Wie man Rote-Bete-Saft macht: 4 Rezepte

Eine detaillierte Untersuchung der chemischen Liste der Rüben ergab, dass die Wurzelpflanze in der Medizin verwendet werden muss. Die Verwendung von Rote-Bete-Saft wurde von alten chinesischen Heilern entdeckt, die sich an die Behandlung des Getränks mit laufender Nase, Herzbeschwerden, Erkrankungen des Harnsystems usw. anpassten. Viele Menschen begannen, Saft aus frisch gepressten und gekochten Rüben zuzubereiten, indem sie ihn mit Karotten, Sellerie und Apfel kombinierten. Betrachten Sie die verfügbaren Rezepte, markieren Sie die wichtigen.

Die Vorteile von Rote-Bete-Saft

1. Das Getränk reinigt die Venen effektiv mit Krampfadern. Es verbessert die Aktivität des Harnsystems und verhindert, dass sich Steine ​​und Sand in den Nieren ablagern. Rote-Bete-Saft ist an der Freisetzung der Leber aus Giften beteiligt, beugt Krebs vor. Der Saft verdankt all diese Eigenschaften dem in Rüben enthaltenen Chlor.
2. Pektin reinigt die Darmwand, umhüllt die Magenschleimhaut und ist für die volle Funktion des Verdauungssystems verantwortlich. Das Element verhindert das Eindringen von Strahlung in den Körper, stoppt die Ansammlung von Schwermetallen.
3. Protein und Aminosäuren sind für die Bildung von Knochen- und Muskelgewebe notwendig. Elemente entfernen überschüssige Flüssigkeit, Salze und Harnstoff aus dem Körper. Aminosäuren verhindern auch Arteriosklerose.
4. Rote-Bete-Saft ist aktiv an der hämatopoetischen Funktion beteiligt, trägt zur Entwicklung neuer Körper bei und stärkt die Zellmembranen. Das Getränk reinigt die Blutgefäße (relevant für Raucher), verbessert die visuelle Wahrnehmung und das Gedächtnis und beeinflusst die Produktion roter Blutkörperchen.
5. Die Anreicherung von Makro- und Mikroelementen wie Mangan, Zink, Kupfer ermöglicht es Ihnen, alle Stoffwechselprozesse im Körper aufzuräumen. Mineralien beeinflussen das Fortpflanzungssystem von Männern und verbessern die Potenz und Fortpflanzungsfunktion.
6. Erfahrene Ärzte bestehen einstimmig darauf, dass Rübensaft konsumiert werden muss, um Herzinfarkten und Schlaganfällen vorzubeugen. Das Getränk ist für die Freisetzung seines eigenen Insulins verantwortlich, was sich positiv auf die Gesundheit von Diabetikern auswirkt.
7. Das Pigment, das für den roten Rübenfarbton verantwortlich ist, stärkt die Wände von Kapillaren und Blutgefäßen, fördert die Gewebserneuerung auf zellulärer Ebene, senkt den Blutdruck und bekämpft Überspannungen, lindert Gefäßkrämpfe.
8. Menschen, die regelmäßig unter Stress leiden, sind Rote-Bete-Saft, um den psycho-emotionalen Hintergrund wiederherzustellen. Ein Getränk, das 1 Stunde vor dem Schlafengehen eingenommen wird, lindert Schlaflosigkeit, Albträume und anhaltende Angstzustände.

Es gibt verschiedene Grundrezepte für Rübensaft. Erwägen Sie die Optionen für die Zubereitung eines Getränks aus gekochtem und frischem Wurzelgemüse unter Zusatz von Karotten und Äpfeln.

