So stellen Sie trockenes und strapaziertes Haar wieder her

Im Streben nach Schönheit lieben Mädchen und Frauen Salonverfahren, die sich nicht immer günstig auf die Gesundheit der Haare auswirken. Dauerwelle, Färben, rücksichtsloses Styling - all dies verdirbt das Aussehen der Haare, macht sie spröde, stumpf und leblos.

Äußere Ursachen für geschädigtes Haar:

• Verfärbung, Aufhellung;
• regelmäßige Verwendung von Geräten, die bei hohen Temperaturen betrieben werden;
• häufige Färbung;
• die Verwendung von Friseurwerkzeugen und Haarnadeln mit Eisenelementen;
• falsches Kämmen.

Interne Ursachen für geschädigtes Haar:

• hormonelle Veränderungen;
• Genetik
• falsche Ernährung;
• kurzer Schlaf;
• Verletzung der Arbeit der inneren Organe;
• längere Belastung.

Allgemeine Empfehlungen für trockenes und strapaziertes Haar

1. Beschränken Sie die Verwendung von thermischen Geräten (Lockenstäbe, Bügeleisen, Lockenwickler, Haartrockner). Wenn dies nicht möglich ist, stellen Sie die Temperatur unter 120 ° C ein. Wenn Sie Ihr Haar nach dem Waschen auf natürliche Weise trocknen, reiben Sie es nicht mit einem Handtuch ab. Massieren Sie die Stränge leicht, um überschüssige Feuchtigkeit zu sammeln.
2. Überprüfen Sie Ihre tägliche Ernährung. Nehmen Sie Obst, Gemüse, mageres Fleisch und fettigen Fisch auf die Speisekarte. Iss mehr Nüsse, Getreide und Getreide. Ersetzen Sie Kaffee durch Chicorée und schwarzen Tee durch Kräuter. Trinken Sie mindestens 3 Liter Flüssigkeit pro Tag.
3. Beobachten Sie das Regime der Arbeit und Ruhe. Schlafen Sie mindestens 7 Stunden am Tag, vermeiden Sie Stresssituationen und anhaltende Depressionen.
4. Trinken Sie vierteljährlich einen Multivitamin-Kurs. Besuchen Sie Ihren Hausarzt, um die richtigen Medikamente für Sie zu finden. Kaufen Sie Lebensmittel, die die Vitamine A, B6, B12, C, D, E enthalten. Außerdem müssen Omega-3, Omega-6, Omega-9, Zink, Folsäure, Kupfer, Magnesium, Eisen und Kalzium verwendet werden.
5. Im Sommer verdirbt das Haar UV-Strahlen, im Winter Schnee, Wind, Frost. Bevorzugen Sie Hüte und Kappen, die Ihren Kopf nicht festziehen, um die Durchblutung nicht zu stören. Wenn Sie häufig den Pool, die Sauna oder das Bad besuchen, tragen Sie die entsprechende Kopfbedeckung.
6. Geben Sie das tägliche Shampoonieren für eine Weile auf. Wenn dies nicht möglich ist, kaufen Sie nur hochwertige Shampoos und Balsame mit dem entsprechenden pH-Wert. Verwenden Sie Mittel, die Biotin enthalten. Es stärkt die Haarfollikel und stellt das Aussehen der Haare wieder her. Der Kurs dauert in der Regel 1,5 bis 2,5 Monate. Waschen Sie Ihren Kopf mit warmem, nicht heißem Wasser.
7. Nasses Haar nicht kämmen, Werkzeuge mit eisernen Zähnen wegwerfen. Wählen Sie einen Kamm mit seltenen Zähnen und Kämme mit Naturborsten. Verwenden Sie seltener Massagebürsten, da diese die Kopfhaut verletzen. Entsorgen Sie Werkzeuge, mit denen Sie Ihr Haar elektrisieren können.
8. Verwenden Sie Kosmetika, die das Haar vor den negativen Auswirkungen der Umwelt schützen. Sprühen Sie im Sommer die Haare mit UV-Filtersprays ein, bereiten Sie im Winter pflegende Masken vor.
9. Besuchen Sie alle 1,5 Monate den Friseur, damit der Meister beschädigtes Haar schneidet. Bestehen Sie auf einem Haarschnitt über die gesamte Länge, wenn Ihre Strähnen kaskadieren.
10. Stellen Sie die Verwendung von Lacken, Mousses, Wachs und Gel vorübergehend ein. Mädchen, die sich die Haare färben, wird empfohlen, solche Eingriffe nicht öfter als einmal in 3 Monaten durchzuführen.

