Wie man eine vergangene Beziehung loslässt: 7 Wege

Viele Menschen verlieren sich, nachdem sie ihre Verbindung zu einem Partner abgebrochen haben, und das ist nicht überraschend. Gestern haben Sie von einer glücklichen Zukunft in einem schönen Haus geträumt und heute fühlen Sie sich überwältigt. Der Trick besteht darin, ein neues Leben zu beginnen, indem man eine vergangene Beziehung loslässt. Sie werden denken, dass es leichter gesagt als getan ist. Natürlich wird das erste Mal schwierig sein, aber dann wird ein Energieschub beginnen, denn es wird Hoffnung auf das Beste geben. Wir haben eine effektive Sammlung psychologischer Techniken zusammengestellt, die mögliche Schwierigkeiten berücksichtigen.

Wie man eine vergangene Beziehung loslässt

Methodennummer 1. Beschuldige nicht dein eigenes "Ich"

Es gibt häufige Fälle, in denen sich Frauen nach der Trennung von ihrem geliebten Mann für alle Todsünden verantwortlich machen. Sei nicht wie sie, zwei sind immer für die Pause verantwortlich, dies ist eine wissenschaftlich belegte Tatsache. Wenn Sie sicher sind, dass Sie es getan haben, treten Sie von der Situation zurück und betrachten Sie sie aus einer anderen Perspektive. Sie sind eine lebende Person mit Ihren Vor- und Nachteilen, jeder hat das Recht, einen Fehler zu machen.

Hat die obige Empfehlung nicht geholfen? Machen Sie den ehemaligen Mann für die Trennung verantwortlich, rufen Sie ihn jedoch nicht an und senden Sie keine SMS. Scrollen Sie in Ihrem Kopf, was für eine Ziege er ist, bücken Sie sich nicht, um Schlamm ins Freie zu gießen.

Das Wesentliche dieser Methode ist, sich selbst zu vergeben. Andernfalls können Sie nicht vorwärts gehen, die Vergangenheit wird unaufhaltsam langsamer. Ein neues Leben wird einen würdigen Gentleman präsentieren, der nicht mit einem Mädchen zusammen sein möchte, das regelmäßig Selbstgeißelung praktiziert.

Methode Nummer 2. Bereue die Vergangenheit nicht

Sie können oft Sätze wie "Entschuldigung für die aufgewendete Zeit" oder "Ich habe die besten Jahre meines Lebens mit Ihnen verbracht" hören. Tatsächlich haben solche Aussagen überhaupt keine Bedeutung. Da Sie mit einem Partner zusammen waren, wollten Sie es.

Lassen Sie sich nicht auf die Vergangenheit ein, sonst riskieren Sie, die denkwürdigen Ereignisse der Gegenwart zu verpassen. Konzentrieren Sie sich nicht auf das persönliche Leben, sondern auf die Beziehungen zu Familie und Freunden. Versuchen Sie, eine Karriere aufzubauen, streben Sie nach mehr.

Eine Betonung der positiven Aspekte des Lebens wird dazu beitragen, die Vergangenheit zu vergessen oder sich vorübergehend von ihr zu entfernen. Darüber hinaus ist es wichtig, sich für immer zu erinnern - die Menschen in der Umgebung mögen keine Mädchen, die ständig vorgeben, Opfer zu sein.

Methode Nummer 3. Konzentriere dich auf dich

In diesem Stadium müssen Sie sich um Ihren eigenen psycho-emotionalen Zustand kümmern. Hör auf darüber nachzudenken, was der ehemalige Begleiter jetzt tut, mit wem er spricht, wie seine Angelegenheiten im Allgemeinen sind. Werden Sie für eine Weile egoistisch, verteidigen Sie sich, hören Sie auf, durch die Köpfe von Dialogen zu scrollen, die niemals stattfinden werden.

Es wird nicht überflüssig sein, einen Schönheitssalon zu besuchen. Räumen Sie Ihr Aussehen auf: Wechseln Sie Ihre Haare, machen Sie Maniküre und Pediküre, gönnen Sie sich Spa-Behandlungen.

Gehen Sie mit Ihren Freunden einkaufen, kaufen Sie schöne Unterwäsche, Schuhe mit hohen Absätzen und verführerische Kleider. Mit einem Wort, ändern Sie das Bild dramatisch, denn Einkaufen ist die beste Medizin.

