Wie man verstopfte Nase zu Hause lindert

Es ist schwierig, eine Person zu treffen, die nicht weiß, was eine laufende Nase ist. Und das ist nicht überraschend, denn der aus der Nase kommende Schleim ist eine Reaktion des Körpers auf viele negative Umweltfaktoren. Mit Hilfe dieses Schleims versucht der Körper, Allergene, Viren und Bakterien, die in die Nasengänge gelangen, loszuwerden. Oft ist eine laufende Nase jedoch nicht nur ein endloser Fluss aus der Nase, sondern auch eine Schwellung der Schleimhaut, die die normale Atmung beeinträchtigt. Bevor wir über wirksame Wege nachdenken, um verstopfte Nase loszuwerden, werden wir versuchen zu verstehen, warum eine laufende Nase auftritt und ein Symptom dafür, um welche Krankheiten es sich handelt.

Ursachen der Erkältung

1. Die häufigste Ursache für Erkältungen ist ARVI. Das Virus gelangt über die Nase in den Körper - die kleinsten Partikel verbleiben auf der Schleimhaut und dringen in das Blut ein. Um das Virus so schnell wie möglich loszuwerden, beginnt die Schleimhaut viel Schleim zu produzieren, um den unerwünschten Gast abzuwaschen.
2. Eine weitere häufige Ursache für eine laufende Nase und eine verstopfte Nase ist ein Allergen. Der Körper arbeitet genauso wie bei einer Erkältung, nur in diesem Fall versucht er, nicht das Virus, sondern Allergenpartikel, die auf die Schleimhaut gefallen sind, loszuwerden.
3. Bei Rauchern können verstopfte Nase und Schleim auftreten.
4. Die Aufnahme eines Fremdkörpers in die Nase verstopft einen engen Durchgang, während viel Schleim produziert wird. In diesem Fall tritt nach einer Weile ein unangenehmer charakteristischer Geruch aus der Nase auf.
5. Verletzungen, Blutergüsse, Schäden am Nasenseptum und andere physiologische Veränderungen führen zu einer Verzögerung des Luftstroms und einer verstopften Nase.
6. Einige schwerwiegende Krankheiten können auch bei laufender Nase und verstopfter Nase auftreten. Dies sind Tuberkulose, Syphilis, Autoimmunerkrankungen, Schilddrüsenerkrankungen. Einige Infektionskrankheiten können einen gleichzeitig auftretenden Faktor haben, wie z. B. eine Zunahme von Adenoiden, beispielsweise eine infektiöse Mononukleose.
7. Eine anhaltende Entzündung der Adenoide führt dazu, dass sie sich ständig in einem erhöhten Zustand befinden. Manchmal kann diese Situation nur durch chirurgische Entfernung von Adenoiden gelöst werden.
8. Trockene Raumluft wirkt sich sehr schlecht auf die Nasenschleimhaut aus. Es trocknet aus, Krusten erscheinen und es wird eine ideale Umgebung für die Entwicklung und Vermehrung von Bakterien geschaffen. Im Winter, wenn Batterien die Luft gnadenlos trocknen, müssen Sie Luftbefeuchter verwenden, um die Situation zu korrigieren. Wenn es keinen solchen Luftbefeuchter gibt, können Sie zumindest nasse Handtücher an die Batterien hängen. Es ist gut, ein Aquarium oder andere große Wasserbehälter in Innenräumen zu haben.

Eine verstopfte Nase ist ein unangenehmes Phänomen. Der einfachste Weg, dies loszuwerden, ist die Verwendung von Vasokonstriktor-Tropfen und -Sprays, die in einer riesigen Auswahl in jeder Apotheke angeboten werden. Oft verursachen solche Medikamente jedoch eine erhöhte Empfindlichkeit der Schleimhaut, sie trocknet aus und es kommt häufig zu einer Abhängigkeit von solchen Medikamenten. Um solche Konsequenzen zu vermeiden, können Sie die verstopfte Nase auf andere, schonendere Weise beseitigen.

Nase ausspülen

Um dem Körper zu helfen, Bakterien, Viren und Allergene von der Schleimhaut zu entfernen, müssen Sie eine Nasenwäsche durchführen. Dazu benötigen Sie einen kleinen Wasserkocher und eine Waschlösung. Es kann ein einfaches Salzwasser sein, ein Sud aus Heilpflanzen, eine Lösung von Furatsilina. In der Apotheke können Sie auch fertige Waschlösungen kaufen.

