Ingwerwurzel - Nutzen und Schaden für Männer und Frauen

Zu allen Zeiten haben Menschen nach Lösungen für viele Gesundheitsprobleme in Pflanzen und Kräutern gesucht und diese gefunden. In der Tat haben viele Pflanzen, Obst, Gemüse, Wurzeln und Beeren medizinische Eigenschaften. Um die gewünschte Befreiung von Problemen aus der Natur zu erreichen, müssen ihre Gaben korrekt angenommen werden. Eines der nützlichsten und natürlichsten Heilmittel ist die Ingwerwurzel. Im Osten gilt die Ingwerwurzel als Verkörperung von Gesundheit, Schönheit und Langlebigkeit. Heute werden wir über die Vor- und Nachteile dieser Pflanze sprechen, die wichtigsten Methoden ihrer Verwendung betrachten und herausfinden, welche Krankheiten Sie mit Hilfe der Ingwerwurzel loswerden können.

Nützliche Eigenschaften der Ingwerwurzel

Ingwerwurzel ist seit mehr als einem Jahrtausend beliebt. Seit der Antike galt die Wurzel als eines der wertvollsten Gewürze - sie wurde Fleisch- und Fischgerichten, Marinaden, süßem Gebäck und Getränken zugesetzt. Die Wurzel wurde in der Medizin aktiv gegen verschiedene Krankheiten eingesetzt. Ingwerbrühe und Tinktur wurden in Schönheitsrezepten für Haut und Haar verwendet. In einigen Ländern wurde wertvolles und knappes Ingwerwurzelpulver im Gleichgewicht gegen Gold ausgetauscht. Aber warum schätzen und schätzen die Menschen dieses Produkt weiterhin? Welche Eigenschaften hat die Ingwerwurzel und wie wirkt sie sich auf den menschlichen Körper aus?

1. Magen-Darm-Trakt. Ingwer wirkt sich perfekt auf den Verdauungstrakt aus. Mit diesem Gewürz gewürzte Produkte ziehen besser ein, Stoffwechselprozesse werden beschleunigt. Durch die Verbesserung des Stoffwechsels können Sie überschüssiges Körpergewicht loswerden und Gewicht verlieren. Ingwer wirkt sich günstig auf die Funktion des Darms und seiner Peristatik aus. Regelmäßiger Verzehr von Ingwer hilft, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken. Abgemagerten Patienten wird häufig Ingwer verschrieben, um den Appetit zu verbessern. In der Antike wurde ein Sud aus Ingwerwurzeln für verschiedene toxikologische Vergiftungen verwendet - Pilze, Schlangengift usw. Ingwer ist sehr effektiv bei der Entfernung von Würmern aus dem Körper.
2. Immunität. Es wird empfohlen, Tee mit Ingwer bei Erkältungen und Grippe zu verwenden, um die Immunität zu erhöhen. Darüber hinaus wird Ingwer im Kampf gegen Atemwegserkrankungen eingesetzt - es hilft, das Virus zu unterdrücken, Entzündungen und Schwellungen zu lindern, verstopfte Nase. Es ist sehr effektiv, mit Ingwer zu inhalieren - auf die altmodische Weise mit einem Becken oder einem Vernebler. Ingwer gilt als eines der besten Hustenmittel.
3. Herz Ingwer ist sehr nützlich für die Arbeit des Herzens und des Herz-Kreislauf-Systems. Es verhindert die Bildung von atherosklerotischen Plaques und Blutgerinnseln. Ingwer erweitert perfekt die Blutgefäße und senkt den Blutdruck, verringert das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall.
4. Gegen den Schmerz. Ingwerwurzel wirkt reizend und brennend. Aufgrund der Reizung der Nervenenden ergibt sich eine hervorragende analgetische Wirkung. Ingwer friert ein und lindert starke Muskel-, Gelenk- und Kopfschmerzen.
5. Von Übelkeit und Erbrechen. Eine weitere großartige Wirkung von Ingwer ist, dass er Erbrechen und Übelkeit unterdrücken kann. Tee mit Ingwer ist sehr wirksam bei Toxikose, Reisekrankheit und Chemotherapie. Es unterdrückt sanft und effektiv das Gefühl von Übelkeit.
6. Für das Zentralnervensystem. Ingwer ist sehr nützlich für das Nervensystem. Ingwertee beruhigt, hilft bei der Konzentration, verbessert das Gedächtnis und die Wahrnehmung von Informationen. Regelmäßiger Verzehr von Ingwer reduziert das Risiko von Depressionen und Stresssituationen erheblich.
7. Für die Haare. Ingwer hat eine starke entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaft. Ein Abkochen der Wurzel wird verwendet, um Haare im Kampf gegen Schuppen und ölige Locken auszuspülen.
8. Für die Haut. Frische, zerkleinerte Wurzeln befeuchten die Haut perfekt, glätten ihren Ton und beseitigen kleine Falten.
9. Für die Gesundheit von Frauen. In vielen Ländern werden Getränke mit Ingwer für junge Frauen empfohlen, die Mutter werden möchten. Ingwer lindert Entzündungen in den Fortpflanzungsorganen, kämpft mit verschiedenen gynäkologischen Erkrankungen und stimuliert die Produktion weiblicher Sexualhormone. Ingwer gilt als eines der stärksten Aphrodisiaka. Die Alten glaubten, dass Ingwer eine Frau vor Unfruchtbarkeit retten könne.
10. Für die Gesundheit der Männer. Die Wurzel wirkt sich günstig auf das männliche Urogenitalsystem aus. Es reduziert das Risiko, ein Prostataadenom zu entwickeln, und erhöht die Wirksamkeit.
11. Mundschleimhaut. Aufgrund seiner antibakteriellen Eigenschaften wird Wurzeltinktur zur Behandlung verschiedener Krankheiten verwendet - Parodontitis, Gingivitis, Stomatitis, Pharyngitis, Mandelentzündung usw. Tinktur wird verwendet, um Mund und Rachen zu spülen.

