Wie man aufhört, eine Person zu lieben, die dich nicht liebt

Unerwiderte Liebe ist ein Problem, das sowohl Männern als auch Frauen jeden Alters vertraut ist. Sie können göttlich schön, brillant und reich sein, aber selbst ein hoher Status wird dieses Gefühl nicht retten. Es brennt von innen, beeinträchtigt Arbeit und Schlaf. Verwandelt das Leben in einen Albtraum, von dem es keine Erlösung gibt. Psychologen raten nachdrücklich, sich nicht in der eigenen inneren Welt zu verschließen, die sich selbst zerstört, sondern die unerwiderte Liebe mit allen verfügbaren Methoden zu bekämpfen.

Keine Erinnerungen - kein Mann

Sie müssen Ihren Willen zu einer Faust zusammenfassen und Dinge, die mit der Ursache des Leidens zusammenhängen, aus Ihrer Wohnung werfen. Senden Sie eine Tasse, aus der er morgens Kaffee getrunken hat, in den Müll, verbrennen Sie ein T-Shirt und verwandeln Sie es nicht in einen Lappen zum Wischen. Löschen Sie die Nummer aus dem Telefonbuch und legen Sie die gemeinsamen Fotos in den Warenkorb.

Sehen Sie sich keine Filme an, die zusammen ausgelacht oder geweint wurden. Hören Sie keine Musik, die mit dem ersten Tanz, Kuss oder der Liebeserklärung verbunden ist. Der Mann ist weg, also sollten die Erinnerungen hinter ihm her sein.

Tipp: Wenn die Liebe tot ist, ist es dumm, mit den Illusionen ihrer Auferstehung zu leben oder den Geist der Vergangenheit hervorzurufen. Wenn es nie gegenseitige Gefühle gegeben hat, ärgern Sie sich nicht mit vergeblichen Hoffnungen.

Ruf mich nicht an

Die Hand greift ständig nach dem Computer, um auf seine Seite in sozialen Netzwerken zuzugreifen. Dort, neben dem ehemaligen Liebhaber, taucht eine neue Leidenschaft auf, die die Lieder an die Wand wirft und Kommentare mit Herzen und Küssen hinterlässt. Eine halbstündige Hysterie sowie eine langwierige Depression, die sich zu Alkoholismus zu entwickeln droht, sind garantiert.

Hör auf Masochismus zu machen! Zeit, eine Person in Ruhe zu lassen und sich zu erlauben, allmählich zum normalen Leben zurückzukehren. Es wird weh tun, von vorne zu beginnen, aber es lohnt sich. Es ist notwendig, es von Freunden in allen sozialen Netzwerken zu entfernen und noch besser Mut zu fassen und Ihre Seiten zu zerstören. Bereue nicht ein paar Fotos, eine Auswahl an Musik und andere Kleinigkeiten, die nichts bedeuten.

Rufen Sie nicht nach einem zusätzlichen Cocktail eine Person an, die nie geliebt hat oder plötzlich keine zärtlichen Gefühle mehr hat. Schreiben Sie keine Nachrichten und hinterlassen Sie vor allem niemals traurige Beiträge, bedrückende Bilder in sozialen Netzwerken oder versuchen Sie umgekehrt zu zeigen, wie gut es wurde, nachdem er gegangen ist.

Tipp: Sie müssen für sich selbst leben und nicht, um dem ersteren etwas zu beweisen. Wenn eine Person nie geliebt hat oder plötzlich abgekühlt ist, ist sie nicht schuld. Sie müssen ihm Ihr eigenes Glück vergeben und dürfen nicht versuchen, einen Platz neben ihm einzunehmen.

Gesunde Selbstsucht

Mütter lieben es, kleinen Mädchen mit beneidenswerter Regelmäßigkeit zu wiederholen: „Liebling, du kannst nicht ausschließlich auf dich selbst aufpassen. Sie müssen an andere denken. Du willst kein egoistischer Mensch werden? " Mädchen werden erwachsen und widmen sich nach elterlichem Rat ganz ihrem Geliebten oder suchen hartnäckig nach einem Gegenstand für die Anbetung. Und wenn sie verlieren, fühlen sie sich verwirrt, gebrochen und leiden unter unerwiderter Liebe.

