Kann ich während des Stillens Chicorée trinken?

Die Stillzeit eines Babys ist ein wichtiger Prozess im Leben einer Frau, der eine Überprüfung ihres Lebensstils und ihrer Ernährung erfordert. Oft muss man auf Lebensmittel verzichten, die nicht von besonderem Nutzen waren, aber viel Freude bereiteten. Traditionelle tägliche Rituale, die sich positiv auf den psycho-emotionalen Zustand auswirken, aber den allgemeinen Zustand des Körpers beeinflussen, sind nicht immer positiv. Kaffee ist für werdende Mütter verboten, aber jeder erinnert sich, dass es eine gute Alternative in Form von Chicorée gibt, die den Geist täuschen kann. Für einen langen Zeitraum, und manchmal kann dieser Zeitraum drei Jahre erreichen, ist dies eine rettende Lösung für das Problem für bewusste Frauen.

Warum ist es wichtig, Kaffee auszuschließen?

Die ersten Emotionen, die mit der Geburt eines neuen Lebens verbunden sind, werden durch unglaubliche Stärke durch den Wunsch ersetzt, das Kind zu schützen und zu pflegen. Das erste und wichtigste in dieser Phase ist die Gewährleistung einer vollständigen, 100% natürlichen Fütterung, und nur Mutter kann dies tun. Muttermilch ist einzigartig in ihrer Zusammensetzung und hat alles, was für die volle Entwicklung eines Neugeborenen notwendig ist. Der Geschmack, die Zusammensetzung und sogar der Geruch von Milch hängen davon ab, was eine stillende Frau isst. Es folgt eine detaillierte Analyse des Produkts, bevor Sie Ihren Körper damit sättigen.

Kenner des morgendlichen Kaffeerituals, die erwachen und beleben, müssen das übliche Vergnügen aufgeben. Diese Einschränkung hat eine sehr vernünftige Erklärung. Kaffee, der in kleinen Mengen mit Muttermilch in den Körper des Babys gelangt, belebt den zerbrechlichen Körper und beeinträchtigt das Nervensystem des Babys. Zusätzlich zu der Tatsache, dass das Kind unruhig und launisch wird, weigert es sich, das für die Krümel so wichtige und nützliche Schlafschema einzuhalten. Außerdem verliert die Mutter ihre wohlverdienten Minuten der Ruhe.

Chicorée - was ist das?

Chicorée - diese Pflanze ist weit verbreitet, und sicher traf ihn jeder am Straßenrand, auf Spielplätzen und in Parkanlagen. Viele kämpfen mit ihm auf persönlichen Plänen und verwechseln ihn mit Unkraut. Es hat lange Stängel und kleine blaue Blüten über seine gesamte Länge. Nur wenige Menschen wissen, dass es sich um eine Saatguternte handelt und alle ihre Bestandteile nützliche Eigenschaften haben. Sie werden auch in der traditionellen und Volksmedizin und sogar in der Küche der Völker der Welt verwendet.

Die heilenden Eigenschaften der Pflanze

• Es hat choleretische Eigenschaften.
• Lindert Entzündungen der inneren Organe.
• Normalisiert den Blutzucker.
• Vertreibt Parasiten aus dem Körper.
• Zerstört und löst Gallensteine ​​auf.
• Verbessert das Verdauungssystem. Es macht Appetit.
• Beseitigt Sodbrennen.
• Es hat eine fiebersenkende Wirkung.
• Stärkt das Nervensystem.
• Vorteilhafte Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System.

Darüber hinaus lohnt es sich, wundheilende, regenerierende und antimikrobielle Eigenschaften hinzuzufügen. Dank des Probiotikums in der Zusammensetzung hilft Chicorée, Stoffwechselprozesse im Körper und die Verdauung im Allgemeinen zu etablieren. Inulin, und es enthält bis zu 50% in der Struktur der Pflanze, wird von insulinabhängigen Menschen gut vertragen. Die Zusammensetzung ist auch reich an Adstringenzien und Vitaminzusammensetzung, Fructose, Pektinen und Harzen. Es ist wichtig zu bedenken, dass es für medizinische Zwecke notwendig ist, den Rat eines Arztes einzuholen.

Wertvolle Zusammensetzung der Zichorienwurzel

• Vitamine: A, C, B1, B2, B3, E, PP.
• Pektin
• Inulin.
• Organische Säuren.
• Teer Substanzen.
• Mikro- und Makroelemente (Kalium, Eisen ...).
• Adstringentien.
• Fruktose.
• Eichhörnchen.

Chicorée in Form eines Getränks mit HS

Um ein Getränk zu erhalten, wird die Wurzel aus dem Boden extrahiert, gereinigt, gemahlen und geröstet. Die Farbe des Getränks ist ähnlich wie bei Kaffee. Es kann eine eigenständige oder geschmacksintensive Ergänzung zum üblichen, belebenden Getränk sein.

Wenn Sie es sich zur Gewohnheit machen, Chicorée mit Milch und Sahne zu verwenden, können Sie eine mit Kaffee unvergleichliche Wirkung erzielen. Auch die aus der Pflanze gewonnene Zusammensetzung ist sicher. Die verarbeitete Wurzel wird für ältere Menschen und Kinder mit hohem Blutdruck und Verdauungsstörungen empfohlen. Für Anhänger einer gesunden Ernährung ist dies eine seit langem geschätzte Version des Getränks.

Für Frauen während der Stillzeit gilt für ein Getränk aus der Wurzel kein direktes Verzehr, es sollte jedoch ein Naturprodukt ohne Zusatzstoffe, Farbstoffe und aromatische Duftstoffe sein.

