Kardamom - nützliche Eigenschaften und Kontraindikationen

In der Antike waren Gewürze gefragt, daher forderten die Kaufleute eine angemessene Menge für sie. Heutzutage können beliebte Gewürze überall zu relativ geringen Kosten gekauft werden. Kardamom ist besonders beliebt, es wird zu den ersten und zweiten Gängen, Gebäck, Heißgetränken hinzugefügt. Daher ist es sinnvoll, sich mit den wohltuenden Eigenschaften des Gewürzs und seinen möglichen Kontraindikationen vertraut zu machen. Also fangen wir an.

Zusammensetzung und Eigenschaften von Kardamom

1. Kardamom konzentriert etwa 8% der ätherischen Öle der Gesamtmenge. Für eine Portion Gewürze mit einem Gewicht von 100 g. macht ungefähr 298 Kcal aus, aber niemand verwendet Kardamom in einem solchen Volumen, so dass Sie sich über die Zahl keine Sorgen machen sollten. Kohlenhydrate machen den größten Teil des Gesamtvolumens aus, ihre Reihenfolge beträgt 51%. Weitere 19% sind Proteine, 23% werden Fetten verabreicht.
2. Nicht ohne die Beteiligung des Vitaminkomplexes. Die Zusammensetzung enthält Vitamin B1, das auch als Thiamin bezeichnet wird. Dieses Element ist verantwortlich für die Darmmotilität und Mikroflora, die Entfernung parasitärer Würmer, die Beschleunigung des Stoffwechsels und die Normalisierung der Magensäure.
3. Kardamom konzentriert auch Riboflavin oder Vitamin B2. Diese Verbindung steuert den Wasser- und Lipidstoffwechsel im Gewebe und entfernt auch überschüssiges Cholesterin aus den Blutkanälen. Vitamin B2 ist wichtig für Menschen mit Sehbehinderung.
4. Spice wird kein Niacin entzogen, es normalisiert den Blutdruck und wird daher von hypertensiven Patienten geschätzt. Vitamin B3 ist direkt an der Erhöhung des Hämoglobins und der Verbesserung der Blutzusammensetzung beteiligt.
5. Natürlich ist das Gewürz reich an Ascorbinsäure, die gleichzeitig als Immunstimulans und Antikrebsmittel wirkt. Vitamin C ist besonders wichtig in der Nebensaison und während der Ausbreitung von SARS, Influenza.
6. Nicht ohne die Beteiligung von Mineralien. Calcium ist notwendig für die Bildung und Verdichtung von Knochen, die Vorbeugung von Karies und die Stärkung des Zahnschmelzes. Eisen erhöht das Hämoglobin, normalisiert die Schilddrüse.
7. Kalium reduziert die Empfindlichkeit des Körpers gegenüber den stärksten allergenen Produkten. Dieses Element ist besonders wichtig für Kerne und diejenigen, die Schwierigkeiten mit ständiger Migräne und Kopfschmerzen haben.
8. Magnesium ist für die Energieerzeugung verantwortlich und leidet unter chronischer Müdigkeit und Schlaflosigkeit. Diese Substanz ist wichtig für die Aktivität des Herzmuskels und des Gehirns. Magnesium beruhigt das Zentralnervensystem und stärkt die psycho-emotionale Umgebung.
9. Zink, das in der Zusammensetzung enthalten ist, ist wichtig für das Fortpflanzungssystem von Männern und Frauen. Am häufigsten wird Zink jedoch genau als männliches Mineral bezeichnet, da es zur Behandlung von Prostata und Impotenz eingesetzt wird.
10. Mangan in Kombination mit Phosphor ist notwendig, um Knochengewebe, Zähne und Nagelplatten zu stärken. Es verbessert den Zustand des Patienten mit Diabetes aufgrund der Fähigkeit, den Blutzucker zu senken. Natrium ist für den Wasserhaushalt und das Kreislaufsystem verantwortlich.