In der Tat ist gesunder Egoismus gut. Großartig. Die einzige Person auf dem Planeten, die treue und alles verzehrende Liebe verdient, sind wir selbst. Sie müssen diese Wahrheit erkennen und sich erlauben, nicht traurig über verlorene Illusionen zu sein, die niemals wahr werden könnten.

Wie kann man einen Mann vergessen, der nicht liebt? Zärtliche Gefühle für ihn loswerden? Finde ein neues Objekt für die Anbetung - dich selbst. Pass auf deinen eigenen Körper auf. Gönnen Sie sich schöne Kleidung und gesundes Essen. Lob für große und kleine Erfolge.

Wichtig: Egoist zu sein ist nicht beängstigend und nicht schlecht, es ist viel schlimmer, sich in naher oder ferner Zukunft in eine depressive Person ohne das Recht auf eine glückliche Beziehung zu verwandeln.

Keine Zeit, sich zu langweilen

Die zweite Hälfte nimmt viel Zeit in Anspruch, die für die Selbstentwicklung, den beruflichen Aufstieg oder das Studium der eigenen inneren Welt aufgewendet werden kann. Wenn jemand beschließt, seine Geliebte zu vergessen, muss er seine Aufmerksamkeit auf etwas Interessanteres richten:

• Melden Sie sich für Kurse in Spanisch oder Latein an, die ich schon immer lernen wollte.
• Versuchen Sie sich als Künstler oder Musiker, lernen Sie Schlagzeug oder Gitarre zu spielen.
• Gehen Sie Karate, um Schmerzen und Aggression auf einem Trainings-Boxsack zu verschütten.
• Sie können sogar Ihr eigenes Geschäft eröffnen, dessen Entwicklung Kraft und Energie erfordert, sodass das Gehirn keine Zeit hat, über den ehemaligen Liebhaber nachzudenken.

Tipp: Jemand hilft der Kreativität oder dem Szenenwechsel, andere bevorzugen es, Freiwillige oder Karrieristen zu werden. Sie müssen einen Beruf oder ein Hobby finden, das süchtig macht und viele positive Emotionen hervorruft.

Nutzen Sie die Gelegenheit

Eine Person schließt sich ihren eigenen Schmerzen und Leiden an, schubst Menschen herum, versucht, Kommunikation zu vermeiden, hat Angst, Beziehungen aufzubauen. Sie müssen nicht auf Tipps hören, die darauf hindeuten, einen alten Keil mit einem neuen auszuschalten. Normalerweise führen solche Versuche zu nichts Gutem. Andererseits ist es zur emotionalen Entspannung nützlich, in Menschen auszugehen:

• Verbringen Sie einen Abend mit alten Freunden.
• Stimmen Sie zu, einen gutaussehenden Fremden zu treffen, der in ein Café eingeladen ist.
• Chatte mit den Eltern, besuche die Großeltern.
• Kaufen Sie Tickets für das Theater oder ein Konzert Ihrer Lieblingsband.
• Flirte mit jemandem im Chat oder in sozialen Netzwerken.

Wenn Sie in ständiger Bewegung sind, können Sie das nagende Gefühl der Einsamkeit und des Grolls allmählich loswerden. Natürlich muss man sich nicht durch Kraft zwingen, um Spaß in einem Nachtclub zu haben oder einen Freund aus Kindertagen wütend zu heiraten. Aber es ist nützlich, zumindest zu versuchen, einen gemütlichen Nerz zu verlassen und mit lebenden Menschen zu kommunizieren, und nicht mit einer beleidigten und deprimierenden inneren Stimme.