Frischer Rübensaft

1. Achten Sie zunächst auf geeignete Rohstoffe. Rüben sollten eine leuchtend rötliche Färbung ohne sichtbare Adern von weißlichem Farbton haben. Wenn möglich, bereiten Sie Saft aus der Wurzelpflanze vor, die eine längliche Form hat.
2. Spülen Sie das Gemüse ab, entfernen Sie es von den Spitzen und 1/4 der Oberseite. Wenn Sie einen Entsafter haben, tauchen Sie die Wurzelernte hinein und drücken Sie den Saft aus. In allen anderen Fällen das Gemüse in einem Mixer rollen oder reiben und dann die Flüssigkeit mit Gaze auspressen.
3. Gießen Sie den Saft nach dem Gießen in einen Glasbehälter und lassen Sie das Getränk 2 Stunden stehen. Halten Sie die Zusammensetzung in der Kälte. Diese Zeit ist für die Verdunstung toxischer Enzyme vorgesehen, die den Körper schädigen können.
4. Während der gesamten Infusion bildet sich Schaum auf der Oberfläche des Saftes, der entfernt werden muss. Nach 2 Stunden kann das Getränk als fertig angesehen werden.
5. Nehmen Sie es ab 50 ml. pro Tag, schrittweise Erhöhung des Volumens auf 100 ml.Zur Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten wird reiner Saft für einen Halbmond getrunken.

Gekochter Rübensaft

1. Waschen Sie Wurzelgemüse mit einem roten Farbton und einer länglichen Form. Schälen Sie die Schale nicht, laden Sie das Gemüse sofort mit warmem Wasser in eine Pfanne. Kochen, bis es gekocht ist, oder im Ofen backen, bedeckt mit Folie.
2. Entfernen Sie nach der Wärmebehandlung die Rüben von der Haut und drücken Sie die Flüssigkeit mit einer Saftpresse aus. Wenn dies nicht der Fall ist, verwenden Sie eine feine Reibe und drücken Sie den Saft aus dem Fruchtfleisch durch ein Käsetuch.
3. Auf dem Zubereitungsfeld kann sich das Getränk eine Drittelstunde lang absetzen. Verdünnen Sie das Arzneimittel nach einer bestimmten Zeit zu gleichen Teilen mit Trinkwasser.
4. Saft auf Basis gekochter Rüben muss in 150 ml eingenommen werden. täglich. Beginnen Sie mit einem Volumen von 60-80 ml. Erhöhen Sie die Menge schrittweise.

Rote-Bete-Saft mit Apfel und Karotten

1. Nehmen Sie einen süß-sauren großen Apfel, spülen Sie die Früchte aus und entfernen Sie die Mitte. Schälen Sie die Schale nicht, sie enthält viele nützliche Elemente.
2. Entfernen Sie nun die Spitzen von den Rüben und die Oberseite der Wurzelfrucht. In ähnlicher Weise schälen Sie eine große Karotte und entfernen Sie die Schwänze.
3. Jetzt müssen Sie Saft aus dem aufgelisteten Gemüse und Obst erhalten. Mit einem Entsafter oder einer Reibe mit Gaze manipulieren. Mischen Sie die Säfte zusammen, Sie können ein wenig geriebenen Ingwer hinzufügen.
4. Nach der Saftherstellung müssen Sie ca. 2 Stunden im Kühlschrank stehen. Verschließen Sie den Behälter nicht mit einem Deckel, damit schädliche Verbindungen entweichen.
5. Um die Immunität zu stärken und den Herzmuskel zu stärken, ist es besser, den 15 Minuten nach dem Aufwachen am Morgen zubereiteten Saft zu trinken. Die Behandlungs- und Präventionsdauer beträgt 2 Monate.