Wissenschaftliche Studien, die den Nutzen oder Schaden von stillenden Müttern bestätigen, wurden nicht durchgeführt, aber es gibt eine Fülle jahrhundertealter Erfahrungen von Menschen. Es ist auch notwendig, auf den Zustand des Kindes zu achten, da die in der Zusammensetzung enthaltene Ascorbinsäure nicht nur Toxine entfernen kann, sondern auch beim Säugling eine allergische Reaktion hervorruft.

Es gibt keine Dosierung für die Verwendung von Chicorée, aber es ist besser, es nicht zu missbrauchen. Um das Getränk zu genießen, reichen zwei Tassen pro Tag. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass in Maßen alles in Ordnung ist.

Was ist der Vorteil eines Wurzelgetränks für stillende Mütter?

Die wohltuende Wirkung des Trinkens ist unbestreitbar. Zuerst spürt die stillende Frau die ganze Einflusskraft auf den Körper und erst nach einer Weile auf das Baby.

1. Das erste Ergebnis, dessen Warten nicht lange dauert, ist die Wiederherstellung des Verdauungsprozesses. Die starken harntreibenden Eigenschaften des Getränks tragen zur Entfernung von überschüssigem Wasser aus dem Körper bei und verhindern daher die Bildung von Ödemen. Die Fähigkeit, den Appetit zu verbessern, wirkt sich positiv auf die Qualität und Quantität der Milch aus, und dies ist es, was junge Mütter normalerweise beunruhigt.
2. Chicorée kann zu Recht als ein Getränk der Schönheit bezeichnet werden. Da Frauen in den ersten Monaten keine Zeit mehr haben, ist es schwierig, diese Tatsache nicht zu bewerten. Die Wurzel wirkt sich günstig auf den Hautzustand aus, hat regenerative Eigenschaften und stellt Kollagenfasern wieder her. Letztere verleihen dem Haar einen luxuriösen Glanz, stärken die Nägel, stellen die Haut wieder her und beseitigen Dehnungsstreifen an Brust und Bauch.
3. Das Getränk verfügt über starke Reinigungseigenschaften, da es Giftstoffe und schädliches Cholesterin aus dem Körper entfernt und den Hämoglobinspiegel erhöht. Es ist in der Lage, das Immunsystem zu stärken, das durch die Schwangerschafts- und Geburtsperiode erschöpft ist.
4. Unter dem Einfluss des Getränks wird im Falle einer Störung ein Befestigungseffekt erzielt, der auch die Blutung stoppt.
5. Positive Wirkung auf die Funktion des Herzmuskels und der Blutgefäße.

Wichtig! Wenn Sie dieses Getränk zum ersten Mal kennenlernen, missbrauchen Sie es nicht. Die Dosierung wird nur mit voller Sicherheit erhöht, dass keine individuelle Immunität vorliegt.

Gegenanzeigen

Wer sollte ein Getränk ablehnen:

1. Menschen mit Gefäßerkrankungen (Thrombophlebitis, Krampfadern) wird die Verwendung von Chicorée nicht empfohlen.
2. Das Leiden an Hämorrhoiden ist ein Problem vieler Frauen, die geboren haben.
3. Kranke Bronchitis, Asthma, allergischer Husten.

Wie man Chicorée benutzt

Vor dem Trinken wird empfohlen, Ihren Arzt zu konsultieren, und es ist auch wichtig, den Zustand des Babys genauer zu überwachen. Wenn das Baby Hautausschläge oder Störungen im Verdauungssystem hat, wird empfohlen, die Einnahme des Getränks aus der Wurzel abzubrechen und es nach 2-3 Monaten erneut zu versuchen.

Sie müssen mit der Einnahme mit einem halben Teelöffel pro Tag beginnen, um beim Baby keine allergischen Reaktionen hervorzurufen.Allmählich kann die Dosis auf die notwendige, jedoch nicht mehr als 2 Teelöffel pro Tag gebracht werden, da zu beachten ist, dass dies in gewissem Maße eine medizinische Substanz ist.

Fakt! Mehrmals pro Woche Chicorée mit Milch oder Sahne verwenden - es ist unmöglich, den Körper zu schädigen.

Chicorée in der Wurzel gibt einen angenehmen bitteren Geschmack, der an den Geschmack von Kaffee erinnert. Dies ermöglicht es Frauen, Stress zu vermeiden, indem sie das übliche Produkt in der Diät (Kaffee) ablehnen. Unzufriedenheit und Stress sind für eine stillende Frau nicht wünschenswert. Immerhin spürt das Kind die Stimmung der nächsten Person. Es ist wichtig, nicht zu vergessen, sich mit der Zusammensetzung auf der Verpackung vertraut zu machen, um den Kauf eines unreinen Produkts und eines Getränks mit Chicorée zu vermeiden. Eine ideale Option wäre hausgemachter Chicorée.

Es muss daran erinnert werden, dass der Ausschluss von Kaffee von der üblichen Ernährung eine vorübergehende Maßnahme zum Nutzen Ihres eigenen Kindes ist, die es einfacher macht, das benachteiligte Vergnügen zu tolerieren. Chicorée kann eine nützliche Ergänzung sein, zum Beispiel in New Orleans und Louisiana, wo sich die Menschen ihren Tag ohne eine Tasse Kaffee mit Chicorée nicht vorstellen können. Dieses Getränk kontrolliert auch das Gewicht und beschleunigt den Prozess der Wiederherstellung von Formen nach der Geburt.

Video: Was und wie viel während des Stillens zu trinken