Darüber hinaus kann Ingwer das Risiko für die Entwicklung einer Onkologie verringern, die Wurzelschale verbessert die Funktion der Schilddrüse, Ingwer reinigt die Nieren perfekt. Im Osten wird Ingwer notwendigerweise während der Fastenzeit - Uraza konsumiert, wenn es den Gläubigen verboten ist, den ganzen Tag über zu essen und zu trinken. Menschen trinken immer Tee mit Ingwer, um ihre Batterien den ganzen Tag mit Energie und Kraft aufzuladen. Ingwer stellt nach aktiver körperlicher und geistiger Arbeit die Kraft wieder her.

Gegenanzeigen für die Einnahme von Ingwer

Ingwer hat wie jedes andere Produkt Kontraindikationen. Erstens hat Ingwer eine reizende Wirkung, so dass er nicht in seiner reinen Form für verschiedene Erkrankungen des Magens verwendet werden kann - Geschwüre, Gastritis, Kolitis usw. Zweitens reduziert Ingwer den Druck perfekt, sodass diejenigen, die ihn so gesenkt haben, vorsichtig mit diesem Produkt sein sollten. Sie können Ingwer nicht mit Herzmedikamenten einnehmen. Ingwerbrühe reduziert den Blutzucker perfekt, daher sollten Sie sie nicht während der Insulintherapie einnehmen.

Ingwer reduziert die Blutgerinnung, so dass er nicht bei verschiedenen inneren und Uterusblutungen, Hämorrhoiden usw. eingenommen werden kann. Ingwer kann nicht zur Behandlung von offenen Wunden, Ekzemen, Hautausschlägen und Blasen verwendet werden. Ingwer reizt die Haut und kann bei Anwendung den Bereich der Läsion vergrößern. Abkochung und Tee mit Ingwer sollten nicht bei hohen Temperaturen und verschiedenen Lebererkrankungen konsumiert werden.

