Wie man einer Person hilft, mit Depressionen umzugehen

Depression ist eine Verletzung der psychoemotionalen Sphäre einer Person. Nicht immer kann dieser Zustand als eine Krankheit charakterisiert werden, die medizinisch behandelt werden muss, aber manchmal ist es unmöglich, ohne die Hilfe von Spezialisten damit umzugehen. Die Hauptsache, um rechtzeitig zu bemerken, um zu verstehen, dass Ihr geliebter Mensch depressiv ist, da es in der Anfangsphase viel einfacher ist, damit umzugehen und den Patienten vor den Gefahren zu schützen, mit denen die Störung behaftet sein kann.

Ursachen der Depression

Der Hauptfaktor, der eine wichtige Rolle bei der Entstehung eines depressiven Zustands spielt, betrifft negative Lebensveränderungen. Abgesehen davon gibt es noch andere Ursachen für psychische Störungen, von denen Sie wissen, welche Sie einer Person bei der Bewältigung einer Krankheit helfen können.

1. Der Verlust eines geliebten Menschen führt zu einem Nervenzusammenbruch. Infolge eines psychischen Traumas schließt sich eine Person in sich. Die meisten Menschen überwinden in diesem Fall Schwierigkeiten alleine und kehren nach einer gewissen Zeit zum üblichen Lebensrhythmus zurück. In einigen Fällen, insbesondere bei Frauen, ist die Ursache die Ursache eine neurotische Depression, die sich zu geistigem Wahnsinn entwickeln kann.
2. Konfliktsituationen in der unmittelbaren Umgebung. Ein Mensch birgt in sich Gefühle und Gedanken darüber, was passiert ist, und überlastet das Gehirn, was zu Depressionen führt.
3. Probleme persönlicher, geschäftlicher und sozialer Natur wirken sich direkt auf das Auftreten depressiver Symptome aus.
4. Sehr oft fällt eine Person in eine Depression, nachdem sie von einer schweren Krankheit erfahren hat.
5. Psychische Störungen treten auch unter dem Einfluss von Medikamenten auf, die eine Nebenwirkung haben.
6. Alkohol- oder Drogenabhängigkeit beeinflusst die Psyche und führt zu Manifestationen von Depressionen.
7. Die Genetik spielt auch eine wichtige Rolle, da sie eine psychische Störung erbt.

Arten von Depressionen

Bestimmen Sie anhand der Symptome und Ursachen der psychischen Anomalie des Patienten, um welche Art von Depression es sich handelt. Es gibt also mehrere Hauptkategorien, unter denen chronische Depressionen, auch Dysthymie genannt, bis zu mehreren Jahren andauern können. klinisch, wenn alle Symptome sehr verschlimmert sind, ist es nur von kurzer Dauer, aber aufgrund der Komplexität des Verlaufs kann es zu schrecklichen Konsequenzen führen; reaktiv - tritt aufgrund von Stress auf und geht schnell genug vorbei; neurotisch ist gekennzeichnet durch erhöhte Nervosität und eine Störung der emotionalen Sphäre; Alkohol manifestiert sich in einer scharfen Weigerung, Alkohol zu trinken; Das Verweilen am Ende wird in Unwohlsein und leichter Apathie enden. Eine maskierte Depression ist normalerweise das Ergebnis einer Krankheit sowie einer Geburt nach der Geburt. bipolar oder manisch ist mit irreversiblen Veränderungen in der Psyche des Patienten behaftet.

Einige Arten von Depressionen sollten nicht zu viel Angst verursachen, sie vergehen allmählich von selbst, und Sie, Ihre Lieben, werden diese Lebensphase schnell vergessen. Andere sollten jedoch wachsam sein und die Intervention von Spezialisten erfordern, um lebensbedrohliche Folgen zu vermeiden. Wenn Sie bemerken, dass sich eine Person in Ihrer Nähe anders verhält als zuvor, wenn Psychosen, Nervenzusammenbrüche bis hin zu einer Verschlechterung des Wohlbefindens auftreten, ist es besser, sich an Fachleute zu wenden, die helfen, Depressionen zu erkennen und in einem frühen Stadium damit umzugehen.

Symptome einer Depression

Nicht jede Depression bezieht sich auf psychische Erkrankungen. Um die Art der Krankheit zu bestimmen, müssen Sie in der Lage sein, die klinischen Anzeichen einer Verletzung des Normalzustands einer Person zu erkennen. Insgesamt ist die Störung möglicherweise nicht dieselbe, aber es gibt häufige Symptome:

• Energieverlust, ständiges Gefühl der Müdigkeit;
• mangelndes Interesse an gewöhnlichen Tätigkeiten und Pflichten;
• Mitleid, Traurigkeit, Gleichgültigkeit;
• unkontrollierte Stimmungsschwankungen;
• Bedürfnis nach Einsamkeit, Weigerung, mit anderen zu kommunizieren;
• Schlafstörung;
• Kopfschmerzen, Appetitlosigkeit oder Appetitlosigkeit;
• Selbstinkonsistenz, Selbstkennzeichnung, die zu Selbstmordgedanken führt.

Wenn eine Person mindestens einige dieser Symptome hat, ist die Diagnose offensichtlich - Depression.

Wie man mit Depressionen umgeht

Zusätzlich zu den allgemeinen Symptomen hat jede der oben genannten Arten von Depressionen ihre eigenen spezifischen Anzeichen, anhand derer Sie verstehen können, ob Sie Spezialisten in das Geschäft einbeziehen oder vielleicht versuchen sollten, das Problem selbst zu lösen.

