Wie man geschwächte Nägel zu Hause stärkt

Die Schwäche der Nägel äußert sich in ihrem langsamen Wachstum, ihrer Zerbrechlichkeit und Sprödigkeit, ihrer Oberflächenrauheit und ihren vertikalen Streifen auf dem Nagel. Faktoren, die zum Problem beitragen, sind äußerlich (Verwendung von Chemikalien bei der Arbeit, Arbeit in Gummihandschuhen) und innerlich (Jodmangel, Osteoporose, Wechseljahre). Nägel erfordern besondere Pflege. Hochwertige Creme allein reicht nicht aus, Nägel müssen sich Zeit nehmen und besondere Pflege leisten.

So stärken Sie Ihre Nägel

Was schwache deformierte Nägel bezeugen

In der Antike, als es keine Computerdiagnose gab, wurden verschiedene Pathologien durch den Zustand der Nägel aufgedeckt. Die folgenden Zeichen zeugen davon:

  1. Die Zerbrechlichkeit der Nägel beim Abschneiden des überwachsenen Teils weist auf einen Mangel an B-Vitaminen, einen Mangel an Kalzium und anderen Mineralien hin.
  2. Wenn Fragilität mit schwerem Haarausfall einhergeht, deutet dies auf Probleme mit der Schilddrüse oder den Eierstöcken hin.
  3. Die Ausbuchtung des zentralen Teils der Nagelplatte ist ein Zeichen einer Lungenerkrankung (Asthma, chronische Bronchitis); Konkavität des Nagels - bei Anämie und Eisenmangel.
  4. Bei Psoriasis ist der Nagel mit zahlreichen Punktfossae gesprenkelt.
  5. Nach komplexen Infektionskrankheiten (Röteln, Masern, Pocken) treten am Nagel Querrillen auf, und Längsstreifen weisen auf Darmprobleme hin.
  6. Blasse Nägel mit einer bläulichen Tönung finden sich in Kernen und gelb bei Rauchern und Menschen mit Lebererkrankungen.
  7. Nach einer Antibiotikakur auf den Nägeln können gelblich-braune Flecken auftreten.
  8. Weiße Flecken bedeuten, dass Sie Kalzium und Zink einnehmen und mehr fermentierte Milchprodukte konsumieren müssen. Oft treten sie während der Schwangerschaft aufgrund des erhöhten Bedarfs an Mineralien und Vitaminen auf.
  9. Die gesättigte rosa Farbe des Nagels zeigt eine Zunahme der roten Blutkörperchen an.
  10. Halbmondrötung an der Basis des Nagels bedeutet Herzinsuffizienz, Blaufärbung - schwerwiegende Leberprobleme.
  11. Die Größe des Halbmonds zeigt eine Tachykardie an, das Fehlen eines Halbmonds zeigt das Vorhandensein einer Neurose an.
  12. Das Abblättern des oberen Teils des Nagels zeigt an, dass das Rauchen sofort abgebrochen werden sollte. Wenn Sie nicht rauchen, haben Sie Onychomykose - eine Pilzinfektion des Nagels.

Welche Vitamine und Mineralien sind für gesunde Nägel notwendig?

Vitamine für Nägel

  1. Vitamin A oder Retinol. Mangel im Körper führt zu Zerbrechlichkeit der Nägel, Haarausfall und Verwelkung der Haut. Das Problem entsteht bei einer kalorienarmen Ernährung, weil Retinol ist ein fettlösliches Vitamin.
  2. Vitamine der Gruppe B. Sie sind an der Synthese von Keratin beteiligt, dem Baumaterial von Nägeln und Haaren. Wenn also B-Vitamine fehlen, fallen Haare aus und es treten Rillen und Flecken auf den Nägeln auf.
  3. Vitamin E. In Kombination mit Vitamin A ist es für die Schönheit von Haaren und Nägeln verantwortlich. Bei einem Mangel werden die Nägel stumpf, peelen und das Haar verliert seine Fähigkeit, Licht zu reflektieren.
  4. Vitamin C. Hilft, die Vitamine A und E vom Körper aufzunehmen. Hilft die Nagelplatte zu stärken.
  5. Vitamin D. Ohne es wird kein Kalzium absorbiert, von dem die Bildung der Nagelplatte abhängt. Vitaminmangel tritt im Winter und Frühling auf, wenn die Sonnenaktivität verringert wird.
  6. Jod. Es beeinflusst in größerem Maße den hormonellen Hintergrund und nur es bestimmt wiederum das Aussehen. Jodmangel wirkt sich hauptsächlich auf die Schönheit aus.
  7. Silizium Ohne sie wird es unmöglich sein, Nägel zu schneiden, weil Er ist verantwortlich für die Elastizität. Nägel bröckeln? Essen Sie Avocados oder Oliven.
  8. Zink Zahlreiche weiße Punkte weisen darauf hin.

