Wie man aufhört, schüchtern zu sein: 10 Möglichkeiten

In Filmen und Büchern sieht Schüchternheit äußerst attraktiv aus, die junge Dame errötet, versteckt ihre Augen und verzaubert so den Kerl. Es ist wichtig zu verstehen, dass im wirklichen Leben alles viel verwirrender ist. Für ein Mädchen ist es schwierig, eine langfristige Beziehung aufzubauen, weil die ständige Suche nach Fehlern mit ihrem eigenen Aussehen und Verhalten sie geschlossen macht. Wir sprechen nicht über die leichte Schüchternheit, die jeder Frau innewohnt, sondern über übermäßige Nähe und Unsicherheit.

Ursachen der Schüchternheit vor einem Mann

Es ist bekannt, dass Eltern Kinder in gewissem Maße verkrüppeln. Einige verwöhnen sie, während andere im Gegenteil schimpfen. Schüchternheit entsteht in der frühen Kindheit und geht mit einer Person ins Erwachsenenalter über.

Versuchen Sie sich zu erinnern, es gab Fälle, in denen Ihre Mutter Sie mit einer Klassenkameradin verglichen hat und sagte, dass sie eine bessere Schülerin ist, eine Musikschule besucht und im Gegensatz zu Ihnen viel im Leben erreichen wird? Es sind genau solche Handlungen, die im Charakter eines noch kleinen Mädchens Angst vor Vergleichen seitens der Ureinwohner haben. Sie haben dies so oft gehört, dass die Aussagen für Sie wahr geworden sind, wodurch Ihr Selbstwertgefühl mit jedem ähnlichen Fall verringert wird.

Ein anderes Beispiel ist folgendes: Als kleines Mädchen haben Sie wahrscheinlich laut geschrien oder an öffentlichen Orten Lärm gemacht (wie alle Kinder). In diesem Moment begannen deine Eltern dich zu beschämen und sagten, dass die Leute dich ansehen, wenn nicht beschämt. Solche Aussagen der Vorfahren liegen fest in der Erinnerung und führen das zukünftige Leben. Das Kind beginnt unbewusst Angst vor dem zu haben, was andere denken werden. Aber es ist wichtig zu verstehen, dass Sie im Großen und Ganzen kein kleines Mädchen mehr sind. Es ist den Leuten egal, wie Sie sich verhalten und was Sie tragen.

Andere Erwachsene, wie Lehrer oder Lehrer, haben ebenfalls nicht immer einen Sinn für Takt. Oft sprechen Lehrer öffentlich über den Analphabetismus ihrer Schüler, beschämen sie vor dem Team und geben dem Kind das Gefühl, mittelmäßig und minderwertig zu sein. Daher treten Schüchternheit und Unsicherheit in der eigenen Stärke auf, eine Person hört auf, eine Person in vollem Maße zu sein, Individualität geht verloren.

Wenn wir über Gleichaltrige sprechen, sind sie völlig rücksichtslos. Schulkinder, Kinder aus einem benachbarten Innenhof oder Kreativclub verspotten ständig eine Person, die nicht so aussieht wie sie. Vielleicht hatten Sie Sommersprossen auf der Nase oder geschwollene Wangen, was zu verschiedenen Spitznamen führte. Es gibt häufige Fälle, in denen ein Mädchen erwachsen wird und sich immer noch an alle Scherze und Beleidigungen in Bezug auf Aussehen, Körperbau oder geistige Fähigkeiten erinnert. Verstehe, dass nicht alles, was die Leute sagen, wahr ist.

Anzeichen von Schüchternheit

1. Schüchterne Mädchen schwitzen oft, haben Angst, laut aufzutauchen und erröten ständig. Ihr Herz schlägt schnell, ihre Bewegungen werden abrupt und unlogisch und provozieren unangenehme Momente.
2. Schüchterne Damen schauen dem Gesprächspartner nicht in die Augen, ihre Gedanken konzentrieren sich ausschließlich auf imaginäre falsche Handlungen oder Ausdrücke. Mädchen geraten in eine Betäubung, wenn sie mit dem anderen Geschlecht sprechen, und versuchen zu verstehen, welche Gedanken bei den Männern in ihren Köpfen durch ihre Gedanken fliegen.
3. Darüber hinaus ist die Aufmerksamkeit stark reduziert. Frauen verlieren ständig die Essenz des Gesprächs, ihr Gehirn arbeitet in Zeitlupe, das Gedächtnis wird kürzer. Mädchen verlieren schnell das Interesse an dem, was passiert.

Wie man aufhört, ein schüchterner Kerl zu sein

Schritt Nummer 1. Emotionen zeigen. Wenn Sie mit einem jungen Mann kommunizieren, zögern Sie nicht, offen zu sprechen. Halten Sie den Atem an und schwitzen Sie Ihre Handflächen, wenn er so aussieht? Melde dies. Glauben Sie mir, es wird niemandem gleichgültig sein, solche Worte zu hören.Er wird dies nicht als Fehler wahrnehmen, ein junger Mann wird ein solches Verhalten niedlich finden.

Schritt Nummer 2. Übung. Sport hilft dabei, Endorphine freizusetzen, die Stress reduzieren, und infolgedessen verschwinden unangenehme Momente. Melden Sie sich für ein Fitnessstudio oder einen Tanz an, besuchen Sie eine Probestunde in Stretching, Pilates oder Kickboxen. Moderne Studios bieten eine Menge Einrichtungen zu einem erschwinglichen Preis. Mit Hilfe von körperlicher Anstrengung gewinnen Sie nicht nur Selbstvertrauen, sondern straffen auch den Körper, pumpen die Presse auf und hören auf, vor Intimität zurückzuschrecken.

