So lieben Sie Ihr Aussehen: 6 Schritte

In der heutigen Welt ist es unmöglich, Schönheit genau zu definieren. Von Jahr zu Jahr ändern sich Stereotypen und Geschmäcker dramatisch. Aus Gründen der Mode ändern viele Menschen ihr Aussehen bis zur Unkenntlichkeit. Zunächst scheint es ihnen, dass ihre natürliche Schönheit schrecklich und nicht auf dem neuesten Stand ist. Das Problem besteht darin, anderen eine gemeinsame Meinung aufzuzwingen. Eine Person vergisst einfach persönliche Vorlieben.

Wie du dein Aussehen liebst

Schritt Nummer 1. Schau öfter in den Spiegel

  1. Die Technik wurde von berühmten Psychologen erfunden, die ihre Patienten auffordern, häufiger in den Spiegel zu schauen. Sie können Manipulationen durchführen und nur das Gesicht oder den ganzen Körper betrachten.
  2. Stellen Sie sich also vor den Spiegel. Fangen Sie an, Ihr eigenes „Ich“ zu betrachten. Suchen Sie nur nach Bereichen, die negative Auswirkungen haben. Bitten Sie den Körper oder das Gesicht um Vergebung, dass Sie Ihr Aussehen mit diesen "Fehlern" nicht akzeptieren können.
  3. Teilen Sie nun die andere Seite der Medaille. Sagen Sie, dass Sie sich selbst lieben und in Zukunft stolz auf Ihren Körper sein werden. Berühren Sie Ihr eigenes Spiegelbild, als würden Sie den Körper streicheln.
  4. Sie können den zweiten sogar selbst küssen, wenn es hilft, sich auf eine positive Welle einzustimmen. Betrachten Sie ein solches Verhalten nicht als unmoralisch. Es ist nicht normal, dass Sie versuchen, Ihren Körper abzulehnen, den die Natur so fleißig aufgebaut hat.
  5. Lerne mit dem zweiten Selbst zu sprechen. Lächle in den Spiegel, erzähle Geschichten, mache Komplimente. Führen Sie einfache Manipulationen für 3-4 Wochen mit einer Häufigkeit von zweimal täglich durch.

Schritt Nummer 2. Bestellen Sie ein Fotoshooting

  1. Bei modernen Menschen treten Komplexe aufgrund ihres Aussehens aus vielen Gründen auf. Eine davon ist ein Vergleich von Ihnen mit Leuten von Instagram oder VKontakte. Medienpersönlichkeiten geben den Ton im Bild an, von aufgeblasenem Gesäß und Lippen bis hin zu tätowierten Augenbrauen und Haarverlängerungen.
  2. Infolgedessen sind schöne Damen depressiv, weil sie nicht wie die gleiche Art von "Puppe" aussehen. Bestellen Sie ein professionelles Fotoshooting, um sich von der Seite zu beurteilen. Mit Hilfe seiner Technik und seines Könnens kann der Fotograf Ihre „Mängel“ hervorheben.
  3. Du siehst dich von der anderen Seite an und verkündest entzückend: „Ich bin schön!“. Wählen Sie unabhängig ein Wetter aus, das dem Wetter entspricht, und erkunden Sie die schönen Orte der Stadt für die Veranstaltung. Machen Sie eine Frisur und Make-up, nehmen Sie Attribute auf.
  4. Achten Sie besonders auf den Fotografen, er muss ein Meister seines Fachs und eine offene Person sein. Es ist wichtig, dass Sie sich in Gegenwart eines Profis entspannt fühlen: Sie können frei posieren und laut lachen.
  5. Drucken Sie die Bilder nach dem Aufnehmen aus und hängen Sie sie in Rahmen an die Wand. Bewundern Sie sich jeden Tag und bestellen Sie regelmäßig mehr und mehr Fotoshootings. Denken Sie nicht, dass die Wand, an der Ihre Bilder hängen, egoistisch aussehen wird.

