Kann Sojasauce gestillt werden?

Beim Stillen müssen Sie äußerst vorsichtig sein, um verschiedene Saucen und Gewürze zu verwenden. Dies liegt an der Tatsache, dass das Verdauungssystem des Kindes noch nicht in der Lage ist, alle Substanzen, aus denen es besteht, vollständig abzubauen. Sauce auf der Basis von Soja wird vom Körper des Kindes immer noch als ziemlich schlecht empfunden. Er ist noch nicht vollständig auf diesen Prozess vorbereitet. Darüber hinaus kann es zu allergischen Reaktionen kommen. Wenn die Sauce jedoch in angemessenen Mengen konsumiert wird, profitiert der Körper nur davon.

Was nützt das?

Da das Produkt alle Anzeichen von Natürlichkeit aufweist, weist es natürlich bestimmte positive Eigenschaften auf:

1. Es wurde der Gehalt an Phytoöstrogenen festgestellt. Sie sind äußerst wichtige Elemente für die Gesundheit von Frauen und nützlich während des Stillens.
2. Soja-Lebensmittel enthalten viel Eiweiß. In dieser Hinsicht sind sie eine gute Alternative zum Verzehr von Fleisch. Sojasauce ist eine ausgezeichnete Lösung, um den Körper mit zusätzlichem Protein zu versorgen.
3. Bei Verwendung solcher Produkte ist die Arbeit der Elemente des Gefäßbettes durch bessere Indikatoren gekennzeichnet.
4. Nagelplatten und Haare profitieren. Die Haut wird elastisch. Es wird nur eine Freude für eine stillende Mutter sein. Nach der Geburt wird sie gut aussehen.
5. Sojasauce enthält viele Vitamine. Es ist besonders reich an B-Vitaminen und es ist bekannt, dass sie für das Sehorgan sehr notwendig und nützlich sind. Das Vorhandensein solcher Vitamine fördert die schnellere Heilung kleiner Wunden und Schnitte.
6. Dieses Produkt hemmt die Oxidationsprozesse im Körper.
7. Durch den Verzehr von Sojasauce wird der Hormonspiegel nach der Geburt schneller wiederhergestellt.
8. Fast jede Frau während der Schwangerschaft sammelt zusätzliche Pfunde. Dies ist ein universelles Problem und es ist sehr schwierig, es zu vermeiden. Sojasauce kann diesen unerwünschten Effekt für jede Frau beseitigen.
9. Ein weiterer positiver Aspekt ist die Prävention bösartiger Neoplasien und die Normalisierung des Herzens und seiner Gefäße.

Was ist der Schaden des Produkts?

Wenn man über die Vorteile spricht, kann man nur den Umstand ansprechen, der mit einem gewissen Risiko für die stillende Mutter verbunden ist. Natürlich ist es besser, die Sauce, die mit Ihren eigenen Händen zubereitet wird, in Ihrer Ernährung zu verwenden. Dafür bleibt aber nicht immer genug Zeit, denn mit dem Aufkommen des Babys nehmen die Sorgen erheblich zu. In diesem Fall müssen Sie es in einem Geschäft kaufen. Es ist jedoch kein Geheimnis, dass ein skrupelloser Hersteller, der Profit anstrebt, nicht immer an Qualität interessiert ist. Die Hauptsache für einige ist mehr und teurer. Daher wird die Technologie häufig verletzt, die Zeit für ihre Herstellung wird erheblich reduziert. Um die Haltbarkeit zu verlängern und den Geschmack zu verbessern, werden viele zusätzliche Komponenten in die Zusammensetzung eingebracht, die für den Körper bei weitem nicht immer vorteilhaft sind.

