Kann ich für eine stillende Mutter grünen Tee trinken?

Das Aussehen eines Babys im Leben der Frau passt sich ihrem gewohnten Lebensstil an: Die übliche Tagesroutine, geänderte Gewohnheiten und Ernährungsumstellungen werden eingeführt. Im ersten Jahr gehört die junge Mutter praktisch nicht zu sich selbst, sondern passt sich den Bedürfnissen des Babys an. Es vergleicht klar den „Nutzen“ und den „Schaden“ von allem, was als Getränke gegessen und konsumiert wird. In Bezug auf letzteren, insbesondere grünen Tee, fällt einem nicht einmal ein, über einen Schaden nachzudenken, da seine Vorteile nur aus dem Eisen interpretiert werden. Von Jahr zu Jahr wächst die Zahl seiner Fans stetig. Frauen trinken es aktiv während der Stillzeit, und nicht viele Menschen glauben, dass es ihnen oder dem Kind schaden kann. Inzwischen besteht ein gewisses Risiko.

Die von einer jungen Mutter produzierte Milch besteht zu 90% aus chemisch aktivem Wasser. Diese Spezialsubstanz mit einem hohen Potenzial an Wasserstoffverbindungen wird von einer Frau ausschließlich als Hilfsmittel für die vollständigste Assimilation der nützlichen Milchbestandteile durch das Baby hergestellt. Jede zusätzliche Flüssigkeit, die in die Milch gelangt, wirkt sich in gewisser Weise auf ihre Qualität aus, schwächt oder beschleunigt umgekehrt die inneren chemischen Bestandteile des Wassers und wirkt auf molekularer Ebene. Historisch bekannte Optionen für Getränke und Abkochungen, die sowohl die Qualität der Milch als auch ihre chemischen Eigenschaften verbessern können. Dies sind Trockenfruchtkompotte und Anisbrühe sowie Tinkturen aus Zitronenmelisse, Brennnessel, Kümmel und Dillwasser sowie Mineralwasser ohne Gas und gewöhnliches Tafelwasser. Für eine Frau, die es gewohnt ist, jeden Morgen eine Tasse grünen Tee zu trinken, ist es jedoch schwierig, dieser Versuchung während der Fütterung ihres Babys zu widerstehen. Ja, und ich möchte eine Vielfalt. Was ist in dieser Situation zu tun? Wir werden es genauer verstehen.

Grüner Tee: Eigenschaften und Anwendungsgebiete

Um Tee zu erhalten, werden frisch gepflückte Teeblätter mit kochendem Wasser gegossen und dann bis zu einem Zustand getrocknet, in dem sie leicht an Größe verlieren. Erst dann werden die Rohstoffe verdreht und fermentiert. Im Fall von schwarzem Tee ist die Verarbeitung der Blätter zum Endprodukt lang und unterliegt während des Trocknungsprozesses einer Reihe äußerer Veränderungen. Grüner Tee beinhaltet die Oberflächenfermentation von Teeblättern und die Erhaltung des "grünen" Produktionszustands. Mit anderen Worten, es behält eine Reihe nützlicher Nährstoffe bei, die zerstört werden, wenn es sein dunkleres Gegenstück bekommt.

Im Prozess der unfertigen Verarbeitung blieben laut dem Bericht japanischer Forscher Ende der 80er Jahre des letzten Jahrhunderts nahezu unverändert:

