Kann ich während der Schwangerschaft Chicorée trinken?

Artikelinhalt

1 Die Heilkraft von Chicorée
2 Nützliche Eigenschaften von Chicorée-Getränk
3 Vorsicht bei der Verwendung von Chicorée
4 Video: Nutzen und Schaden von Chicorée

Wenn eine Frau von ihrer Schwangerschaft erfährt, versucht sie alles für die Gesundheit und die normale Entwicklung ihres zukünftigen Babys zu tun. Zunächst wird die Ernährung hinsichtlich ihrer Nützlichkeit und Fülle mit den notwendigen Nährstoffen überarbeitet. Es ist besser, auf einige Getränke zu verzichten. Leider gerät auch Kaffee in Ungnade. Ein Glas mit duftendem Inhalt sollte bis zu besseren Zeiten versteckt sein und versuchen, einen Ersatz dafür zu finden.

Die Heilkraft von Chicorée

Oft steckt hinter dem unprätentiösen Erscheinungsbild eine ganze Schatzkammer. Dies gilt voll und ganz für Chicorée. Solche bekannten blauen Blüten an langen Stielen erwiesen sich als wertvolle Heilpflanze mit einer ganzen Liste nützlicher Eigenschaften. Überraschenderweise wird Chicorée manchmal mit einem einfachen Unkraut verwechselt, da es entlang von Straßen, Gräben und Ödland wächst. Die Leute nennen es "Road Guard" für den Widerstand gegen die Unwägbarkeiten des Wetters.

Und die „Braut der Sonne“, denn seine Blumen drehen sich wie eine Sonnenblume auch nach der Sonne.

Die medizinischen Eigenschaften der Pflanze werden in der Volksmedizin häufig verwendet, insbesondere aus den Rhizomen, die ein belebendes und gesundes Getränk ergeben, das dem Geschmack von Kaffee ähnelt.

Chicorée enthält viele nützliche Substanzen, darunter:

Vitamine A, C, PP, Gruppe B, einschließlich Folsäure;
Kalzium
Magnesium
Kalium
Phosphor;
Eisen
Zink;
Kupfer
Inulin.

Das Vorhandensein von Makro- und Mikroelementen gleicht ihren Mangel im Körper einer schwangeren Frau aus und trägt zu ihrer schnellen Absorption bei.

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Nützliche Eigenschaften von Chicorée-Getränk

Das vielleicht wichtigste ist die Regulierung des Stoffwechsels. Das geringste Ungleichgewicht im Körper einer Frau betrifft auch das Baby, da es vor der Geburt eins mit der Mutter ist und alle auftretenden Veränderungen sensibel wahrnimmt. Die Stabilisierung des Nervensystems aufgrund der Gruppe der Vitamine B kann ebenfalls als wichtig angesehen werden. Am Morgen mildert eine Tasse eines heißen Getränks Stimmungsschwankungen und bereitet Sie auf eine friedliche und kontemplative Stimmung vor. Das Vorhandensein von Folsäure und Kalzium wirkt sich positiv auf die Bildung der Grundsysteme des Kindes in den frühen Entwicklungsstadien aus und schützt die Zähne und Nägel der zukünftigen Mutter vor Zerstörung.

Der Kaloriengehalt des Getränks ist niedrig, aber es regt den Appetit an. Im ersten Trimester wird dies nützlich sein, da gleichzeitig die Symptome der Toxikose abnehmen. Und in späteren Stadien der Schwangerschaft lohnt es sich, sich an die leichte Hinterlist von Chicorée zu erinnern und den Konsum des Getränks leicht zu reduzieren, um kein Übergewicht zu gewinnen.

Die einzigartigen Eigenschaften der Pflanze helfen denen, die keine Milch trinken können, weil sie im Magen gerinnt. In diesem Fall erhält der Körper keinen großen Anteil an Kalzium, was während der gesamten Schwangerschaftsperiode so notwendig ist. Wenn Milch mit einem Getränk aus Chicorée-Rhizomen gemischt wird, wird das gesamte Nährstoffvolumen ohne Nebenwirkungen aufgenommen. In späteren Stadien benötigen schwangere Frauen weiche harntreibende Eigenschaften, die vor Ödemen schützen.

Das Trinken ihres Chicorée erhöht den allgemeinen Tonus des Körpers, lindert Müdigkeit und Apathie und normalisiert die Arbeit des Herzmuskels. Beruhigt das Nervensystem, entfernt Giftstoffe aus dem Körper und reduziert die Manifestationen von Toxikose in der frühen Schwangerschaft. Eine Steigerung des Appetits kann unter zwei Gesichtspunkten betrachtet werden: Eine schnelle Gewichtszunahme ist unerwünscht, aber mit dem Verlust des Verlangens nach Nahrung wird diese Eigenschaft nützlich sein.

Bei gequältem Sodbrennen ist eine Tasse aromatisches Getränk Pharmazeutika vorzuziehen. Es hilft auch bei Verstopfung und Darmstörungen.

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Vorsicht bei der Verwendung von Chicorée

Ein schmackhaftes und gesundes Getränk ist Kaffee sicherlich vorzuziehen, obwohl es nicht vollständig ersetzt werden kann.Hier gibt es jedoch Fallstricke. Durch die Erhöhung der Immunität und die Normalisierung der Stoffwechselprozesse im Körper wird gleichzeitig die Durchblutung der Gefäße angeregt. Bei Krampfadern müssen Sie diese daher ablehnen. Verwenden Sie Chicorée nicht bei Hämorrhoiden, Nierenerkrankungen und allergischen Reaktionen auf die Pflanze. Bei Patienten mit Bronchitis und Asthma sowie bei Gastritis und Geschwüren muss kein Getränk in die Ernährung aufgenommen werden.

Für jedes selbst das nützlichste Produkt ist ein vernünftiger Ansatz erforderlich. Vergessen Sie es nicht und lassen Sie sich vom gesunden Menschenverstand leiten. Konzentrieren Sie sich auf das Wohlbefinden.

Viele Sorten von Chicorée-Getränken wurden zum Verkauf angeboten. Sie finden sowohl die klassische Version in Form von Pulver aus gebratenen Rhizomen als auch exotischere Optionen. Es werden alle Arten von Zusatzstoffen gefunden: Jasmin, getrocknete Beeren, Kräuter.

Den Käufern wird lösliches Zichorienpulver in loser Schüttung, in Filterbeuteln als Extrakt in Apotheken, Geschäften und Supermärkten angeboten. Es ist einfach zuzubereiten, gießen Sie einfach 1-2 Esslöffel des Pulvers mit kochendem Wasser und das Getränk ist fertig. Nach Belieben können Zucker oder Honig hinzugefügt werden. Kenner können frisch gepflückte Rhizome in den Regalen der Basare kaufen.

Ein Getränk aus Chicorée kann den üblichen Morgenkaffee nicht vollständig ersetzen. Aber es wird dem Körper einer schwangeren Frau viel mehr Nutzen bringen, indem es ihn mit so wertvollen Vitaminen und Mineralien füllt und ihm Lebendigkeit und gute Laune für den ganzen Tag verleiht.

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