Maisbrei für Kinder: Nutzen und Schaden

Babynahrung erfordert eine besondere Reise. Es ist sehr wichtig, dass sich die Ernährung auf Gerichte konzentriert, die im Hinblick auf die chemische Liste der Substanzen äußerst wertvoll sind. Um die Energieressourcen zu erhöhen und das Immunsystem zu stärken, werden verschiedene Getreidesorten eingeführt. Mais ist besonders beliebt. Heute werden wir alles analysieren, was damit zusammenhängt, Sie werden Ihre eigene Meinung abgeben.

Die Zusammensetzung von Maisbrei

1. Der Energiewert wird durch die chemische Liste der in der Zusammensetzung enthaltenen Verbindungen bestimmt. Also pro Portion mit einem Gewicht von 0,1 kg. ca. 70 gr. Kohlenhydraten gegeben. Noch 1 gr. Fette besetzen, 8,5 g. - Eichhörnchen. Es gibt auch viel Ballaststoffe sowie Wasser und Asche. Unter Kohlenhydraten werden stärkehaltige Verbindungen und Dextrine verstanden, das Produkt enthält nur sehr wenige Saccharide.
2. Bei Fetten handelt es sich um ungesättigte und gesättigte Säuren, die von absolut allen menschlichen Systemen und Organen benötigt werden. Erwähnenswert sind Proteinverbindungen, Aminosäuren. Letztere sind zahlreich und die meisten Aminosäuren sind unersetzlich.
3. Lassen Sie uns nun über den Energiewert sprechen, der 320 Kcal beträgt. Wenn Sie Milchbrei nach allen Regeln herstellen, die auf fettreicher natürlicher Milch basieren, sättigen Sie den Körper des Kindes mit 600 kcal. Dies basiert auf einer Portion mit einem Gewicht von 100 Gramm, der Zugabe von Zucker und der Verwendung hochwertiger Rohstoffe.
4. Die Vitaminliste der Substanzen ist ebenfalls ziemlich umfangreich. Die Vitamine der B-Gruppe, Mineralstoffe, Tocopherole, Retinol, Vitamin H, Vitamin PP und andere haben den größten Wert. Bei Mineralien ist es sinnvoll, die wichtigsten Elemente wie Zink, Eisen, Phosphor und Kalium zu identifizieren.
5. Das wichtigste positive Merkmal von Maisrohstoffen ist das Fehlen von Gluten. In Gegenwart dieser natürlichen Proteinverbindung entwickeln sich häufig eine allergische Reaktion und andere komplexe Probleme. Daher können Menschen mit Glutenunverträglichkeit Mais essen.

Die Vorteile von Maisbrei

1. Bei richtiger Zubereitung bringt das Gericht dem Körper ein wenig Gourmet nur Vorteile, aber vor dem Betreten des Menüs ist es ratsam, die Genehmigung eines Kinderarztes einzuholen. Von besonderem Wert sind Vitamine, die der B-Gruppe zugeordnet sind. Sie bilden das Zentralnervensystem des Kindes und schaffen eine psycho-emotionale Umgebung.
2. Haferbrei ist unter dem Gesichtspunkt der Auswirkungen auf Kinder optimal ausbalanciert. Es hat alles, was Sie brauchen, um die Energieressourcen zu erhöhen. Bei einer dosierten, aber regelmäßigen Einnahme werden insbesondere die Darmmotilität und die Aktivität des gesamten Verdauungssystems festgestellt.
3. Eine umfangreiche Liste von Mineralien wirkt sich positiv auf Herzmuskel und Gefäßsystem aus. Eisen wird für einen kleinen Patienten benötigt, bei dem der Hämoglobinspiegel gesunken ist. Haferbrei ist verantwortlich für die Verbesserung der Blutqualität.
4. Die Zusammensetzung enthält Vitamin H, das für die Umwandlung von Nährstoffen aus Lebensmitteln in Energiereserven notwendig ist. Parallel dazu wird die Immunität gestärkt und alle Stoffwechselprozesse gestärkt.
5. Das vorgestellte Gericht ist für alle Kinder nützlich. Im Herzen viel Phosphor mit Kalzium. Diese Mineralien werden benötigt, um das Knochengewebe und den Knorpel zu stärken. Die Stimulation von Gehirnneuronen wird ebenfalls verbessert, kognitive Funktionen werden verbessert.
6. Fettsäuren verbessern den Zustand der Kopfhaut, der Haut und der Nagelplatten. Sie werden vom Kreislaufsystem und vom Herzmuskel benötigt. Antioxidantien reinigen die Leber und entfernen Kariesprodukte. Tocopherol ist notwendig, um die Elastizität der Blutkanäle zu verbessern.
7. Ballaststoffe zielen auf die weiche Freisetzung des Darmtrakts aus der Verstopfung ab. Organische Säuren helfen bei der Reinigung der Blutgefäße von Cholesterinablagerungen bei Kindern, die zu einer schnellen Gewichtszunahme neigen. All dies verhindert Fettleibigkeit und damit verbundene Probleme.
8. Das Gericht sättigt sich schnell und zieht langsam aber vollständig ein. Daher wird empfohlen, es in das Frühstück aufzunehmen, um die Verdauungsprozesse und alle wichtigen Organe und Systeme des menschlichen Körpers zu starten.

