Können Pfirsiche gestillt werden?

Schwangere, die sich um ihre eigenen Nachkommen kümmern, schließen Fast Food, alkoholische Getränke und andere ungesunde Lebensmittel von der Ernährung aus. Und dies wird derzeit als Voraussetzung angesehen. Aber wenn die Geburt vorbei ist, können die Einschränkungen aufgehoben werden, und erfreuen Sie sich mit Leckereien. Viele Leute meinen Obst. Was könnte schmackhafter sein als sie?

Pfirsiche zum Stillen

Pfirsiche wurden für viele zu einem Lieblingsgenuss. Diese Früchte sind, wenn sie reif sind, ziemlich saftig und süß, wodurch sie ungesunde Süßigkeiten ersetzen können. Da jedoch eine junge Mutter stillt, stellt sich die Frage nach der Unbedenklichkeit dieses Produkts für einen wachsenden Körper.

Pfirsich - welche Art von Obst?

Diese Frucht ist schwer nicht zu erkennen, und wahrscheinlich gibt es keine solchen Leute, die sie nicht probieren würden. Die meisten Früchte sind mit einer Art Flusen bedeckt, die viele mit Samt assoziieren. Pfirsichschale, hauptsächlich gelblich-orange, goldrosa. Im Inneren haben sie einen Knochen von interessanter Form. Das Fruchtfleisch selbst kann entweder weiß oder gelb sein. Einige Arten können eine rote Farbe haben.

Diese Früchte werden in warmen Ländern und Orten wie Moldawien, dem Kaukasus oder der Krim angebaut. Pfirsiche reifen je nach Sorte zu unterschiedlichen Sommerzeiten. Sie sind ziemlich saftige Früchte, weil 90 Prozent der Früchte Wasser sind und die restlichen 10 Zucker und Pektine sind.

Früchte sind reich an verschiedenen Arten von Vitaminen sowie an chemischen Elementen, die für den menschlichen Körper, insbesondere für eine stillende Mutter, notwendig sind. Pfirsiche sind kein kalorienreiches Produkt, daher können sie von Diäten und sogar von Babys konsumiert werden. Mit der Verdauung dieses Produktes gibt es auch keine Probleme, sein Fleisch ist vollständig im Körper gespalten.

Die Vorteile des Konsums

Experten empfehlen die Verwendung dieser Früchte, da sie als die nützlichsten Früchte angesehen werden, die beim Stillen erlaubt sind. Magnesium, das darin enthalten ist, wirkt sich positiv auf das Nervensystem von Frauen aus und stärkt es erheblich. Und die Vitamine, die der Pfirsich enthält, wirken sich positiv auf den Allgemeinzustand des Babys sowie auf die Entwicklung seines Gehirns aus.

Eine Frau, die vor kurzem geboren hat, hat periodische Verstopfung. Dies ist normal, aber um die Situation zu korrigieren, lohnt es sich, Früchte zu konsumieren, da sie ein ausgezeichnetes Abführmittel sind. Dies gilt insbesondere für Pfirsiche. Aber zusätzlich zur Normalisierung der Verdauung kann die Verwendung des Fötus quälendes Sodbrennen beseitigen.

Kindern, die bereits regelmäßig essen, wird empfohlen, Pfirsichsaft zu konsumieren. Es enthält alle notwendigen Vitamine, die das Immunsystem sowohl der stillenden Mutter als auch des Babys stärken.

Ist ein Schaden durch diese Früchte möglich?

