Kann schwarze Johannisbeere gestillt werden?

Die Zeit, in der das Baby stillt, ist äußerst wichtig und verantwortungsbewusst. Zu diesem Zeitpunkt versucht jede Mutter so sorgfältig wie möglich zu überwachen, was und in welcher Menge sie isst. Dies ist erforderlich, damit das Baby nur die hochwertigste Nahrung und die erforderliche Menge aller Vitamine, Elemente und Substanzen über die Muttermilch erhalten kann.

Schwarze Johannisbeere zum Stillen

Denken Sie an eine mögliche Allergie!

Viele Menschen wissen, dass sich beim Verzehr von Beeren eine allergische Reaktion des Körpers entwickeln kann. In größerem Umfang gilt diese Aussage für Beeren, die eine dunkle oder helle Farbe haben. Es lohnt sich zu verstehen, dass nicht jeder Mensch und nicht in allen Fällen dies passieren kann. In der Liste der Allergene unter den Beeren ganz oben stehen Himbeeren und Erdbeeren.

Aber was ist der Grund für die Entwicklung einer allergischen Reaktion? Mit einfachen Worten, der Körper widersteht fremden und unbekannten Substanzen und verwendet eine Vielzahl von Verbindungen und Substanzen als Barriere gegen Schäden an der Barriere. Das bekannteste und wirksamste unter ihnen ist Histamin. Wenn eine Person wiederholt mit etwas eintritt, das eine Allergie auslöst, wird das Allergen sehr schnell erkannt, was zu einem erfolgreicheren Kampf gegen diese Substanz führt.

Derzeit gibt es eine Vielzahl von Chemikalien, Haushaltsprodukten und Substanzen, die bei vielen Menschen zu akuten allergischen Reaktionen führen. Allergien können an verschiedenen Symptomen erkannt werden, darunter Hautausschlag, Tränenfluss, Atembeschwerden und laufende Nase.

Das Erkennen, welches bestimmte Allergen in einem bestimmten Fall eine Reaktion auslöst, ist ziemlich schwierig. Es ist nicht weniger schwierig, eine Person vollständig von Kontakten mit ihr zu befreien und die richtige Therapie zu verschreiben. Daher müssen Frauen, die ein stillendes Baby haben, äußerst vorsichtig sein und daran denken, dass alle Produkte in ihrer Ernährung, die sie zuvor noch nicht gesehen haben, zeitweise und in kleinen Portionen gegessen werden sollten. Dies ist nur erforderlich, um festzustellen, wie das Kind auf Nahrung reagiert.

In diesem Artikel geht es um schwarze Johannisbeeren und wie man sie beim Stillen richtig verwendet, da es nicht einfach ist, die Person zu finden, die diese erstaunlich leckere Beere nicht mag.

Nützliche Eigenschaften der schwarzen Johannisbeere für eine stillende Mutter

Diese Beere hat eine Reihe wichtiger und bedeutender Eigenschaften für den weiblichen Körper.

  1. Johannisbeere ermöglicht es Ihnen zunächst, das menschliche Immunsystem aufgrund des hohen Gehalts an Ascorbinsäure in der Beere zu stärken.
  2. Es ist auch nützlich, während der Rehabilitation nach chirurgischen Eingriffen einzunehmen.
  3. Das Essen von Johannisbeeren bringt nach einer akuten Virusinfektion der Atemwege oder einer Erkältung Kraft und Vitalität mit sich. Schwarze Johannisbeere wird oft als Diaphoretikum verwendet - es ist nützlich bei Erkältungen oder hohen Körpertemperaturen.
  4. Darüber hinaus haben Beeren eine natürliche antioxidative Wirkung, die für das reibungslose Funktionieren der Körpersysteme unglaublich wichtig ist. Johannisbeeren enthalten eine Reihe von Spurenelementen, die sich positiv auf eine Person auswirken - beispielsweise Eisen, das Menschen mit Anämie hilft, indem es das Blutvolumen einer Verbindung wie Hämoglobin erhöht.

Beachten Sie! Beeren mit schwarzen Johannisbeeren haben einen hohen Zuckergehalt, daher wird Menschen mit übermäßig hohem Körpergewicht nicht empfohlen, zu viele Beeren in die Nahrung aufzunehmen.

Ansonsten enthält schwarze Johannisbeere fast das gesamte Spektrum der für den Menschen notwendigen Vitamine: von A und E bis zu Vitaminen der Gruppen B und K. Neben Eisen enthalten Beeren, wie oben erwähnt, Blei, Kalium, Magnesium, Kupfer usw. weiter.

Damit der Körper eine tägliche Dosis Ascorbinsäure erhält, reicht es aus, etwa 14 g Beeren zu essen. Das einzige, worauf Sie Ihre eigene Aufmerksamkeit richten sollten, ist die Frische und Reife der erworbenen schwarzen Johannisbeere. Es lohnt sich, in der Saison einzukaufen - es fällt Ende Juni und Juli.