1. Vitamine Gruppe A, B, C. Individuell und in Kombination miteinander spielen sie eine direkte Rolle bei der Bildung und Stabilisierung des Sehvermögens, beschleunigen Stoffwechselprozesse in Zellen und Geweben, wirken antitoxisch, erhöhen die Immunität und hemmen die negativen Auswirkungen freier Radikale, die eine Barriere gegen bilden die Bildung und Entwicklung von Krebstumoren.
2. Spezialisierte Substanzen, die während einer Zeit hoher Sonnenaktivität zur Synthese von Vitamin D beitragen. Dies ist wiederum eine unbestreitbare Auswirkung auf das Knochen- und Muskelsystem und den äußeren Zustand der Haut. Dieses Vitamin ist verantwortlich für die Stabilisierung der Verdauungsprozesse und die Akkumulation von Energie durch die körpereigenen Ressourcen.
3. Nützliche Spurenelemente, die sich positiv auf den Körper auswirken, sind Kupfer, Zink, Selen, Cadmium, Fluor, Jod. Angepasste Verbindungen aus Zinn und Aluminium sind ebenfalls enthalten.
4. Thein, das in seiner Wirkung ein Analogon von Koffein ist. Es ist verantwortlich für die Steigerung des Gesamttonus des Körpers, fördert die Konzentration und verbessert die Prozesse des Auswendiglernen.
5. Tannine, die die Regenerationsprozesse innerer kleiner Wunden und Ausdrücke fördern.
6. Zusätzliche enzymatische Gruppen: Flavonoide, Afro- und Aromadisiaka, die sich umfassend positiv auf das Wohlbefinden eines Menschen auswirken: Stabilisierung der Herzaktivität, Hemmung des Alterungsprozesses, Verlängerung des Lebens.

Aus medizinischer Sicht ist grüner Tee eine direkte Indikation für verschiedene Krankheiten, wie zum Beispiel:

1. Diabetes mellitus: Fördert die Aufnahme von Zucker durch die Zellen, entfernt überschüssigen Körper.
2. Vegetativ-vaskuläre Dystonie (VVD): Stabilisiert die Funktion von Blutgefäßen, reguliert die Zufälligkeit von Nervenimpulsen.
3. Krebsvorstufen: Es hat eine entgiftende Wirkung, kann eine pathogene Zelle zerstören und die Entfernung ihrer Fragmente aus dem Körper beschleunigen.
4. Abschwächung der Toxikose schwangerer Frauen: Lindert spastische Manifestationen und Erbrechen, stabilisiert erhöhte Immunreaktionen.
5. Allergien während der Blütezeit von Pflanzen: Tee hat eine Wirkung, die darauf abzielt, immunologische Manifestationen zu reduzieren.
6. Druckstörung: Wird sowohl für Hypotonie als auch für Bluthochdruck angezeigt, da sie den Blutdruck reguliert.
7. Atherosklerotische Gefäßveränderungen: Fördert den Abbau und die Auflösung von atherosklerotischen Plaques und senkt den Cholesterinspiegel im Körper umfassend.
8. Urolithiasis: Hilft beim Auflösen und Entfernen von Steinen aus dem Körper und verhindert auch die Bildung neuer Steine ​​im Becken der Nieren.

Bei der Analyse der erhaltenen Daten sind die Vorteile dieses Getränks für eine stillende Mutter zweifellos sichtbar, insbesondere angesichts der großen Menge an notwendigen Nährstoffen, die eine Frau der Muttermilch gibt und fast nichts sich selbst überlässt.

Grüner Tee: die Rückseite der Medaille

Trotz der offensichtlichen Vorteile des Konsums von grünem Tee wird seine Aufnahme nicht jedem gezeigt, insbesondere während des Stillens. Was sind die negativen Aspekte des Konsums dieses Getränks:

1. Die wichtigste Kontraindikation ist eine negative Reaktion auf die Bestandteile des Tees im Kind: Das Verdauungssystem der Kinder entwickelt sich nicht gleichmäßig und die Reifung von Enzymen unterliegt selten einer bestimmten Reihenfolge. Und wenn das Baby im Moment mit einem Diatheseausschlag auf die Bestandteile von grünem Tee reagiert, bedeutet dies keineswegs, dass es in Zukunft allergisch gegen Tee sein wird. Im Moment reicht sein enzymatischer Satz nicht aus, um die Substanzen des grünen Tees zu verdauen. Bisher sollte der Verbrauch verzögert und nach einigen Wochen wiederholt werden. Wenn die Reaktion weiterhin besteht, sollten Sie einen Kinderarzt oder einen Kinderallergiker konsultieren.
2. Das Vorhandensein von Thein in einem grünen Getränk, das eine stimulierende Wirkung hat, kann das instabile Nervensystem des Babys übermäßig beleben. Er wird unruhig, es wird schwierig sein einzuschlafen, die Manifestation von Koliken kann sich verstärken. Wenn diese Phänomene systematisch beobachtet werden, nachdem die Mutter grünen Tee eingenommen hat, sollten Sie darüber nachdenken, den Konsum bis zum Erwachsenenalter des Babys zu begrenzen oder zu stoppen.