Pfirsichschaden beim Stillen

  1. Der Hauptnachteil der Frucht besteht darin, dass sie trotz ihrer hervorragenden Nützlichkeit beim Menschen allergische Reaktionen hervorrufen kann. Es ist unmöglich, genau zu sagen, wer gefährdet ist, da die Reaktion unvorhersehbar sein kann. Besonders wenn es um Babys geht. Wir können jedoch nur mit Sicherheit sagen, dass die Mutter des Kindes, wenn sie an einer Allergie gegen Pfirsiche leidet oder leidet, vom Baby geerbt werden kann.
  2. Pfirsichschale gilt als das gefährlichste Allergen. Wenn Sie also einen Fötus damit essen, steigt das Risiko einer unerwünschten Reaktion. Um die Wahrscheinlichkeit zu verringern, lohnt es sich, die Schale zu beschneiden, und es gibt nur das Fruchtfleisch.
  3. Wenn das Baby jedoch nach dem Verzehr von Pfirsichen durch eine Frau eine laufende Nase mit Schwellungen, Hautausschlägen und Niesen hat, ist es den Alarm wert, da die aufgeführten Symptome Anzeichen einer Allergie sind.
  4. Es lohnt sich auch, sich auf die Anwendung zu beschränken, wenn eine Frau eine erbliche Veranlagung für Diabetes hat. Der Grund für seine Entwicklung ist der hohe Zuckergehalt in Pfirsich.
  5. Sie müssen sich nicht auf die Verwendung dieser Früchte einlassen, auch wenn Sie nicht zu Allergien oder Diabetes neigen. Pfirsiche sind ein Abführmittel, das nicht nur die Mutter, sondern auch das Baby negativ beeinflussen kann.

Empfehlungen zur Verwendung

Es ist notwendig, Pfirsiche für eine stillende Mutter zu essen, aber um weder ihre Gesundheit noch die Gesundheit des Babys zu beeinträchtigen, lohnt es sich, die folgenden Regeln einzuhalten:

Kann Pfirsiche für stillende Mütter

  1. Es ist möglich, Pfirsiche nur einen Monat später, als das Baby geboren wurde, zur Ernährung hinzuzufügen, da die junge Mutter nach der Geburt immer noch die Diät einhält.
  2. Früchte sollten nach und nach hinzugefügt werden, wobei der eigene Körper und die Reaktion eines kleinen Körpers sorgfältig zu beobachten sind. Zuerst können Sie sich auf den vierten Teil des Fetus beschränken, dann kann die Dosis nach ein paar Tagen auf die Hälfte erhöht werden, ohne dass Anzeichen einer Allergie vorliegen. Nun, nach einem Tag können Sie sich einen ganzen Pfirsich leisten.
  3. Iss nicht mehr als zwei Pfirsiche pro Tag
  4. Um die Wahrscheinlichkeit von Allergien zu verringern, ist es besser, die Haut vor dem Gebrauch von den Früchten zu entfernen.

Pfirsichauswahl

Um eine natürlich gereifte Frucht ohne Zugabe von Chemie zu probieren, sollten Sie auf den Juli warten. Zu diesem Zeitpunkt sind sie einsatzbereit. Bevorzugen Sie keine Früchte aus dem Supermarkt, da sie das ganze Jahr über dort sind. Dies ist ein klares Zeichen dafür, dass Chemikalien verwendet wurden, um sie anzubauen.

Wenn jedoch dieselben Früchte gekauft werden, lohnt es sich, sie in zwei Hälften zu teilen und den Knochen zu betrachten. Geschrumpfter und trockener Knochen ist ein Zeichen dafür, dass dieses Produkt ohne Wärmebehandlung nicht direkt verzehrt werden kann. Wenn Sie grüne Früchte kaufen, können Sie sie einige Tage stehen lassen, damit sie reifen.

Pfirsiche im Winter

Im Winter ist es schwieriger, frische Pfirsiche zu kaufen. Eine Alternative können Obstkonserven sein, die in jedem Supermarkt gekauft werden können. Diese Option ist jedoch nicht die beste, da Pfirsiche in süßem Sirup enthalten sind und verschiedene Arten von Aromen und Farben hinzugefügt werden können. Es ist nicht tödlich für den Körper, aber es ist immer noch besser, frischen Pfirsichen den Vorzug zu geben.

Video: Welche Art von Obst kann eine stillende Mutter haben?

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