Grieß für Kinder - Nutzen und Schaden

Grieß ist seit jeher Bestandteil der Babynahrung. Darüber hinaus mögen viele Erwachsene dieses Gericht sehr. Immer häufiger hört man jedoch, dass Brei keine vorteilhaften Eigenschaften hat. In einigen Fällen kann das Gericht sogar Schaden anrichten. Kinderärzte empfehlen, Grieß bis zu 1 Jahr lang nicht in die Ernährung des Babys aufzunehmen. Das Problem ist, dass Gluten in der Zusammensetzung vorhanden ist, was häufig zur Entwicklung von Allergien führt.

Die Verwendung von Grieß

1. Der zweifelsfreie Vorteil des Gerichts ist, dass es den Körper schnell und lange Zeit mit Nährstoffen sättigt. Es wird empfohlen, Haferbrei häufiger zu sich zu nehmen, wenn Sie wissen, dass zwischen den Mahlzeiten ein langer Abstand liegt.
2. Besonders am Abend ist es am besten, hyperaktiven Kindern ein Gericht anzubieten. Auf diese Weise können Sie verhindern, dass Ihr Kind spät abends etwas zu essen benötigt. All dies wirkt sich negativ auf die Schlafqualität aus.
3. Die Hauptvorteile von Grieß wirken sich sanft und sanft auf den Magen aus. Der Vorteil des Gerichts ist, dass es keine Ballaststoffe enthält. Daher darf Brei nach der Operation in die Nahrung aufgenommen werden.
4. Darüber hinaus wird empfohlen, das Gericht in die Hauptdiät für Menschen mit Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts aufzunehmen. Bei systematischem Verzehr des Produkts treten Krämpfe mit Geschwüren und Gastritis auf.
5. Wenn das Baby Probleme in Form von Mangel an Körpergewicht hat, hilft Grieß, die Situation in kurzer Zeit zu korrigieren. Es wird empfohlen, ein Gericht mit Erschöpfung des Körpers und einer Tendenz zur Dystrophie zu sich zu nehmen. Vor diesem Hintergrund verschwinden erhöhte Effizienz, Energie und Müdigkeit.
6. Der Brei enthält einen Komplex von Vitaminen B, die für die volle Entwicklung des Körpers des Babys notwendig sind. Zusätzlich zu dieser Substanz wird das gesamte Nervensystem korrekt gebildet. Das Kind wird ausgeglichener und ruhiger.
7. Der Vorteil von Getreide ist, dass es eine minimale Menge an Protein enthält. Daher ist Brei nützlich, um bei Nierenproblemen zu konsumieren. Ein solches Gericht belastet beschädigte innere Organe nicht zusätzlich.
8. Die nützlichen Eigenschaften des Produkts liegen unter anderem genau in seiner mineralischen Zusammensetzung. Zink, Schwefel, Magnesium, Chlor sind in ausreichender Menge im Grieß enthalten. Zusammen haben die Substanzen eine stärkende Wirkung auf das Immunsystem. Mineralien sorgen für das normale Funktionieren aller inneren Organe.