Tipp: Einige Menschen, die verzweifelt die Gedanken über ihren Geliebten loswerden möchten, besuchen Nachtclubs, um ihre Trauer mit Alkohol zu füllen, und haben Sex mit einem Fremden in einer öffentlichen Toilette. Alkoholmissbrauch und promiskuitiver Geschlechtsverkehr werden Sie nicht vor Schmerzen bewahren, sondern können ernsthafte Gesundheitsprobleme und moralische Verwüstungen verursachen.

Notentriegelung

In der Psychologie gibt es eine interessante Methode, die hilft, unerwiderte Liebe innerhalb weniger Tage, maximal Wochen loszuwerden. Sie benötigen ein Notizbuch oder einen Notizblock, einen normalen Stift sowie etwas Freizeit.

1. Es ist notwendig, offen und ehrlich mit sich selbst umzugehen, Gefühle nicht zu verbergen, keine Angst vor Fantasien zu haben.
2. Schreiben Sie, welche Emotionen ein ehemaliger Liebhaber hervorruft und warum. Sie können sich nicht auf zwei Zeilen beschränken, mindestens 3-4 Blätter im Detail. Sie können eine Art Dialog für einen logischen Verstand und ein liebevolles Herz führen.
3. Nachdem Sie das Gespräch beendet haben, legen Sie das Notizbuch für ein paar Tage in eine Schachtel.
4. Holen Sie es sich und schreiben Sie auf ein leeres Blatt, welche Eigenschaften der ideale Seelenverwandte haben sollte. Zum Beispiel hat er blaue Augen und er hasst definitiv Spinat.
5. Beschreiben Sie detailliert die Fehler der Person, die aufgegeben hat oder nicht in der Nähe sein wollte. Erinnern Sie sich an alles: von einem Buckel in der Nase und einem schrecklichen Pickel auf der Stirn bis hin zu Geiz und Schwielen, Arbeitsunwillen oder der schlechten Angewohnheit, Socken in der Wohnung zu verteilen.
6. Schalten Sie die Logik ein und fragen Sie sich: „Warum sollte ich ständig schmutzige Feiglinge für jemanden reinigen und meine Augen beim Sex schließen, um diesen ekelhaften Pickel nicht zu bemerken? Vielleicht solltest du ihm dafür danken, dass er gegangen ist, und ihm die Gelegenheit gegeben haben, echtes Glück zu finden? “

Tipp: Schlechte Gewohnheiten und Charakterfehler verschwinden nicht mit der Zeit, sondern verschlechtern sich nur.Wenn er gestern keine Blumen geben wollte, weil es zu teuer war, würde er nach ein paar Jahren Geld für die Behandlung seines Geliebten sparen.

Psychologen bieten an, sich vorzustellen, was für eine solche Beziehung geopfert werden muss und was erreicht werden kann, wenn diese Last beseitigt wird. In 9 von 10 Fällen reichen ein paar Trainingseinheiten aus, um zu erkennen: Alles hat sich zum Besseren entwickelt, und es besteht keine Notwendigkeit, Rotz auf das Gesicht zu streichen.

Rituale und keine Magie

Sie können sich ein eigenes Ritual einfallen lassen, um die Vergangenheit loszuwerden: Dinge in einem Mülleimer verbrennen, einen Stapel Briefe schreiben und sie im Fluss ertränken. Vereinbaren Sie einen improvisierten Sabbat mit Freunden mit Alkohol, Tanz und Zaubersprüchen aus eigener Produktion. Die Hauptsache ist, dass das Gehirn verstehen muss, dass Sie nach bestimmten Manipulationen den alten Müll aus Ihrem Kopf werfen und Platz für ein neues Leben schaffen müssen.

Die Macht einer Person abzuschütteln, die dich nicht liebt, ist viel einfacher als manche Leute, die zu Masochismus neigen, denken. Sie müssen verstehen, dass manchmal Gefühle verschwinden und nichts anderes zu tun ist, als Ihrer eigenen Person Freizeit zu widmen und allmählich zu lernen, die kleinen Dinge zu genießen. Eine Frau, die die alte Liebe losgeworden ist, hat das Recht auf eine neue, dauerhafte und glückliche Beziehung, aber das ist eine ganz andere Geschichte.