Wie man ein Kater-Syndrom zu Hause lindert

Das Kater-Syndrom ist das Ergebnis einer Vergiftung des Körpers durch Verdunstung von Ethylalkohol. Beim Abbau von alkoholischen Getränken, auch von Bier und Wein, entstehen giftige Substanzen. Gefährliche Verbindungen schädigen das Verdauungssystem, die Leber und das Nervensystem. Eine Person hat einen starken Durst, Kopfschmerzen und Übelkeit, Druckanstiege. Um den Körper wiederherzustellen, müssen Sie das Blut und die inneren Organe von Toxinen reinigen und den Stoffwechsel starten.

Wasser und Salzlake

Die Symptome eines Katters treten aufgrund einer Abnahme der Kalium-, Magnesium- und Natriumkonzentration auf. Mineralien werden zusammen mit giftigen Verbindungen aus dem Körper ausgewaschen. Daher wird einer Person unmittelbar nach dem Aufwachen empfohlen, ein Glas Gurken- oder Tomatensole oder noch besser Kohl zu trinken. Sie erhöhen den Salzgehalt im Körper und helfen bei Kopfschmerzen.

Wenn Sie sich ständig krank fühlen, bedeutet dies, dass Partikel von unverdauter Nahrung, gemischt mit Alkohol, im Magen verbleiben. Produkte setzen Giftstoffe frei, die die Wände des Verdauungssystems reizen. Der ideale Ausweg ist das Erbrechen. Eine Person trinkt 1,5 bis 2 Gläser Salzwasser und drückt dann den Mittel- und Zeigefinger auf die Zungenwurzel. Wenn zusammen mit halbverdauten Nahrungsmitteln gelblicher Schleim mit bitterem Nachgeschmack aus dem Magen austritt, ist das Organ vollständig gereinigt und Sie müssen kein Erbrechen mehr auslösen.

Bei Übelkeit helfen Sorptionsmittel. Zum Beispiel Enterosgel. Die günstigste Option ist jedoch Aktivkohle oder Analoga wie Polysorb. Die Tabletten werden zweimal täglich gemäß den Anweisungen eingenommen: unmittelbar nach dem Aufwachen und nach 5-6 Stunden.

Patienten, bei denen Sodbrennen zusätzlich zu den Symptomen eines Katters auftritt, wird empfohlen, nach dem Sorptionsmittel ein Glas Wasser mit 15 g Backpulver zu trinken. Das Arzneimittel wird gerührt, so dass sich der Zusatzstoff in der Flüssigkeit löst. Sie trinken die Droge in kleinen Schlucken. Soda kann mit 1 TL gemischt werden. Tisch oder Jodsalz.

Kopfschmerzen stoppen schnell eine Kontrastdusche. Das Verfahren ist für Personen angezeigt, die keine Herzprobleme haben. Andernfalls kann der Patient aufgrund eines starken Temperaturabfalls einen Druckanstieg erfahren und Tachykardie oder Arrhythmie auftreten. Heiße Bäder für einen Kater sind kontraindiziert. Sie erweitern die Blutgefäße und erhöhen die Durchblutung, weshalb Toxine schneller in die inneren Organe aufgenommen werden. Es ist nicht notwendig, am ersten Tag nach einem lustigen Zeitvertreib eine Sauna oder ein Bad zu besuchen. Ja, der Schweiß verstärkt sich beim Menschen bei hohen Temperaturen und gefährliche Substanzen werden zusammen mit natürlichen Sekreten ausgeschieden. Aber das Bad ist ein Test für das Herz-Kreislauf-System. Der Patient kann einen Hitzschlag oder eine hypertensive Krise erhalten.

Der sicherste Weg, um mit den Symptomen eines Kater-Syndroms umzugehen, besteht darin, 15 bis 20 Minuten unter einem Wasserstrahl bei Raumtemperatur zu stehen. Shampoos und Gele werden am besten vermieden, da gesättigte Gerüche die Übelkeit verstärken können.

