Wie man die Körpertemperatur zu Hause erhöht

In mehreren Fällen kann eine Erhöhung der Körpertemperatur erforderlich sein - dies schließt Anfälle der Krankheit ein, bei denen ein Zusammenbruch auftritt und die Temperatur unter den Normalwert fällt. Aber ziemlich oft wird diese Methode auch von jenen angewendet, die vorgeben wollen, krank zu sein, sowohl von Kindern als auch von Erwachsenen, um sich von Schule / Universität / Arbeit abzuwenden. In jedem Fall müssen Sie wissen, wie Sie die Körpertemperatur zu Hause richtig erhöhen können, um Ihren Körper nicht zu schädigen.

Gründe für die Senkung der Körpertemperatur

Dies bedeutet nicht, dass die normale Körpertemperatur einer Person 36,6 Grad beträgt. Dieser Indikator ändert sich im Laufe des Tages. Wenn das Thermometer am Morgen eine leichte Abweichung von minus aufweist und am Abend - im Gegenteil, ein paar Zehntel hinzugefügt -, ist dies die Norm. Temperaturschwankungen im Bereich von 36,0 bis 37,0 sollten Sie nicht aufregen, da der Körper morgens noch nicht aufgewacht ist und abends nach einem anstrengenden Arbeitstag müde wird. Sie sollten jedoch den Alarm auslösen, wenn die niedrige Temperatur (Unterkühlung) den ganzen Tag anhält und von Schwäche, Kopfschmerzen und anderen unangenehmen Symptomen begleitet wird. Die Gründe für dieses Phänomen können auf die Eigenschaften des Körpers zurückzuführen sein, und in diesem Fall ist es nutzlos, es zu erhöhen, und es ist nicht notwendig:

1. Alter - Menschen, die dafür sind, haben oft eine niedrige Temperatur.
2. Physiologische Merkmale - Diese Kategorie umfasst diejenigen, bei denen ein niedriger Blutdruck als normaler Indikator angesehen wird und die natürliche Temperatur ebenfalls niedrig ist.
3. Konstitutionelle Merkmale - Dünne Menschen mit blasser Haut senken häufiger als andere die Körpertemperatur, was mit allgemeiner Schwäche verbunden sein kann.
4. Frauen sind schwanger oder mit Beginn der Wechseljahre - wenn niedrige Raten keine Beschwerden verursachen, gibt es keinen Grund zur Sorge.

Zusätzlich zu natürlichen Ursachen kann Unterkühlung durch äußere Einflüsse verursacht werden: längere Kälteeinwirkung, Stresssituationen und Schockzustände, Überlastung, Erschöpfung (einschließlich Hunger und Ernährung), Schlafmangel, Nichtbeachtung des täglichen Regimes und Alkoholmissbrauch; oder eine Folge von Krankheiten werden: eine Abnahme des Blutzuckers bei Diabetes, akute Virusinfektionen der Atemwege und HIV-Infektionen, Onkologie, niedrige Hämoglobinspiegel, vegetativ-vaskuläre Dystonie, Funktionsstörungen der Schilddrüse und der Hormonspiegel, Fehlfunktionen der Nebennieren, Entzündungsprozesse, Exazerbationen chronischer Krankheiten. Vergiftungen, eine große Dosis Antipyretika, ein Mangel an Vitaminen, frühere Operationen und eine schwache Immunität können zu einer Abnahme der Körpertemperatur führen.

Anzeichen einer niedrigen Körpertemperatur

Außer in Fällen, in denen eine niedrige Körpertemperatur normal ist, macht sich dies durch die folgenden Symptome bemerkbar:

• Schwindel und Ohnmacht;
• Taubheit und leichtes Zittern der Gliedmaßen;
• Schläfrigkeit
• Schwäche und Unwohlsein;
• Blässe und Schüttelfrost;
• Verlangsamung der motorischen Fähigkeiten und Denkprozesse.

Dies sind die Hauptzeichen. In einigen Fällen kann es zu einem Gefühl von Angst, Furcht, Appetitlosigkeit, Übelkeit sowie Reizbarkeit oder umgekehrt zu Apathie gegenüber allem kommen, was passiert. Jedes dieser Symptome sollte Ihre Aufmerksamkeit erregen, und dann sollten Sie sich Möglichkeiten zuwenden, um die Temperatur zu erhöhen.

Wie man die Körpertemperatur ohne Medikamente erhöht

Die Methoden variieren je nachdem, was die Unterkühlung verursacht hat.Und für den Fall, dass der Temperaturabfall nicht durch die Krankheit hervorgerufen wurde, können Sie auf Medikamente verzichten, genug improvisierte Mittel. Ansonsten ist es besser, einen Arzt zu konsultieren.

