Melissa - medizinische Eigenschaften und Kontraindikationen

Melissa ist eine mehrjährige Pflanze mit einem verzweigten Wurzelsystem und einer Stielhöhe von 20 bis 75 cm. Ihre Blätter enthalten 0,05% ätherische Öle, die sich durch ein zartes Zitrusaroma und einen würzigen Geschmack auszeichnen. Die Pflanze hat auch eine hohe Konzentration an Vitamin C, Flavonoiden und organischen Säuren. Aus diesem Grund ist es in der offiziellen und traditionellen Medizin weit verbreitet. Was ist der Nutzen von Zitronenmelisse für unseren Körper und in welchen Fällen sollte sie nicht verwendet werden?

Merkmale der Sammlung und Ernte von Zitronenmelisse

Um den maximalen Nutzen aus der Pflanze zu ziehen, muss sie in Zukunft ordnungsgemäß gesammelt und gelagert werden. Für medizinische Zwecke verwendet Zitronenmelisse nur Triebe und junge Blätter, bis sie zu blühen beginnt. Daher ist der optimale Zeitpunkt für die Abholung im Juni. Zu diesem Zeitpunkt ist die Pflanze buchstäblich mit Säften gefüllt und weist die höchste Konzentration an flüchtigen und medizinischen Bestandteilen auf. Melissa wächst an den Rändern von Bergwäldern, an den Ufern von Flüssen und sauberen Stauseen. Wenn möglich, kann es leicht auf Ihrem persönlichen Grundstück gepflanzt werden, da es leicht auf offenem Boden überwintern kann.

In Bezug auf die Lagerung empfehlen Experten, die folgenden Regeln einzuhalten:

• Während des Trocknens sollte Melisse nicht mit anderen Heilkräutern gemischt werden.
• Es ist besser, es in einer Blechdose oder einem Kleiderschrank aufzubewahren.

Nützliche Eigenschaften von Zitronenmelisse

Melissa erinnert an Minze in Aroma und fernem Geschmack. Es hat ein angenehmes Zitronenaroma, das auch in der Zusammensetzung der Kräutersammlung oft dominiert. Melissa Blätter enthalten eine große Menge an Saponinen und Tanninen. Vitamine der Gruppe B, Vitamin C, Selen, Mangan, Eisen und Kalium sind nur ein kleiner Teil der in der Pflanze vorhandenen Spurenelemente.

Am häufigsten wird Zitronenmelisse als natürliches Beruhigungsmittel verwendet. Dies ist der Hauptanwendungsbereich, da die Pflanze eine ausgeprägte entspannende Wirkung auf den Körper hat. Daher ist Zitronenmelissentee besonders wirksam bei Neurosen, chronischem Stress und nervöser Überlastung. Kinderärzte empfehlen, Kindern nachts frischen Tee aus Zitronenmelissenblättern zu geben. Erlaubter Kinderanteil zum Brauen - 1 TL. trockene Rohstoffe pro 250 ml Wasser.

Melissa Blüten sind nützlich für Koliken, schlechte Verdauung und instabilen Magen-Darm-Trakt. Seine systematische Aufnahme trägt zur Normalisierung der Darmaktivität, der Leber, der Galle und der Bauchspeicheldrüse bei. Eine darauf basierende Infusion ist nützlich bei unregelmäßigen Stühlen und Magenkrämpfen mit erhöhter Gasbildung und Gastritis.

Melissa hat sich auch als gutes antivirales Mittel erwiesen. Nach dem klassischen Schema gebraut, stärkt es die Immunantwort und stärkt den Körper im Kampf gegen die Krankheit. Für diese Zwecke passt Tee aus Zitronenmelissenblättern gut zu Heidelbeer-, Preiselbeer- oder Preiselbeersaft.

Es kann mit hohem Blutdruck, Asthma, Schwindel, Hautkrankheiten gebraut werden.

Zitronenmelissenöl

In der Pharmakologie wird häufig ein Extrakt aus ätherischem Öl aus Zitronenmelisse verwendet. Es wird als Grundlage für Salben bei rheumatischen Schmerzen und in weiblichen Präparaten zur Stabilisierung des hormonellen Hintergrunds in den Wechseljahren verwendet. Für diejenigen, die an Schlaflosigkeit leiden, empfehlen Ärzte, Zitronenmelissenöl in die Aromalampe zu geben und ihr Aroma einzuatmen. Dies sorgt für einen gesunden und gesunden Schlaf.