Wie man trockenes und geschädigtes Haar mit Volksheilmitteln wiederherstellt

Mehr denn je müssen Sie häufig Naturkosmetik verwenden. Die Zutaten für die Zubereitung finden Sie im Küchenschrank jeder Hausfrau.

Masken für strapaziertes Haar
Regelmäßige Anwendung stellt die Durchblutung wieder her, stärkt die Haarfollikel und verleiht dem Haar Glanz. Bereiten Sie die Mischung mindestens 4 mal pro Woche vor.

Kefir-Maske

• Kefir mit einem Fettgehalt von 3,2% - 150 ml.
• Kartoffelstärke - 20 gr.
• Gelatine - 15 gr.
• Olivenöl - 30 ml.

Stärke und Gelatine 50 ml einfüllen. heißes Wasser, mischen und 25 Minuten ruhen lassen. Fügen Sie Kefir und Öl hinzu und tragen Sie die Mischung auf Ihr Haar auf. Wickeln Sie Ihren Kopf mit Frischhaltefolie oder Plastiktüte ein und binden Sie ein Handtuch darüber. Halten Sie die Komposition 45 Minuten lang.

Honigmaske

• Honig - 120 gr.
• Aloe Vera - 2 Stiele
• Klettenöl - 50 ml.

Aloe auf einer Reibe reiben, mit Honig und Butter mischen. Auf das Haar auftragen, die Kopfhaut gut einmassieren. Warten Sie 1 Stunde.

Maske mit Vitamin A, E.

• Vitamin A (Ampullen) - 1 Stk.
• Vitamin E (Ampullen) - 1 Stk.
• Zitronensaft - 40 ml.
• Pfirsichöl - 30 ml.
• Pflanzenöl - 30 ml.
• Maisöl - 50 ml.

Kombinieren Sie alle Komponenten in einer homogenen Zusammensetzung und bedecken Sie das Haar mit der Mischung. Setzen Sie eine Tasche oder Duschhaube für 2 Stunden auf. Die Mischung kann auf Hals und Schultern abtropfen. Wickeln Sie diese Bereiche mit einem Handtuch ein.

Maske auf Bierbasis

• Mandelöl - 50 ml.
• Bier - 200 ml.
• Gelatine - 30 gr.
• Eigelb - 1 Stck.

Das Bier in der Mikrowelle erhitzen, Gelatine hinzufügen und 15 Minuten warten, bis es vollständig gequollen ist. Das Eigelb schlagen, das Öl einfüllen und die Zutaten mischen. Tragen Sie die Maske auf und warten Sie 1-1,5 Stunden.

Eiermaske

• Ei - 1 Stck.
• Eigelb - 2 Stk.
• Kampferöl - 35 ml.
• Apfelessig - 30 ml.

Das Protein und 3 Eigelb mit einem Mixer schlagen, Öl und Essig einfüllen. Decken Sie das Haar mit der Komposition ab, wickeln Sie den Kopf mit Frischhaltefolie und einem Handtuch ein. 50 Minuten hinlegen.

Rummaske

• weißer Rum - 60 ml.
• Sanddornöl - 50 ml.
• Traubenkernöl - 20 ml.
• Rizinusöl - 40 ml.
• Gelatine - 30 gr.

Rum mit Öl mischen, 30 Sekunden in die Mikrowelle stellen. Gelatine hinzufügen, eine Viertelstunde warten. Machen Sie eine Maske, warten Sie 40 Minuten. Falls gewünscht, kann Rum proportional durch Cognac ersetzt werden.

Knoblauchmaske

• Knoblauch - 5 Nelken
• Honig - 70 gr.
• weiße Zwiebel - 1,5 Stk.
• Zitrone - 1 Stk.
• Klettenöl - 60 ml.

