Können schwangere Frauen Kaffee mit Milch trinken?

Duftender, belebender Kaffee - sicherlich lieben viele Menschen dieses Getränk und trinken es täglich. Darüber hinaus ist eine Tasse Kaffee am Morgen der Schlüssel zu guter Laune und produktiver Arbeit während des ganzen Tages. Viele Frauen bevorzugen Kaffee mit Milch - er hat einen milden Geschmack und ein Gefühl der Fülle. Deshalb beginnt die werdende Mutter, nachdem sie von der Schwangerschaft erfahren hat, darüber nachzudenken, ob sie dieses Getränk trinken kann, was es nützt und was es schadet. Betrachten Sie diese Probleme im Detail.

Können schwangere Frauen Milch trinken?

Sicherlich haben viele von uns gehört, dass es für Frauen in der Position nicht ratsam ist, Kaffee zu trinken. Man sollte jedoch nicht so kategorisch sein und es stellt sich heraus, dass Ärzte in einigen Fällen sogar zukünftigen Müttern empfehlen, Kaffee in kleinen Mengen zu trinken. Das Getränk ist für diejenigen angezeigt, die:

• niedriger Blutdruck;
• Schwellung von Gesicht und Gliedmaßen;
• schweres Erwachen am Morgen - Kaffee enthält Koffein, er hat die Fähigkeit zu beleben;
• Es hat sich eine anhaltende Gewohnheit im Kaffee entwickelt, und es ist äußerst schwierig, sich eine Tasse eines duftenden Getränks zu verweigern.

Wenn Sie es jedoch gewohnt sind, Kaffee mit Milch zu trinken, steigen die Vorteile des Getränks. Schließlich enthält Milch Kalzium, das für werdende Mütter einfach notwendig ist, um starke Knochen, gesundes Haar und schöne Zähne zu erhalten.

Interessant! Im Zeitraum von 25 bis 30 Jahren empfehlen Ärzte Frauen, Milchprodukte zu konsumieren. Die Sache ist, dass das Kalzium, das sie enthalten, die Eigenschaft hat, sich nur bis zu 30 Jahre anzusammeln, dann wird es nur verbraucht. Wenn Sie sich Milchprodukte verweigern, wird es in Zukunft Probleme mit Haut, Zähnen und Stoffwechsel geben.

Welche Fakten über Kaffee sollte eine schwangere Frau wissen?

Sie können Kaffee mit Milch trinken, das Wichtigste ist, das Maß in allem zu kennen. Wie oben erwähnt, enthält das Getränk Koffein und kann das allgemeine Wohlbefinden einer Frau beeinträchtigen. Daher müssen Sie die folgenden Regeln einhalten:

1. Wenn Sie sich für Kaffee entscheiden, müssen Sie für ein Produkt bezahlen, das ein wenig Koffein enthält. Grundsätzlich handelt es sich um granulierten Kaffee, in natürlichen Körnern ist Koffein in großen Mengen enthalten.
2. Wenn Sie sich zuvor 5-6 Tassen Kaffee leisten konnten, müssen Sie während der Schwangerschaft deren Anzahl drastisch reduzieren. Experten sagen, dass Sie sich auf eine Tasse beschränken müssen - und morgens etwas trinken müssen.
3. Das Fasten, Kaffee zu trinken, wird niemandem empfohlen, geschweige denn schwangeren Frauen. Dies wirkt sich negativ auf alle Organe des Magen-Darm-Trakts aus.
4. Wenn die Schwangerschaft schwierig ist - mit Blutdrucksprüngen, Kopfschmerzen, Übelkeit - müssen Sie den Kaffee ganz aufgeben.
5. Bei häufigem Konsum eines Getränks mit Milch steigt der Spiegel an "schlechtem" Cholesterin im Blut - und dies ist äußerst unerwünscht, da es mit einer Krankheit wie Arteriosklerose behaftet ist.

Was ist der Schaden?