Das Schlüsselwort bei der Bestimmung chronischer Depressionen ist Einsamkeit. Ein Mann braucht keine Freunde mehr, er fühlt sich besser allein mit sich selbst und schließt sich in die innere Welt ein, oft begleitet von stärkerem Alkohol und Drogen. Und unter dem Einfluss psychotroper Substanzen kann der Patient sich selbst die Hände auflegen.

Im Falle einer klinischen Depression tritt ein charakteristisches Gefühl von Depression und Wertlosigkeit auf, eine Person glaubt, keine Freunde zu haben, und alle seine Leute um ihn herum sind bestrebt, ihn so schnell wie möglich loszuwerden. In diesem Fall wickelt sich der Patient auf und eine solche Depression kann zu Schlaflosigkeit, Appetitlosigkeit, Gewichtsverlust und Migräne führen. Zeigen Sie ihm, dass er Ihnen wirklich lieb ist, versuchen Sie, mehr Zeit miteinander zu verbringen, um ihn mit einem gemeinsamen Zeitvertreib zu fesseln.

Eine Person, die in eine reaktive Depression geraten ist, beginnt einen Verfolgungswahn, Ängste und Phobien verschlimmern sich, sie denkt oft an Selbstmord und kann ihren Plan in Aktion verwirklichen. Versuchen Sie also, sich neben ihm vorsichtig und unauffällig zu verhalten, erheben Sie nicht Ihre Stimme und machen Sie keine plötzlichen Bewegungen, sondern lassen Sie gleichzeitig niemals Ihre Gedanken allein. Eine solche Person ist wie ein kleines Kind, das durch jede nachlässige Handlung abgeschreckt werden kann.

Bei neurotischen Depressionen, wie sie sagen, "sind die Nerven ungezogen." In der Tat versagt das Nervensystem, eine Person kann ohne Grund anfangen zu weinen, zu schreien oder hysterisch zu lachen. Es spielt keine Rolle, ob es dafür zumindest einen wesentlichen Grund gibt. Diese Art der Depression ist mit Komplikationen in Form einer irreversiblen ZNS-Störung behaftet. Wenn Sie dem Patienten jedoch rechtzeitig eine ruhige Umgebung bieten und ihn vor allen möglichen emotionalen Ausbrüchen schützen, wird die Störung in wenigen Wochen vergehen.

Alkoholdepressionen können durchaus entgegengesetzte Folgen haben. In der Regel manifestiert es sich bei Männern, die beschlossen, den Alkohol ein für alle Mal zu beenden. Diese Entscheidung kann das Ergebnis einer Krankheit, einiger persönlicher Überlegungen, erzwungener oder freiwilliger Kodierung sein. Aber je länger ein Mensch Alkohol konsumiert hat, desto schwieriger wird es für ihn, aus einer Depression herauszukommen. Aufgrund einer Änderung des Lebensstils und eines Alkoholmangels im Blut beginnt er Übelkeit, Unwohlsein, Motilitätshemmung und Angstzustände zu spüren. Es ist, als ob ein Mensch den Sinn des Lebens verliert und sich gleichzeitig von seiner Existenz verabschieden möchte. In diesem Fall ist es besser, den Patienten in die Hände von Spezialisten zu legen, die bei der Bewältigung psycho-emotionaler Störungen helfen.

Eine anhaltende Depression stellt keine Lebensgefahr dar. In diesem Zustand möchte ein Mensch die ganze Zeit allein sein, er vertraut den Menschen um ihn herum nicht, sucht nach einem Haken in einem seiner Worte, betrachtet sich als schlechter als alle anderen und gräbt sich selbst, um nach den Gründen zu suchen, warum sich alle von ihm abgewandt haben (obwohl dies möglicherweise überhaupt nicht entspricht Realität). Infolgedessen treten nach langen Wochen des Selbstmitleids und der Tränen in Gleichgültigkeit und Lethargie auf. Diese Art der Depression ähnelt der klinischen, daher müssen Sie eine Person auf die gleiche Weise „herausziehen“.Geben Sie ihm ein wenig Zeit und umgeben Sie ihn dann mit Sorgfalt und Aufmerksamkeit. Zeigen Sie, dass Sie ihn noch brauchen. Lassen Sie ihn sich nicht erholen.

Maskierte Depression ist die komplexeste Form der Störung in Bezug auf ihre Diagnose. In diesem Fall beginnen verschiedene Gesundheitsprobleme immer unmittelbar mit dem Nerven- und Herz-Kreislaufsystem, der Haut und den Genitalien. Eine allgemeine Verschlechterung des Wohlbefindens führt zu einem depressiven Zustand. Wenn solche Symptome auftreten, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.

Manische Depressionen gehen mit ständiger Angst und Panikattacken einher. Dies kann die Funktion des Herzens und des Gefäßsystems beeinträchtigen, zu Tachykardie und manchmal, in besonders schweren Fällen, zu Herzstillstand führen.

Die Hauptregel bei der Behandlung von Depressionen ist, den Patienten nicht alleine zu lassen. Lassen Sie ihn nicht vergessen, dass er immer noch Ihr Freund oder geliebter Mensch ist, und schenken Sie ihm so viel Aufmerksamkeit wie möglich.