Methodennummer 4. Erinnern Sie sich an vergangene Erfahrungen

Wenn Sie nicht zur Kategorie der Mädchen gehören, die von einer Beziehung zur nächsten springen, ist diese Empfehlung durchaus angemessen. Denken Sie daran, wie Sie vor der Beziehung waren. Rufen Sie Ihre Freunde an, gehen Sie bowlen, in einen Nachtclub oder ins Kino, haben Sie Spaß.

Wenn Sie nicht den Wunsch haben, „in die Massen auszubrechen“, arrangieren Sie gemütliche Zusammenkünfte zu Hause im Kreis der Lieben. Schalten Sie eine lustige Komödie ein, bestellen Sie ein Bier, kaufen Sie eine Flasche guten Wein. Versuchen Sie, sich wie zuvor zu verhalten. Besprechen Sie mit niemandem die alte Verbindung.

Es gibt oft Fälle, in denen ein Mädchen vergisst, mit einem Mann zusammen zu sein. Es ist an der Zeit, die Situation zu korrigieren.Erinnern Sie sich an die vergangenen Interessen, tun Sie, was Sie lange nicht gewagt haben. Zünde den Funken an, den du hattest, bevor du den Mann getroffen hast.

Methodennummer 5. Unterbrechen Sie die Verbindung

Entfernen Sie den Ex-Mann aus allen sozialen Netzwerken und hören Sie überhaupt auf, mit ihm zu sprechen. Sperren Sie die Nummer am Telefon, wechseln Sie die SIM-Karte und senden Sie die Nummer an Freunde. Es ist wichtig, einen solchen Schritt zu unternehmen, um in Zukunft nicht auf Nachrichten oder Anrufe von ihm zu warten.

Werfen Sie Materialerinnerungen weg oder senden Sie sie an das andere Regal des Schranks. Es können Rahmen mit gemeinsamen Fotos, gespendeten Ohrringen oder einem Teddybär sein. Lege die T-Shirts, Rasierer und andere Schmuckstücke deines Ex-Freundes in den Müll.

Jetzt ist es notwendig, ein gemütliches weibliches Nest zu schaffen, das Sie nicht an die vergangene Verbindung erinnert. Wenn nötig, ändern Sie das Hintergrundbild, ändern Sie die Vorhänge, machen Sie eine Permutation. Bei einer Mietwohnung wird empfohlen, diese in eine andere zu ändern.

Methodennummer 6. Versuche nicht zu vergessen

Machen Sie keinen häufigen Fehler - versuchen Sie zu vergessen. Je mehr Sie denken, desto klarer erinnern Sie sich. Erlauben Sie sich, sich an die guten und schlechten Momente zu erinnern, und versuchen Sie nicht, das Geschehen in ein Drama zu verwandeln.

Vergangene Beziehung

Es ist wichtig zu verstehen, dass Sie aus bestimmten Gründen einer Person nahe standen. Dies bedeutet nur eins - er war ein wesentlicher Bestandteil des Lebens. Danken Sie dem Mann geistig für das Geschenk des Glücks und lassen Sie die Traurigkeit los, die sich aufgrund seiner möglichen Fehler gebildet hat.

Nach einer gewissen Zeit werden Sie feststellen, dass die Erinnerungen keine Schmerzen mehr verursachen. Was in Stücke gerissen wurde, geht jetzt vorbei, ohne die verborgenen Ecken der Seele zu berühren.

Methodennummer 7. Gefühle zeigen

Lassen Sie sich fühlen, wenn die Situation es erfordert. Stimmen Sie dem Gedanken zu, dass Sie, wenn ein würdiger (!) Gentleman erscheint, ihn nicht vom Tor abwenden werden. Es ist nicht notwendig, sofort Sex zu haben, ein interessanter gemeinsamer Zeitvertreib.

Schließen Sie sich nicht vom anderen Geschlecht ab, nicht alle Männer sind Ziegen. Die Zeit der Bitterkeit und Selbstgefälligkeit ist vorbei, suchen Sie nach positiven Momenten in allem. Nehmen Sie Einladungen an, gehen Sie auf Verabredungen und erzählen Sie neu gewonnenen Freunden nichts über Ihre frühere Beziehung.

Die Lücke ist gekommen, es ist Zeit weiterzumachen. Beschuldigen Sie sich nicht für alle Todsünden, sparen Sie nicht die aufgewendete Zeit, versuchen Sie nicht, unter anderem Mitleid zu verursachen. Versuchen Sie nicht, den ehemaligen Mann zu vergessen, zögern Sie nicht, Gefühle zu zeigen, genießen Sie die Freiheit.

Video: Wie man eine vergangene Beziehung loslässt

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