Nützliche Eigenschaften von Kardamom

1. Das Würzen wirkt sich perfekt auf das Verdauungssystem aus. Es reinigt den Darm von Stauungen, so dass der natürliche Gewichtsverlust beginnt. Alle Diätliebhaber wissen, dass es unmöglich ist, mit einem Körper, der mit Toxinen und Toxinen kontaminiert ist, Gewicht zu verlieren.
2. Der Wert wird für das Immunsystem gesehen. Durch die Anreicherung von Mineralien, Tocopherol und Ascorbinsäure wird die Schutzhülle gestärkt. Es verhindert Virusinfektionen während saisonaler Epidemien von Influenza und SARS.
3. Kardamom in Kombination mit gereinigtem Wasser ist ein hervorragendes Instrument zur Inhalation bei Lungenentzündung, Asthma und Bronchitis. Spice verbessert den Auswurf und beseitigt auch Schmerzen und Halsschmerzen.
4. Die Anreicherung von Pyridoxin, Thiamin, Pantothensäure, Riboflavin und anderen B-Vitaminen bietet einem Menschen einen angenehmen Schlaf und reguliert den Zustand der psychoemotionalen Umgebung.
5. Kardamom wird seit langem von traditionellen Heilern zur Behandlung der Potenz verwendet. Das Würzen erhöht die männliche Stärke, verbessert die Spermienproduktion und macht sie mobiler. All dies führt zu einer Verbesserung des Fortpflanzungssystems.
6. Gewürz wirkt sich positiv auf die Gesundheit des fairen Geschlechts aus, das ein Kind empfangen möchte. Gewürze erhöhen die Fruchtbarkeit, sodass eine Frau jede Chance hat, ein völlig gesundes Baby zu bekommen.
7. Kardamom hat regenerative Eigenschaften und wird zur Behandlung von inneren Blutungen, zur Verengung von Wunden an den Schleimhäuten der inneren Organe sowie zur Desinfektion eitriger Hautläsionen und Schürfwunden eingesetzt.
8. Gewürze müssen in der täglichen Ernährung von Menschen vorhanden sein, die versuchen, die Tabakabhängigkeit loszuwerden. Kardamom reduziert das Verlangen nach Nikotin, sodass die Raucherentwöhnung für den Menschen weniger stressig ist.
9. Die ätherischen Öle, aus denen die Zusammensetzung besteht, werden vom Zentralnervensystem benötigt, sie verhindern Schlafstörungen. Das Gewürz beeinflusst auch perfekt die hämatopoetische Funktion und verbessert die Bildung roter Blutkörperchen. Aufgrund der Anreicherung von Eisen erhöht Kardamom das Hämoglobin und bekämpft Schwindel.
10. Spice beschleunigt absolut alle Stoffwechselprozesse. Die Zellen erhalten genügend Sauerstoff, die Leber funktioniert und verbessert ihre Höhle, was sich enorm positiv auf die Gallenblase, die Nieren und die Bauchspeicheldrüse auswirkt.

Die Vorteile von Kardamom beim Abnehmen

1. Die nützlichen Eigenschaften von Gewürzen werden nicht nur durch die chemische Liste der Substanzen bestimmt, sondern auch durch die Fähigkeit des Kardamoms, Stoffwechselprozesse zu beschleunigen. Vor diesem Hintergrund ist der Gewichtsverlust langsam, aber zuversichtlich.
2. Aufgrund der harntreibenden Eigenschaften verlässt überschüssige Flüssigkeit den Körper. Dies ist vorteilhaft, da überschüssiges Wasser den Gewichtsverlust erschwert.
3. Der Gewichtsverlust beruht auf der Fähigkeit des Gewürzs, die inneren Organe von giftigen Substanzen, Schlacken und Giften anderer Art zu reinigen. Wenn die Reinigung nicht rechtzeitig durchgeführt wird, bleibt das Übergewicht an Ort und Stelle.
4. Kardamom gehört zu den Gewürzen, die Körperfett und Cellulite buchstäblich abbauen.

Die Vorteile von Milch mit Kardamom

1. Der Wert für den Körper manifestiert sich in der Kombination von gehacktem Kardamom mit warmer Milch und Honig. Ein solcher Cocktail lindert Schmerzen und Halsschmerzen und verbessert den Auswurf.
2. Es ist Milch mit Honig und Gewürzen, die Rauchern hilft, ihre Sucht loszuwerden. Diese Mischung reduziert das Verlangen nach Nikotin, sodass Sie die Anzahl der täglich gerauchten Zigaretten problemlos reduzieren können.
3. Das Mittel beruhigt das menschliche Nervensystem, daher wird empfohlen, es bei Schlaflosigkeit und häufigem Kontakt mit Stresssituationen zu verwenden.
4. Milch wirkt sich positiv auf den Herzmuskel und Kardamom auf den Kreislauf aus. Dank der Aufnahme dieser Komponenten werden kardiovaskuläre Pathologien verhindert.
5. Ein Cocktail ist ein echter Fund für Männer. Gewürz mit Milch wirkt als natürliches Aphrodisiakum. Ein Mann sieht in den Augen des anderen Geschlechts attraktiver aus.