Auch bei Ingwer können Allergien (individuelle Unverträglichkeit) auftreten. Um dies zu überprüfen, müssen Sie besonders zu Beginn ein wenig Tee mit Ingwer trinken. Wenn Sie zum ersten Mal Masken mit Ingwer herstellen, sollte eine kleine Menge Wurzelpulpe auf die Innenseite des Ellenbogens aufgetragen und eine Weile stehen gelassen werden. Die Haut dort ist sehr dünn und empfindlich. Wenn eine Allergie auftritt, manifestiert sich die Reaktion schnell. Es kann in Form von Hautausschlag, Rötung, Schwellung, Juckreiz auftreten. Wenn eine ähnliche Reaktion auf der Haut auftritt, wird die Verwendung von Ingwer als Teil kosmetischer Masken nicht empfohlen.

Wie man Ingwer benutzt

Um das Maximum an nützlichen Eigenschaften aus dem Stammverzeichnis zu erhalten, müssen Sie es korrekt verwenden. Sie müssen verstehen, dass sich die Wurzel in sich selbst ansammelt, was sich im Boden befindet, einschließlich der Toxine. Um sie loszuwerden, müssen Sie die Ingwerwurzel vor dem Gebrauch einige Stunden in kaltem Wasser einweichen. Dies wird dazu beitragen, Pestizide, chemische Düngemittel usw. loszuwerden. Die meisten nützlichen Eigenschaften der Wurzel liegen in ihrer Haut. Ziehen Sie die Haut vorsichtig und so dünn wie möglich ab. Und es ist besser, die Wurzel überhaupt nicht zu reinigen, sondern sie nur gründlich mit einem Metallschwamm abzuspülen. Dann kannst du alles damit machen.