Schritt Nummer 3. Beobachten Sie Ihr Aussehen. Ordentliche Mädchen sind weniger schüchtern, sie vertrauen auf ihre Schönheit und ihr gepflegtes Aussehen. Besuchen Sie mehrmals im Monat einen Maniküre- und Pediküre-Meister, schneiden Sie die geschnittenen Haare ab und tönen Sie die nachgewachsenen Wurzeln. Sparen Sie nicht an Ihrer eigenen Schönheit. Schüchterne Damen besuchen keine Salons, sie bleiben lieber im Schatten und sind unauffällig. Sie können radikal handeln, indem Sie in einer anderen Farbe neu streichen und die Länge des Haares ändern.

Schritt Nummer 4. Ergreifen Sie die Initiative. Jungs werden schnell müde vom Alltag, sie langweilen sich mit schüchternen Mädchen. Um dies zu vermeiden, werden Sie eine Initiativdame. Laden Sie den jungen Mann ins Kino ein oder organisieren Sie ein Picknick in der Natur, gehen Sie Eislaufen, machen Sie einen Spaziergang im Park. Ein wichtiges Merkmal dieses Schritts ist der vollständige Ausschluss von Situationen, die Sie in eine unangenehme Position bringen können. Entscheiden Sie sich für Make-up, Frisuren, wählen Sie im Voraus schöne und geeignete Kleidung aus und überlegen Sie sich die Gesprächsthemen.

Schritt Nummer 5. Erfahren Sie alles über das intime Leben. Ein Mann und ein Mädchen fangen früher oder später an, Sex zu haben. Um im Bett nicht schüchtern zu sein, lernen Sie alles über das intime Leben. Es gibt eine Menge Informationen im Internet. Wenn Ihnen dies nicht ausreicht, besuchen Sie die Bibliothek oder chatten Sie mit erfahrenen Freunden. Sehen Sie sich relevante Filme an, studieren Sie Posen oder stöbern Sie in Zeitschriften für Mädchen. Information ist Macht, ein solches Ereignis muss im Voraus vorbereitet werden, um die Verlegenheit zu überwinden.

Schritt Nummer 6. Nehmen Sie an einem gemeinsamen Geschäft teil. Bitten Sie den Mann, sich für lateinamerikanische Tänze, Salsa, Tango oder andere Richtungen anzumelden. Eine solche Kunst eliminiert alle Komplexe vollständig, weil Sie paarweise arbeiten. Zuerst kann es schwierig und peinlich sein, aber nach 2 Wochen werden Sie vergessen, was Schüchternheit ist.

Schritt Nummer 7. Interessiere dich für das Leben des Mannes. Lernen Sie die Hobbys und Haupthobbys des jungen Mannes kennen und versuchen Sie, sich mit den Details zu beschäftigen, um ein Gespräch gekonnt zu führen. Fragen Sie seine Freunde, Brüder, Schwestern oder Eltern nach seinen Lieblingsbüchern und Sportarten, um eine größere Effektivität zu erzielen. Wenn Sie Bescheid wissen, vermeiden Sie automatisch unangenehme Gesprächspausen aufgrund Ihrer eigenen Unwissenheit. Das Gespräch wird leicht und natürlich verlaufen und die Schüchternheit wird zur Seite treten.

Schritt Nummer 8. Lerne die Familie des Mannes kennen. Sie werden aufhören, schüchtern zu sein, wenn Sie junge Menschen in Ihrer Nähe treffen. Wenn er einen Bruder oder eine Schwester hat, laden Sie sie ein, zusammen in einem Café zu sitzen, ins Kino zu gehen oder einfach nur spazieren zu gehen. Mutigeren Damen wird empfohlen, sich mit den Eltern des Herrn vertraut zu machen, um von seiner Mutter etwas über seine Macken und seinen Geschmack beim Essen zu erfahren. Sie werden sich viel sicherer fühlen, wenn Sie einen Mann auf Ihre Lieblingsküche vorbereiten. Die Methode ist nur für Mädchen geeignet, die mit Küchenutensilien gut ausgestattet sind.

Schritt Nummer 9. Sich selbst entwickeln. Versuchen Sie, sich Zeit für Ihre eigene geistige und materielle Entwicklung zu nehmen. Wollten Sie schon lange Make-up-Kurse besuchen und von Beruf arbeiten? Mach es! Passt diese Richtung nicht? Zeichnen Sie mit einem erfahrenen Lehrer, melden Sie sich für Klavierkurse an und lernen Sie eine Fremdsprache. Die Schüchternheit wird nachlassen, sobald Sie vom Boden aufstehen und beginnen, Ihre Fähigkeiten zu verbessern.

Schritt Nummer 10.Nehmen Sie an einem psychologischen Training teil. Kurse zum Persönlichkeitswachstum helfen Mädchen, die in großen Städten leben, Schüchternheit loszuwerden. Erfahrene Fachleute machen Sie zu einer selbstbewussten Person und sagen Ihnen, worauf Sie in einer bestimmten Situation achten müssen. Es gibt Schulungen, die nicht für eine Lektion, sondern für den gesamten Kurs konzipiert sind. Am Ende der letzten Lektion verlassen Sie das Gebäude mit einer völlig anderen Person. Eine Alternative zum Training ist eine Sitzung mit einem Psychologen, aber die Kosten pro Besuch sind viel höher.

Schüchtern von einem Kerl? Hör auf! Analysieren Sie Ihre eigene Kindheit und schließen Sie Komplexe, die von Eltern inspiriert wurden, aus dem Erwachsenenleben aus. Besuchen Sie regelmäßig einen Schönheitssalon und überwachen Sie Ihr Aussehen. Bereiten Sie sich moralisch auf Intimität vor, verbessern Sie sich, besuchen Sie Kurse für persönliches Wachstum.

Video: wie man nicht schüchtern ist