Wunderschönes Verpackungsdesign und spärliche Informationen über den Inhalt sind nur Marketingtechnologien, um interessierte Verbraucher anzulocken. Solche Methoden sind für Jugendliche konzipiert und für ihre Gesundheitskäufer unaufmerksam, die nicht über die Folgen nachdenken. Stillende Mütter gehören jedoch zu einer völlig anderen Käuferkategorie, da sie sich in erster Linie um das Wohl ihres Babys kümmern.

Das Trocknen ohne Zusatz von Aromen ist jedoch keineswegs gesundheitsschädlich für Mutter und Kind. Darüber hinaus enthält diese Delikatesse einige nützliche Mikroelemente, die dem Körper der Mutter zugute kommen. Die meisten Menschen sind sich jedoch sicher, dass Bagels und Trockner keine nützlichen Komponenten enthalten. Und auf den ersten Blick sind sie eher kalorisch als nützlich. Dies ist jedoch keine echte Überzeugung, da die Zusammensetzung dieser Backwaren Vitamine und Mineralien enthält, die für die Gesundheit wichtig sind.

Wenn Mütter trocken essen, kann ihr Körper die richtige Menge an Vitaminen und Mineralstoffen aufnehmen: Jod, Kalzium, Vitamin E, B, PP, Kalium, Magnesium usw. Es ist bekannt, dass in 100 Gramm Trocknern etwa 500 mg Kupfer enthalten sind, was das Altern des Menschen verlangsamt Zellen. Dank dieses Mikroelements unterliegt der menschliche Körper keiner schnellen Alterung, während der Kopf keine frühen grauen Haare aufweist. Die notwendige Norm für Mangan ist auch in 50 Gramm Produkten konzentriert. Dank dieses Mikroelements bildet sich im Körper ein gesundes Knochensystem: Knorpel und Knochen.

Trocknen während der Stillzeit

Viele Mütter wollen nach der Schwangerschaft auf Brot- und Mehlprodukte verzichten, um nicht zu viel Gewicht zuzunehmen. Lebensmittel auf Mehlbasis sind jedoch immer noch sehr vorteilhaft für Mutter und Kind. Die Hauptsache ist, sie in Maßen zu verwenden, sonst kann eine Überfülle dieses Produkts zu einer schlechten Funktion des Magens führen, Darm kann beispielsweise Verstopfung verursachen.

In den ersten Wochen nach dem Auftreten der Krümel befindet sich sein Körper in einem stressigen Zustand. Seine Verdauung und sein Darm gewöhnen sich an alles Neue, daher wird einer Mutter, die ihr Baby stillt, nicht empfohlen, zu viel Mehl zu essen. Es reicht für eine Frau, eine kleine Menge getrocknetes Brot oder zwei Bagels pro Tag zu essen. Dann können Sie eine kurze Pause einlegen und das Wohlbefinden des Neugeborenen beobachten und feststellen, ob eine allergische Reaktion auf das neue Produkt vorliegt.

Natürlich kann das Trocknen ohne künstliche Zusätze allein den Körper des Babys nicht schädigen und Allergien auslösen. Deshalb nennen medizinische Experten Bagels und Trocknen eine gute Alternative zu schädlichen und kalorienreichen Süßigkeiten. Es ist besonders wichtig, in den ersten Monaten des Stillens nicht zu vergessen.

Obwohl es zu viele Bagels und Cracker täglich gibt, lohnt es sich nicht. Dies kann sich nachteilig auf den Körper der Mutter und des Babys auswirken. Sie sollten mit einer kleinen Menge beginnen und schrittweise auf 80-100 Gramm pro Tag bringen. Einige Experten empfehlen auch nicht, mit Getränken zu trocknen, die auf Koffein basieren. Dies liegt daran, dass diese Komponente Vitamine vom Typ B zerstören kann.Diese Gruppe ist verantwortlich für das reibungslose Funktionieren der menschlichen Immunität und das Funktionieren des Nervensystems.

Video: Ist es für eine süße stillende Mutter möglich?