Unterkühlung
Zunächst müssen Sie sich umziehen. Um es zu erwärmen, halten Sie es ein oder zwei Minuten lang unter einem heißen Luftstrom aus einem Fön und ziehen Sie sich um. Als nächstes klettern Sie unter eine Decke oder eine Decke mit heißem Tee, um den Körper von innen zu erwärmen, und legen Sie ein Heizkissen in Ihre Beine, da zuallererst die Kälte von den Beinen kommt.

Schlafmangel, Müdigkeit
In diesem Fall ist es wichtig, den Tag zu normalisieren und genügend Zeit für den Schlaf einzuplanen, da bei chronischem Schlafmangel die Unterkühlung das kleinste der Probleme ist, die auftreten können. Holen Sie sich genug Schlaf und überprüfen Sie Ihre Ernährung (wenn Sie sich an die Diät halten, ist die Senkung der Temperatur eine wichtige "Glocke", die hochgeladen werden muss).

Was sollte nicht getan werden
Wenn die Temperatur unter 35 Grad fällt, ist es besser, nicht zu reiben und Alkohol zu komprimieren, da dies den Körper, insbesondere Kinder, schädigt. Sie können Ihre Füße in einer kleinen Badewanne mit Wasser senken, aber es sollte niemals heiß sein. Fügen Sie stattdessen ein wenig Senfpulver hinzu, ziehen Sie dann Ihre Socken an und schlafen Sie auf einem Löffel trockenem Senf ein. Gleiches gilt für das Händewaschen, insbesondere bei Unterkühlung: Wenn Sie einen Raum von der Straße aus betreten, lehnen Sie sich nicht an die Batterie, halten Sie Ihre Hände unter dem heißen Wasserstrahl oder laufen Sie in die Dusche - der Körper sollte sich allmählich erwärmen.

Extremes Fieber

Die folgenden Methoden eignen sich für Personen mit normaler Körpertemperatur. Aus bestimmten Gründen müssen jedoch höhere Werte am Thermometer erreicht werden. Sie sollten jedoch nicht missbraucht werden, da ein oder zwei Mal nichts passieren wird. Eine systematische Wiederholung eines solchen „Tricks“ ist jedoch mit echten Gesundheitsproblemen behaftet, von denen die Vergiftung am angenehmsten und am leichtesten zu heilen ist.

Bleistiftmine
Dies ist vielleicht die gebräuchlichste Methode, die vor langer Zeit erfunden wurde und unseren Eltern noch vertraut ist. Die Verwendung des Bleis ist einfach - essen Sie es einfach. Dies kann ein Stab sein, der aus einem Bleistift entnommen wurde, oder einer der Ersatzstäbe, die in separaten Kartons verkauft werden. Aber es gibt eine Einschränkung: Viele argumentieren, dass die Führung jetzt nicht mehr dieselbe ist, und für den gewünschten Effekt sollten Sie auf jeden Fall einen sowjetischen Bleistift kaufen. Aber die Wahrheit oder nicht ist unbekannt.

Jod
Jod wird auch intern verwendet, jedoch nicht in seiner reinen Form. Etwas mit Brot / Zucker beträufeln oder einfach ins Wasser geben und verzehren. Das ist nur die Temperatur in diesem Fall ist unvorhersehbar, das Thermometer kann 38 und alle 42 anzeigen, wodurch es wahrscheinlich das Krankenhaus erreichen wird, wo der Betrug in wenigen Minuten aufgedeckt wird.

Schreibwarenkleber
Eine sehr eigenartige Methode zur Temperaturerhöhung. Hier eignet sich das übliche PVA, das Sie in der Nase schmieren müssen. Die Temperatur sollte auf 37-38 Grad steigen, aber damit wird es immer noch eine laufende Nase und Niesen geben, und dann wird Ihnen für ein paar Stunden die Sichtbarkeit der Kälte gegeben. Aber wie nach der Erklärung der Eltern durch „wundersame Heilung“ ein zweitrangiges Thema ist.

Lokaler Temperaturanstieg

Wenn Sie nicht alle unangenehmen Symptome ertragen möchten, die bei den aufgeführten Fonds auftreten können, reiben Sie die Achselhöhlen, an denen die Temperatur gemessen wird, mit Pfeffertinktur, Senf oder Knoblauchpulver. Nur das Ergebnis ist sehr kurz und der Geruch kann Sie verraten.

Trotz der Gründe, warum Sie Ihre Körpertemperatur erhöhen möchten, sollten Sie immer äußerst vorsichtig sein - sowohl Medikamente als auch improvisierte Produkte können nicht nur nicht das gewünschte Ergebnis erzielen, sondern auch den Körper irreparabel schädigen.

Video: Wie man die Temperatur ohne Erwärmung schnell und unkompliziert erhöht