Das Waschen wird wie folgt durchgeführt. Warme Flüssigkeit sollte in eine kleine Teekanne gegossen und in das Nasenloch eingeführt werden, das besser atmet.Neigen Sie Ihren Kopf langsam und finden Sie einen Neigungswinkel, in dem das infundierte Wasser aus dem zweiten Nasenloch austritt. Spülen Sie danach das zweite Nasenloch auf die gleiche Weise aus. Dann müssen Sie sich die Nase gründlich putzen. Nach dem Waschen der Nase können Sie etwa eine Stunde lang nicht in die kalte Luft gehen. Die Häufigkeit des Nasenwaschens hängt von der Schwere des Zustands des Patienten ab. In der Regel reichen jedoch zwei Eingriffe pro Tag aus, um in ein paar Tagen eine signifikante Erleichterung zu erzielen.

Einatmen

Dies ist eine weitere großartige Möglichkeit, Ihre Nase schnell und sicher von Schleim zu befreien und die Nasenatmung zu öffnen. Inhalationen werden wie folgt durchgeführt. Gießen Sie kochendes Wasser in ein breites Becken oder eine Pfanne und lassen Sie es leicht abkühlen. Nämlich leicht, damit der Dampf weiter fließt, aber Ihre Haut nicht verbrühen kann. Wenn Sie ein Kind einatmen, seien Sie sehr vorsichtig - versuchen Sie zuerst die Temperatur des Dampfes an sich selbst. In kochendem Wasser können Sie einen Tropfen Heilbalsam "Asterisk" hinzufügen. Es enthält viele ätherische Öle, die sofort mit Staus fertig werden. Auch zum Einatmen können Sie einen Sud aus Ringelblume, Salzkartoffeln und Tinktur aus Echinacea verwenden. Atmen Sie die Dämpfe der Behandlungszusammensetzung mit voller Brust ein, atmen Sie durch die Nase ein und durch den Mund aus.

Massage und Gymnastik

Sie können verstopfte Nase mit physiologischen Verfahren loswerden. Massage- und Atemübungen, die nicht schlechter sind als viele Medikamente, können die Schleimnase reinigen. Akupunkturmassage ist eine unabhängige Wirkung auf Punkte an den Schläfen, Nasenflügeln und Nasenrücken. Massieren Sie die angegebenen Bereiche langsam mit Ihren Fingerspitzen mindestens 10 Minuten pro Tag. Dies beschleunigt die Wiederherstellung erheblich.

Atemübungen nicht vergessen. Es ist nicht schwer, die Hauptsache ist die Regelmäßigkeit des Unterrichts.

1. Die erste Übung ist sehr einfach - ein langsamer und tiefer Atemzug und ein schnelles Ausatmen.
2. Die zweite Übung besteht darin, tief durchzuatmen und so langsam wie möglich auszuatmen, wenn eines der Nasenlöcher geschlossen wird. Wiederholen Sie die Übung mit beiden Nasenlöchern.
3. Die dritte Übung - Luft mit nur einem Nasenloch so langsam wie möglich ein- und ausatmen.
4. Eine weitere effektive Übung ist ein langsamer langer Atemzug und ein intermittierendes Ausatmen aus einem Nasenloch. Das heißt, wir atmen mit der ganzen Brust ein, schließen ein Nasenloch und atmen die gesamte Luft mit fünf bis sechs Portionen mit scharfen Stößen aus.

Vergessen Sie nicht, diese Übungen durchzuführen, und Sie werden nicht nur eine Erkältung los, sondern verbessern auch Ihr Wohlbefinden.

Wie man eine verstopfte Nase bei einem Kind lindert

Das Problem der verstopften Nase ist bei Säuglingen am akutesten, da sie gleichzeitig nicht normal essen und schlafen können. Wenn das Saugen am Mund des Babys beschäftigt ist, ist die Nase die einzig mögliche Art zu atmen. Bei verstopfter Nase kann das Kind nicht normal essen, wird oft unterbrochen, schläft nicht, weint viel. In dieser Situation braucht das Baby dringend Hilfe.