Wie man spröde schwache Nägel repariert

Hand- und Nagelpflege erfolgt umfassend. Sie können keine Creme oder Speziallack auftragen, und das Problem wird sofort behoben. Zuerst sollten Sie die Ursache für spröde Nägel beseitigen und dann zur ästhetischen Seite des Problems übergehen.

Wie man spröde schwache Nägel repariert

Rezeption von Vitamin- und Mineralkomplexen:

  1. Evicent: speziell für Frauen entwickelt. Danach wird das Haar stärker, die Haut verbessert sich.
  2. Vitrum Beauty: ist ein Kurs zur Beseitigung von Vitaminmangel. Genug 1 Tablette pro Tag, um einen Mangel an Vitamin D und Kalzium zu verhindern.
  3. Nagipol: Der Komplex enthält Proteine, Nukleotide und Aminosäuren und wird daher von Menschen eingenommen, die unter widrigen Bedingungen leben.
  4. AEvit: Enthält die Vitamine A und E, die Schönheit und Jugend wiederherstellen.
  5. Calcium Asset: Ein Nahrungsergänzungsmittel, das in seiner Zusammensetzung leicht Calcium aufgenommen hat. Im Gegensatz zu vielen kalziumhaltigen Arzneimitteln werden eine Überdosis Kalzium und die Bildung von Zahnstein beseitigt.

Bäder zur Stärkung der Nägel:
Bäder zur Stärkung der Nägel

  1. Salzbad: in einem Glas Wasser auf 40 ° C + 1 EL erhitzt. Meersalz. Der Vorgang dauert 20 Minuten.
  2. Tablett mit Olivenöl: Tauchen Sie Ihre Hände in kaltgepresstes Olivenöl, das in einem Wasserbad erhitzt wurde, und halten Sie es 15 Minuten lang.
  3. Retinolbad: 3 Tropfen Jod und 5 Tropfen Retinol zu 50 g Sonnenblumenöl geben und 20 Minuten halten.
  4. Kamillenbad: 1 EL brauen. trockene Kamille mit einem Glas kochendem Wasser. Die Dauer des Bades sollte 5 Minuten nicht überschreiten.
  5. Bierbad: 1 Glas Bier auf 40 ° C erhitzen, 1 EL einschenken. Kamillenblüten. 25 Minuten in ein Wasserbad stellen. Dann halten Sie Ihre Hände in einer warmen Tinktur.
  6. Gemüsebad: Mischen Sie den Saft von Kohl und Kartoffeln, halten Sie Ihre Hände für 25 Minuten.

Masken zur Stärkung der Nägel:
Masken zur Stärkung der Nägel

  1. Maske mit Pfeffer: Mischen Sie eine Tube Handcreme mit 3 TL. Mineralwasser und 1 TL scharfer roter Pfeffer. Tragen Sie die Maske mit einer dicken Schicht auf die Nägel auf und ziehen Sie Zellophanhandschuhe an. Führen Sie den Vorgang einmal im Monat durch.
  2. Hefemaske: Weiche Hefe mit warmer Milch mischen, bis die Konsistenz des Breis erreicht ist. Die Maske ist gebrauchsfertig.
  3. Honigmaske: Zitronensaft und Honig zu gleichen Anteilen mischen, 50 g Olivenöl hinzufügen. In eine Schüssel geben und im Wasserbad erhitzen. Es wird sich als hervorragende Ernährung für Nägel und Haut der Hände herausstellen.
  4. Wachsmaske: Eine kleine Asche einer echten Wachskerze schmelzen (man erkennt sie am Geruch), das geschmolzene Wachs mit einer kleinen Menge Honig und Olivenöl mischen, bis eine homogene Konsistenz entsteht. Reiben Sie das Produkt über Nacht in die Nagelplatten.
  5. Gelatinemaske: Gießen Sie eine 20-Gramm-Platte Gelatine mit 100 ml warmem Wasser, gießen Sie den Saft einer halben Zitrone hinein und mischen Sie. Direkt auf die Nägel auftragen.
  6. Fruchtmaske: 1 EL in einem Mixer mahlen. Beeren mit schwarzen Johannisbeeren, Stachelbeeren und andere Beeren. Fügen Sie dort 2 EL hinzu. Mehl, zu einer homogenen Konsistenz mischen, am Ende auch 1 EL. Joghurt ohne Zucker oder Sauerrahm. Auf die Oberfläche der Hände auftragen und mit Frischhaltefolie umwickeln.

