Wie man Tee mit Honig trinkt: nützliche Tipps

Nun, wer von uns trinkt nicht gerne Tee und trinkt ihn mit aromatischem Honig aus einer kleinen Untertasse im Biss? In der Tat ist Honigtee ein Klassiker. Wir gönnen uns Honigtee nur in Gesellschaft von nahen und lieben Menschen. Es ist wie ein geheimes Ritual, das nur mit vertrauenswürdigen Freunden durchgeführt werden kann. Tee mit Honig ist nicht nur sehr lecker, sondern auch unglaublich nützlich. In diesem Artikel werden wir versuchen, die Vorteile von Tee und Honig zu verstehen, zu lernen, wie man ein Getränk braut und wie man es in Kombination mit Bienenleckereien trinkt.

Die Vorteile von Tee mit Honig

Jeder weiß, dass Tee (besonders grüner) hilft, Stoffwechselprozesse zu beschleunigen, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen - der erste Assistent beim Abnehmen. Ja, und Honig ist sehr nützlich - er enthält viele Nährstoffkomponenten, die eine enorme Wirkung auf den menschlichen Körper haben. Honig wird im Kampf gegen Erkältungen eingesetzt und ist in verschiedenen Masken für Haut und Haar enthalten. Darüber hinaus ermöglichen uns die antiseptischen Eigenschaften von Honig, dieses Produkt als Salbe zu verwenden. Aber wie wirkt sich die Kombination von Honig und Tee auf den menschlichen Körper aus?

1. Tee mit Honig beruhigt das Nervensystem perfekt. Wenn Sie morgens ein süßes Getränk trinken, können Sie problemlos aufwachen und den ganzen Tag an Kraft gewinnen. Und wenn Sie das Getränk nachts trinken, können Sie Schlaflosigkeit vergessen und in einem süßen und ruhigen Schlaf einschlafen.
2. Honig enthält viele Nährstoffe, bei denen der Körper häufig einen Mangel hat. Besonders im Frühling, wenn die Vitamine so klein werden. In Kombination mit Tee ermöglicht Honig eine bessere Aufnahme dieser Nährstoffe. So können Sie die Schönheit von Nägeln, Haaren und Haut bewahren.
3. Honig enthält viel Fruktose, die dem Körper nach längerem Fasten und Erschöpfung helfen kann. Muslime, die schnell bleiben (essen und trinken erst nach Sonnenuntergang), beginnen nach längerem Fasten mit warmem Tee mit Honig zu essen.
4. Fruktose, die in Honig enthalten ist, kann die Toxizität von Alkohol verringern. Wenn Sie nach einem stürmischen Abend ein Glas Tee mit Honig trinken, können Sie die Entwicklung eines Kater-Syndroms verhindern oder dessen Symptome erheblich reduzieren.
5. Tee mit Honig verbessert die Stimmung und lindert Müdigkeit. Es kann nach einer langen und sorgfältigen Arbeit getrunken werden. Wenn Sie an einem Computer arbeiten, sollte Tee mit Honig Ihre Rettung sein, da er das Sehvermögen gut beeinflusst.
6. Tee mit Honig ist ein besseres Erkältungsmittel. Besonders wenn diese Erkältung gerade erst begonnen hat oder gleich beginnt. Wenn Sie an einem Stopp gefroren sind oder Ihre Füße nass gemacht haben, trinken Sie eine Tasse Tee mit Honig, um die Krankheit zu verhindern.

Dies ist eine unvollständige Liste dessen, wozu Honigtee in der Lage ist. Aber wie trinkt man es richtig, um alle nützlichen Eigenschaften zu nutzen?

Wie man Tee mit Honig trinkt

Um diesen Prozess zu verstehen, werden wir im Detail überlegen, wie man Tee macht, ob man ihn mit Honig mischt und wie man dieses Getränk für die Gesundheit trinkt.