Die Einführung von Brei in die Ernährung

1. Wenn Sie von den Meinungen der Ärzte ausgehen, kann das Produkt mit 8 Monaten in das Grundmenü des Kindes aufgenommen werden. Erstens wird bei der Zubereitung Maismehl verwendet, nicht Vollkornprodukte. Das Kochen wird 30 Minuten lang auf Wasser durchgeführt. In diesem Fall wird kein Kristallzucker hinzugefügt.
2. Die erste Bekanntschaft beginnt mit einem halben Teelöffel, dann erhöht sich die Menge. Wenn im Laufe des Tages keine unvorhersehbare Reaktion auftritt, kann die Portion zweimal täglich erhöht werden. Führen Sie die Haferbrei-Diät nicht mehr als zweimal pro Woche ein.
3. Es ist notwendig, Brei für etwa 1,5 Jahre von der Ernährung des Babys auszuschließen, wenn nach dem Treffen mit dem Gericht negative Symptome auftraten. Oft können Probleme in Form von Bauchschmerzen, Hautausschlag, gebrochenem Stuhl auftreten. Bevor Sie das Produkt erneut geben, konsultieren Sie unbedingt einen Spezialisten.
4. Vor dem Kochen immer gründlich mit Rohstoffen abspülen. Das Produkt eine halbe Stunde in kaltem Wasser einweichen, um den Brei leichter zu machen. Dank dieses Verfahrens wird der Garvorgang erheblich reduziert. Versuchen Sie, das Gericht in Milch zu kochen, damit sich die Struktur als bröckelig herausstellt.
5. Haferbrei darf mit Milch gekocht werden, sofern das Kind älter als 10 Monate ist. Sobald das Baby älter als 1 Jahr ist, geben Sie eine kleine Menge Gemüse oder Butter in die Schüssel. Brüste dürfen Haferbrei unter Zusatz verschiedener Produkte kochen.
6. Mischen Sie Fleischpüree, Fisch in die Schüssel, wenn das Baby das alles gut verträgt. Bereiten Sie vor jeder Fütterung immer eine frische Portion Brei zu. In extremen Fällen darf das fertige Produkt in einem verschlossenen Behälter im Kühlschrank aufbewahrt werden. Die Haltbarkeit sollte 1 Tag nicht überschreiten. Den Brei vor dem Füttern in einem Dampfbad erwärmen.
7. Alternativ können Sie ganz einfach fertigen Maisbrei kaufen. Studieren Sie vor dem Kauf immer sorgfältig die Zusammensetzung und achten Sie auf das Ablaufdatum. Das Produkt sollte kein Salz, Konservierungsstoffe, Kristallzucker, Kokos- und Rapsöle sowie Aromen enthalten.
8. Vor dem Kauf von Fertiggerichten wird empfohlen, dass Sie sich zuerst an einen Spezialisten wenden. Der Vorteil von gekauften Müsli ist, dass es nicht gekocht werden muss. Gießen Sie die erforderliche Menge der Zusammensetzung gemäß den Anweisungen mit warmem Wasser. Die Zugabe von Muttermilch ist erlaubt.

Brei für Babys machen

1. Brei wird traditionell aus natürlichem Maismehl hergestellt. Es kann fertig gekauft oder unabhängig hergestellt werden. Dies geschieht aus Maiskörnern, die vorgewaschen und getrocknet werden. Dann bleibt nur noch die Rohstoffe durch eine Kaffeemühle zu leiten.
2. Wenn Sie dies selbst tun, ist der fertige Brei dadurch leichter zu verdauen. Auch wird die Zusammensetzung keine Klumpen vorhanden sein. Verwenden Sie beim Kochen nur Antihaft-Kochgeschirr. Es reicht aus, die zerkleinerten Grütze mit kochendem Wasser in den Zustand des Pulvers zu gießen. Seien Sie äußerst vorsichtig. Bei 2 EL. l Mehl macht 125 ml aus. Flüssigkeiten.
3. Kochen Sie die Masse etwa eine halbe Stunde lang. Setzen Sie ein faules Feuer. Gleichzeitig muss der Brei während des Kochens ständig gerührt werden. Lassen Sie die Schüssel nach dem Ausschalten des Ofens einige Minuten unter dem Deckel, um darauf zu bestehen.Geben Sie Ihrem Baby vor dem Füttern eine kleine Menge Muttermilch. Es ist erlaubt, Kartoffelpüree von Äpfeln, Bananen zu Brei hinzuzufügen. Dies verbessert den Geschmack des Gerichts.

Schaden an Brei

1. Trotz der Tatsache, dass das Produkt eine ziemlich lange Vorbereitung erfordert, wird der Brei problemlos vom Körper des Kindes aufgenommen. Der Vorteil von Rohstoffen ist, dass sie keine Schadstoffe und Karzinogene enthalten.
2. Daraus sollte geschlossen werden, dass das Produkt den Körper nur bei übermäßigem Verzehr schädigen kann. Geben Sie den Babybrei daher nicht zu oft und überschreiten Sie nicht die vorgeschriebenen Verzehrnormen. Andernfalls tritt bei dem Kind eine Magen-Darm-Störung auf.

Maisbrei enthält viele nützliche Substanzen. Geben Sie es daher regelmäßig an das Baby, wenn keine negative Reaktion des Körpers vorliegt. Befolgen Sie die Best Practices, um häufige Fehler zu vermeiden.

Video: wie man Maisbrei kocht