Schritt Nummer 3. Gönnen Sie sich

  1. Viele Menschen, die sich für hässlich halten, kümmern sich nicht mehr um ihr Aussehen. Warum so viel Aufwand investieren, weil nichts zurückgegeben wird, denken Sie. Dies führt zu einem Teufelskreis: Ein Mensch kümmert sich nicht um sich selbst und entwickelt beim Anblick der Reflexion im Spiegel noch größere Komplexe.
  2. Es ist wichtig zu verstehen, dass Sie sich umso mehr in Ihr Aussehen verlieben, je mehr Sie auf sich selbst aufpassen. Planen Sie 1-2 Tage die Woche ein, um an einem Friseur, einer Maniküre, einem Kleiderschrank und anderen Kleinigkeiten zu arbeiten.
  3. Nehmen Sie ein heißes Bad mit ätherischen Ölen und Schaum, räumen Sie Ihre Nägel und Haare auf. Gehen Sie mit Ihren Freunden einkaufen, kaufen Sie schöne Unterwäsche und hochhackige Schuhe.
  4. Überarbeiten Sie Ihre Garderobe an der Wurzel. Legen Sie Müll, der nicht gut passt.Wenn Sie Probleme mit Übergewicht oder Cellulite haben, melden Sie sich für die Sportabteilung oder im Fitnessstudio an.
  5. Weisen Sie hart verdientes Geld zu, um den Spa-Komplex, den Pool und die Wärmequellen zu besuchen. Machen Sie eine Gesichtsmaske, schrubben Sie den Körper und entfernen Sie die Haare.
  6. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, innerhalb von 7-10 Tagen einmal zu massieren. Durch regelmäßige Exposition von Körperteilen fühlen Sie sich sicherer und entspannter. Nach einer Weile werden Sie Ihre Meinung über sich selbst ändern.

Schritt Nummer 4. Fühle dich wie ein Stern

  1. Menschen handeln in einer bestimmten Situation nicht immer mutig. Einige brauchen einen Schub, einen Anreiz, die Höhen zu erobern. Suchen Sie sich ein Beispiel, dem Sie beispielsweise einer Medienpersönlichkeit oder einem Sportler folgen können.
  2. Es ist wichtig, dass die Person äußerliche Ähnlichkeiten mit Ihnen hat. Führen Sie die Analyse mit speziellen Programmen und Anwendungen durch, die im Internet verfügbar sind (Ähnlichkeitserkennungsschema).
  3. Wähle 3 Personen aus, alle müssen berühmt sein. Überlegen Sie, wie genau Sie in Körper und Gesicht aussehen. Suchen Sie nach Bildern von Sternen ohne Make-up und damit.
  4. Die Therapie soll Ihnen verständlich machen, dass die Attraktivität von Medienpersönlichkeiten nichts anderes ist als die Fähigkeit von Maskenbildnern, Stylisten und Friseuren. Im normalen Leben sind sie die gleichen Leute.
  5. Dann versuchen Sie, sich Make-up und Frisur zu machen, wählen Sie die ähnlichste Kleidung. Machen Sie in dieser Form ein Bild in der Natur und vergleichen Sie das Foto. Sie werden feststellen, dass jeder ein Star werden kann!