Wenn die Übelkeit abnimmt und der Puls wieder normal ist, müssen Sie nach draußen gehen. Das Gehen an der frischen Luft weckt den Körper und belebt. Sie können auf einer Bank im Park oder in der Nähe des Hauses sitzen, aber es ist besser, direktes Sonnenlicht zu vermeiden. Ultraviolett hellt Ihr Wohlbefinden auf und führt zu einer Verschlimmerung der Symptome eines Katters.

Säfte und Kräuterkochungen

2-3 Stunden nach dem Aufwachen müssen Sie mindestens 1 Liter Flüssigkeit trinken. Geeignet sind nicht kohlensäurehaltiges Mineralwasser sowie Gemüse- und Fruchtsäfte. Den Durst gut stillen und die Funktion der Lebertomaten erleichtern. Sie können 1-2 frische oder eingelegte Früchte essen. Rotes Gemüse enthält Vitamin C, das die Blutgefäße stärkt, stärkt und die Beseitigung giftiger Substanzen beschleunigt.

Bei Übelkeit und niedrigem Säuregehalt wird ein Cocktail aus hausgemachtem oder gelagertem Tomatensaft empfohlen. 1-2 Tassen Tomatenknüppel werden in eine Mixschüssel gegossen, 1 Hühnerprotein oder ein ganzes Ei wird hinzugefügt, gewürzt mit einem Zweig Sellerie und einer Prise Salz. Produkte glatt rühren, in einem Zug trinken.

Beim Alkoholsyndrom ist Orangensaft nützlich. Besser frisch gepresst, aber auch zum Kauf geeignet. Das Getränk enthält Ascorbinsäure und Kalium. Substanzen beschleunigen den Stoffwechsel und reinigen die Leber von schädlichen Verbindungen. Gemüse- und Fruchtsäfte werden durch Trockenfruchtkompotte ersetzt:

• getrocknete Aprikosen;
• Pflaumen
• Rosinen;
• Äpfel
• getrocknete Feigen.

Die Infusion von zerkleinerten Produkten wird in eine Thermoskanne gegossen und mit kochendem Wasser gedämpft. Der Behälter ist 2-3 Stunden geschlossen. Das Kompott wird mit Honig gesüßt, eine Zitronen- oder Orangenscheibe wird hinzugefügt. Der Aufguss wird zusammen mit getrockneten Fruchtstücken getrunken.

Wenn Sie nach einem stürmischen Fest zur Arbeit gehen müssen, wird morgens ein belebender Cocktail zubereitet, der die Leber von Giftstoffen reinigt und die Symptome eines Kater-Syndroms lindert. Ingwerwurzel wird in 1 Liter Wasser gekocht, 2-3 cm lang. 500 ml Orange und 200-250 ml Zitronensaft werden dem Tee aus dem Gewürz zugesetzt. Ein saures Getränk wird mit 2 EL gewürzt. l natürlicher Honig. Trinken Sie 150 ml, das restliche Arzneimittel wird in eine Thermoskanne oder Plastikflasche gegossen und zur Arbeit mitgenommen. Alle 2-3 Stunden wird ein belebender Cocktail eingenommen.

Kräuter, die nicht schlechter sind als Säfte und Salzlaken, normalisieren den Herzschlag, verbessern die Leistung und stoppen die Symptome eines Kater-Syndroms. Aus 0,5 l Wasser werden therapeutische Abkochungen hergestellt, denen Sie hinzufügen können:

• 1 EL. l Mischungen aus Schafgarbe, Thymian und Wermut;
• 120 g gehacktes Hypericum;
• 20 g Anisfrüchte;
• 1 TL Hopfenzapfen;
• 4 Blumen Samt.