1. Zunächst müssen Sie verantwortungsbewusst mit der Auswahl von Tee und Honig umgehen. Achten Sie bei der Auswahl zwischen grünem und schwarzem Tee auf den ersten - er unterliegt weniger Verarbeitung und ist nützlicher. Honig sollte natürlich sein, es ist am besten, frischen, ungesüßten Honig zu wählen.
2. Teewasser sollte gefiltert oder in Flaschen abgefüllt werden. Als letzten Ausweg können Sie verteidigtes Wasser verwenden. Es lohnt sich nicht, Leitungswasser in den Wasserkocher zu sammeln - ein hoher Chlorgehalt kann den Geschmack des Getränks beeinträchtigen.
3. Sie können das Wasser im Wasserkocher nicht zum Kochen bringen. Wasser sollte "lebendig" sein, aber desinfiziert. Überwachen Sie dazu das Wasser und schalten Sie das Feuer sofort aus, sobald kleine Blasen auf der Oberfläche erscheinen. Solches Wasser ist bereits zum Trinken geeignet.Die meisten darin enthaltenen Nährstoffe starben jedoch bei längerem Kochen nicht ab.
4. Gießen Sie kochendes Wasser über den Wasserkocher, bevor Sie das Getränk zubereiten. Gießen Sie danach ein wenig Teeblätter in den Behälter und gießen Sie kochendes Wasser.
5. Heißen Tee mit Honig zu trinken ist ein großer Fehler. In keinem Fall sollten Sie das Imkereiprodukt in heißem Tee auflösen. Erstens tötet es alle Nährstoffe im Honig ab - das Produkt wird unbrauchbar. Und zweitens werden beim Erhitzen giftige Substanzen aus Honig freigesetzt, die für den Menschen gefährlich sein können.
6. Warten Sie, bis der Tee etwas abgekühlt ist. Sie können einfach ein paar Stunden weggehen oder Tee in eine Tasse gießen, um den Vorgang zu beschleunigen. Wenn der Tee warm wird (unter 40 Grad), können Sie ein wenig Honig darin auflösen und den süßen Geschmack und das delikate Aroma des Getränks genießen.
7. Wenn Sie gerne heißen Tee trinken, müssen Sie keinen Honig darin auflösen. Iss es einfach beißen. Legen Sie Honig auf Ihre Zunge, lösen Sie ihn mit Vergnügen auf und trinken Sie ihn dann mit heißem Rösttee.
8. Tee mit Honig kann mit Zitrone, Ingwer und auch gefrorenen Beeren ergänzt werden. Ingwer kann gerieben und mit Teeblättern in die Teekanne gegeben werden. Zitronensaft sollte nicht sofort hinzugefügt werden - sonst brauen die Teeblätter nicht. Nach dem Aufgießen von Infusion und Wurzel Saft aus einer halben Zitrone und einigen gefrorenen Preiselbeeren und Preiselbeeren in die Innenseite der Teekanne geben. Als Ergebnis erhalten Sie ein Heilgetränk von Jugend und Gesundheit. Sein delikater saurer Geschmack passt gut zu einem süßen Honigaroma.

Wenn Sie diese einfachen Regeln befolgen, können Sie nicht nur köstliche, sondern auch sehr gesunde Getränke genießen.

Sicherheitsvorkehrungen

Trotz der Tatsache, dass Honig sehr nützlich ist, kann er in einigen Fällen gefährlich sein. Erstens, wenn eine Person allergisch gegen Honig ist, was durchaus üblich ist. Wenn Sie eine neue Art von Honig probieren, beginnen Sie mit kleinen Portionen, um die Reaktion Ihres Körpers zu überwachen. Honig ist eine großartige Alternative zu Zucker, er enthält viele nützliche Substanzen. Missbrauche es jedoch nicht, Honig ist ziemlich kalorienreich und kann bei häufigem Teetrinken zu Übergewicht führen.

Mit großer Sorgfalt sollte Tee mit Honig (sowie anderen allergenen Produkten) während der Schwangerschaft getrunken werden. In dieser Situation sparen Sie durch Mäßigung - nicht mehr als eine Tasse pro Tag. Wenn Sie gerne Tee mit Honig trinken, spülen Sie Ihren Mund nach dem Trinken von Tee mit sauberem Wasser aus. Schließlich kann Fructose den Zahnschmelz nachteilig beeinflussen und zu Karies führen. Dies gilt insbesondere dann, wenn Sie vor dem Schlafengehen Tee mit Honig trinken.

Wenn Sie auf leeren Magen Tee mit Honig trinken, vergessen Sie nicht, danach zu frühstücken. Tatsache ist, dass Fructose den Verdauungsprozess startet und die Sekretion von Magensaft fördert. Und wenn es keine Nahrung im Magen gibt, beginnt er sich selbst zu verdauen. Dies kann zu Verdauungsproblemen führen. Tee mit Honig ist ein gesundes Getränk, hat aber auch Kontraindikationen. Das Getränk sollte kleinen Kindern bis zu zwei Jahren überlassen werden. Gefährdet sind auch Diabetiker, da sie grundsätzlich schädlich für schnelle Kohlenhydrate sind.

Es ist zu beachten, dass eine andere Honigsorte eine andere Wirkung auf eine Person hat. Buchweizen hilft, Anämie loszuwerden und lindert Lungenerkrankungen. Linden behandelt Erkältungen und verbessert die Immunität. Floral wird aktiv zur Stärkung des Nervensystems und im Kampf gegen Schlaflosigkeit eingesetzt. Welchen Honig Sie auch wählen, die Hauptsache ist, dass Sie seinen Geschmack mögen. Und dann wird Tee mit Honig ein wahres Vergnügen!

Video: Ingwertee mit Zitrone und Honig