Wenn Sie Kaffee in unbegrenzten Mengen trinken, schaden Sie natürlich nicht nur sich selbst, sondern auch dem ungeborenen Kind. Betrachten Sie eine Reihe von negativen Faktoren:

1. Koffein Wir alle wissen, dass nach einer Tasse Kaffee Lebendigkeit und Klarheit herrschen. Dieser Effekt ist vorübergehend, so dass viele es vorziehen, nach dem Passieren eine weitere Tasse zu trinken. Sie können dies nicht tun - der Blutdruck steigt und die zukünftige Mutter braucht ihn nicht.
2. Diuretische Wirkung. Das Getränk entfernt überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper. Schwangere haben eine Besonderheit: Das Kind drückt auf die Blase, sodass schwangere Frauen jeden Monat immer häufiger auf die Toilette gehen möchten.Wenn hier Kaffee und seine harntreibende Wirkung hinzugefügt werden, kann es durchaus zu einer Dehydration kommen. Zusammen mit der Flüssigkeit wird eine Masse nützlicher Elemente entfernt, die für das Wohlbefinden wichtig sind.
3. Kaffee mit Milch kann Sodbrennen hervorrufen, das Frauen schon so oft in Position bringt. Das heißt, wenn Sie eine Tasse trinken, verschlimmern Sie nur Ihren Zustand.

Einige Ärzte behaupten, dass Kaffee eine Fehlgeburt verursachen kann, da er dazu beiträgt, den Tonus der Gebärmutter zu erhöhen. Leider ist das wahr. Wenn Sie eine Veranlagung für diese Pathologie haben, müssen Sie das Getränk daher ausschließen.

Wann und in welcher Menge trinken?

Ärzte verbieten nicht, Kaffee mit Milch zu trinken - aber die Anzahl der getrunkenen Tassen sollte auf eine pro Tag begrenzt sein. Bei Toxikose, Sodbrennen, Krämpfen, Kopfschmerzen sollten Sie auch keinen Kaffee trinken.

Wenn Sie einen niedrigen Blutdruck haben, fühlen Sie sich schwach und müde - in diesem Fall können Sie sich 2 Tassen Kaffee mit Milchzusatz leisten. Sie können dieses Getränk nachts nicht trinken, die beste Option ist die erste Hälfte des Tages.

Schwangere im Alter von 35 bis 40 Jahren sollten besonders vorsichtig mit diesem Getränk umgehen. Dies ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass mit zunehmendem Alter das Cholesterin einer Person steigt und das im Kaffee enthaltene Cafestol die Situation nur verschlimmert.

Auf nüchternen Magen, insbesondere bei Gastritis, sollte die werdende Mutter auf Kaffee verzichten. Wenn während der Schwangerschaft Magenprobleme auftreten, müssen Sie Ihre Ernährung im Allgemeinen vollständig überprüfen, um sich wohl zu fühlen und den Körper mit allen notwendigen Vitaminen und Mineralstoffen zu versorgen.

Welches soll ich wählen?

Viele Leute mögen das sogenannte "3 in 1" - es gibt Kaffee, Zucker und Sahne. Tatsächlich ist es nur der Schritt von Vermarktern - es hat keine nützlichen Eigenschaften. Gleiches gilt für beworbenen entkoffeinierten Kaffee, der völlig unbrauchbar ist. Es ist besser, gutes, hochwertiges Getreide, Milch und Zucker zu kaufen - und selbst ein duftendes Getränk zuzubereiten.

Was ist die Gefahr für werdende Mütter?

Es scheint - sie haben die perfekte Option gefunden, um sich Ihr Lieblingsgetränk zu gönnen. Wissenschaftler erforschen jedoch immer noch, ob Frauen Kaffee trinken können. Tatsächlich kann bereits eine Tasse pro Tag die Entwicklung äußerst unangenehmer Krankheiten hervorrufen. Dies liegt an der Tatsache, dass Kaffee die Eigenschaft hat:

• erregen das Nervensystem, das mit Schlaflosigkeit behaftet ist, Stimmungsschwankungen;
• Die harntreibende Wirkung führt zum Auswaschen von Kalium und Magnesium aus dem Körper.
• 5-fache Steigerung der Salzsäureproduktion im Magen;
• provoziert erhöhten Speichelfluss;
• erhöht den Appetit;
• fördert das Auswaschen von Kalzium aus den Knochen;
• verändert den hormonellen Hintergrund, was für schwangere Frauen äußerst unerwünscht ist;
• verursacht eine Verengung der Plazentagefäße - und dies kann zu fetaler Hypoxie führen.

Das heißt, das Getränk ist nicht so sicher für Mutter und Krümel. Wenn Sie nicht ohne Kaffee leben können, stellen Sie sicher, dass das Getränk schwach ist, verdünnen Sie es mit Milch und versuchen Sie, es so wenig wie möglich zu trinken. Dies ist kein bekanntes Ritual, sondern eine Delikatesse, die man sich nicht regelmäßig leisten kann.

Video: Kann ich während der Schwangerschaft Kaffee trinken?