Vorteile von Kardamomkaffee

1. Kardamom wird meistens mit heißen Getränken kombiniert, egal ob Tee oder Kaffee. Es ist besonders nützlich, einen solchen Cocktail im Winter einzunehmen, damit der Körper Viren leichter widerstehen kann. Aber selbst in der Herbstmelancholie macht es einem Menschen nichts aus, einen heißen Trank zu essen, der Depressionen lindert.
2. Wenn dem Kaffee Kardamom zugesetzt wird, wird die Wirkung von Koffein auf den Körper verringert. Wenn Sie täglich ein solches Getränk trinken, reizen Sie das Nervensystem nicht.
3. Kaffee stimuliert die Produktion von Magensaft, was das Verlangen nach Essen erhöht. Kardamom verbessert die Aufnahme von Mineralien und Vitaminen durch die Wände der Speiseröhre.

Vorteile von Kardamom-Tee

1. Aufgrund der Tatsache, dass Gewürze Gehirnneuronen stimulieren, werden alle kognitiven Funktionen wieder normal. Da es viel Beta-Carotin enthält, verbessert Gewürz mit heißem Tee die Sehschärfe, beugt Glaukom und Katarakt vor.
2. Kardamom mit Tee muss von Personengruppen konsumiert werden, die geistig hart arbeiten. In solchen Momenten arbeitet der Körper bis an die Grenzen, Entladen ist notwendig. Gewürz hat tonisierende Eigenschaften und erhöht den Kampfgeist.
3. Der Wert von Gewürzen mit Tee erstreckt sich auf eine Abnahme des Hirndrucks, häufige Migräne und Kopfschmerzen verschwinden auf diesem Boden. Gewürz verbessert auch die Zusammensetzung der Muskelfasern aufgrund der ankommenden Aminosäuren und Proteine.

Kardamom in der Kosmetologie

1. Die Pflanze hat sich in der Kosmetikindustrie bewährt. Kardamomhauben werden häufig in verschiedene Haar- und Körperpflegeprodukte eingemischt. Das Produkt eliminiert entzündliche Prozesse aufgrund seiner antiseptischen Wirkung.
2. Kosmetische Hautpflegeprodukte auf Kardamombasis wirken sich positiv auf Zellen aus und beruhigen das Gewebe. Das ätherische Öl des Produkts kann die Epidermis aufhellen und Altersflecken beseitigen. Ein solches Instrument ist besonders bei Frauen im reifen Alter gefragt.
3. Es wird empfohlen, Kardamom im Inneren zu sich zu nehmen, um den Körper umfassend zu reinigen. Die Pflanze gilt als ausgezeichnetes Antioxidans, das den Hautzustand direkt beeinflusst. Kardamom befeuchtet das Gewebe gut und pflegt empfindliche Lippenhaut.
4. Aufgrund des angenehmen Aromas ist Kardamom in der Parfümindustrie gefragt. Ein Extrakt aus einer Pflanze wird aktiv verwendet, um eine Zusammensetzung von Aromen in Parfums zu erzeugen. Außerdem ist der Extrakt häufig in Eau de Toilette, Seife und Duschgels enthalten.
5. Das Hauptmerkmal von Kardamom ist sein einzigartiger Duft, der die unangenehmsten Gerüche abtöten kann. Oft haben nicht alle kosmetischen Formulierungen köstliche Noten. Daher können Sie mit Hilfe von Kardamom den Gesamtgeruch glätten.
6. Naturprodukte auf Kardamombasis eliminieren allergische Reaktionen auf der Haut perfekt. Auch solche Zusammensetzungen befeuchten die Epidermis des Kopfes perfekt und erhöhen die Durchblutung. Dank dieser Eigenschaften erhält das Haar seinen früheren Glanz und seine frühere Festigkeit. Entzündungsprozesse und Peeling verschwinden.