Schritt Nummer 5. Akzeptiere deine Persönlichkeit

  1. Sie müssen verstehen, dass es kein einziges Schönheitsideal gibt. Jeder Mensch ist auf seine Weise einzigartig. Die verbleibenden Stereotypen werden von der Modellwelt und den Menschen, die in diesem Bereich arbeiten, auferlegt.
  2. Eine Persönlichkeit ist ein individuelles Merkmal eines Menschen, das ihn attraktiv macht. Ein großer Fehler ist, dass die Schönheitsindustrie versucht, Menschen in einen gemeinsamen Standard zu integrieren, a priori ist dies unmöglich.
  3. Es ist kein Geheimnis, dass jeder Mensch eine einzigartige Genetik, Körperstruktur und Stoffwechselprozesse hat. Wenn Sie versuchen, die Regeln einzuhalten, berauben Sie sich einfach vieler Freuden im Leben.
  4. Eine solche Existenz kann gleichgesetzt werden, wenn Sie jeden Tag Kleidung einer bestimmten Farbe tragen und dasselbe Gericht essen. Bald kann ein ähnlicher Lebensstil jeden langweilen.
  5. Die Hauptaufgabe bleibt die Erkenntnis, dass das Konzept der Schönheit sehr vage ist. Ideale ändern sich jedes Jahr in verschiedenen Epochen, fast alles hängt von verschiedenen Faktoren ab. Tauchen Sie ein wenig in die Vergangenheit ein und Sie werden sofort feststellen, dass Frauen und Männer immer individuell ausgesehen haben.
  6. Man kann endlos über dieses Thema streiten, viele Beispiele anführen. Verfolgen Sie keine Illusionen, sonst verkrüppeln Sie die natürliche Schönheit. Entdecken Sie das Ideal in sich selbst und genießen Sie es. Sie sind auf Ihre Weise einzigartig.

Schritt Nummer 6. Kompliment Notizen

  1. Die Abneigung gegen ihr Aussehen liegt in Schüchternheit, geringem Selbstwertgefühl und dem Vorhandensein vieler Komplexe. Um die Situation zu korrigieren, hilft die Therapie, die 1 Monat dauert.
  2. Bereiten Sie vorher einen Sarg oder eine schöne Schachtel mit einem mit Stoff besetzten Deckel vor. Nehmen Sie mehrere Landschaftspapiere und schneiden Sie sie in etwa 4 bis 5 cm breite Streifen. Am Ende sollte die Anzahl der Segmente der Anzahl der Tage in einem Monat entsprechen.
  3. Betrachten Sie nun die Komplimente, die Ihnen am häufigsten von Menschen in Ihrer Umgebung und engen Freunden gemacht werden. Schreiben Sie jedes Stück auf ein Stück Papier, drehen Sie es in eine Röhre und befestigen Sie es mit einem Tourniquet. An die Box senden.
  4. Die Hauptsache ist, solche Komplimente zu wählen, die für Sie angenehm sind. Vermeiden Sie auswendig gelernte Sätze: "Sie sind schön!" und so weiter. Sie kennen Ihren Charakter besser, daher wird es einfacher sein, über Taktiken nachzudenken.
  5. Nach der Vorbereitung bleibt die Angelegenheit klein. Entfalten Sie jeden Morgen nach dem Aufwachen eine Note. Lesen Sie den Inhalt sorgfältig durch und versuchen Sie, sich den ganzen Tag darauf zu konzentrieren.
  6. Wenn es heißt, dass Sie ein wunderbares Lächeln haben, lächeln Sie öfter! Bringen Sie Positives und geben Sie anderen Freude. Es ist wichtig zu glauben, was auf dem Blatt steht.
  7. Um das beste Ergebnis zu erzielen, sollten Notizen von einer Person geschrieben werden, die Ihnen nicht gleichgültig ist. Es kann ein Lebenspartner sein, der sich Ihrer Abneigung gegen sich selbst widmet, oder ein enger Freund. Sie werden also nicht wissen, was speziell auf dem Papier angegeben ist. Daher die Überraschung.

Es ist leicht, sein eigenes Aussehen zu lieben, wenn Sie akzeptieren, dass jede Person individuell ist. Wenn Sie sich im Spiegel betrachten, werden Sie verstehen, dass die Gesichtszüge perfekt miteinander harmonieren. Menschen, die sich Sorgen um Übergewicht machen, sollten sich im Fitnessstudio anmelden und einen Kleiderschrank mitnehmen, der Fehler verbirgt. Üben Sie die oben beschriebenen Taktiken und Sie werden glücklich sein!

Video: Wie du dich selbst akzeptierst und dein Aussehen liebst

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