Können Himbeeren gestillt werden?

Wahrscheinlich wird es keine Mutter geben, die nicht glücklich sein wird, dass ihr Baby im späten Frühling - Frühsommer geboren wurde. Viel Sonnenschein, viel Grün, Vögel singen, Wärme, Sie müssen sich nicht in dicke Pelzmäntel wickeln und Ihre Nase vor der Kälte verstecken. Ja, und Rachitis bei Sommerkindern kommt praktisch nicht vor. Schatzzeit! Aber hier eine Fliege in der Salbe - eine ernsthafte restriktive Diät zum Stillen. Lassen Sie es klein sein und in Zukunft wird es für das Kind überhaupt keine Rolle spielen, aber wie schmerzhaft es gerade ist, wenn Tabletts mit einladenden Früchten wie Pilzen auf dem Weg zu normalen Spaziergängen mit einem Kinderwagen wachsen. Trauben, Aprikosen, Kirschen, Erdbeeren, Himbeeren ... Letzteres winkt besonders stark, da die Erscheinungszeit kurz ist! Aber vielleicht ist es noch möglich?

Die Vorteile von Himbeeren

Die Vorteile dieser anmutigen kegelförmigen Beeren wurden historisch von keiner Generation gelobt. Himbeere ähnelt einem kleinen Erste-Hilfe-Kasten im Wald, in dem jeder von einer bestimmten Krankheit gerettet wird. Himbeeren behandeln erfolgreich Erkältungen, sie kommt mit hohem Blutdruck zurecht, stabilisiert den Menstruationszyklus und behandelt sogar erfolgreich Gelenkentzündungen.

In Bezug auf die Anzahl der Mineralien nimmt die Beere ehrenvoll ihre führende Position ein - in Bezug auf Kalium, Magnesium, Zink, Kupfer, Eisen, Kalzium und Zinn. Es ist reich an Himbeeren und Vitaminen, was nur die üblichen Vorteile für Mutter und Kind erhöht. 100 Gramm des Produkts enthalten eine tägliche Dosis Vitamin C, das für die Stärkung der Immunität und die Stabilisierung oxidativer Prozesse verantwortlich ist. Alle Gruppen von Vitamin B haben einen komplexen Einfluss auf den allgemeinen Zustand der Blutgefäße und regulieren das Gleichgewicht des Blutdrucks.

Himbeeren sind auch für ihre chemischen Gruppen nützlich. Eine große Anzahl von Tanninen, die Teil davon sind, erfüllen die wichtigste Funktion eines Wundheilmittels. Bei inneren Entzündungsprozessen im Körper tragen Himbeeren aktiv zu ihrer schnellen Absorption und Heilung bei. Salicylsäure, von der jede Himbeersorte eine große Menge enthält, reguliert interne Stoffwechselprozesse, insbesondere Faktoren im Zusammenhang mit der Wärmeübertragung - nicht ohne Grund wird empfohlen, sie unter schwerer Unterkühlung zu konsumieren. In großen Mengen kann es jedoch die Temperatur auf 39 ° C erhöhen.

Himbeeren zur Erhöhung der Laktation

• Himbeeren, schwarze Johannisbeeren;
• Himbeeren und Zitronenmelisse;
• Himbeeren und Anistees;
• Himbeeren und die Zutaten von Fenchel.

Die letzte Brühe hat einen ziemlich spezifischen Geschmack - nicht für jeden, aber sie ist am effektivsten für die Wiederherstellung der Laktation nach Unterbrechungen im Zusammenhang mit Laktostase, Erkältungen und anderen Faktoren, die zu ihrer Beendigung beigetragen haben.

Wenn Himbeeren kontraindiziert sind

Viele Menschen wissen, dass Himbeeren zusammen mit ihren unschätzbaren nützlichen Eigenschaften ihre negativen Seiten haben.

Zuallererst ist diese Beere ein starkes Allergen, und Sie müssen sie in Ihre Ernährung sowie in die anschließende unabhängige Ernährung des Babys (nach 2 Jahren) aufnehmen und dabei sorgfältig auf ihren Zustand achten. Eine aufmerksame Mutter sollte auf folgende Symptome achten:

1. Große Rötung der Wangen.
2. Lethargie des Babys, Laune, Neigung zur Schläfrigkeit.
3. Plötzliche, schwere Rhinitis.
4. Der Ausschlag, insbesondere wenn er massiv in den Hautfalten lokalisiert ist, wo wenig Licht eindringt (hinter den Ohren, am Körper hinter der Kleidung, unter den Armen usw.). Eine solche seltene Form von Hautausschlag weist auf eine Unverträglichkeit gegenüber Salicylsäure, die Teil von Himbeeren ist, sowie einer Reihe von Medikamenten (Aspirin, Paracetamol usw.) hin. Diese Form der Allergie ist in der Regel konstant und bleibt lebenslang bestehen.
5. Das Kind bekam Magen-Darm-Störungen (Erbrechen, Durchfall, herzzerreißendes Weinen).