Die ausgewählte Mischung oder Pflanze wird mit kalter Flüssigkeit gegossen. In einem Dampfbad auf 75–80 Grad erhitzt. Bestehen Sie auf Utensilien, die in einen Schal oder ein Frotteetuch gewickelt sind. Vor Gebrauch filtern, mit natürlichem Honig süßen und den ganzen Tag über in kleinen Schlucken trinken. Ein Sud aus einem Kater kann im Voraus vorbereitet und vor dem Gebrauch einfach auf Raumtemperatur erwärmt werden.

Hafer und Milchgetränke

Ethyldämpfe treffen zuerst die Leber. Um die Arbeit dieses Körpers zu erleichtern und den Stoffwechsel zu starten, müssen Sie eine Abkochung von Haferkörnern trinken. Ein Glas Billet, das unter dem Wasserhahn gewaschen wird, wird in 1,5 Liter Wasser gegossen. 50-60 Minuten auf den Herd stellen. Bei mittlerer Hitze einschalten und gelegentlich umrühren, damit das Getreide nicht verbrennt. Es stellt sich ein dickes Gelee heraus, das vom Kuchen getrennt und mit 1 h gemischt wird. l Salz. Sie trinken nach dem Aufwachen und in den ersten 3-4 Stunden.

Der Magen leidet auch unter Alkohol. Warme Milch hilft, die Verdauung zu starten und Übelkeit zu beseitigen. Eine Prise roter oder scharfer Pfeffer löst sich im Getränk auf. Nehmen Sie jeweils 200-250 ml des Arzneimittels ein. Diese Behandlung ist nicht für Menschen mit Gastritis und hohem Säuregehalt geeignet.

Die Arbeit von Magen und Darm wird durch ein Glas Kefir oder fermentierte Backmilch normalisiert. Sauermilchgetränke besiedeln die Verdauungsorgane mit nützlichen Bakterien und lösen Stoffwechselprozesse aus. Nur das Produkt muss auf Raumtemperatur erwärmt werden. Es ist ratsam, Kefir nicht mit Salzlake oder Sauerkraut zu mischen, um keinen Durchfall zu verursachen.

Am einfachsten zu behandeln ist grüner Tee mit einer Zitronenscheibe. Dem Getränk wird nicht Zucker zugesetzt, sondern Honig, oder sie werden ohne Süßstoff getrunken. Die Infusion enthält Antioxidantien, die toxische Verbindungen neutralisieren und Übelkeit hemmen.

Richtiges Frühstück

Menschen mit einem Kater wollen sich nicht einmal das Essen ansehen, aber Ärzte empfehlen, das Frühstück nicht auszulassen. Der einfachste Snack ist eine Banane. Die Frucht ist reich an Kalium, was sich positiv auf die Funktion des Nerven- und Herz-Kreislaufsystems auswirkt. Es enthält auch stärkehaltige Substanzen, die die gereizten Magenwände umhüllen und unangenehme Empfindungen beseitigen.

Die Toxinkonzentration wird durch flüssige Schalen reduziert.Der Magen wird keine fette Kohlsuppe oder Borschtsch mögen, aber eine leichte Brühe wird willkommen sein. Das medizinische Gericht wird aus Rinderfilet oder Hühnerbrust zubereitet. Kochen Sie das Fleisch mit Karotten und Zwiebeln, Sie können Brokkoli, einige Kartoffeln und Paprika hinzufügen.

Beruhigende Eigenschaften haben Reisbrühe. Für 1 Teil Getreide werden 3-4 Teile Wasser entnommen. Haferbrei schmachten 25-30 Minuten bei schwacher Hitze. Die Flüssigkeit wird vom Reis getrennt, Honig oder eine Prise Salz werden dem Getränk zugesetzt. Die Brühe ist nützlich bei Übelkeit und Verdauungsstörungen, die durch Alkoholmissbrauch entstanden sind.

