Können Blaubeeren gestillt werden?

Viele Menschen wissen, dass Blaubeeren eine charakteristische Beere zur Vorbeugung von Sehstörungen sind. 100 Gramm enthalten die tägliche Aufnahme von Vitamin A, das für die volle Entwicklung des Sehvermögens notwendig ist.

Eine kleine, abgerundete Beere in der Farbe einer Mischung aus Kohle und schwarzer Perle war eine der ersten, die in Russland bekannt wurde. In jenen unvordenklichen Zeiten erhielt sie ihren traditionellen Namen „Blaubeere“ - in Bezug auf die äußere Farbe. Und trotz der Tatsache, dass in einer späteren Zeit, als wissenschaftliche Namen durch die üblichen primitiven ersetzt wurden, diese Beere ihren früheren Namen behielt.

Die Hauptvorteile von Blaubeeren und ihrer Zusammensetzung

Sie können über die magischen Möglichkeiten von Blaubeeren ad infinitum sprechen. Noch heute untersuchen Wissenschaftler ihre Eigenschaften, da dies nur dann der Fall ist, wenn die Geheimnisse der Natur nicht vollständig gelüftet werden. Trotzdem ist bereits viel über sie bekannt:

1. Blaubeeren verbessern das Sehvermögen.
2. Die Beere blockiert die negativen Auswirkungen freier Radikale.
3. Hilft bei der Stärkung der Immunität und der Vorbeugung von Erkältungen.
4. Erhöht den Gefäßtonus des Kreislauf- und Lymphsystems.
5. Verhindert Thrombosen.
6. Reguliert den Blutzucker.
7. Es neutralisiert den übermäßigen Säuregehalt des Magensafts und verhindert so die Bildung von Geschwüren und Entzündungen.

Blaubeeren sind in ihrer chemischen Zusammensetzung erstaunlich. Sein Darm enthält eine kranke Menge an Vitaminen, Mineralien und nützlichen chemischen Verbindungen:

1. Vitamin A, das die Sehschärfe und den Muskeltonus beeinflusst, das aktive Wachstum der Zellen der meisten Organe und Gewebe fördert, verlangsamt den Alterungsprozess.
2. Vitamin C, das direkt an der Bildung von Immunfunktionen und der Regulation von Säure-Base-Prozessen des Körpers beteiligt ist.
3. Eine hohe Sättigung der Folsäure macht diese Beere für schwangere Frauen lebenswichtig, da dieses Element ein führender Bauteil für einen sich entwickelnden Fötus ist.
4. Der Gehalt an Vitaminen K, E und F spielt eine kosmetische Rolle - sie verbessern die äußere Qualität der Haut, veredeln ihre Farbe, straffen ihren Ton und tragen bei Verwendung als Maske zum Verschwinden von Altersflecken bei. Der Zustand von Haaren und Nägeln verbessert sich ebenfalls, ihre Schichtung wird verhindert, die Zerbrechlichkeit wird verringert.
5. Aus Sicht der chemischen Elemente sind Blaubeeren das reichste Lagerhaus für Kupfer, Zink, Zinn, Magnesium, Phosphor, Ozon, Eisen, Fluor und eine Reihe anderer, die zum ordnungsgemäßen Stoffwechsel und zur umfassenden Verbesserung der Funktionen aller Organe und Systeme beitragen.
6. Unter den aktiven nützlichen Chemikalien sollten spezielle Gruppen von Zuckern unterschieden werden, die vom Körper vollständig leicht aufgenommen werden, das Gehirn nähren und nicht in Fettgeweben abgelagert werden. Und auch eine chemische Gruppe von Substanzen, die Oxycumarine genannt werden. Diese Substanzen tragen zur aktiven Verdünnung des Blutes, zur Entfernung überschüssiger Salze und verleihen den Beeren antiseptische Eigenschaften.
7. Ein hervorragendes Mittel gegen Durchfall: Es bewahrt die Feuchtigkeit und blockiert die Wirkung von Toxinen pathogener Bakterien.
8. Blaubeeren enthalten eine große Menge an Tanninen, Selen und Tanninen, die zur aktiven Regeneration geschädigter Gewebe beitragen, Entzündungen reduzieren und überschüssige Salze und Toxine entfernen. Letzteres gilt insbesondere für Menschen, die an Gicht leiden.

Blaubeeren sind sicherlich eine gesunde und notwendige Beere. Es wirkt sich positiv auf viele Organe und Gewebe aus.

Nützliche Eigenschaften von Blaubeeren im Zeitraum von GW

Wenn viele Menschen über die Wirkung von Blaubeeren auf das Sehvermögen Bescheid wissen, wissen nur wenige, dass diese Beere eine wichtige Rolle bei der richtigen Laktationsbildung spielt. In seinen Geweben enthaltene Oxycumarine beeinflussen aktiv die Blutzusammensetzung und verhindern die Bildung von Blutgerinnseln und den Verlust von überschüssiger Feuchtigkeit. Darüber hinaus tragen Oxycumarine dazu bei, die Milch einer Frau aktiv mit Feuchtigkeit zu füllen, ihre Menge signifikant zu erhöhen und sie qualitativ mit nützlichen Nährstoffen zu füllen.

