So entfernen Sie Nasolabialfalten zu Hause

Nasolabialfalten treten nicht nur bei Mädchen über 30 auf, sondern auch bei 20-Jährigen. Es hängt alles von der individuellen Struktur des Gesichts und der Epidermis ab. Profis haben spezielle Übungen entwickelt, mit denen Sie die verhassten Nasolabialfalten loswerden können. Es wird auch empfohlen, Masken zu verwenden, die nach Volksrezepten hergestellt wurden.

Nasolabialübung

Das Klassenangebot ist nicht für den einmaligen Gebrauch bestimmt. Wenn Sie ein gutes Ergebnis erzielen möchten, versuchen Sie, alle Empfehlungen einzuhalten und 2 Monate lang einfache Übungen durchzuführen. Sie werden die Wirksamkeit des Unterrichts nach 3 Wochen täglicher Wiederholung sehen, aber Sie sollten das Training nicht beenden. Es ist wichtig, die Angelegenheit zu vervollständigen, um nicht nur die Nasolabialfalten loszuwerden, sondern auch das Ergebnis für eine lange Zeit zu korrigieren.

1. Nehmen Sie Luft in Ihren Mund und drücken Sie Ihre Lippen zusammen, damit Ihre Wangen so aufgeblasen wie möglich sind. Dein Gesicht sollte wie eine Kugel aussehen. Drücken Sie mit der Außenseite der Hand die Wangen nach innen, um die Luft herauszudrücken, und widerstehen Sie den Händen, bis die Muskeln des Gesichts müde werden. Atme aus, mache eine Pause von 10 Sekunden und wiederhole den Komplex noch 12 Mal.
2. Neigen Sie Ihren Kopf nach oben und drehen Sie sich nach rechts, um die Nackenmuskulatur zu straffen. Öffnen Sie Ihren Mund und greifen Sie Ihre Zähne mit Ihren Lippen, wobei Sie die Haut so weit wie möglich dehnen. Halten Sie die letzte Position 5 Sekunden lang gedrückt und wiederholen Sie die Übung dann 5 Mal. Danach ruhen Sie 1 Minute und machen Sie 2 weitere Sätze von 10 Mal.
3. Ziehen Sie Ihre Wangen so fest wie möglich, während Sie Fische imitieren. Beginnen Sie mit drei Mittelfingern, die Nasolabialfalten in Richtung der Wangenknochen zu glätten, während die Wangen so weit wie möglich gezogen werden. Manövrieren Sie 1 Minute lang weiter, entspannen Sie sich dann und atmen Sie aus. Wiederholen Sie die Übung 20 Mal.
4. Schließen Sie Ihre Lippen und versuchen Sie, sie zu senken, als würden Sie Gesichter machen. Dann lächle, ohne sie zu öffnen, lege deine Handflächen auf die Höhepunkte deiner Wangen und ziehe sie an deine Schläfen, um Falten zu glätten. Wiederholen Sie die Übung 25 Mal und halten Sie sie 5 Sekunden lang am Endpunkt.
5. Nehmen Sie Luft auf, schließen Sie Ihre Lippen fest und rollen Sie den Ballon über Ihren Mund. Beginnen Sie mit der Oberlippe und bewegen Sie sich sanft nach links, rechts und unten. Machen Sie die Übung langsam und gewinnen Sie genug Luft, damit die Wangen straff sind. Wiederholen Sie einfache Manipulationen für weitere 5 Minuten.
6. Straffen Sie Ihre Lippen und versuchen Sie, Ihr Lächeln so weit wie möglich zu strecken. Sie sollten Schmerzen in Ihren Wangenknochen spüren. Jetzt strecken Sie Ihre Lippen scharf mit einer Pfeife und lächeln wieder. Wiederholen Sie zwei Manöver nacheinander, jeweils 20 Mal.
7. Legen Sie Ihre Handflächen so auf Ihre Wangen, dass sich der Mittelfinger an den Lippenwinkeln befindet. Fangen Sie langsam an zu lächeln und spüren Sie die Spannung Ihrer Wangen unter Ihren Handflächen. Ziehen Sie Ihr Lächeln noch weiter und verweilen Sie 10 Sekunden lang am höchsten Punkt. Entspannen Sie Ihr Gesicht, wiederholen Sie das Manöver, aber jetzt, wenn Sie zu spät sind, strecken Sie Ihre Zunge heraus und ziehen Sie sie nach unten. Abwechselnde Bewegungen, 20 Wiederholungen (10 mit hervorstehender Zunge, 10 ohne).
8. Öffne deinen Mund und packe deine Zähne mit deinen Lippen. Beginnen Sie, den Hohlraum zu öffnen und zu schließen, und versuchen Sie, das Kinn so weit wie möglich nach unten zu ziehen. Verwenden Sie Ihre Handflächen, um die Nasolabialfalten zu glätten. Ihre Bewegungen sollten einem stummen Gespräch ähneln, aber mit großer Anstrengung. Setzen Sie die Übung 5 Minuten lang fort, manchmal mit offenem Mund und 20 Sekunden nach unten zeigendem Kinn.
9. Falten Sie Ihre Lippen mit dem Buchstaben O und führen Sie dann Ihre Zunge über die Innenseite Ihrer Lippen und Wangen. Machen Sie das Beste aus Ihren Wangen, um Widerstand zu leisten. Setzen Sie die Übung für weitere 5 Minuten fort.
10. Ziehen Sie den Unterkiefer nach vorne, öffnen und schließen Sie den Mund, ziehen Sie die Wangen so tief wie möglich und halten Sie sie 30 Sekunden lang in dieser Position. Entspannen Sie sich, wiederholen Sie die Übung 20 Mal.