Der Schaden von Lockvogel

1. In den meisten Fällen kann Getreide aufgrund des Vorhandenseins von Phytin den Körper der Kinder schädigen. Infolgedessen wird Kalzium, das aus der Nahrung stammt, beim Verzehr in einer Mahlzeit schlecht absorbiert. Vor diesem Hintergrund ist das Skelettsystem stark betroffen und entwickelt sich nicht vollständig. Solche Phänomene sind für den wachsenden Organismus ziemlich gefährlich.
2. Wenn Sie Babys unter einem Jahr systematisch Brei geben, steigt das Risiko, Rachitis zu entwickeln, erheblich an. Darüber hinaus kann Grieß auch Kindern schaden. Gluten ist in der Zusammensetzung vorhanden. Protein ist bei Menschen mit individueller Unverträglichkeit kontraindiziert. Die Krankheit wird Zöliakie genannt.
3. Darüber hinaus verursacht Grieß häufig eine allergische Reaktion und Diathese. Ein solches Gericht ist bei Diabetes streng kontraindiziert. Aufgrund des Gerichts entwickelt sich häufig Verstopfung. Dies ist auf raffinierte, faserfreie Körner zurückzuführen.
4. Es ist verboten, das Produkt in die Ernährung von Kindern aufzunehmen, die zu Übergewicht neigen. Wenn Sie häufig Grieß konsumieren, führt dies zu einem scharfen Satz unerwünschter Kilogramm. Beim Kochen von Brei auf dem Wasser pro 100 gr. macht etwa 100 kcal aus.Denken Sie daran, dass der Geschmack des Gerichts zu wünschen übrig lässt.
5. Es ist erwähnenswert, dass ein solches Produkt Babys, die jünger als 10 Monate sind, strengstens untersagt ist. Schützen Sie das Kind gegebenenfalls vor Nahrungsmitteln, wenn es allergisch reagiert oder eine individuelle Glutenunverträglichkeit aufweist. Andernfalls bekommt das Baby ernsthafte Probleme mit dem Verdauungssystem.

Regeln für die Auswahl von Grieß

1. Der Nährwert eines Produkts hängt direkt von der Qualität des Getreides selbst ab. Bei der Auswahl bevorzugen Sie Grieß aus Hartweizen. Auf der Packung können Sie die Bezeichnung in Form des Buchstabens "T" sehen. Bei Verwendung von Weichgetreide wird das Symbol „M“ gesetzt.
2. Es ist anzumerken, dass im letzteren Fall die Qualität des Produkts zu wünschen übrig lässt. Ein solches Getreide hat jedoch geringere Kosten. In jedem Fall hat Grieß einen niedrigen Preis mit einer großen Fähigkeit, Wasser aufzunehmen.
3. Achten Sie bei der Auswahl der Rohstoffe unbedingt auf die Farbe. Das hochwertige Produkt hat eine helle Creme oder eine rein weiße Farbe. Wenn Sie ein gelbes Farbkorn gesehen haben, versuchen Sie nicht, es zu kaufen. Achten Sie außerdem auf die Fließfähigkeit.
4. Im Brei sollten keine Klumpen vorhanden sein. Achten Sie beim Komprimieren von Getreide darauf, dass sich die Partikel auflösen. Wenn sie zusammenkleben, deutet dies auf eine hohe Luftfeuchtigkeit und einen Verstoß gegen die Regeln für die Lagerung des Produkts hin.
5. Hochwertiger Grieß hat ein Verfallsdatum mit einer ordnungsgemäßen Lagerung von nicht mehr als 9 Monaten. Achten Sie bei der Auswahl auch nicht besonders auf den Geruch von Rohstoffen. Darüber hinaus können Sie die Zusammensetzung in der Packung nicht riechen. Nach dem Auspacken sollte der Grieß überhaupt nicht riechen.
6. Wenn Sie bei der Auswahl von Getreide beim Kauf keine häufigen Fehler machen möchten, bevorzugen Sie Rohstoffe in transparenten Verpackungen. Gießen Sie die Zusammensetzung nach dem Öffnen der Verpackung in einen glasversiegelten Behälter. In einem Regal im Küchenschrank aufbewahren.

Wenn Sie möchten, dass das Baby die maximale Menge an Nährstoffen erhält, bieten Sie ihm Brei an, nachdem Sie alle Regeln studiert haben. Betreten Sie das Gericht nicht vor dem Fälligkeitsdatum. Wählen Sie ein außergewöhnlich hochwertiges Produkt. Lagerbedingungen beachten. Wenn das Baby vollständig gesund ist, wirkt sich Grieß positiv auf den Zustand des gesamten Organismus aus.

Video: über die Gefahren und Vorteile von Grießbrei für Kinder