Sie können für kosmetische Zwecke auf natürliches Zitronenmelissenöl zurückgreifen.Es lindert Rötungen und bekämpft effektiv Akne. Es wird sowohl in seiner reinen Form als Schmiermittel für ein Wattepad als auch in Kombination mit anderen Ölen verwendet. Mädchen mit fettigem Haar können dieses Problem lösen, indem sie ihr Shampoo mit ein paar Tropfen Zitronenmelissenöl anreichern. Es verbessert die Funktion der Talgdrüsen, macht das Haar gehorsam und verleiht ihm einen natürlichen, natürlichen Glanz.

Tee mit Melissa

Tee auf Basis von Zitronenmelissenblättern ist ein ausgezeichnetes Stimulans für die Immunität. Seine Wirksamkeit im Kampf gegen saisonale Erkältungen und Bronchialkrankheiten wurde nachgewiesen. Es muss im gleichen Verhältnis wie fast jedes andere Kraut gebraut werden: ein Teelöffel in einem Glas kochendem Wasser. Um den besten Effekt zu erzielen, wird Melisse am besten mit grünem Tee (zu gleichen Anteilen), Linde und Honig kombiniert. Wenn Sie nicht mühsam Tee filtern möchten, können Sie sofort eine verpackte Version kaufen.

Gegenanzeigen Zitronenmelisse

Da es sich um ein Heilkraut handelt, unterliegt es auch gewissen Einschränkungen bei der Verwendung. Es lohnt sich nicht zu trinken für Menschen, die an arterieller Hypotonie (niedriger Blutdruck) leiden. Vor dem Gebrauch lohnt es sich auch zu überwachen, ob eine individuelle allergische Reaktion auf die Bestandteile des Zitronenmelissens vorliegt. Daher müssen Sie mit kleinen Volumes beginnen.

Melissa Brautechnologie basierend auf Zweck

Je nach Problem kann Zitronenmelisse auf folgende Arten verwendet werden:

1. Bei Problemen mit dem Einschlafen und erhöhter Reizbarkeit ist es notwendig, einen Napar auf der Basis junger Zitronenmelissenblätter herzustellen. Für 1 Liter kochendes Wasser müssen Sie 15-20 g trockene Rohstoffe nehmen, mischen und 20 Minuten ziehen lassen. Es ist ratsam, die resultierende Infusion über Nacht zu trinken, jeweils 1 Glas. Auf Wunsch können Sie einen Löffel Honig hinzufügen.
2. Bei Migräne wird folgender Anteil verwendet: 1 EL. trockene und gehackte Zitronenmelissenblätter füllen sich mit einem Standardglas heißem Wasser (bis zu 95 ° C). Lassen Sie die Infusion 1 Stunde lang. Die optimale Dosierung beträgt ½ Tasse vor jeder Mahlzeit.
3. Für die Behandlung von Blutergüssen und Rheuma zu Hause können Sie das folgende Rezept verwenden: 2 EL. Gießen Sie Zitronenmelissenblätter 250 ml kochendes Wasser, decken Sie den Behälter mit einem Deckel ab und entfernen Sie die Infusion für 45 Minuten. Der entstehende Dampf muss gefiltert und für Kompressen in Problembereichen verwendet werden.
4. Bei Zahnfleischerkrankungen und Zahnschmerzen wird eine Infusion von Melissablättern und -oberteilen verwendet. Es reicht aus, 1 EL zu nehmen. alle Bestandteile der Pflanze und gießen Sie sie mit kochendem Wasser (250 ml sind genug). 1 Stunde lang einwickeln, einwickeln und dann abseihen. Spülen Sie Ihren Mund mehrmals täglich mit dem Produkt aus.
5. Ausgehend von einem instabilen Menstruationszyklus empfehlen Heilpraktiker die folgende Version der Infusion. 15 g trockene und gehackte Kräuter müssen 180 g stark kochendes Wasser einschenken. Die maximale Infusionszeit beträgt 1 Stunde. Ein solcher Dampf kann in Form von Tee oder warmen Bädern verwendet werden.

Abnehmen mit Melissa

Ein weiterer Bereich, in dem sich dieses Heilkraut erfolgreich etabliert hat, ist die richtige Ernährung. Es ist kalorienarm - nur 45 kcal pro 100 g. Tee oder Infusion von Zitronenmelisse in Kombination mit gesunden Lebensmitteln helfen im Kampf gegen zusätzliche Pfunde, da es den Stoffwechsel „beschleunigt“. Es trägt auch zur sanften Reinigung des Darms bei und beugt Verstopfung vor. Und aufgrund der Tatsache, dass Zitronenmelisse eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem hat, brechen die Menschen nicht zusammen und essen zu viel schädliche Lebensmittel.