Masken zur Beseitigung von Nasolabialfalten

Die Zusammensetzung der traditionellen Medizin wird nach dem Training umfassend angewendet. Versuchen Sie, Masken zu Hause vorzubereiten und mindestens viermal pro Woche auf Ihr Gesicht aufzutragen. Der Kurs dauert 2 Monate. Nach Ablauf des Zeitraums können Sie den Vorgang 1 Mal in 5 Tagen durchführen, um das Ergebnis zu speichern.

Maske mit Kleie

• Zitronensaft - 40 ml.
• Roggenkleie - 60 gr.
• Ei - 1 Stck.
• Zitronenschale - 50 gr.

Reiben Sie die Schale auf eine Reibe oder mahlen Sie sie in einem Mixer. Drücken Sie den Saft aus der Zitrone, schlagen Sie das Ei und mischen Sie alle Zutaten mit Kleie. Decken Sie das Gesicht mit der Mischung ab und achten Sie dabei auf die Nasolabialfalten. Vermeiden Sie den Bereich um die Augen. Halten Sie die Maske 25 Minuten lang, spülen Sie sie dann mit Schmelzwasser ab und wischen Sie sie mit kosmetischem Eis ab.

Kurkuma-Maske

• Ei - 1 Stck.
• Kurkuma-Apotheke - 30 gr.
• Roggenmehl - 25 gr.
• Hafermehl - 35 gr.

Das Ei mit einem Schneebesen schlagen, Kurkuma hinzufügen und gründlich mischen, damit keine Klumpen entstehen. Mehl hinzufügen und erneut mischen. Decken Sie die Mischung mit Nasolabialfalten, Kinn, Stirn und einer Frischhaltefolie ab. Warten Sie eine halbe Stunde.

Tonmaske

• weißer Ton - 25 gr.
• rosa Ton - 35 gr.
• grüner Ton - 20 gr.
• Zitronensaft - 50 ml.
• Honig - 30 gr.

Gießen Sie kochendes Wasser über den Ton und fügen Sie dort Zitronensaft hinzu. Stellen Sie den Honig für 20 Sekunden in die Mikrowelle und mischen Sie dann alle Zutaten. Tragen Sie die Maske auf und halten Sie sie 40 Minuten lang.

Maske mit saurer Sahne

• Erbsenmehl - 40 gr.
• saure Sahne mit einem Fettgehalt von 20% - 45 gr.
• Kefir - 30 ml.

Gießen Sie Mehl in Kefir und kombinieren Sie die Zusammensetzung mit saurer Sahne. Tragen Sie die Maske nur auf die Nasolabialfalten und Wangen auf und halten Sie sie 40 Minuten lang.

Kartoffelmaske

• rohe Kartoffeln - 1 Stk.
• Milch - 50 ml.
• Gelatine - 10 gr.

Füllen Sie die Gelatine mit Wasser und warten Sie, bis sie vollständig anschwillt. Kartoffeln reiben und mit Milch vermengen. Alle Zutaten mischen, das Gesicht mit der Mischung bedecken und 30 Minuten halten. Bei fettiger Haut wird empfohlen, Milch durch Schmelzwasser zu ersetzen.

Haferflockenmaske

• fein gemahlene Haferflocken - 40 gr.
• entkernte Oliven - 35 gr.
• saure Sahne - 40 gr.

Die Oliven mit einer Gabel zerdrücken oder in einem Mixer hacken und mit saurer Sahne bestreuen. Haferflocken 30 ml dämpfen. Wasser, warte 5 Minuten. In einer homogenen Zusammensetzung mischen, auf das gesamte Gesicht auftragen und 25 Minuten warten.

Kaolin Maske

• Kaolin - 15 gr.
• Honig - 15 gr.
• Limettensaft - 15 ml.

Mischen Sie die Komponenten, bedecken Sie den Bereich der Nasolabialfalten mit der Zusammensetzung, warten Sie 30 Minuten. Entfernen Sie nach einiger Zeit die Maske mit kaltem Wasser und wischen Sie die Haut mit Eiswürfeln ab.

Maske des Zitronensaftes

• Grapefruitsaft - 20 ml.
• Zitronensaft - 10 ml.
• Pampelmusensaft - 20 ml.
• Eiweiß - 2 Stk.
• Honig - 50 ml.

Kombinieren Sie die Komponenten, schlagen Sie das Protein nicht. Bedecke dein Gesicht mit der Komposition und gehe für 40 Minuten ins Bett.

Roggenmehlmaske

• Roggenmehl - 30 gr.
• Gelatine - 25 gr.
• Kefir - 40 ml.

Die Gelatine in Kefir einweichen und auf die Schwellung warten. Mehl einrühren, damit keine Klumpen entstehen. Tragen Sie eine Maske auf Ihr Gesicht auf. 25 Minuten halten.

Glycerinmaske

• Glycerin - 25 gr.
• Gelatine - 10 gr.
• Haferkleie - 30 gr.
• Honig - 15 gr.
• Milch - 25 ml.

Die Gelatine in heißer Milch einweichen, bis sie vollständig anschwillt. Glycerin und Honig einrühren, dann die Kleie vorsichtig hinzufügen. Tragen Sie die Mischung auf ein Taschentuch oder eine Baumwollserviette auf und legen Sie die Zusammensetzung auf die Wangen. Warten Sie eine Viertelstunde.

Wenn Sie Nasolabialfalten in kurzer Zeit entfernen möchten, vernachlässigen Sie die täglichen Übungen nicht. Versuchen Sie, jeden zweiten Tag Masken zu erstellen, um das Ergebnis zweimal schneller zu erzielen. Begrenzen Sie die Aufnahme von salzigen Lebensmitteln, schlafen Sie mindestens 8 Stunden am Tag und vorzugsweise auf dem Rücken.

Video: wie man Nasolabialfalten loswird