Können Orangen gestillt werden?

Orange ist eine vitaminreiche Frucht. Aber auch dies ist nicht der Hauptgrund, warum sowohl Kinder als auch Erwachsene diese Frucht lieben. Ungewöhnlicher exotischer Geschmack macht es zu einem Favoriten unter Zitrusfrüchten. Die Verwendung dieser Frucht hilft, Vitaminmangel im späten Winter und frühen Frühling loszuwerden. Es lohnt sich jedoch herauszufinden, ob es für eine stillende Frau möglich ist, es zu essen.

Ärzte glauben beispielsweise, dass Orangen Allergene sind und dass deren Missbrauch bei Erwachsenen zu allergischen Reaktionen führen kann, und was können wir über Neugeborene sagen? Trotzdem gönnen sich junge Mütter manchmal mindestens ein paar Nelken dieser Frucht. Und das Baby erhält die Vitamine, die die Mutter durch das Stillen erhält.

Lohnt es sich wirklich, Orangen für eine stillende Mutter zu konsumieren und ob sie für ein stillendes Baby nützlich sind? Dies erfahren Sie nach dem Lesen dieses Artikels.

Die Geschichte

Der Geburtsort dieser Orangenfrucht ist Spanien. Daher wird die Orange hier von Menschen unterschiedlichen Alters am meisten verehrt. Schwangere und stillende Frauen sind keine Ausnahme. Kinder trinken schon in jungen Jahren Saft daraus, und junge Mütter konsumieren sowohl Obst als auch Säfte, ohne befürchten zu müssen, dass dies den Körper eines zerbrechlichen Kindes negativ beeinflussen könnte.

Die Tatsache, dass die Spanier keine Angst vor allergischen Reaktionen aufgrund der Verwendung einer Orange haben, erklärt sich aus der Tatsache, dass ihr Körper an die Verwendung dieser Frucht gewöhnt und an diese angepasst ist. In Russland ist beispielsweise ein Apfel eine solche Frucht. Es gilt auch als am besten geeignet für die Ernährung, selbst wenn eine Frau stillt.

Zusammensetzung

1. Orange zeichnet sich durch das Vorhandensein einer signifikanten Menge an Vitamin C aus, das nicht nur darin enthalten ist, sondern auch andere Früchte, die zur Kategorie der Zitrusfrüchte gehören. Dieses Vitamin stärkt das menschliche Immunsystem, wodurch das Eindringen von Viren verhindert wird.
2. Die nächste Komponente ist Beta-Carotin, das die Entwicklung eines wachsenden Organismus positiv beeinflusst.
3. Die folgende Komponente schützt vor verschiedenen Auswirkungen auf den Körper - Vitamin A.
4. Verantwortlich für den normalen Verlauf chemischer Prozesse im Körper der Krankenschwester und des Vitamin B-Babys.
5. Die Sehqualität wird durch Vitamin PP beeinflusst.
6. Eine vorteilhafte Wirkung auf das Magen-Darm-System wird durch das in der Orange enthaltene Pektin beeinflusst.

Harm

Wenn wir über das Stillen sprechen, sollten Sie beim Umgang mit Orangen vorsichtiger sein, da eine junge Mutter zusätzlich zu einer positiven Wirkung auf den Körper ihrem Baby Schaden zufügen kann, indem sie die Früchte missbraucht.

Alle Vertreter von Zitrusfrüchten gehören zu starken Allergenen, einschließlich Orangen. Um unerwartete allergische Reaktionen zu vermeiden, lohnt es sich daher, während der Stillzeit die Rezeption dieser Frucht zu reduzieren und den Orangensaft nicht mehr zu trinken. Wenn eine Frau es jedoch gewohnt ist, Orangen in ihrer Ernährung zu haben, kann sie sich auf einige Scheiben des Fötus beschränken. Gleichzeitig kann eine junge Mutter die Reaktion des Babys überprüfen. Aber selbst bei normalem Zustand des Kindes und mangelnder Reaktion auf den Fötus ist es besser, dieses Produkt nicht zu missbrauchen und sich darauf zu beschränken, ein paar Orangenscheiben zu essen, sondern ein paar Mal pro Woche. Dies schützt die junge Mutter sicherlich vor unerwünschten Allergien.

Orangen werden hauptsächlich aus dem Ausland gebracht. Und die Zeit, in der er unser Land erreichte, ist unbekannt, insbesondere, wo und wie es unter welchen Bedingungen gelagert wurde. Dies sollte die Krankenschwester alarmieren, und daher ist es besser, eine große Anzahl von Orangen aufzugeben. Schließlich kann es neben Allergien auch zu Vergiftungen kommen.

Die Verwendung exotischer Früchte ist bei verschiedenen Organismen nicht immer gleich.Das Magen-Darm-Traktsystem kann auf die Verwendung von Orangen mehrdeutig reagieren, zumal sich der Magen der Kinder gerade erst zu bilden beginnt.

Die Säuren in der Zusammensetzung reizen häufig die innere Magenschleimhaut. Daher sollte die Leidenschaft für Zitrusfrüchte während der Stillzeit auf bessere Zeiten verschoben werden. Es ist am besten, wenn eine stillende Frau vor dem Alter von 3 Monaten eine Diät macht. Und erst danach können die lang erwarteten exotischen Früchte schrittweise eingeführt werden.

Wie man es benutzt

Das Essen von Orangen wird bei kaltem Wetter empfohlen, wenn die Wahrscheinlichkeit, sich mit einem Virus zu infizieren, steigt. Vergessen Sie jedoch nicht, den Zustand des Kindes zu überwachen. Sie sollten Obst nicht missbrauchen, die maximale Anzahl von Anwendungen sollte nicht mehr als drei pro Woche betragen, aber es ist nicht erlaubt, nicht mehr als ein paar Nelken zu essen.

Es ist am besten, wenn diese Frucht erst in der Ernährung meiner Mutter erscheint, nachdem das Baby 3 Monate alt ist. Und wenn Ergänzungsnahrungsmittel in die Ernährung des Babys aufgenommen werden, kann die Mutter die Dosis erhöhen.

Das Essen einer Portion Orange erfolgt erst am Morgen, da das Kind aufgrund der größeren Aktivität weniger wahrscheinlich an Koliken und anderen negativen Reaktionen des Körpers leidet.

Der Prozess des Stillens eines Kindes ist der verantwortungsvollste und komplexeste, da zu diesem Zeitpunkt sein Immunsystem und andere Körpersysteme gebildet werden. Daher beeinflusst jedes neue Produkt für ihn diesen Prozess. Im ersten Lebensjahr ist das Baby am anfälligsten, weil alles für ihn neu ist. Und wenn eine Mutter ihr Baby liebt, wird sie auf seine Gesundheit achten und sogar geringfügige Veränderungen bemerken.

Wenn die Krankenschwester plötzlich nicht mehr weiß, ob ein bestimmtes Produkt konsumiert werden kann, sollten Sie sich von einem Fachmann beraten lassen, der Sie über alle Feinheiten und Nuancen der Ernährung während des Stillens informiert.

Video: Welche Art von Obst kann eine stillende Mutter haben?