Wird diese Empfehlung nicht befolgt, besteht eine hohe Vergiftungswahrscheinlichkeit, da die Beeren in diesen Zeiträumen zu viel Nitratkonzentration enthalten. Beeren sind nur dann nützlich, wenn sie reif, trocken und groß sind. Wenn schwarze Johannisbeere überreif ist, verschwinden alle nützlichen Eigenschaften allmählich.

Das Einfrieren beeinträchtigt praktisch nicht die Eigenschaften und den Gehalt von Vitamin C in Beeren. Sie müssen nur die richtigen Bedingungen sicherstellen, um schwarze Johannisbeeren in der Kälte zu halten - Sie können kleine Beutel mit einem Verschluss oder fest verschlossenen Gläsern verwenden.

Hinweis! Neben Beeren können Sie aus Johannisbeerblättern auch einen Sud oder ein Teegetränk zubereiten. In diesem Fall ist der Gehalt an notwendigen Elementen und Vitaminen im Vergleich zu Beeren nicht weniger reich.

Was ist die Gefahr von schwarzen Johannisbeeren beim Stillen?

Besondere Vorsicht ist beim Verzehr von schwarzen Johannisbeeren geboten - oder sogar vorübergehend ganz aufgegeben, bis das Baby vier Monate alt ist. Dies ist darauf zurückzuführen, dass der Körper des Kindes durch eine ausreichende Schwäche und Anfälligkeit für die äußere Umgebung gekennzeichnet ist, was zu einer negativen und sogar akuten Reaktion auf fremde und unbekannte Lebensmittel führen kann. Darüber hinaus sind schwarze Johannisbeeren, die aufgrund ihrer hohen Konzentration an Vitamin C ein sehr starkes Allergen sind. Mit der Zeit, wenn ein Kind älter wird, nimmt das Risiko einer Reaktion ab.

Der Schaden von schwarzen Johannisbeeren beim Stillen

Auch die Verwendung von schwarzen Johannisbeeren kann der Mutter schaden, wenn sie an Thrombophlebitis leidet. Aufgrund des Vitamin K in den Beeren sowie etwas Phenol erhöhen Johannisbeeren den Blutgerinnungsgrad. Gleiches gilt für ein Magen-Darm-Geschwür oder eine erhöhte Magensäure. Die Verwendung von Beeren bei solchen Krankheiten kann zu deren Verschlimmerung führen.

Wie gehe ich in die Diät ein?

Wenn Sie schwarze Johannisbeeren essen, wird empfohlen, mit sehr kleinen Dosen zu beginnen. Sie können 3-4 Beeren probieren und nach einem Tag das Kind beobachten. Wenn sich das Verhalten und die Gesundheit des Babys nicht negativ ändern, keine Hautausschläge auftreten, der Stuhl normal ist, können Sie diesen Beeren nach einem Tag einige weitere hinzufügen. Im Laufe der Zeit kann die Anzahl der Beeren pro Tag auf 40 Stück pro Tag erhöht werden. Dies reicht völlig aus, um den Körper der Mutter und die Gesundheit des Kindes positiv zu beeinflussen.

Aber selbst in Situationen, in denen selbst ein kaum wahrnehmbarer Ausschlag festgestellt wird, wird nicht empfohlen, die Verwendung dieser Beere sofort für immer zu verbieten. Wenn ein Kind erwachsen wird, erlangt sein Körper Stabilität und geringere Empfindlichkeit gegenüber verschiedenen Arten von Substanzen, die Allergien auslösen. Und das bedeutet, dass Sie sich nach einer Weile immer noch ein wenig mit köstlichen schwarzen Johannisbeeren verwöhnen können.

Es ist interessant, dass die Natur dem Menschen freundlicherweise eine Reihe von Hilfsstoffen und sehr wichtigen Substanzen zur Verfügung gestellt hat, die einen ruhigeren, leichteren und milderen Verlauf der Reaktion des Körpers auf das Allergen ermöglichen. Sie ermöglichen es Ihnen, die Immunität von Mutter und Kind zu stärken.Dies liegt an der Tatsache, dass solche Medikamente verwendet werden, wenn eine Allergietherapie durchgeführt oder deren Entwicklung verhindert werden muss. Mama kann mit Hagebutten ein Teegetränk machen. Diese Beere hat eine Reihe sehr nützlicher Eigenschaften, die dem Baby helfen, eine unangenehme Allergie schnell zu überwinden. Vor allem aber - um dem Baby die Möglichkeit zu nehmen, mit dem Allergen in Kontakt zu treten. Mit anderen Worten, bis die Symptome vollständig verschwunden sind, wird der Verzehr von Beeren mit schwarzen Johannisbeeren nicht empfohlen.

Wir empfehlen Ihnen, Lebensmittel in Ihrer Ernährung sorgfältig auszuwählen, wenn Sie ein Baby stillen. Dies gilt insbesondere nicht nur für Beeren mit schwarzen Johannisbeeren, sondern auch für andere Lebensmittel. Besondere Aufmerksamkeit sollte den Produkten gewidmet werden, die möglicherweise eine allergene Eigenschaft haben. Zunächst ist es wichtig, das Wohlbefinden und die hervorragende körperliche Gesundheit Ihres Kindes in erster Linie zu fördern.

Video: nützliche Eigenschaften der schwarzen Johannisbeere

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