Blaubeeren müssen jedoch sorgfältig in Ihre Ernährung aufgenommen werden. Es ist besser, sich auch während der Schwangerschaft damit vertraut zu machen, damit sich der Körper allmählich an einen bestimmten Feuchtigkeitshaushalt gewöhnt und der wachsende Fötus mit diesem Produkt in der Gebärmutter vertraut ist. Man sollte jedoch nicht vergessen, dass Blaubeeren Feuchtigkeit speichern und ihre Verwendung vom behandelnden Arzt streng bestimmt werden sollte, da die Beere das Ödem erhöht, an dem schwangere Frauen häufig leiden.

In einigen Fällen ist es besser, keine Blaubeeren einzunehmen

Blaubeeren sind eine der hypoallergensten Beeren. Im Mittelalter wurden schwangere Frauen aktiv mit dieser Beere gefüttert, da sie glaubten, dass das geborene Kind gleichzeitig Aristoteles 'Geist und Adlers Vision haben würde. Die Vorfahren waren jedoch nicht weit von der Wahrheit entfernt!

Es gibt keine besonderen Kontraindikationen für die Einnahme von Blaubeeren. Das einzige absolute „Nein“ ist die individuelle Intoleranz gegenüber der Beere der Mutter. In diesem Fall sollten Blaubeeren einem Kind erst im Alter von 3 Jahren gegeben werden. Danach wird sein Körper in der Lage sein, mit einer schweren Form von Allergie angemessen umzugehen, wenn sie plötzlich auftritt.

Es gibt jedoch relative Kontraindikationen, bei denen eine übermäßige Aufnahme von Blaubeeren schädlich sein kann:

1. Mit einer Tendenz zu Ödemen: wenn in der Vergangenheit eine Nierenfunktionsstörung oder ein gestörter Wasser-Salz-Stoffwechsel aufgetreten ist.
2. Bei Pankreatitis, da die Beere die Aktivität von Pankreasenzymen erhöht.
3. Bei Problemen im Zusammenhang mit dem Abfluss innerer Flüssigkeiten: Galle, Urin, innere Darmsäfte usw.
4. Bei Gastritis mit niedrigem Säuregehalt.
5. Mit Verstopfung, da es eine übermäßige Entfernung von Feuchtigkeit verhindert und den Kot noch dichter macht.
6. Vorsicht zu Beginn der Schwangerschaft: Eine große Menge Ascorbinsäure, Carotin und Tocopherol kann zu Fehlgeburten führen.

Wie man Blaubeeren in die Ernährung einführt

Es ist nicht immer möglich, Blaubeeren in kleinen Mengen in die übliche Ernährung der schwangeren Frau aufzunehmen. Ein wesentliches Hindernis dafür ist oft die Saisonalität der Schwangerschaft - nicht alle fallen mit der Periode des Auftretens von Blaubeeren zusammen, obwohl die Laufzeit dieser Beere ziemlich lang ist. Trotzdem ist sein Verzehr notwendig, und deshalb fügen wir, basierend auf dem Sprichwort „besser - spät als nie“, der derzeit etablierten Ernährung Blaubeeren hinzu:

1. Führen Sie die Beere in kleinen Portionen ein - beginnen Sie mit 20 Gramm pro Tag und erhöhen Sie, wenn das Kind nicht allergisch ist, schrittweise auf 100 - 120 Gramm pro Tag. Eine große Dosis vor dem Stillen wird nicht empfohlen.
2. Sie können beginnen, indem Sie Blaubeerblätter in einfachem schwarzen Tee brauen.
3. Nach 6-8 Monaten sollten Sie versuchen, Blaubeeren als Ergänzungsfutter in die Hauptnahrung des Kindes aufzunehmen.
4. Im Winter können Sie Blaubeeren zubereiten - zum Einfrieren oder als Marmelade. Die Verwendung des letzteren durch das Kind im Winter wird in Form eines Fruchtgetränks empfohlen.
5. Sie können einen Teil der Beeren trocknen und dann zur Herstellung von Kompotten verwenden.
6. Es ist besser, keinen Blaubeersaft aus der Fabrikproduktion zu kaufen, da Die meisten Vitamine und Wirkstoffe von Blaubeeren sind kurz haltbar. Zusätzlich werden den Fabrikwaren eine Reihe von Konservierungsstoffen zugesetzt, die eine Allergie hervorrufen können.

Welche Nebenwirkungen bei einem Baby können Blaubeeren verursachen

• Verstopfung
• Ödematöse Phänomene.

Anzeichen einer individuellen Unverträglichkeit: Diatheseausschlag, Reizung, Unwohlsein, Wangenrötung.

Wenn sie vermutet werden, müssen Sie das Kind sofort dem Kinderarzt zeigen.

Blaubeeren sind eine Beere der Schönheit. Eine kleine Menge reicht aus, um einen völlig unerwarteten, erstaunlichen Effekt zu erzielen. Vergessen Sie jedoch nicht die negativen Seiten. Nur mit der richtigen Abrechnung der Vor- und Nachteile können Sie das gewünschte Ergebnis erzielen.

Video: nützliche Eigenschaften von Blaubeeren