Mahlen Sie die Zwiebeln auf bequeme Weise (kombinieren, reiben, mixen), drücken Sie den Knoblauch aus und reiben Sie die Zitrone ganz. Alle Zutaten mit Honig und Butter vermischen. Decken Sie das Haar mit der Mischung ab, wickeln Sie Ihren Kopf in eine Plastiktüte und halten Sie ihn eine halbe Stunde lang. Zitrone beseitigt den Geruch von Knoblauch und Zwiebeln vollständig.

Brotmaske

• Roggenbrot - 4 Scheiben
• Flachskleie - 20 gr.
• Roggenkleie - 30 gr.
• Haferkleie - 30 gr.
• Klettenöl - 60 ml.

Brot in einem Behälter einweichen und Kleie in einem anderen. Warten Sie, bis die Quellung die Zutaten zu einer homogenen Masse vereinigt, und gießen Sie das Öl ein. Tragen Sie die Zusammensetzung auf und warten Sie 2 Stunden.

Beerenmaske

• Blaubeeren - 50 gr.
• Himbeeren - 50 gr.
• Pflanzenöl - 40 ml.
• Kartoffelstärke - 10 gr.
• Bierhefe - 20 gr.

Beeren und Butter in einen Mixer geben, gut mischen. Die Mischung in der Mikrowelle erhitzen, Hefe und Gelatine hinzufügen und 20 Minuten warten. Decken Sie das Haar mit der Mischung ab und lassen Sie die Maske 1,5 Stunden lang.

Abkochungen für strapaziertes Haar

Spülen Sie Ihr Haar jedes Mal nach dem Auftragen des Shampoos mit Kräutertees aus. Die Dauer des Kurses beträgt 3-4 Monate.

Brennnesselbrühe

• Brennnessel - 100 gr.
• Calamus - 80 gr.
• Weide - 40 gr.
• Kamille - 50 gr.
• weiße Zwiebel - 1 Stck.

Gießen Sie Zwiebel 1,2 Liter heißes Wasser, kochen Sie für 40 Minuten. Fügen Sie Kräuter hinzu und gießen Sie die Mischung für 3 Stunden. Abseihen, Haare ausspülen. Falls gewünscht, 40 ml hinzufügen. Zitronensaft und 30 ml. Klettenöl.

Ein Sud aus Magnolie und Honig

• Magnolie - 120 gr.
• Honig - 60 gr.
• Klette - 50 gr.
• Geranie - 50 gr.
• Geißblatt - 30 gr.

Kräuter mit 1,7 Litern kochendem Wasser gießen, Honig hinzufügen, 2 Stunden ruhen lassen. Vor dem Waschen auf das Haar auftragen und mit jeder Strähne gut ausspülen. Es ist ratsam, der Zusammensetzung von 10 Minuten standzuhalten.

Klettenbrühe

• Huflattich - 40 gr.
• Klette - 70 gr.
• frische Petersilie - 50 gr.
• Salbei - 30 gr.
• Rosmarin - 30 gr.
• Olivenöl - 70 ml.

Kräuter mit 1,7 Litern kochendem Wasser brauen, 1 Stunde ruhen lassen. Gießen Sie Öl ein und spülen Sie es mit Haaren aus, bevor Sie Shampoo verwenden.

Thuja Abkochung

• Knoblauch - 1 Kopf
• Thuja Zapfen - 100 gr.
• Kukushkin Flachs - 30 gr.
• Thymian - 90 gr.
• Schafgarbe - 50 gr.

Kräuter mit 1,5 Liter heißem Wasser brauen, 40 Minuten köcheln lassen. Drücken Sie den Knoblauch aus und geben Sie ihn in die Brühe. Bestehen Sie eine halbe Stunde darauf. Spülen Sie Ihre Haare aus und massieren Sie Ihre Kopfhaut etwa 10 Minuten lang.

Beschädigtes Haar wird für eine lange Zeit wiederhergestellt, aber pflegende Masken und Abkochungen machen einen guten Job. Balancieren Sie Ihre tägliche Ernährung, essen Sie gesunde Lebensmittel. Trinken Sie eine Reihe von Multivitaminen für das Haar, gepaart mit Volksheilmitteln, es ist viel einfacher, die Wirkung zu erzielen. Entsorgen Sie den Fön, den Lockenstab und das Bügeleisen vorübergehend oder führen Sie Eingriffe bei niedrigen Temperaturen durch.

Video: Belebung von trockenem und strapaziertem Haar