Gekochte oder Spiegeleier helfen, die Energie wiederherzustellen. Das Produkt wird mit Hafer- oder Buchweizenbrei und einem leichten Gemüsesalat kombiniert, der mit Pflanzenöl gewürzt ist. Es lohnt sich nicht, fetthaltige und frittierte Lebensmittel zu stark zu verwenden. Der durch Alkohol geschwächte Magen verträgt keinen Speck, Pommes, Fertiggerichte und Schmalz. Sandwiches mit Wurst, Butter und Mayonnaise verstärken die Übelkeit und verursachen Erbrechen.

Zusätzliche Mittel

Kopfschmerzen mit Zitronenschalen entfernt. Frisch geschälter Whisky und Nasenrücken. Auf die Stirn können Sie ein Kohlblatt oder Scheiben rohe Kartoffeln legen. Hilft und Atemübungen. Es wird nach dem Duschen durchgeführt. Eine Person füllt die Lunge mit Luft und hält genau 6 Sekunden lang den Atem an. Dann atmet er langsam aus.

Unmittelbar nach dem Aufwachen wird empfohlen, sich mit den Augen zu drehen. Links und rechts 30 Sekunden auf jeder Seite. Einfache Übungen erhöhen die Durchblutung des Gehirns und die Sauerstoffkonzentration, sodass die Schmerzen allmählich nachlassen.

Menschen mit einem gesunden Magen können die Kater-Symptome mit einem Ei-Shake bekämpfen. Es enthält mit Wasser verdünnten Essig und eine Prise Paprika. Die Produkte werden in ein gesalzenes geschlagenes Ei gegossen. Das Medikament wird in mehreren Schlucken getrunken.

Um Übelkeit, Kopfschmerzen und einen unangenehmen Geruch zu beseitigen, müssen Sie die Samen von Kardamom oder Thymian kauen. Suppen, Salaten und Müsli werden mit Gewürzen versetzt. Bei einem schweren Kater wird empfohlen, die Pille „Alco-Prima“, „Bison“, „Alkozeltser“, „Flugabwehr“ oder Bernsteinsäure einzunehmen.

Was zu tun ist, ist verboten

1. Eine Flasche Bier oder ein Glas Wodka wird das Kater-Syndrom nicht beseitigen. Alkohol wird sich im Körper ansammeln und eine Person kann in einen langen Anfall geraten. Selbst eine aus Ammoniak hergestellte Lösung führt zu einer Verschlechterung des Wohlbefindens.
2. Rauchen Sie erst nach einem herzhaften Frühstück, und es ist besser, auf Tabak zu verzichten. Nikotin verlangsamt die Stoffwechselprozesse und erhöht die Belastung der Leber, sodass Toxine langsamer eliminiert werden.
3. Trinken Sie keinen Kaffee oder schwarzen Tee. Starke Getränke beeinträchtigen die Funktion des Nervensystems und des Herzens erheblich. Sie verursachen Tachykardie, Bluthochdruck und verschlimmern Kopfschmerzen.
4. Essen Sie keine kalten Speisen oder Getränke. Sie verursachen Magenkrämpfe und können Erbrechen verursachen. Alle Lebensmittel, Abkochungen und sogar Wasser werden auf 35 bis 37 Grad erhitzt.
5. Überlasten Sie den Körper nicht. Nach einem kurzen Spaziergang ist es besser, still zu schlafen oder sich auf die Couch zu legen. Fernsehen und laute Musik verstärken nur die Kopfschmerzen und verschlechtern die Stimmung.

Die Folgen eines stürmischen Festmahls werden durch Kräuterkochungen, Fruchtsäfte und ein ordentliches Frühstück beseitigt. Bei einem Kater helfen Sorbentien und spezielle Präparate, die reich an Kalium, Magnesium, Ascorbinsäure und Natrium sind. In fortgeschrittenen Fällen können Sie ins Krankenhaus gehen und eine Reinigungstropfe einsetzen, die unangenehme Symptome schnell beseitigt und die Person wieder in ein normales Leben zurückversetzt.

Video: Wie man einen Kater behandelt