Kardamom verwenden

1. Das faire Geschlecht während der Schwangerschaft wird empfohlen, um die Samen der Pflanze zu kauen, um die Symptome der Toxikose loszuwerden. Die Pflanze hilft auch denen, die sie oft beim Transport wiegt.
2. Bei einem gestörten Magen-Darm-Trakt reicht es aus, eine kleine Menge geriebener Ingwerwurzel und mehrere Kardamomsamen zu kombinieren. Gießen Sie 250 ml Zutaten. kochendes Wasser. Die Zusammensetzung einige Minuten kochen lassen, abkühlen lassen und abseihen. Nehmen Sie das Produkt als warmes Getränk.
3. Um das Immunsystem zu stärken und die Auswirkungen eines Vitaminmangels zu verhindern, müssen Sie 4-5 Kardamomsamen mahlen und das Pulver mit 15 g kombinieren. Blumenhonig. Rühren Sie die Zutaten gründlich um und nehmen Sie jeden Tag nach dem Aufwachen eine Portion.
4. In der Welt der Diätetik ist Kardamom nicht unbemerkt geblieben. Um unerwünschte Kilogramm loszuwerden, müssen Sie 300 ml brauen. Qualitätsgrüner Tee. Geben Sie in ein Getränk 1 gr. gemahlener Kardamom und 3 ml. Zitronensaft. Trinken Sie das Produkt jeden Morgen. Es ist wichtig zu verstehen, dass das Getränk als Hilfskomposition wirkt.
5. Um eine gründliche Reinigung des Körpers durchzuführen, müssen Sie 5 gr kombinieren. Kardamompulver und 250 ml. kochendes Wasser. Bestehen Sie eine halbe Stunde auf dem Produkt und belasten Sie es dann.Trinken Sie ein heißes Getränk von 60 ml. Einmal am Tag.
6. Im Kampf gegen Durchfall (Durchfall) hilft eine Mischung aus gemahlenen Fenchelsamen, Kardamom und Dill. Produkte müssen in gleichen Mengen eingenommen werden. 10 gr brauen. Rohstoffe in 200 ml. kochendes Wasser. Lassen Sie das Produkt brauen. Nehmen Sie 30 ml. jeden Morgen morgens.
7. Um schmerzhafte Verstopfung zu vermeiden, wird empfohlen, Kardamom in ballaststoffreichen Lebensmitteln zu mischen. Sie können auch regelmäßig Tee mit Ingwer und den oben genannten Rohstoffen konsumieren.
8. Im Kampf gegen Schlaflosigkeit hilft ein Sud perfekt. Um es zu kochen, müssen Sie 12 gr mischen. Kardamompulver und 300 ml. Wasser. Die Zutaten zum Kochen bringen. Abseihen und 50 ml nehmen. Vor dem Schlaf.

Die Verwendung von Kardamomöl

1. Kardamomether ist vor allem in der Kosmetikindustrie gefragt. Solche Produkte pflegen perfekt normale und trockene Haut. Kosmetische Präparate erhöhen die Elastizität der Hülle und regenerieren das Gewebe auf zellulärer Ebene. Das Öl zeigte sich gut bei der Stärkung und Steigerung des Haarwuchses.
2. Öl wird aktiv in der Massagepraxis verwendet. Das Produkt wird mit ähnlichen Zusammensetzungen von Mandeln, Flachs, Oliven und Traubenkernen gemischt. Dem Grundöl dürfen nur 4 Tropfen Kardamomester beigemischt werden. Heilmassage lindert Muskelschmerzen, Verspannungen. Sie werden vollkommene Entspannung bekommen.
3. Nicht weniger entspannende Wirkung wird durch Wasserverfahren erzielt. Ziehen Sie ein Bad mit heißem Wasser und injizieren Sie 5-6 Tropfen Kardamomether in die Flüssigkeit. Solche Verfahren sind besonders nützlich für Personen mit Hautproblemen. Ein heißes Bad mit Öl beseitigt auch die Symptome einer Erkältung.
4. Nicht weniger effektive Hausmannskost. Öl kann in verschiedene Cremes, Lotionen und Shampoos gemischt werden. Auf 40 gr. Die Grundlagen Sie benötigen nur 2-3 Tropfen Kardamomether.
5. Bei medizinischen Eingriffen ist es besser, Aromalampen mit Rohstoffen zu versorgen. Dies erfordert ca. 5-6 Tropfen. Kardamomdämpfe beseitigen das Erkältungssyndrom, Halsschmerzen, Husten und Kopfschmerzen. Der Körper erhält eine Ladung Lebendigkeit, der psycho-emotionale Hintergrund verbessert sich.

Kardamom Kontraindikationen

1. Wenn verschiedenen Gerichten Kardamom in kleinen Mengen zugesetzt wird, wird der Körper nicht geschädigt. Bei Arzneimitteln und Kosmetika lohnt es sich, vorsichtig mit den Proportionen umzugehen.
2. Für medizinische Zwecke ist es verboten, Rohstoffe für Gallensteinerkrankungen zu verwenden. Gewürze können die Bewegung von Steinen und Sand in den Kanälen auslösen. Unerträgliche Schmerzen und Krämpfe beginnen. Der Prozess ist irreversibel.
3. Während der Schwangerschaft und Schwangerschaft darf Kardamom ausschließlich als Gewürz für verschiedene Gerichte verwendet werden. Produktbehandlung ist verboten.

Kardamom ist eine einzigartige Pflanze mit einer beeindruckenden Liste an Nährstoffen. Mit seiner Hilfe können Sie ziemlich schwerwiegende Pathologien loswerden. Darüber hinaus beugt Kardamom Erkältungen und Infektionskrankheiten perfekt vor.

Video: Kardamom Vorteile