Wie bereitet man eine Infusion Zitronenmelisse zum Abnehmen vor? Wir nehmen 10 g zerkleinertes Gras und füllen es mit 1 Glas kochendem Wasser. Eine Stunde brauen und filtrieren. Trinken Sie eine halbe Stunde vor einer Mahlzeit von 70-100 ml (ungefähr ein halbes Glas) ein Getränk. Es ist ratsam, den ganzen Tag keinen Tee zuzubereiten.

Sie können die Wirkung des Getränks verstärken, indem Sie Honig, Ingwer oder Minze hinzufügen.

Eine andere Möglichkeit, Zitronenmelisse auf Diät zu essen, ist ein nahrhafter Cocktail.Für die Zubereitung benötigen Sie zwei frische Gurken, die in kleine Würfel geschnitten sind, und ein Bündel gehackter Zitronenmelissenblätter. Mischen Sie die Zutaten und füllen Sie sie mit 500 ml fettfreiem Joghurt. Dies ist eine großartige Alternative zu einem Snack oder einem leichten Sommerdinner.

Ein Tonic-Getränk auf Basis von Zitronenmelissenblättern spricht diejenigen an, die nach einer erschwinglichen und sicheren Möglichkeit suchen, ihre Leistung zu steigern. Mischen Sie 10 g Thymian, Zitronenmelisse und Brombeerblätter, 3-5 Hagebutten und eine Handvoll Ringelblumen. Nehmen Sie 20 g der Sammlung und füllen Sie sie mit 300 ml kochendem Wasser. Lassen Sie ihn mindestens eine Stunde darauf bestehen. Ernährungswissenschaftler empfehlen, 2-3 mal täglich bis zu 70-100 ml Infusion zu trinken.

Externe Anwendung von Zitronenmelissenblättern

Die einzigartige Wirkung von Zitronenmelisse auf den Körper beschränkt sich nicht nur auf die Verwendung in Form von Dampf. Es ist auch wirksam bei der Bekämpfung von Hautausschlägen, Entzündungen von Geweben und Muskeln. Für diese Zwecke muss es in folgendem Verhältnis gebraut werden: 4 EL. getrocknete Kräuter pro 1 Liter kochendem Wasser. Napar sollte eine Stunde lang infundiert werden. Danach können sie einen Verband oder eine Gaze einweichen und am Problembereich befestigen. Es funktioniert sehr gut im Kampf gegen Irritationen im Gesicht. Nur für die Bearbeitung kleiner Flächen ist es besser, Wattepads zu verwenden.

Bei Hautgeschwüren, Polyarthritis oder Gelenkschmerzen müssen Sie die Zitronenmelissenblätter zu einem Zustand kleiner Krümel zermahlen. Gießen Sie sie mit kochendem Wasser (20 g Blätter - ein Glas Wasser), lassen Sie darauf bestehen, kühlen Sie ab und tragen Sie genau das Fruchtfleisch auf den Körper auf.

Verbessert oft die Wirksamkeit von Zitronenmelisse und normalem Alkohol. Diese Tinktur wird zum Reiben oder als Stimulans der Immunität verwendet. Um ein solches universelles Mittel zuzubereiten, benötigen Sie 50 g frische Zitronenmelissenblätter und 250 ml Alkohol oder Wodka. Trockene Rohstoffe müssen in einem Mixer zerkleinert oder in einem Mörser gemahlen, in ein Glas gegeben, mit Alkohol übergossen und abgedeckt werden. Dann für 3 Wochen an einen dunklen Ort bringen. Alkoholtinktur wird vor jeder vollen Mahlzeit mit 15 Tropfen konsumiert.

Melissa kann auf Fensterbänken gezüchtet, im Garten gepflanzt oder in umweltfreundlichen Füchsen geerntet werden. Na ja, oder einfach in der Apotheke kaufen. Es wurde festgestellt, dass Menschen, die Zitronenmelissentee mögen, einen frischen Teint haben und den täglichen psychischen Stress leichter vertragen. Sie haben eine stärkere Immunität und der gesamte Verdauungstrakt arbeitet reibungsloser. Melissa ist besonders nützlich für ältere und hyperaktive Kinder.

Video: vorteilhafte Eigenschaften von Zitronenmelisse