1. Tee mit Ingwer. Dies ist die beliebteste und leckerste Art, Ingwer zu verwenden. Für Tee können Sie sowohl frische als auch getrocknete Wurzeln verwenden, jedoch nur ganze, nicht in Pulverform. Ein Teil der Wurzel von der Größe einer Kirsche sollte fein gehackt und in eine Teekanne mit Teeblättern gegeben werden. Tee brauen und mindestens 15 Minuten ziehen lassen. Ingwertee ist nützlich bei Erkältungen, hilft beim Aufmuntern, unterdrückt das Gefühl von Übelkeit und Hunger und fördert den Gewichtsverlust.Es ist am besten, Ingwertee mit Zitrone und Honig zu trinken - Sie erhalten einen einzigartigen, tiefen und reichen Geschmack des Getränks.
2. Ein Sud aus Ingwerwurzel. Die Brühe ist für eine ernstere Behandlung vorbereitet - für Herzkrankheiten, zur Verbesserung der Darmfunktion im Kampf gegen gynäkologische Erkrankungen, als Beruhigungsmittel und Schmerzmittel. Um die Brühe zuzubereiten, müssen Sie die Wurzel in einem Fleischwolf oder Mixer mahlen, kochendes Wasser gießen und bei schwacher Hitze etwa eine halbe Stunde kochen, dann die Zusammensetzung in ein Glas gießen, gut abdecken, mit einem Handtuch abdecken und einige Stunden ziehen lassen. Die Brühe wird morgens auf leeren Magen und abends eine Stunde vor dem Abendessen eingenommen. Sie müssen mit einem Esslöffel Abkochung beginnen, die maximale Einzeldosis beträgt nicht mehr als 100 ml.
3. Tinktur aus Ingwerwurzel. Alkoholtinktur ist gut für die Behandlung von Erkrankungen der Mundhöhle. Bei Zahnerkrankungen müssen Sie einen Esslöffel Tinktur in einem Glas Wasser auflösen und Ihren Mund alle 2-3 Stunden mit dieser Zusammensetzung ausspülen. Die Lösung ist wirksam bei Halskrankheiten. Wenn Sie Kopfschmerzen haben, müssen Sie nur einen Tropfen Whisky-Tinktur schmieren, und die Schmerzen verschwinden in 5-10 Minuten. Die Herstellung der Tinktur ist nicht schwierig. Die Wurzel sollte in einem Fleischwolf gehackt werden, damit Saft daraus austritt. Sie können das Fruchtfleisch im Mörtel weiter unterdrücken. Dann sollte Ingwer in eine Flasche dunkles Glas überführt werden, Alkohol einschenken. Lassen Sie den Behälter drei Wochen lang an einem kühlen Ort und schütteln Sie die Flasche regelmäßig. Dann die Zusammensetzung abseihen und die Tinktur im Kühlschrank aufbewahren.
4. Komprimieren Komprimieren wird verwendet, um Kopfschmerzen loszuwerden und für kosmetische Zwecke. Die Wurzel ist hart genug, daher sollte sie sorgfältig gehackt werden, am besten in einem Fleischwolf. In diesem Fall wird es nicht nur geschnitten, sondern auch gut geknittert. Das Fruchtfleisch der Ingwerwurzel sollte auf ein Käsetuch übertragen und auf die Stirn gelegt werden. Kopfschmerzen werden sofort vergehen. Wenn Sie der Masse Honig und Eigelb hinzufügen, erhalten Sie eine sehr pflegende und feuchtigkeitsspendende Gesichtsmaske. Da Ingwer die Haut reizt und die Durchblutung verbessert, wird diese Eigenschaft im Kampf gegen Cellulite aktiv genutzt. Tragen Sie die Mischung einfach auf das Gesäß und die Hüften auf und massieren Sie sie 20 Minuten lang. Nach 8-10 Anwendungen werden Sie ein echtes Ergebnis in Form einer glatten und ebenmäßigen Haut feststellen.
5. Ingwerpulver Zur Herstellung des Pulvers sollte die Ingwerwurzel getrocknet, in mehrere Teile geschnitten und dann mit einem Nudelholz gehackt werden. Eine gut getrocknete Wurzel zerfällt ohne Schwierigkeiten. Pulver kann als Gewürz zu verschiedenen Gerichten gegeben werden. Dies verleiht ihnen nicht nur einen würzigen Geschmack, sondern verbessert auch die Assimilation des Produkts.
6. Ätherisches Öl. Apotheken haben ätherisches Ingweröl hergestellt. Dies ist ein Wurzelextrakt, der durch Kaltpressen extrahiert wird. Ätherisches Öl wird am häufigsten in der Kosmetik verwendet - Masken für Haar und Haut werden auf dieser Basis hergestellt. Das Produkt hat einen delikaten, säuerlichen Geschmack, der in der Aromatherapie verwendet wird. Es ist sehr effektiv mit ätherischem Ingweröl zu massieren. Es beruhigt und entspannt nicht nur, sondern wärmt auch die Haut perfekt. Wenn Sie regelmäßig massieren, können Sie Rheuma und Arthritis loswerden und Schmerzen bei Muskelverstauchungen lindern.
7. Eingelegter Ingwer. Frische Wurzeln werden in dünne Schichten geschnitten und in Essig mit verschiedenen Gewürzen eingelegt. Gerichte sind in Japan und China sehr beliebt, es wird mit Brötchen und Sushi serviert. Eingelegter Ingwer schmückt nicht nur den Geschmack des Hauptgerichts, sondern behält auch seine nützlichen Eigenschaften für lange Zeit bei - die Wurzel kann jahrelang gelagert werden, sie verliert nicht ihren Geschmack und Wert, sondern wird stärker und altert.

Dies sind die Hauptmethoden, um Ingwer zu konsumieren. Denken Sie daran, dass Ingwer und seine Wurzel eine sehr starke Pflanze ist, die sowohl heilen als auch schädigen kann. Bevor Sie Ingwer in therapeutischen Dosen anwenden, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.

Ingwerwurzel ist ein natürliches Antibiotikum. Viele alte Heiler verwendeten Ingwer im Kampf gegen verschiedene Krankheiten - von Zahnschmerzen bis zu schweren Vergiftungen.Ingwer wird heute meist als Gewürz und Immunmodulator wahrgenommen. Mit einem kompetenten Ansatz kann Ingwer jedoch viel bewirken. Wenn Sie ein Stück Ingwer mit Milch essen, werden Sie als Baby bis zum Morgen einschlafen, und wenn Sie kandierten Ingwer mit Tee essen, erhalten Sie den ganzen Tag einen Energieschub. Hier ist es eine so interessante, mysteriöse, aber so effektive und beliebte Ingwerwurzel.

Video: nützliche Eigenschaften von Ingwer