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Nach der Geburt versucht jede Mutter, ihr „kleines Wunder“ mit größter Sorgfalt zu umgeben. Daher versuchen viele Frauen, die idealen Bedingungen für die vollständige Entwicklung des Kindes zu schaffen. Dabei nimmt die Muttermilch eine beherrschende Stellung ein: Bei ihm erhält das Baby alle notwendigen Zutaten. Daher löschen viele Mütter mit fast manischer Persistenz ihrer Meinung nach alle schädlichen Produkte aus ihrer eigenen Ernährung. Oft fallen Zwiebeln zusammen mit Hülsenfrüchten, Kohl und Knoblauch in diese „schwarze Liste“. Diese Abneigung gegen ein sehr nützliches Produkt erklärt sich aus der Tatsache, dass die meisten Frauen immer noch an den Mythos glauben, dass Zwiebeln angeblich den Geschmack von Muttermilch negativ beeinflussen können. Versuchen wir herauszufinden, wie wahr diese Aussage ist.
Zwiebeln und Muttermilch
Ernährungswissenschaftler aller Niveaus betrachten Zwiebeln als eines der gesündesten natürlichen Lebensmittel. Ihrer Meinung nach ist ein Gemüse während des Stillens nicht nur möglich, sondern sogar sehr notwendig, damit eine Frau es essen kann. Mommy beraubt sich dieser Nahrungsergänzung und beraubt ihr Baby auch vieler nützlicher Substanzen, die den kleinen Körper vor Infektionen schützen sollen. Gerade beim Verzehr von Zwiebeln lohnt es sich, die Maßnahme zu beachten, die jedoch auch für andere Lebensmittel gilt.
Frische Zwiebeln sollten nicht unmittelbar nach der Geburt in die Nahrung aufgenommen werden. Das Kind muss sich an neue Bedingungen anpassen, daher wird empfohlen, alle Produkte in den ersten Phasen einer Wärmebehandlung zu unterziehen. Das heißt, Zwiebeln müssen nach der Passivierung mit anderem Gemüse zum ersten und zweiten Gang hinzugefügt werden. Sie können gebraten, gebacken und gedünstet werden. Gerichte mit Zwiebeln sollten morgens verzehrt werden. Zunächst muss die Reaktion des Babys auf das Zwiebelpräparat beobachtet werden. Wenn Änderungen in seinem Verhalten und Gesundheitszustand nicht beobachtet werden, kann die stillende Mutter nach einigen Tagen versuchen, eine kleine Menge frisches Produkt zu essen.
Die Praxis hat gezeigt, dass Babys Zwiebeln hervorragend vertragen. In der Tat haben viele Frauen während der Schwangerschaft dieses Produkt aktiv verwendet, daher ist es für solche Kinder bekannt.
Die Feinheiten des Geschmacks
Was Zwiebeln gibt, ist das Geheimnis der Komposition
Zwiebeln fallen in die Kategorie der Produkte, die schwer durch etwas zu ersetzen sind. Seine Zusammensetzung wird durch solche lebenswichtigen Komponenten dargestellt:
- Carotine;
- die Vitamingruppe umfasst Nikotin- und Ascorbinsäuren, Vitamine "E" und "B";
- Spurenelemente;
- organische Säuren;
- Quercetin - ein starkes natürliches Antioxidans;
- flüchtig - biologisch aktive Substanzen, die das Wachstum pathogener Mikroflora hemmen.
Dieser Reichtum findet sich nicht nur im Fruchtfleisch der Gartenkultur, sondern auch in seinen schalengrünen Trieben. Und obwohl die Zwiebel einen bestimmten Geruch und Geschmack hat, sollte diese Funktion nicht als Grund dafür dienen, die Verwendung eines so wertvollen Produkts zu verweigern.
Nützliche Eigenschaften
Normale Zwiebeln haben eine einzigartige Eigenschaft - sie können tropisches Obst und Gemüse sehr gut ersetzen. Diese Eigenschaft ist sehr nützlich für das Familienbudget. Zusätzlich zu den materiellen Vorteilen können Zwiebeln die Prozesse im Körper einer stillenden Mutter und eines stillenden Kindes aktiv beeinflussen. Hier sind nur die bemerkenswertesten Eigenschaften:
- Zwiebel ist ein zuverlässiger Assistent im Kampf gegen Vitaminmangel. Es ist besonders nützlich, es in der Nebensaison zu verwenden, wenn es keine natürlichen Vitaminquellen gibt. Ein frisches Gemüse kann die Versorgung mit Vitaminen und anderen Elementen wieder auffüllen, aber Gerichte, bei denen es in gekochter und gebratener Form vorliegt, sind nicht weniger nützlich.
- Dieses Gemüse hilft bei Verstopfung, die häufig beim Baby beobachtet wird. Viele Mütter leiden auch während der Stillzeit an dieser Störung.
- Zwiebeln schützen aufgrund ihres hohen Phytoncidgehalts zwei Organismen vor dem Eindringen von Viren und anderer infektiöser Flora. Ein Gemüse hält sogar Tuberkelbazillus stand.
- In der Zeit nach der Geburt machen sich Frauen häufig Sorgen um Hämorrhoiden. Zwiebelsaft behandelt diese Krankheit sehr gut.
- Bei Helminthenbefall werden Zwiebeln häufig auch zur Bekämpfung von Parasiten eingesetzt.
- Hautkrankheiten mit Pustelformationen werden erfolgreich mit der hier diskutierten Gartenkultur behandelt. Zwiebel kommt mit Seborrhoe zurecht.
- Grüne Federn aus frischen Zwiebeln stimulieren die Produktion von Muttermilch. Daher kommt eine kleine Menge saftiger Grüns nur Mutter und Kind zugute.
Zwiebel ist ein wirksames Mittel gegen Verstopfung
Wie Sie wissen, sollten Mütter keine Medikamente einnehmen, da dies die Gesundheit des Babys beeinträchtigen kann. In einer solchen Situation wird der Bogen die einzige Option, die die Situation positiv verändern kann. Und angesichts der Tatsache, dass seine Verwendung keine erhöhte Gasbildung beim Säugling und bei Allergien verursacht, kann diese Eigenschaft von Zwiebeln von unschätzbarem Wert sein.
Liste der Kontraindikationen
Trotz der beeindruckenden Liste nützlicher Eigenschaften haben Zwiebeln ihre Nachteile. Es wird nicht empfohlen für Personen, die:
- es gibt akute und chronische Erkrankungen des Magens und des Darms;
- es gibt Abweichungen in der Arbeit der Leber und der Gallenblase;
- ausgeprägter Bluthochdruck wird festgestellt;
- Es besteht die Gefahr allergischer Manifestationen.
Lassen Sie sich von diesem Produkt bei Frauen mit Nierenerkrankungen nicht mitreißen. In einigen Fällen, normalerweise mit übermäßiger Begeisterung für dieses Produkt, können Sodbrennen oder Übelkeit auftreten. Erbrechen ist sehr selten. Bei solchen Manifestationen sollten Zwiebeln sofort von der Ernährung ausgeschlossen werden.
Es ist offensichtlich, dass Zwiebeln ein wunderbares natürliches Geschenk sind, das für den Menschen von großem Nutzen ist. Mit dem geschickten Umgang mit dieser Kultur können Sie nur die Ernährung einer stillenden Mutter bereichern. Nützliche Bestandteile wie Zwiebeln, die zusammen mit der Muttermilch in den Körper des Babys gelangen, schützen das Baby vor vielen Problemen und Krankheiten.
Video: Was ist nützlich für Zwiebeln?
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