Wie man Eierschalen nimmt, um die Knochen zu stärken

Zugänglichkeit und Wirksamkeit sind die Hauptvorteile, für die wir traditionelle Medizinrezepte lieben. Für fast jedes Problem, angefangen bei einem Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen bis hin zur Körperpflege, gibt es verschiedene Rezepte, um dieses Problem zu lösen. Ebenso wie Kalziummangel und die anschließende Zerbrechlichkeit der Knochen, Unvollkommenheiten des Zahnschmelzes und Gelenkerkrankungen können mit Hilfe einer gewöhnlichen Schale aus einem Hühnerei beseitigt werden.

Eierschalen: eine natürliche Quelle für Kalzium und mehr

Hühnereier sind eines der gefragtesten Produkte. Sie sind Teil des Rezepts für viele Salate, erste und zweite Gänge, Desserts. Darüber hinaus können die Eier selbst auf verschiedene Arten zubereitet werden: Spiegeleier, Rührei, pochiert, weich gekocht usw.

Ein Hühnerei ist eine Quelle für leicht verdauliche Proteine, Eisen, Vitamine D, P und Gruppe B. Darüber hinaus kann nicht nur sein Inhalt, sondern auch die Schale eine hohe Konzentration an Mineralien aufweisen, die für eine Person notwendig sind. Seine Zusammensetzung besteht zu etwa 90% aus Kalzium, der Rest besteht aus Kalium, Phosphor, Eisen und einigen Arten von Aminosäuren.

Eierschalen werden einigen Haustieren und Vögeln als Nahrung gegeben und oft als Dünger dem Boden zugesetzt. Raubtiere, kleine Nagetiere, Primaten, die Vogeleier essen, verlassen niemals ihre Schalen und fressen sie alle spurlos. Aber für den menschlichen Körper kann es nützlich sein, wenn Sie wissen, wie man es richtig nimmt. Sie wird helfen:

• die Qualität des Zahnschmelzes zu verbessern;
• das Knochengewebe stärken;
• Stoffwechselprozesse wiederherstellen;
• Passen Sie den Prozess der Blutgerinnung an.

Eierschalen sind gesundheitlich unbedenklich. Es kann als Nahrung für Kinder und Erwachsene verwendet werden, einschließlich schwangere und stillende Frauen. Der optimale Kurs besteht darin, die Schale 15-20 Tage lang alle sechs Monate einzunehmen.

Wie wählt man eine Shell

Meistens wird eine Hühnerschale verwendet, um eine Nahrungsergänzung herzustellen. Wenn Sie möchten, können Sie Pulver aus Wachteleiern machen, wie Die Konzentration der Nährstoffe in ihnen ist höher. Aber ihre Schalen sind dünner und die Eier selbst sind um ein Vielfaches kleiner als Hühnchen, so dass es etwas schwieriger ist, aus diesem Rohstoff einen Zusatzstoff herzustellen. Ein solcher Indikator wie die Farbe spielt bei der Herstellung des Pulvers keine Rolle: seine nützlichen Eigenschaften sind davon unabhängig.

Es wird nicht empfohlen, Muscheln aus Eiern anderer Vögel zu verwenden, einschließlich Gänse, Truthähne, Enten, as Das Risiko einer Infektion steigt erheblich.

Vergessen Sie nicht, dass es nicht notwendig ist, schwere Krankheiten, die eine qualifizierte medizinische Versorgung erfordern, mit häuslichen Methoden zu behandeln. Eierschalen sind kein Medikament, sondern ein nützliches Nahrungsergänzungsmittel, um den Mangel an Kalzium und einigen anderen Mineralien zu beseitigen und den Zustand bei einigen Krankheiten zu lindern, mehr nicht.

Regeln für das Kochen von Eierschalen

Vorbereitung. Zunächst müssen Sie eine ausreichende Menge Schale aus Eiern sammeln. Bewahren Sie diese also nach dem Kochen des nächsten Gerichts auf. Damit es sich unter dem Einfluss von Mikroorganismen nicht verschlechtert und keinen unangenehmen Geruch annimmt, muss es gründlich gewaschen werden. Denken Sie daran, je dicker die Schale, desto mehr Kalzium enthält sie.