Bei den ersten Manifestationen sollte das Baby so bald wie möglich dem Arzt gezeigt werden, sodass jede Allergie rechtzeitig behandelt werden muss. Andernfalls können sich ihre Manifestationen bei allen nachfolgenden Versuchen, Himbeeren in die Nahrung aufzunehmen, zu schwerwiegenden Erkrankungen verschlechtern.

Aber während sie Himbeeren konsumiert, sollte Mutter ihre eigene Gesundheit nicht vergessen, da ihre Aufnahme ihr schaden kann. In welchen Fällen sollte sich die Mutter weigern, Himbeeren zu konsumieren:

1. Wenn sie zuvor chronische Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts hatte: Während der Stillzeit werden Immunreaktionen reduziert und jeder Reizfaktor kann eine Verschlimmerung der Krankheit auslösen. Es sei daran erinnert, dass Himbeeren eine Reihe von Säuren enthalten, die die Magenschleimhaut nachteilig beeinflussen (insbesondere Ascorbinsäure und Salicylsäure).
2. Wenn eine Mutter in der Kindheit an Diathese-Hautausschlägen bei Himbeeren litt, kann dieser Faktor durchaus vom Baby vererbt werden.
3. Wenn die Mutter eine ausgeprägte oder geschwächte Version der Laktostase hat, verursachen Himbeeren eine erhöhte Durchblutung der Brustdrüsen und dies kann den Entzündungsprozess verstärken.

Wie man Himbeeren in die Ernährung einführt

Himbeere lockt mit seiner satten Farbe und lässt nicht vorbei. Es gibt keine signifikanten Kontraindikationen, es ist einen Versuch wert. So fangen Sie an, Beeren zur Ernährung hinzuzufügen:

1. Untersuche die Beere. Himbeere ist ein leicht verderbliches Produkt, und skrupellose Händler legen oft gute Beeren darauf, und darin liegt oft faul. Es ist notwendig, die tiefen Schichten sorgfältig zu sortieren. Schwere Schimmelbeeren werden sicherlich nicht nützlich sein.
2. Sie sollten nicht zu viele Beeren nehmen - mehr als 20-30 Gramm pro Tag (3 - 5 Beeren) für eine stillende Mutter sollten nur konsumiert werden, wenn das Baby das erste Mal gut vertragen wird, und es sollten mindestens 5 davon sein, da späte Sorten auch typisch für Himbeeren sind allergische Reaktionen.
3. Beim Kauf ist es besser, Waldhimbeeren zu bevorzugen, die in tiefen Dickichten weit entfernt von den Spuren gesammelt werden. Es sollte bedacht werden, dass Großmütter, die auf der Autobahn sitzen, grundsätzlich keine Beeren kaufen sollten, da sie eine samtige Oberfläche haben und der Abgasschmutz zahlreicher Autos dazu neigt, tief in das Innere einzudringen und nicht gut abgewaschen werden kann.
4. Wenn Sie die Wahl haben, dann ist es besser, leichte Himbeersorten (weiß oder gelb) zu bevorzugen. Sie sollten die Regel einer stillenden Mutter nicht vergessen - "alles rot zuletzt". Hier ist es aktueller denn je.
5. Sie sollten frische Beeren nicht durch Himbeersäfte oder Konfitüren ersetzen. Sie enthalten eine große Menge Zucker, die zu übermäßigem Zuckern der Milch beiträgt und die allergische Reaktion verstärkt, wenn sie plötzlich auftritt.
6. Sie sollten mit dem Verzehr von 1 - 2 Beeren beginnen oder Himbeerblätter mit schwarzem Tee brauen. Wenn Sie gegen Himbeeren allergisch sind, manifestiert sich dies in der Regel in geringerem Maße, wenn Sie Himbeerblätter verwenden.

Himbeeren - eine Versuchung im Sommer, der man nur schwer widerstehen kann.In der Regel sollten Sie dies nicht tun, da die Dauer dieser Beere kurz ist und ihre wertvolle Wirkung mindestens sechs Monate bei Mutter und Kind verbleibt. Wenn Sie die Norm einhalten, wird das Baby, wenn es erwachsen wird, bald den süßen, einzigartigen Geschmack dieser Beere zu schätzen wissen.

Video: Himbeerblättertee