Versorgen Sie Ihr Kind zunächst mit kühler, feuchter Luft. Wenn der Raum kühl ist, müssen Sie die Heizung nicht einschalten. Es ist besser, den Babywärmer anzuziehen. Das Waschen der Nase des Babys besteht darin, ihm Salzlösung in die Nase zu geben. Sie können es in einer Apotheke in Form einer Ampulle kaufen oder selbst herstellen - geben Sie eine Prise Meersalz in eine Tasse Wasser. Pipettieren Sie die vorbereitete Lösung in eine Pipette und lassen Sie einen Tropfen in jedes Nasenloch des Babys fallen. Danach den Schleim etwas einweichen lassen. Nach 10 Minuten müssen Sie den Schleim von der Nase des Babys entfernen. Da die Kinder immer noch nicht wissen, wie sie sich die Nase putzen sollen, muss dies mit einem Aspirator erfolgen. Die Apotheke bietet eine große Auswahl dieser Geräte - von elektrischen bis zu gewöhnlichen in Form einer Gummibirne. Das Prinzip ihrer Arbeit ist einfach - mit Hilfe des Vakuums wird der gesamte Schleim herausgezogen. Nach dem Waschen ist das Kind viel leichter zu atmen.

Lassen Sie keine Muttermilch in Ihre Nase tropfen! Es ist seit langem wissenschaftlich erwiesen, dass diese Methode zur Bekämpfung der Erkältung nicht nur unwirksam, sondern auch gefährlich ist.Tatsache ist, dass Milch eine ideale Umgebung für die Entwicklung von Bakterien ist, daher verschlimmern solche Aktionen nur den Krankheitsverlauf.

Volksheilmittel gegen verstopfte Nase

Es gibt viele Rezepte der Alternativmedizin, die das Atmen mit laufender Nase erheblich erleichtern können.

1. Aloe und Kalanchoe haben ein starkes Heilungspotential. Der Saft dieser Pflanzen reinigt die Nase perfekt. Legen Sie ein Blatt der Pflanze in den Gefrierschrank. Gefrorenes Blatt ist sehr leicht zu reiben, danach erhalten Sie frischen Saft. Lassen Sie einen Tropfen in jedes Nasenloch fallen, danach werden Sie viel niesen. So hilft Kalanchoe, die Schleimhaut zu reizen, stagnierenden Rotz loszuwerden.
2. Rote Beete kommt gut mit einer laufenden Nase zurecht, das wissen die Menschen der älteren Generation. Wurzelsaft sollte gepresst werden und mit warmem Wasser halbiert werden. Andernfalls kann der Saft die Schleimhaut verbrennen.
3. Zwiebeln und Butter. Zwiebel hat eine große Menge an flüchtigen Bestandteilen, die Erkältungen und eine laufende Nase bekämpfen können. Zwiebelsaft sollte zu gleichen Teilen mit Pflanzenöl gemischt werden. Lassen Sie die resultierende Lösung in jedes Nasenloch fallen. Danach müssen Sie sich 10 Minuten hinlegen.
4. Knoblauch und Honig. Knoblauch fein hacken, mit etwas Honig einschenken. Die Zusammensetzung in einem Wasserbad erhitzen und eine Weile ziehen lassen. Nach ein paar Stunden die Zusammensetzung abseihen und in warmer Form in jedes Nasenloch tropfen.

Darüber hinaus ist es sehr nützlich, die Nase zu Beginn der Krankheit zu wärmen. Dies kann mit gekochten Eiern oder tierischem Fett geschehen - Lamm, Dachs oder Gans. Fetten Sie die Nase und die Nasenflügel mit Fett ein. Solches Fett kann sich lange erwärmen, daher ist eine solche Therapie sehr effektiv.

Befolgen Sie beim Entfernen einer Erkältung die allgemeinen Regeln zur Behandlung von Krankheiten. Vergessen Sie bei allergischer Rhinitis nicht, ein Antihistaminikum einzunehmen und das Allergen loszuwerden. Beobachten Sie bei akuten Virusinfektionen der Atemwege ein reichliches Trinkregime, lüften Sie häufig den Raum und erhöhen Sie die Luftfeuchtigkeit. Normalerweise dauert eine laufende Nase ungefähr zwei Wochen, und unsere Tipps helfen Ihnen, diesen Zeitraum zu halbieren.

Video: Wie man verstopfte Nase ohne Tropfen lindert