Kochen. Genau genommen ist diese Phase nicht obligatorisch, aber nur eine solche Verarbeitung der Schale kann das Fehlen verschiedener Mikroorganismen garantieren, insbesondere wenn Sie vorhaben, sie Kindern zu geben. Um eine Eierschale zu sterilisieren, tauchen Sie sie einfach 3-5 Minuten lang in kochendes Wasser.

Trocknen und Mahlen. Nachdem die Schale mit kochendem Wasser verarbeitet wurde, muss sie auf einem Backblech ausgelegt und eine Viertelstunde lang auf 150 Grad vorgeheizt in den Ofen geschickt werden. Danach wird sie vorsichtig zu Pulver gemahlen. Zu diesem Zweck ist es besser, eine Kaffeemühle oder einen Mixer zu verwenden, die eine Feinmahlung ermöglichen.

Das resultierende Pulver sollte in einem dicht verschlossenen Behälter vor Licht und Feuchtigkeit geschützt aufbewahrt werden.

Wie man Muscheln isst

Der einfachste Weg, Schalenpulver einzunehmen, ist mit Wasser. Es reicht aus, einen Teelöffel des Produkts in einem halben Glas Wasser zu verdünnen und es tagsüber in drei Dosen aufzuteilen. Sie müssen die Mischung mit dem Essen einnehmen. Die Dosierung sollte nicht erhöht werden, ein Teelöffel pro Tag reicht aus, um den Kalziummangel auszugleichen.

Wenn Sie möchten, können Sie das Pulver nicht mit Wasser verdünnen, sondern einfach dreimal täglich einen Drittel Teelöffel zum Essen geben.

Wenn Sie die Schale einem Kind unter 7 Jahren geben möchten, mischen Sie einfach ein wenig Pulver (2-3 g) in das Frühstück des Babys. Die tägliche Pulverdosis für Kinder von sechs Monaten bis zu einem Jahr ist sogar noch niedriger - so viel wie auf die Messerspitze passt.

Das oben beschriebene Verfahren zur Verwendung von Schalenpulver ist jedoch nicht das einzige. Abhängig von der Krankheit gibt es verschiedene Empfehlungen für die Aufnahme.

Bruch
Die Basis des Rezepts ist, wie im vorherigen Fall, Eierschale und Wasser, jedoch wird die Dosierung höher als gewöhnlich. Erwachsene und Kinder über 15 Jahre müssen dreimal täglich einen Teelöffel Pulver in einem Glas Wasser umrühren und sofort trinken. Kleinkindern wird empfohlen, die Menge einer solchen Lösung auf 2-mal täglich zu reduzieren.

Osteoporose
Um diese Krankheit zu behandeln, wird empfohlen, die Muscheln täglich vor dem Schlafengehen in einem halben Teelöffel zu verwenden und mit Milch oder Kefir abzuspülen. Das Pulver wird einmal im Jahr für 20-25 Tage eingenommen.

Diathese bei Kindern
Um die Diathese bei Kindern über einem Jahr zu bekämpfen, können Sie das folgende Rezept verwenden. Ein viertel Teelöffel Pulver wird mit einem Esslöffel Zitronensaft gemischt und in gleichen Anteilen mit warmem kochendem Wasser verdünnt. Die resultierende Mischung wird dem Kind nach dem Essen gegeben.

Sodbrennen
Eine schnelle und dauerhafte Wirkung bei Sodbrennen wird durch Eierschale und Milch (zwei Teelöffel Pulver in einem halben Glas Flüssigkeit) erzielt. Bei anhaltendem Sodbrennen kann dieses Mittel einen Monat lang täglich eingenommen werden.

Richtig zubereitetes Eierschalenpulver ist eine wirksame und sichere Nahrungsergänzung. Darüber hinaus ist es ein universelles Mittel, das für Erwachsene und Kinder ab einem Alter von sechs Monaten zugelassen ist. Seine Verwendung hilft, Stoffwechselprozesse im Körper wiederherzustellen, die Knochenstärke zu erhöhen und den Zahnschmelz zu stärken.

Video: wie man Kalzium aus der Eierschale kocht und nimmt