Straffende Produkte für Nägel:
Straffende Nagelpflege

  1. Sally Hansen "Hard as Nails": Kann als Therapeutikum und als Basis für Lacke verwendet werden.
  2. Sally Hansen „Complete Care Extra Moisturizing 4-in-1-Nagelbehandlung“: Die Nägel werden stark, gepflegt, haben einen glänzenden Glanz und eine flache Oberfläche.
  3. Sally Hansen 18 Karat Goldhärter: kombiniert Pflege und Maniküre und lässt sich leicht abwaschen.
  4. Eveline Cosmetics 8-in-1-Nagelplattenregenerator: Stellt eine spröde Nagelplatte wieder her, verleiht einen Spiegelglanz, macht sie dicker und dichter.
  5. Orly Nailtrition: Ideal für alle, die ihre Nägel wachsen lassen möchten.
  6. Ein professionelles Medikament, das das Wachstum von Nägeln aktiviert Eveline Cosmetics: Sie müssen es 2-3 Mal pro Woche verwenden, Nägel wachsen phänomenal daraus. Enthält Formaldehyd.
  7. Oriflame The One Gel Nagellack-Gelpolitur: Enthält Zitronenextrakt, beseitigt weiße Flecken und Gelbfärbung nach Verwendung von farbigem Nagellack und macht die Oberfläche der Nagelplatte gleichmäßig und glatt.
  8. Festigungsmittel Relouis „Golden Hard“: Enthält Keratin und einen mit kolloidalem Gold angereicherten UV-Filter, der eine Schichtung des Nagels verhindert.
  9. Eveline Cosmetics Nagelkomplex „Maestro“: Er legt sich genau so auf, als würde er eine Nagelplatte polieren, vergilbt und „getötete“ Nägel spart. Verleiht einen brillanten Glanz.

Cremes zur Stärkung der Nägel:
Cremes zur Stärkung der Nägel

  1. Creme Faberlic "Umfassende Pflege" mit Allantoin. Der Wirkstoff verursacht keine Allergien, heilt Mikrorisse und befeuchtet die Nagelhaut.
  2. Nährstoffcreme Yves Rocher. Arnika-Extrakt nährt die Nagelplatte und schützt sie vor leichten Beschädigungen.
  3. Handcreme und Nägel Sibirische SPA-Kollektion "Baikal Sagan Daila". Kräuterextrakt verhindert das Altern der Haut und Keratin stärkt die Nägel.
  4. Creme mit Bienenwachs "Home Doctor" pflegt und schützt die Nägel und macht sie glänzend und glatt.

Gesunde Nägel sind starke und gleichmäßige Nägel. Wenn sich Ihre Nägel nicht in glänzendem Glanz und glatter Oberfläche unterscheiden, denken Sie darüber nach, was ist der Grund: mangelnde Aufmerksamkeit oder Gesundheitsprobleme? Wenn der zweite, dann konsultieren Sie einen Arzt. Vielleicht sind Nägel nur ein Hinweis auf eine Störung. Der Arzt wird Tests verschreiben und eine Therapie durchführen.

Verwenden Sie für die Nagelpflege zu Hause nahrhafte Produkte, machen Sie Bäder und verwenden Sie unbedingt Cremes. Aber keine externen Mittel können ein Qualitätsarzneimittel durch Vitamine ersetzen. Es ist am besten, wenn sie über natürliche Produkte in den Körper gelangen: Milch, Käse, Joghurt, Gemüse und Obst. Achten Sie darauf, Milchprodukte in Ihre Ernährung aufzunehmen, sie sind reich an Kalzium. Sowie Gemüse, das Keratin enthält, ein Protein zum Aufbau von Nägeln.

Video: Wie man schnell wächst und Nägel stärkt

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