Rote-Bete-Saft mit Karotten

1. Nimm 3 rote Rüben. Befreien Sie das Wurzelgemüse von der Haut, entfernen Sie den oberen Teil. Nun 1 Karotte schälen. Drücken Sie den Saft wie gewohnt aus dem Gemüse (mit einem speziellen Quetscher oder einer Reibe mit Gaze).
2. 2 Arten von Säften gründlich mischen, in einen Glasbehälter gießen und 2,5-3 Stunden im Kühlschrank stehen lassen. Verstopfen Sie den Behälter nicht mit seinem Inhalt, damit schädliche Substanzen verdunsten.
3. Trinken Sie 2 mal täglich Karotten- und Rübensaft zu je 100 ml. eine halbe Stunde vor der Hauptmahlzeit. Wenn das Getränk hoch konzentriert ist, verdünnen Sie es mit Trinkwasser im Verhältnis 1: 1.

Wie man Rote-Bete-Saft trinkt

Die Verwendung von Rote-Bete-Saft ist durch einen bestimmten Rahmen begrenzt. Ein Tag sollte also nicht mehr als 0,25 Liter verbraucht werden. Zusammensetzung, wobei die angegebene Menge in 2-3 Empfänge aufgeteilt wird. Es gibt andere Regeln für die Anwendung bei bestimmten Krankheiten.

1. Für den Verdauungstrakt. Um die Verdauung zu normalisieren und die Bildung von Geschwüren im Magen zu verhindern, müssen Sie nur verdünnten Rübensaft trinken. 50 ml. Die konzentrierte Zusammensetzung macht 450 ml aus. reines Wasser. Ein Tag darf nicht mehr als 150 ml trinken. Saft. Die Behandlung dauert 6 Tage.
2. Für die Leber. Um die Leber von Schwermetallen zu reinigen, müssen Rote Beete und Karottensaft verwendet werden. Die zulässige Tagesnorm beträgt 180 ml. Der Empfang sollte in 3 mal 60 ml aufgeteilt werden. Vor der Hauptmahlzeit frisch trinken. Vor der Reinigung der Leber ist es ratsam, einen Arzt zu konsultieren, um sicherzustellen, dass keine Kontraindikationen vorliegen.
3. Für die Immunität. Um das Immunsystem in der Nebensaison und in der Zeit des „Gehens“ zu stärken, können Virusinfektionen Saft auf der Basis von Rüben, Äpfeln und Karotten sein. Trinken Sie ein Getränk ab 60 ml. Erhöhen Sie dann allmählich das Volumen auf 120-150 ml. pro Tag.
4. Für die Nieren. Um die Bildung von Steinen oder Sand in den Nieren zu verhindern, ist es notwendig, Saft aus gekochten Rüben mit einer frischen Zitrone zu versorgen. Es reicht aus, ein paar Tropfen Säuerungsmittel in 50 ml zuzusetzen. trinken, dann trinken Sie die Zusammensetzung vor der Hauptmahlzeit. Manipulationen werden einen Monat lang zweimal täglich durchgeführt.
5. Für das Herz. Wenn Sie kürzlich einen Herzinfarkt hatten oder Ihren Herzmuskel stärken möchten, ist es gut, Rote-Bete-Saft mit Honig zu trinken. Verbrauchen Sie dreimal täglich 50 ml. Saft mit 5 gr. Schatz. Außerdem normalisiert die Komposition die Psyche perfekt und bekämpft Schlaflosigkeit.
6. Für hypertensive Patienten. Wenn Sie hohen Blutdruck haben oder ständig Rennen fahren, trinken Sie Saft aus Rüben und Karotten. Das Getränk mit gleichen Mengen Wasser verdünnen. Trinken Sie zweimal täglich 100 ml. Tränke eine halbe Stunde vor dem Essen. Sie können den Saft mit Honig versorgen.

Die Herstellung von Saft aus Rüben ist nicht besonders schwierig. Mit einer feinen Reibe und Gaze in 3 Schichten falten. Wenn Sie eine Saftpresse haben, verwenden Sie diese, um die Aufgabe zu vereinfachen. Mischen Sie Wurzelgemüse mit Karotten und Äpfeln, lernen Sie die Regeln für das Trinken.

Video: wie man Rote-Bete-Saft macht