Hilft die Stillzeit?

Viele Mütter glauben fälschlicherweise, dass grüner Tee die Laktation erhöht und beginnen, ihn intensiv zu konsumieren, oft mit Milch. Dieser Standpunkt ist sehr falsch:

1. Trotz der Tatsache, dass grüner Tee eine wasserhaltende Eigenschaft hat, enthält das Getränk keine Substanzen, die die Laktation stimulieren.
2. Die Kombination von Milch und jedem Teegetränk kann zur Bildung von Steinen im Nierenbecken beitragen, da die Kristallisationsrate von Milchsalzen und deren Sedimentation an den Wänden des Nierenbeckens zunimmt.In dieser Hinsicht ist diese Kombination für eine Mutter, die eine Urolithiasis in der Vorgeschichte hatte, kategorisch kontraindiziert.

Wie man einer stillenden Mutter grünen Tee trinkt

Wie aus den Materialien des Artikels hervorgeht, gibt es keine signifikanten Kontraindikationen für die Verwendung von grünem Tee, und außerdem ist er aus einer separaten Sicht sogar für die Verwendung durch eine stillende Mutter angezeigt. In dieser Hinsicht helfen immer bekannte russische Sprichwörter: "Alles ist gut, in Maßen" und "Probieren Sie es sieben Mal aus - schneiden Sie eins", und deshalb können Sie grünen Tee trinken, aber mit einigen Vorsichtsmaßnahmen:

1. Der Konsum von grünem Tee sollte 3 kleine Tassen pro Tag nicht überschreiten. Milch sollte nicht hinzugefügt werden, da sie keine vorteilhafte Wirkung hat und außerdem in Kombination mit Tee ernsthafte Schäden erleidet.
2. Beim Brauen und Verzehr sollte eine lose Version mit losen Blättern bevorzugt werden. Teebeutel sollten vermieden werden, da bei der Herstellung häufig abgelehnte Rohstoffe aus echtem Tee verwendet werden und häufig Chemikalien hinzugefügt werden, um das Produkt zu konservieren, was sich negativ auswirken kann Zustand des Kindes.
3. Tee sollte in Keramik- oder Porzellanschalen gebraut werden, da der Tee in Plastikteekannen seinen Geschmack verliert und mit Plastik reagieren kann.
4. Verwenden Sie zum Brühen gefiltertes Wasser und um die Nährstoffe im Tee zu erhalten, sollten Sie es mit leicht abgekühltem kochendem Wasser brauen.
5. Brühtechnologie: Gießen Sie zuerst eine halbe Minute lang Tee mit kochendem Wasser, dann muss dieses Wasser abgelassen werden und gießen Sie den Tee sofort wieder ein, um den Inhalt für eine nützlichere weitere Infusion zu mischen.
6. Der Verzehr von Tee mit Zusatzstoffen und Aromen ist ausgeschlossen, da diese beim Baby zu Allergien führen können. Außerdem sollten Sie nicht zu viel Zucker hinzufügen - Sie können beim Baby eine Entzündung der Bauchspeicheldrüse verursachen.
7. Der Verzehr von abgestandenem Tee ist ausgeschlossen, insbesondere wenn der Tee länger als einen Tag stand.
8. Das Hinzufügen zusätzlicher Produkte zum Tee, insbesondere Marmelade und Honig, sollte schrittweise erfolgen. Es ist ratsam, dies am Morgen zu tun, um die Entwicklung der pathologischen Reaktion beim Baby rechtzeitig zu überwachen und dem Arzt zu zeigen.

Grüner Tee ist nicht nur ein gesundes Produkt, sondern teilweise auch für den Verzehr durch eine zukünftige Mutter notwendig. Unter Beachtung der einfachen Regeln seines Verzehrs während des Stillens erhält die junge Mutter viele positive Emotionen und belohnt sie mit ihrem Baby, indem sie seine Stimmung durch Milch überträgt.

Video: Was kann eine stillende Mutter trinken?