Um eine Qualitätssauce zuzubereiten, ist viel Zeit erforderlich. Der Prozess muss die natürliche Fermentation aller Bestandteile des Produkts durchlaufen. Jetzt sehen Sie leider selten ein wirklich hochwertiges Produkt in den Regalen. Manchmal kann es sogar für eine stillende Mutter und ihr Baby gefährlich sein. Diese Gefahr kann aus folgenden Punkten bestehen:

1. Der Katalysator kann ein synthetischer Sauerteig sein. Es kann eine Reihe von Mikroorganismen enthalten.Dies ist bereits einer der Gründe für die Verweigerung der Verwendung eines solchen Produkts.
2. Während des Herstellungsprozesses können verschiedene alkalische und saure Komponenten in das Produkt gelangen. Natürlich wird alles gefiltert, aber niemand gibt eine Garantie dafür, dass es auf einem ausreichend effektiven Niveau durchgeführt wird.
3. Billige Sojasauce enthält eine große Anzahl krebserregender Substanzen. Niemand wird den Grad ihrer Schädigung des Körpers beweisen und feststellen. Dies ist bereits bekannt. Und für den Körper des Kindes ist es in doppelter Größe schädlich.
4. Es gibt nichts Gutes in den Komponenten, die den Geschmack und Geruch verbessern. Ein solches Produkt kann im Körper des Babys zu allergischen Reaktionen führen.
5. Es ist erwiesen, dass in übermäßigen Mengen das Eindringen in den Körper des Babys, gelinde gesagt, nicht ganz nützliche Sojasauce, die geistige Entwicklung des Kindes beeinträchtigen kann.

Es ist leicht zu verstehen, dass das Produkt zusammen mit den zum Ausdruck gebrachten Vorteilen Schaden anrichten kann. Es hängt alles von seiner Qualität, Zusammensetzung und der Menge ab, in der es verwendet wird.

Ordnungsgemäße Verwendung

Eine gut zubereitete Sojasauce kann natürlich von einer stillenden Frau verwendet werden, jedoch nur in angemessenen Mengen. Es ist besser, es in die Ernährung aufzunehmen, wenn das Baby bereits 4 Monate alt ist. Es wird noch besser sein, wenn er das Alter von 6-8 Monaten erreicht. Es sollte sorgfältig und schrittweise in die Ernährung aufgenommen werden, wobei der Zustand des Babys ständig zu beobachten ist. Wenn keine Änderungen auftreten, wird die Menge des verbrauchten Produkts allmählich leicht erhöht. Wenn jedoch zumindest die geringsten Anzeichen einer Allergie auftreten, wird deren Verwendung eingestellt.

Mama sollte nicht systematisch mit Sojasauce essen. Dies muss im Format episodischer Fälle erfolgen. Verbrauchen Sie nicht mehr als 30-50 ml. Wenn Sie zu viel davon essen, kann die normale Funktion der Schilddrüse gestört sein. Es kann auch zu erhöhten Hemmungsprozessen in den Strukturen der Großhirnrinde führen.

Auswahl einer Qualitätssauce

Bei der Auswahl sollten Sie sich an folgenden Punkten orientieren:

1. Das Produkt sollte nur in Glasbehältern verpackt werden. Glas hat nicht die Fähigkeit, die nützlichen Bestandteile der Zusammensetzung aufzunehmen.
2. Die Sauce sollte transparent sein und keine Verunreinigungen enthalten. Kein Niederschlag erlaubt.
3. Die Farbe muss heulbraun sein und der Geschmack ist säuerlich oder salzig. Je dunkler die Sauce, desto salziger der Geschmack.
4. Es wird auf die Komposition hingewiesen. Neben Sojabohnen ist das Vorhandensein von Weizen, Salz und Zucker zulässig. Wenn Erdnüsse und Knoblauch in die Zusammensetzung eingeführt werden, sollten sie in sehr geringen Mengen vorhanden sein.
5. Die Methode und das Rezept, nach dem dieses Produkt hergestellt wird, sind wichtig. Diese Informationen sollten auf dem Etikett angegeben sein.
6. Natürlich sollte der Begriff der Herstellung und Lagerung des Produkts nicht ignoriert werden.

Es ist zu beachten, dass natürliche Soße nicht weniger als 300 Rubel kosten kann. Alles zu einem niedrigeren Preis wird mit beschleunigter Technologie hergestellt.

Die Haltbarkeit von Sojasauce beträgt höchstens zwei Jahre.

Das beste Produkt ist natürlich die Sauce, die selbst zubereitet wird. Es spielt keine Rolle, ob es einen etwas anderen Geschmack als eine echte japanische Sauce gibt, aber es wird sowohl für Mutter selbst als auch für ihr Baby viel sicherer sein.

Video: Was passiert, wenn Sie viel Sojasauce trinken?